<古本新探>华佗五禽戏 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2011/10/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-26

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图书描述

《古本新探华佗五禽戏》是在华佗养生理论基础上，运用内在调息的功法，融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。本书内容包括：练功要领、五禽戏动作及特点、华佗五禽戏基本动作要求、华佗五禽戏套路名称、华佗五禽戏图解及动作说明。

著者信息

<古本新探>华佗五禽戏 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

序
编写说明

一、练功要领
（一）全身放松
（二）动静结合
（三）意气合一
（四）唿吸自然
（五）动作圆活
（六）姿势端正
（七）坚持锻鍊循序渐进
（八）持之以恆

二、五禽戏动作及特点
（一）虎
（二）鹿
（三）猿
（四）熊
（五）鸟

三、华佗五禽戏基本动作要求
（一）禽型
（二）手型
（三）步型
（四）身型

四、华佗五禽戏套路名称

五、华佗五禽戏图解及动作说明
（一）虎戏
（二）鹿戏
（三）猿戏
（四）熊戏
（五）鸟戏

附录
一、华佗五禽戏动作线路示意图
二、五禽与五行属性关系归类

后记