洋子的60味美疗茶(2) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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60味汉方茶以简易的方式取有效的茶汤

　　取材黑豆、 桂皮、 鱼腥草等天然温的蔬果或青草、中药
　　疗效包含：减肥、消肿、美白、去脂、除斑、去痘、经期不适、失眠、感冒与日常保健等

本书特点

　　少见的汉方美疗茶
　　以简易的方式取有效的茶汤
　　取材容易图说可爱，对女性而言是兼具赏心悦目又实用的好书

　　本书适用对象：想苗条曲线并且调理身体的读者

作者简介

广末洋子

　　广末洋子小时的梦想是女巫。目前居住北京时常往返日本中国两地，致力于推广汉方茶疗。 平时除了学习汉方药材，对于烹饪，水果蔬菜等各种食材均有研究。由于曾经为肥胖而忧郁。于是开始从饮食以及轻运动寻找身心灵的平衡点。是一位全能的生活博士。

译者简介

悦光工作室

　　汇集了各种生活上的“生活博士”。无论是料理，养生，美容，减肥…等等领域，悦光工作室都能带给你全方位的生活知识。

辞海拾遗：历代名家精选诗词赏析 本书是一部集萃了中国古典诗词瑰宝的精选集，旨在带领读者深入领略历代文学巨匠们笔下那些穿越时空的绝妙篇章。它并非专注于某一特定的养生主题或地域文化，而是以时间为轴线，以文学价值和思想深度为标准，遴选了自先秦至清末，最具代表性、艺术成就最高的诗、词、曲作品进行深度解析与赏鉴。 本书的编辑宗旨在于“导赏而非辞书”，因此，它在收录作品时，力求展现中国古典诗词艺术的广阔图景与深刻内涵。我们避开了流行的、过度解读的篇目，转而关注那些在文学史上具有里程碑意义，但可能被当代大众略微忽视的经典。 卷帙浩繁：体裁与内容的宏大跨度 本书结构严谨，共分五大部分，涵盖了诗歌的五大主要阶段和体裁的演变： 第一部：风骨初立——先秦至两汉的诗歌源流 本部分收录了《诗经》中体现早期农业社会生活、祭祀仪式和质朴爱情的篇章，重点剖析了“赋、比、兴”的运用，并选入了《楚辞》中屈原的九章，探讨其浪漫主义的源头及其家国情怀的体现。同时，也涵盖了汉乐府民歌中反映时代疾苦与边塞风光的杰作，如《孔雀东南飞》的片段选录，旨在展现中国早期文学从集体吟唱向个人抒发转变的关键节点。 深入赏析点： 诗经的四言句式如何奠定后世韵律基础；楚辞中香草美人的象征意义；汉赋的铺陈叙事与历史观照。 第二部：盛唐气象——格律诗的巅峰对决 这是全书篇幅最重、分析最细的部分。我们精选了李白、杜甫、王维、孟浩然等盛唐巨匠的代表作，但角度独特。对于李白，我们侧重其飘逸洒脱背后的道家思想和对自由的终极向往，而非仅仅停留在“酒”与“月”的表象；对于杜甫，我们深挖其“沉郁顿挫”中对民间疾苦的悲悯情怀，以及其“诗史”的独特视角，尤其关注其律诗中对仗的精妙与声律的和谐。此外，也收录了高适、岑参等边塞诗人的作品，展现盛唐的广阔胸襟。 深入赏析点： 近体诗（律诗、绝句）的格律要求与打破格律的创新；盛唐山水田园诗的哲学意蕴（禅宗影响）；盛唐边塞诗的浪漫主义与现实主义结合。 第三部：中晚唐的转向与词的勃兴 本部分探讨了安史之乱后，诗歌情感的内敛化和词体的崛起。白居易的“新乐府运动”及其通俗易懂的艺术追求被详细阐述；晚唐李商隐、杜牧的作品则着重分析其典故的运用、意象的朦胧美以及情感表达的含蓄性。词的选篇以上阕与下阕的结构特点为基础，挑选了温庭筠、韦庄等早期花间派的作品，侧重分析词的音乐性和句子长短不一的句式特点。 深入赏析点： 中晚唐的社会矛盾如何映射到诗歌题材的变化；词体如何从宴饮歌唱转向个体心绪的细腻刻画；“无题诗”的审美价值。 第四部：宋词的辉煌与百家争鸣 宋代是词的黄金时代，本书在此部分进行了广泛的梳理。我们不仅收录了苏轼（豪放派的开创者）和李清照（婉约派的集大成者）的经典篇目，更重要的是，深入分析了辛弃疾如何将政治抱负与爱国情怀融入词的结构，以及姜夔、周邦彦等格律派的精细雕琢。我们还特别选取了宋词中罕见的描写市井生活或哲理思辨的作品，以展现宋词题材的拓宽。 深入赏析点： 豪放与婉约的界限并非绝对的二元对立；宋词对“音律”的苛求如何塑造了独特的语感；宋代士大夫的“兼济天下”与“独善其身”在词中的体现。 第五部：元曲的通俗化与明清的传承 元代散曲（套数和小令）的出现标志着文学更加贴近口语和民间审美。本部分选取了关汉卿、马致远等人的经典杂剧唱词，探讨其语言的俚俗之美和强烈的戏剧张力。明清部分则着重展示古典诗词在新的社会背景下的坚持与创新，例如对晚明复古思潮的回应，以及清代诗人群体对“格律”的回归与反思。 深入赏析点： 元曲中强烈的民间色彩与戏曲表演的关系；明清时期文人对“盛唐气象”的追摹与超越。 独特的导读方法：历史情境与文本细读的结合 本书的每一篇赏析，都遵循“情境还原—文本精读—艺术价值—历史影响”的四步法： 1. 情境还原： 详细考证作品创作的历史背景、作者的生平境遇，使读者能站在作者的视角理解其情感的触发点。 2. 文本精读（字词锤炼）： 逐句甚至逐字分析，特别关注古词的通假用法、一词多义现象，以及作者对特定意象（如“鸿雁”、“梅花”）的独特处理方式。 3. 艺术价值分析： 深入探讨其修辞手法（比兴、用典、互文等）的运用效果，以及在音韵、节奏上的独特成就。 4. 历史影响： 阐述该作品对后世文人产生了何种影响，以及它在中国文学史上的地位和贡献。 通过这种细致入微的导读，本书力求帮助读者跨越文化和时代的鸿沟，真正体会到中国古典诗词的韵味与力量，感受那份穿越千年的精神共鸣。它是一份献给所有热爱古典文学、渴望进行深度阅读的读者的珍贵指南。

