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　　◎微博逾600万粉丝，剖析人性的中国禁书《巨婴国》作者武志红──最新力作

　　善良的背后，总有一颗受伤的心。
　　一个不被看见的小孩，长大后就成了软弱的大人
　　面对侵蚀自我的伤口，我们该如何面对？

　　如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年
　　如果你和自己的父母熟悉却陌生，缺乏依恋与沟通
　　如果你总是很软弱，遭遇一点挫折就很痛苦，甚至愤怒和绝望
　　如果你在爱情中屡战屡败，无法获得稳定而亲密的关系
　　如果你总觉得别人对你不感兴趣，自卑、孤独，缺乏存在感、归属感
　　如果你不知怎样陪伴自己的孩子，给他无条件的爱
　　如果你总是感觉被剥夺、被侵犯边界，甚至正滑向忧郁的边缘

　　那么，建议你打开这本书，去看见那个 「受伤」的自己。
　　虽然遍体鳞伤，但那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

　　─────

　　──与母亲同住在大学宿舍一张床上的女硕士生，为什么走向自杀？
　　──追星到卖肾卖房的一家人，因自认没受到明星重视而自杀抗议，他们怎么了？
　　──好胜心强的落榜男学生，是怎么样一步步把自己逼到思觉失调症，甚至杀死父亲？
　　──暴怒性驾驶的成因是什么？为什么只要一开车就会变一个人？
　　──历史上许多连环杀人犯，他们为何作案？与他们的童年有何关联？

　　武志红从事心理谘商师25年来，一直都非常关注社会上人们的心理状态与变化，并从心理学的角度去理解社会中的事件，多数都能从当事人的童年家庭关系中找到深层答案。当事人病态的关系模式，大多是在童年的时候，与父母等重要亲人的互动中形成的，这是一个重要的真相。

　　一个人的人性之所以出现扭曲，多数都是因为他受伤太重。心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。你必须有所自觉。假如你自己不以积极的爱生存，那生存就依然是没有意义的。

　　◎透过本书，你可以知道
　　──真实的世界，本身就句有疗癒性。表达真实情感，才能做自己。
　　──关系，是生命最本质的渴求。关系中最重要的是链接，能量流动，彼此都能被滋养。
　　──父母与孩子丰富的互动，给予孩子安全依附，胜过一切教育。

专业推荐

　　◎王意中（王意中心理治疗所 所长／临床心理师）、吴姵莹（谘商心理师／爱心理创办人）、黄之盈（谘商心理师／作家）──专业推荐

　　「每个人都是一部故事，拥有许多的篇章，等待着有缘人接触、聆听、翻阅与理解。阅读这本书，透过作者精辟的分析，引领我们走近当事人的生命历程，在观看他人的过程中，回过来审视曾经受伤的自己，与周遭世界之间的关系，并且陪伴自己，重新爱过。」──王意中心理治疗所 所长／临床心理师　王意中

　　「心结还得心药医，关于心的答案，武志红都在书中帮我们解套了！」──谘商心理师／作家  黄之盈
 

作者简介

武志红

　　资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

　　1992年，考入北京大学心理学系，师从国内着名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。着有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《为何越爱越孤独》等作品，个人作品销量超百万册。

　　新浪微博：＠武志红
　　微信公众号：wzhxlx
 

PART 1与受伤的内心小孩对话
婴儿期的失控
孩子失控时，都会归罪于外部世界
我们为什么怕黑
怎样和不会说话的婴儿互动
婴儿需要的是活生生的家长
母子的亲密关系来自多样的互动
妈妈，请看着我，和我说
生命的根本动力，是离开妈妈
如何与孩子实现平等对话
父母对孩子是恨，还是不会爱？
爱需要走出自恋
 
PART 2越懂黑暗，越相信光明
完美的人背后常藏有超常的痛苦
超常的痛苦催生超常能力
疾病的初衷是保护自己
车人合一感：攻击性驾驶的心理分析
一切都是别人的错
愤怒，因为世界没有按我的设想运转
暴怒，多是因为全能自恋
暴烈脾气，大都因为自恋
任何不如意，都有主观恶意动机在
「我行，你也行」是唯一健康的人际模式
「没有人能让我爱上，我也绝对不会去爱别人」
爱情一开始都是在重复童年的模式
父母不要我，一定是我不好
无条件爱自己，也无条件爱别人
网路匿名性让人丢失「超我」
优秀的女性为什么怕成功
我们是否具有很高的成就动机
高成就触发内心强烈的愧疚感
请接受自己优秀的事实
男性也有成功恐惧
心理测试：测测你的成功恐惧
爱情关系中的珍惜原则
别在私人关系中做太绝
让带着本心的我和你的本真相遇
 
