~赖医师首度公开~

本书为穴除百病！图解人体特效穴自疗养生大全增修版

　　你不知道的中医独家养生绝妙穴方！
　　按对穴位主配，养生祛病，效果加乘！

　　【范例】
　　Q.想舒缓感冒症状该如何按压穴位呢？

　　穴解：
　　【主穴】承光穴 (放图承光-1、承光-2)
　　【配伍】合谷穴（取穴详见P.192）、迎香穴（取穴详见P.24）
　　【按摩技法】先将肌肉放松，一边缓缓吐气，一边按压承光穴6秒钟，如此重复10次后；再以拇指推揉双手合谷穴1分钟；最后轻轻揉摩迎香穴3~5分钟即可。

本书特色

　　◎祕1；谁说一定要精通人体各穴，只要懂得100个大穴，养生祛病绰绰有余！
　　作者取其人体大穴精华，列出100个重要穴位，图解人体各经穴走向，详尽介绍各穴所在处，并提供您正确的取穴与按摩手法，只要掌握各穴特点，随按随养生，病痛不再来！

　　◎ 祕2：中医针灸穴位不只一处，是为强化治病疗效！当然，穴位按摩若能主配得宜，疗效更加显着！
　　赖医师首度公开许多中医都不透露的穴位配伍法，教您如何一穴×_______穴×_______穴，以此缓解身体不适。从医数载的赖医师，因其独门穴位配伍法，获得广大病患的推崇，其效果可见一斑！

　　◎独家附赠 超实用【上班族养生穴卡】，忙里偷闲取穴按，大病小痛一指消！
　　作者特别针对上班族容易出现的小病痛，精选舒缓效果极佳的穴位，让您随身携带，一按病除！

　　◎原书名穴除百病！图解人体特效穴自疗养生大全

编者简介

台湾中医皮肤科医学会创会理事长∕赖镇源

　　广州中医药大学博士。曾担任父母亲月刊主笔一年，其发表之文章与着作荣获各界广大回响，并经常横跨两岸进行学术研讨，其权威与声望可见一斑。

　　现任：
　　合元中医诊所院长
　　台湾中医皮肤科医学会创会理事长
　　中华民国中医传统医学会理事长
　　中华民国中医癌症医学会名誉理事长
　　中华民国心灵命理师协会名誉理事长
　　广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授

　　着作：
　　《图解经络穴位按摩速查全书》
　　《图解面诊健康养生全书》
　　《图解足部特效穴自然疗法》
　　《食物配对不生病！菜篮族不可不知的食材宜忌随身本》
　　《小心！颈椎病就在你身边！》
　　《按按脚！百病从跟除，全身病痛都消失！》
　　《舌尖上的良药！分解蔬果根茎叶对症速查全书》

推荐序 人体自有救命大穴！
       乐氏同仁堂乐家老舖第十四代传人 乐觉心
序     人体经络会说话
       台湾中医皮肤科医学会理事长 赖镇源

导读
穴位轻松找
按摩手法须知
辅助按摩器具面面观
按摩注意事项

第一章   头面部特效养生大穴
1迎香穴   鼻部疾病舒缓穴
2承泣穴   眼部不适找承泣
3四白穴   养眼美白核心穴
4地仓穴   神经疼痛按地仓
5下关穴   颜面耳疾保健穴
6听宫穴   舒缓牙疼又聪耳
7睛明穴   常按睛明眼睛明
8攒竹穴    缓解眼疲亮睛穴
9丝竹空穴  头晕目眩缓解穴
10瞳子□穴 疗癒眼疾保健穴
11阳白穴   眼部保健少不了
12水沟穴   休克昏倒救命穴
13头维穴   改善中风疗视力
14眉冲穴   鼻塞眩晕找眉冲
15曲差穴   头痛鼻塞按曲差
16承光穴   祛热目眩治鼻塞
17角孙穴   眼科口疾疗癒穴
18风池穴   清热醒脑治感冒
19脑户穴   头痛项强找脑户
20风府穴   感冒发烧解除穴
21百会穴   开窍宁神点百会
22神庭穴   头晕呕吐眼找神庭

