你可以选择这样爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


你可以选择这样爱自己

简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社:大拓文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2019/12/03
语言 语言:繁体中文



点击这里下载
    


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-03-29

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

你的价值是可以由自己决定的,不需要向任何人做出解释。
  你可能不喜欢你的某一特定行为,但这并不影响你的自我价值。

  「担心自己比不上别人」是拓展人际关系的一大障碍。
  不论你是怎样一个人──
  是富或贫、是聪慧或愚笨、是美或丑,总会有人喜欢你。
  或许有人会不理睬你,但没有一个人是受到众人喜爱的。

  你应该意识到:你不「卑下」,你不「优越」,你只是「你」。

  生活是一道二择一的选择题,每天醒来,你可以选择快乐或悲伤。

  不要说「我真累坏了」,而要说「忙了一天,现在心情真轻松」。
  不要说「他们怎么不想想办法?」而要说「我知道我可以怎么办。」
  不要在团体中抱怨不休,而要试着去赞扬团体中的某个人。
  不要说「为什么偏偏找上我,上帝?」而要说「上帝,考验我吧!」
  不要说「这个世界乱七八糟」,而要说「我要先把自己弄好」。

  要拥有乐观进取的心是很简单的,
  只要你用对方法并保持乐观,你会发现你的世界改变了。

 

著者信息

你可以选择这样爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

图书序言

PART 1 正确认识自己
 
你可以选择最爱自己
 
「爱自己胜过一切」不是自私,而是肯定自己的第一步。
 
一个人爱自己的方式很多,你可以选择从喜欢自己的身体开始。
 
你是否经常站在穿衣镜前欣赏自己的身材?你喜欢自己的身体吗?如果你不能及时地给出一种肯定的答覆,那就具体地分析一下自己身体的每一部位和每一器官,并列出你所不喜欢的每一项。从头开始:你喜欢你的嘴、鼻子、牙齿和脖子吗?喜欢你的手臂、手指吗?列出项目,再看看你身体上不大为人注意的部位:例如舌头。总之,你可列出一个很长的单子,以彻底审视自己的身体。你或许并没有一个漂亮的身体,但它就是你的身体;不喜欢它就意味着你「没有接受自己」。
 
也许你的某些身体特征确实令自己无法喜欢,你不停地羡慕别人。如果这些特征可以改变,下决心去改变它们。如果你的肚子太大不好看,你可将其视为过去做出的选择,现在再做出新的选择并加以改变,例如上健身房运动,以消除腹部的赘肉。至于你所不喜欢、而且又无法改变的那些特征(如腿太长、眼睛太小等),你只能改变自己的观点和判断眼光。
 
任何事物都没有绝对的好或绝对的坏,腿长绝不比有头发或没有头发更好或更坏。你也许一直用他人对美的观点来衡量自己,如果这样,那就是你的自我判断了。不要让他人来决定你喜欢什么,你应该努力去喜欢自己的整个身体,并使之既具有价值、又富有美感,进而摒弃他人对你的比较和评论。
 
对于自我形象,你也可以做出同样的选择。如在智力方面,你可以按照自己制定的标准来判断自己是否聪明。事实上,你越让自己保持愉快,你也就越聪明。如果你在数学、英语或写作方面表现较差,这并不说明你智力很差,只不过是你到目前为止选择的一种结果,如果你多花些时间加以训练,一定可以大大提高自己的水平,这与你聪明与否并无直接联系。
 
没错,自我贬低总比自我吹嘘要容易和保险得多;但请记住,生长与发展是衡量生命的尺规,如果你拒绝让自己发展成为一个敢于自爱的人,那你无异于让生命消失。因此,要改正你的自我否定习惯,必须首先从根除这些「好处」开始,在对自己的行为有了这些深刻认识之后,你便可以培养自爱。

图书试读

None

你可以选择这样爱自己 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024


你可以选择这样爱自己 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

你可以选择这样爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024




想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

你可以选择这样爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接





相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有