具体描述
天地者，万物之橐也。天地交感，万物施生，天地氤氲，万物化醇。日月以暄之，雨露以润之，雷霆以挺之，太钧播物，坱圠无垠，浑然莫知其所始，窈然莫知其所终，匈匈隆隆，称之曰造物。造物无私，莫不予以生长之机，俾克终其天寿。天寿者何？
天生之寿命也。寿命既为天生，必有一定程限，虽其或短或长，各不相同，而具有长命之原理则一也。得天者寿，失天者夭，此为一定之理。
人类之所得于天者，较物为厚，而人类之不克全所天者，亦较物为甚，此其所以寿者少，而夭者多也。
夫鸟兽虫鱼草木，果能遂其生机，无戕无伐，尚得享其天定之寿龄，矧夫人为万物之灵，其自卫自全之智识及能力，超出于鸟兽虫鱼草木者，殆万万倍，奈之何以身徇欲，自促生命，而与蜉蝣共朝夕乎。
著者信息
图书目录
序（一）
序（二）
第一编 长命原理
第一章 生物长命论
第二章 人类长命论
第三章 一百岁长命论
第四章 二百岁长命论
第五章 男女长命论
第六章 遗传长命论
第七章 境遇长命论
第八章 职业长命论
第九章 强健长命论
第十章 孱弱长命论
第二编 长命新法
第一章 精神长命法
第二章 肉体长命法
第三章 饮食长命法
第四章 唿吸长命法
第五章 沐浴长命法
第六章 运动长命法
第七章 睡眠长命法
第三编 长命模范
第一章 中国长命实录
第二章 外国长命实录
第四编 长命秘诀
图书序言
图书试读
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