第二章    保健胸腹特效穴
23中府穴   肩酸咳嗽取中府
24乳中穴   房事性福找乳中
25极泉穴   养护心肺找极泉
26神封穴   止咳平喘按神封
27天池穴   胸满烦闷舒缓穴
28期门穴   腹胀呃逆消解穴
29上脘穴   肠胃消化保健穴
30膻中穴   宽胸利膈特效穴
31滑肉门穴 爱美女人常点穴
32天枢穴   腹泻便祕倚天枢
33归来穴   癒疗疝气调经穴
34气冲穴   腹痛肠鸣特效穴
35府舍穴   疝气腹痛找府舍
36大横穴   肠道疾患点大横
37大赫穴   生育能力保障穴
38肓俞穴   下腹器官保养穴
39神阙穴   肠炎泻痢找神阙
40会阴穴   男女养生特效穴
41中极穴   生殖系统保养穴  
42关元穴   男女健康福音穴

第三章    舒缓腰背功能穴
43会阳穴   痔疮便血找会阳
44承扶穴   紧实臀部减肥穴
45环跳穴   腰背腿痛取环跳
46长强穴   通便止泻找长强
47命门穴   五脏六腑本命穴
48肩贞穴   消炎止痛按肩贞
49肩井穴   乳腺炎找肩井穴
50大椎穴   感冒发烧点大椎

第四章 　上肢灵活关键穴
51太渊穴   感冒咳嗽消缓穴
52鱼际穴   咽喉保养取鱼际
53少商穴   喉咙肿痛舒缓穴
54商阳穴   中风昏迷甦醒穴
55合谷穴   止疼祛痛特效穴
56阳溪穴   半身不遂找阳溪
57少冲穴   昏迷救治按少冲
58少泽穴   神经疼痛保健穴
59后溪穴   盗汗落枕点后溪
60阳谷穴   明目安神揉阳谷
61养老穴   养老保健必点穴
62劳宫穴   口臭口窗倚劳宫
63中渚穴   更年期女性福星
64阳池穴   降糖止呕按阳池
65尺泽穴   平喘止吐首选穴
66孔最穴   久坐不痔的秘诀
67列缺穴   情绪烦闷列缺解
68下廉穴   清热止痛循下廉
69曲池穴   缓解感冒特效穴
70肩□穴   肩膀的保健医生
71青灵穴   祛除疼痛无烦恼
72少海穴   精神疾病找少海
73神门穴   健忘提神点神门
74小海穴   牙齿病痛揉小海
75曲泽穴   胃痛呕吐曲泽医
76内关穴   女性健康必按穴
77支沟穴   摆脱便秘的秘密
78消泺穴   减肥瘦身特效穴

第五章   下肢强健活力穴
79解谿穴   下肢疼痛按解溪
80内庭穴   牙龈肿痛找内庭
81厉兑穴   失眠肝炎关键穴
82隐白穴   止血要快按隐白
83太白穴   健脾强胃有太白
84公孙穴   调理脾胃保健师
85至阴穴   胎外不正找至阴
86涌泉穴   按压脚心身体健
87足临泣穴 头足疼痛特效穴
88足窍阴穴 定咳顺气必点穴
89大敦穴   缓解焦躁按大敦
90太冲穴   降压安眠关键穴
91伏兔穴   腰膝痠软伏兔治
92足三里穴 降压整肠关键穴
93丰隆穴   祛痰止咳按丰隆
94三阴交穴 泌尿系统保健穴
95阴陵泉穴 腹部保养特效穴
96血海穴   清血利湿血海行
97委中穴   下肢痺痛求委中
98飞扬穴   鼻疾腿疼找飞扬
99太谿穴   肾虚足寒按太谿
100复熘穴  调理妇科特效穴