PART 3生命的不可承受之重
消失的边界
界限意识是关键
你的善良，也许只是软弱
走出共生，开启独自探索之路
孩子渴求拥有独立空间
如何摆脱病态的纠缠关系
比纠缠更可怕的是对孤独的恐惧
仅仅作为一个人的存在就是有价值的
做强人父母的孩子不是那么容易
强势父母的孩子容易制造麻烦
每个人都想在关系中寻找价值感
找到自己生命存在的方式
你的个人意志是否存在
没有个人空间的生命为何脆弱
溺爱的心理真相
爱主要是从童年与父母的关系中学来
父母溺爱孩子，或许是因为自己渴望爱
我们为什么如此热爱做观众
与自己的感觉保持连结
安娜·卡列尼娜的爱情悲剧是为了什么
被时宜淹没也就丧失了自我
你是否有你自己鲜明的立场
内在父母和内在小孩的分裂
逃避挑剔的「内在爸爸」
内在的父母和内在的小孩的撕裂
失恋等于又一次失去「妈妈」
告别痛苦的唯一方法是面对痛苦
生活太苦，我们就有可能为「甜」发愁
逃避真实的心理感受
病态的心理防御机制
不管遇到什么挫折，都有一个安全基地
大学生的自杀之痛
冲动型自杀最为常见
忧郁型自杀难被现场制止
「精神上的意外」
大学生的自杀倾向多数是在以前形成
关系，是生命最本质的渴求
可怕的童年，恐怖的父母
孤独的青春，致命的幻想
表达爱的方式并不是绝对的「占有」
无回应之地，即是绝境
 

车人合一感：攻击性驾驶的心理分析

二○○六年三月十六日，中国广州市下塘西高架桥路段，一辆满载泥沙的砂石车与一辆公车及一辆小客车相撞，造成六人当场死亡。此后五天内，广州市又连续发生两宗三人以上死亡的大型交通事故。

这几起惨烈的车祸，引发了全广州对于「车德」的讨论。导致车祸的原因无外乎两种：司机的主观因素和司机以外的客观因素。客观因素探讨得足够多了，本文将专门探讨一下主观因素。

有一次，我和几名玩摄影的朋友去石门森林公园（位于中国广州）。我们是自驾，车是一辆飞雅特牌轿车。进入石门森林公园后，车悠然地在山路上行驶，空气清新，阳光灿烂，是个拍照的好日子，我们一路上心情很好，不断开一些轻松的玩笑。

忽然间，开车的朋友爆了句粗口：「他×的，我要干掉他！」

我们很愕然，问朋友发生了什么事，他指着前面那辆较豪华的小轿车说：「这种地方他也超车，不想活了。」我认真看了一眼，印象中，那辆车的确是一直跟在我们后面。

朋友学过跆拳道，身手不错，他说如果是以前，他一定会追上去，把那家伙打个半死。

这个插曲让我们觉得很意外，因为这位朋友的脾气向来很好。至于粗口，我印象中还是认识他以来的第一次，「死亡威胁」更是不敢想像。

坐在驾驶座上，一个温和、礼貌的人摇身一变，成为马路「怪兽」，这种现象在全世界每时每刻都在发生，也许每个都市人都见识过。这种坏脾气，被美国学者称为「road rage」，即「马路愤怒」。但如果从坏脾气演变成具体的违法与暴力行为，就是「aggressive driving」，即「攻击性驾驶」。

美国国家公路交通安全管理局对攻击性驾驶的定义是：一种危害或倾向危害人身财产安全的驾车方式，具体表现为超速驾驶、追尾、从右侧超车、闯红灯、大声鸣笛、使用污辱性手势、辱骂他人，终极表现则为暴力行为。攻击性驾驶有三个特点：

1.在驾驶过程中被急躁、烦恼或愤怒的情绪所激发。
2.为实现自己的目的 ──如节省时间，而不顾及其他道路使用者的利益。
3.让其他道路使用者感到有危险而採取回避行为，或让其他道路使用者产生愤怒。

至于产生攻击性驾驶的心理原因，也可谓五花八门。

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