老年的意义：我和那些老人共处的一年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　＊纽约时报畅销书
　　＊Amazon上百名读者感动留言，四颗半星推荐

　　＊「约翰．利兰对这些超高龄老年人实用且有力的洞见，以及丰富的经验，可以带领我们过得更快乐——无论你现在几岁。」——葛瑞琴．鲁宾（Gretchen Rubin），畅销书《过得还不错的一年》作者

　　本书作者约翰．利兰是纽约时报记者，他55岁时离婚，人生首次单身一人，他必须独自照顾年迈母亲，而她最大的愿望就是去死。如果身体机能衰弱，人生是否还值得活？他抱着这样的疑问追踪并贴身採访六位超高龄纽约客一年，并刊登了系列文章。

　　◎他们就是我们──即使现在不是，早晚也将成真。
　　受访者都超过85岁，根据美国统计，这是现在成长最快速的年龄层。
　　在进行这个计画前，利兰设想过自己的老后生活或许跟现在差不多，只是会失去不少（家人、视力、脑力、体力、金钱、尊严…）并多了病痛。然而访谈结果让利兰对老年生活大为改观，不但改变了他的生活，并且访谈系列受欢迎的程度也出乎他的意料，仅网页浏览人次便超过100万。

　　◎如果身体已经做不了从前能做的所有事，那么美好的人生会是什么模样？
　　弗瑞德，二战老兵，87岁，住在公寓四楼几乎无法下楼，经济困窘，但他祈求上帝能让他活到110岁。
　　约翰，92岁，双眼几乎全盲，心脏药丸小到手指经常拿不住。他时常说着想死，但仍然在回忆中品尝着生之喜悦。
　　海伦，90岁，不良于行，住在护理之家，但却在这里找到了她人生的第二个挚爱。
　　王萍，90岁，她说，老的时候，必须选择让自己快乐，不然会变得更老。她有些失忆，但现在仍天天和好友一起打麻将。
　　露丝，91岁，为了住进护理之家她卖掉自己的房子、车子，不希望孩子过度保护，但却在依赖之中找到新的关系。
　　乔纳斯，92岁，还在摄影及拍片，筹设电影资料馆。他不想未来，但尽量有目标地活着。

　　◎这不是一些90岁还能跑马拉松的励志故事
　　这些老人可能是非裔、移工、白领、资深电影人，都伴有失能、失落，但他们仍然设法让人生快乐，并试着自处。
　　年老的一课是，事情和你想的不一样，你以前认为失能会左右一个人的价值，但老人总是有些对应的策略。失去是人生淬炼智慧的一大利器，其中有些智慧或许真能弥补我们自认为不可或缺的能力。

　　◎所以，如果你想快乐，最好学会像老人一样思考。
　　如果不用再牵挂未来，唯独一个例外，也就是死亡，会是什么样的感觉？不再牵挂未来的感觉就像第一次飞行，让人觉得轻飘飘、无拘无束。我们大多天天抱着未来而活，在这未来的重担下辛劳。但老人免除了这个烦恼，他们更活在当下，更能看到事情好的一面，接受坏的一面。

　　作者在书中前六章主题式地介绍这六位主人翁，还有自己与母亲的关系；后六章分别写下爷爷奶奶们各别传达的人生课程。其中并穿插有许多关于老年的古老智慧，与最新科学研究。这六名高龄纽约客反映出美国复杂的移民文化，他们来自不同社会阶层，生活习惯和人生观也大异其趣。从访谈中我们将与作者一起参与这六位爷爷奶奶的生活，追着这些纽约客（和看护）跑，利兰将他们的人生智慧（或糗事）、任性、幸福感和不可避免的病痛，生动呈现在读者眼前。

　　或许我们并不觉得老年有趣，
　　那是个陌生的国度，说着年轻人、甚至中年人都不懂的语言，
　　但解读这些语言，却能让你掌握快乐的钥匙，无论你现在几岁。

名人推荐

　　朱为民（老年医学、安宁缓和专科医师、TEDxTaipei 讲者）
　　吴若权（作家、广播主持、企管顾问）
　　李若绮（弘道老人基金会执行长）
　　洪仲清（临床心理师）
　　洪雪珍（斜槓教练）
　　郭慈安（中华民国家庭照顾者关怀总会理事长）
　　赖丽秋（《熟年志》总编辑）

