具体描述
伊丽莎白‧斯华多斯以她这本幽默却揪心的图文书，带我们看见她走入黑暗，又再度重见光明的历程，
让我们明白，即使在非常非常哀伤的情况之下，也要找出办法让自己继续往前走。――欧普拉（Oprah Gail Winfrey）
让我们明白，即使在非常非常哀伤的情况之下，也要找出办法让自己继续往前走。――欧普拉（Oprah Gail Winfrey）
视野边缘出现了一朵小小的乌云
忧郁慢慢吞没了我的世界
我彷彿掉进了一个暗无天日的黑洞里……
美国戏剧界传奇人物伊丽莎白‧斯华多斯现身说法
以幽默风趣的图文，带你看见忧郁症患者的内心世界
伊丽莎白•斯华多斯是美国着名作曲家、剧作家和导演，以音乐剧《逃亡者》闻名于纽约百老汇，曾获得三次奥比奖，五次东尼奖和美国国家基金会艺术终生成就奖等，在她所钟爱的艺术领域里表现出色，广受赞誉。但大众所不知道的是，她被严重的忧郁症困扰了三十多年。
在与忧郁症孤军奋战多年之后，斯华多斯决心寻求帮助——她借笔宣心，完成了这本精彩、揪心却别具趣味的忧郁症患者自述。
才华横溢的伊丽莎白‧斯华多斯透过文字与图画，引领我们近距离体验她与忧郁症的长年奋战。《我的忧郁症》集温柔、风趣、惊惧与励志于一书，让读者得以探索严重忧郁症的真实面貌，从地平线出现乌云，到人际关系的紧张，再到抗忧郁症药物的副作用，甚至连起床都有困难的痛苦时日。对众多忧郁症患者来说，《我的忧郁症》让他们知道他们并不孤单，也让他们了解忧郁症是可以成功克服的病症。
伊丽莎白‧斯华多斯以独特个性的语言和极富感染力的笔触与线条，讲述了一个忧郁症患者与疾病斗争的经历。全书真情流露，又不失幽默风趣，在美国出版后引起轰动，被誉为「一部让人摆脱忧郁的杰作」。
名人推荐
精神科医师陈嬿伊、临床心理师王意中疗癒推荐
本书作者以亲身经历，用细腻的笔触，栩栩如生地传达出忧郁症的情绪与思维。 她把忧郁症的人对于周遭人事物的负面感受与内心种种复杂的情境描绘的一览无遗。书中简单生动的插画让我们能够由浅入深到各个层次去理解忧郁症。
推荐给想了解忧郁症的人，更推荐给正在跟忧郁奋战的你，「读懂忧郁，战胜忧郁！」――陈嬿伊 精神科医师／微煦心灵诊所院长
《我的忧郁症》是一本非常写实、贴近、详实地描述忧郁症患者的切身经验，在阅读的过程中，让自己身历其境，感同身受，……阅读《我的忧郁症》，让目前深陷在忧郁症困扰的朋友们，了解周遭正有许多共同经验的朋友们，与忧郁症拉扯、共舞。对于一般读者来说，将有助于抛开成见与误解，以持平、合理的态度，来对待与陪伴身旁的忧郁症朋友。――王意中 临床心理师／王意中心理治疗所所长
「你可能不认为忧郁症患者的自传能启迪人心―但身兼音乐创作人与剧场导演的伊丽莎白‧斯华多斯以坦率真诚、简洁洗练的笔触，搭配充满内涵意趣的图画，描述她与忧郁症搏斗的过程，震撼力十足。伊丽莎白‧斯华多斯洗刷忧郁症污名，让读者可以找到解决方案与希望。」――达恩‧拉菲尔，《读者文摘》书评
「伊丽莎白‧斯华多斯以这本光彩夺目、欢快喧闹、却率真深刻的迷人小书，达成了不可能的成就―而且是双重的成就！她写了一部献给大人的童书，也写了一本虽探讨忧郁症、却让你读了心情绝对变好的作品！」――强纳森‧范‧梅特，《最后的美好时光》作者
「伊丽莎白‧斯华多斯看似简单却入木三分的图文精准捕捉了忧郁症那混乱疯狂、难以言喻的本质，其成就堪比知名小说家、《苏菲的抉择》作者威廉‧史泰隆的《看得见的黑暗：走过忧郁症的心路历程》。」――唐纳德‧马古利斯，普利兹戏剧奖得主
「伊丽莎白‧斯华多斯以敏锐、风趣、热情洋溢的图文，深刻描绘忧郁症患者的心智混乱、情绪骚乱、努力压抑，以及与病症苦苦搏斗的情景。投身忧郁症治疗已数十年的我不得不推崇《我的忧郁症》的卓越贡献。」――吉恩‧柏辛，哈佛医学院心理健康中心主任
「伊丽莎白‧斯华多斯创作了有史以来第一本毫不忧郁的忧郁症故事。她用迷人的图画与亲密的文字，让我们了解这个对精神免疫系统造成严重折磨的病症，也让我们知道如何自助，并帮助我们亲近的人。或许，这本书所呈现的幽默亲暱、细腻深刻创作方式，也为她带来自助的能量。」――葛洛莉亚‧史坦能，美国知名女性主义运动领袖
著者信息
作、绘者简介
伊丽莎白‧斯华多斯
美国知名舞台剧导演，集写作、编剧、作曲、导演才华于一身，曾任教于纽约大学戏剧系。
伊丽莎白‧斯华多斯曾出版三部小说、三部非虚构作品、九本童书与一本诗集，并长期为《纽约时报》、《纽约客》、《时尚杂志》撰稿。但她最广为人知的作品当推百老汇音乐剧《逃家人》(Runaways)。
创作不断的她曾五度获美国音乐剧最高荣誉「东尼奖」提名，并三度荣获「外百老汇戏剧奖」。也因为在艺术文化的贡献而获古根汉奖、福特基金会人文艺术奖、海伦海丝奖、莉拉‧艾奇逊‧华莱士奖、国际笔会特别奖。
伊丽莎白出身文化气息浓厚的家庭，父亲为律师，母亲是诗人。罹患忧郁症的母亲在她二十三岁时自杀身亡。而她自己也为忧郁症所苦，经过多年奋斗，才慢慢走出阴影，并以亲身经历创作了图文书《我的忧郁症》，一出版即广受瞩目，获纽约公共图书馆奖等诸多肯定，并由HBO改编为动画，由女星雪歌妮‧薇佛担任声音演出。
走出忧郁症的伊丽莎白‧斯华多斯于二○一六年因食道癌术后併发症过世，得年六十四。知名女星黛安‧莲恩特为她创设纪念基金，奖助艺术教育。
译者简介
李静宜
国立政治大学外交系博士，美国史丹福大学访问者。曾任职出版社与外交部。译有《追风筝的孩子》、《灿烂千阳》、《远山的回音》、《奇想之年》、《史迈利的人马》、《完美的间谍》、《末日之旅》、《此生如鸽》、《那不勒斯故事》、《极北》、《寂寞芳心》、《变调人生》、《刀锋边缘》及《迷踪记》等。
脸书交流页：静静读一本书
伊丽莎白‧斯华多斯
美国知名舞台剧导演，集写作、编剧、作曲、导演才华于一身，曾任教于纽约大学戏剧系。
伊丽莎白‧斯华多斯曾出版三部小说、三部非虚构作品、九本童书与一本诗集，并长期为《纽约时报》、《纽约客》、《时尚杂志》撰稿。但她最广为人知的作品当推百老汇音乐剧《逃家人》(Runaways)。
创作不断的她曾五度获美国音乐剧最高荣誉「东尼奖」提名，并三度荣获「外百老汇戏剧奖」。也因为在艺术文化的贡献而获古根汉奖、福特基金会人文艺术奖、海伦海丝奖、莉拉‧艾奇逊‧华莱士奖、国际笔会特别奖。
伊丽莎白出身文化气息浓厚的家庭，父亲为律师，母亲是诗人。罹患忧郁症的母亲在她二十三岁时自杀身亡。而她自己也为忧郁症所苦，经过多年奋斗，才慢慢走出阴影，并以亲身经历创作了图文书《我的忧郁症》，一出版即广受瞩目，获纽约公共图书馆奖等诸多肯定，并由HBO改编为动画，由女星雪歌妮‧薇佛担任声音演出。
走出忧郁症的伊丽莎白‧斯华多斯于二○一六年因食道癌术后併发症过世，得年六十四。知名女星黛安‧莲恩特为她创设纪念基金，奖助艺术教育。
译者简介
李静宜
国立政治大学外交系博士，美国史丹福大学访问者。曾任职出版社与外交部。译有《追风筝的孩子》、《灿烂千阳》、《远山的回音》、《奇想之年》、《史迈利的人马》、《完美的间谍》、《末日之旅》、《此生如鸽》、《那不勒斯故事》、《极北》、《寂寞芳心》、《变调人生》、《刀锋边缘》及《迷踪记》等。
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图书目录
图书序言
图书试读
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