好评推荐

　　＊「接纳眼前遭遇到的状况，学习和疾病相处，就可以像没有疾病那样安心自在活着。」——吴若权
　　＊「启发并鼓舞人心」——纽约时报
　　＊「这本书充满魅力、智慧和人生故事，它提出了一个惊人的简单解决方案：如果你想快乐，学会像老人一样思考。」——Furthermore
　　＊「（老年）充满未知，这本书是心灵良方，给我们信心相信：这个时候唯一重要的是那向前走下去的意志。」――维诺妮卡．钱柏（Veronica Chambers），畅销书《两者之间》（The Go-Between，暂译）作者
　　＊「让人手不释卷……与迈向老年有关的书，很少有书像这本一样清楚而目标明确，也很少有书能将社会议题看得如此透彻，却同时又写实且充满希望。」――Kirkus (starred review)书评
 

作者简介

约翰．利兰（John Leland）

　　《纽约时报》记者，曾任《新闻週刊》资深编辑、纽约《每日新闻报》（Newsday）记者。
　　约翰．利兰善于纪录社会变迁对普罗大众的影响，例如次贷风潮下的房产法拍、身份盗用、人口老化问题等。他曾以〈男同志相守逾 58 年〉的纪实报导获得 2013 年纽约重要媒体「截稿俱乐部奖」（Deadline Club Awards）与纽约最早成立的记者协会（the Society of Silurians ）表扬。《老年的意义》原本是他在纽约时报长达一年的专栏，因为深受欢迎，后来发展成一本书。另着有《嬉皮的历史》（Hip: The History）和《凯鲁亚克的重要性：〈在路上〉的启示》（Why Kerouac Matters: The Lessons of On the Road）。

译者简介

周沛郁

　　森林系硕士，一手译小说，一手译科普。译有《中年的意义》、《仿生设计大未来》、《他为什么这么做》、《美伤》等书。
 

第一部：耆老登场
1.千载难逢的惊喜 3
2.老年的矛盾
25
3.为什么愈老愈有智慧 39
4.爱在服用降胆固醇药物时 47
5.另一方面 63
6. 长命百岁，活受罪？ 87
 
第二部：传承的智慧
7.弗瑞德教我们的事 107
8.王萍教我们的事 127
9.约翰教我们的事 147
10.海伦教我们的事 165
11.露丝教我们的事 179
12.乔纳斯教我们的事 197
后记 221
附注 235
致谢 241

第1章　千载难逢的惊喜（节录）
 
「给我来杯琴酒！」
 
「你知道你老了以后想做什么吗？」
 
约翰．索伦森（John Sorensen ）回答了我一年问题之后，提出他自己的问题。我们正在他公寓的厨房里。他的公寓位于曼哈顿上西区，他已经在那里住了四十八年，六年前他的长期伴侣过世，从此独居。他四周的壁画是多年前他种下的树木，枝条延伸到天花板。感恩节快到了，那是一年之中约翰最爱的日子，他会离开公寓，和朋友相聚。不过二○一五这一年，他觉得他的状况不大好，恐怕不能去聚会了。厨房看起来和我上次、上上次来访时一模一样，因为约翰小心地确保一切都不变──他的视力愈来愈差，担心如果动了任何东西，自己会找不到。他准备用冰箱旁的小电视和录放影机看《七对佳偶》（Seven Brides for Seven Brothers），这部片子总是能让他开心。他看得滚瓜烂熟，所以不看萤幕也行。
 
我们当时正在聊生命中令他快乐的事物。约翰总是从黑暗面说起，所以需要一点鼓舞，不过除非他说他想死，否则负面的部分不会说太久。他一旦开始说，心情就会开朗起来。
 
「我最近在放强纳斯．考夫曼（Jonas Kaufmann）唱的华格纳歌剧《帕西法尔》（Parsifal）第二幕。」他边说边陷入回忆中。「那是我听过最悦耳的男高音。他长得很浪漫，我第一次见到他是在华特死后，他正在唱歌，天啊，他唱得真好。」
 
当时约翰九十一岁。二○一五年年初，我为了报纸的一个专栏〈人生八五才开始〉要追踪六名高龄的纽约客，为期一年，于是开始拜访六名陌生人，而约翰正是其中一人。他们意外地改变了我的生命，他们想必没想过自己会扮演那样的角色。
 
所有故事都一样，是从寻找角色开始。我是透过居家照护机构或他们个人的网页，在安养中心和护理之家和他们碰面。有些还在工作，有些足不出户。我见过忠贞的共产主义者、麻将牌友、大屠杀倖存者、现职艺术家，和一位九十六岁的女同志金工，她还在筹办茶舞会。他们全都曾失去一些东西──行动能力、视力、听力、配偶、子女、同辈友人或记忆，但很少人失去一切。这样的人，在美国是一个迅速增长的年龄层，现在人口众多，因此有了一个特别的名称：老老年人。

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