三花陈皮甘草茶6
半枝莲白花蛇舌草茶8
丝瓜蒂茶10
绿豆甘草茶12
鱼腥草蒲公英茶14
梅子醋水茶16
白芥子熟地玫瑰花汤18
当归川芎茶20
肉桂山楂汤22
天门冬糖水24
丝瓜籽黄酒汤26
黑豆党参汤28
当归党参甜酒30
苏木黑豆水32
桂皮山楂汤34
白芍当归川芎汤36
乌药香附肉桂茶38
丝瓜络酒40
五色姜枣汤42
白茅根丝瓜汤44
黄耆艾草汤46
麦冬枸杞泽兰汤48
太子参麦冬汤50
肉苁蓉归芍蜜汤52
枳壳黄酒汤54
核桃丹参佛手汤56
双黄枣汤58
乌梅甘草汤60
橘梗决明首乌茶62
刺五加五味茶64
葱白红枣汤66
艾草红枣汤68
桑葚茶70
乌梅花茶72
洋葱红葡萄酒74
陈皮葱白汤76
桑菊汤78
密蒙花枸杞蜜茶80
熟地黄白芍当归汤82
丝瓜络蚕菊枣花汤84
生地茯苓甘草汤86
赤芍白芷郁金汤88
西洋参川七茶90
陈皮桃仁茶92
珍珠玫瑰养颜茶94
乌梅大枣茶96
炒米果皮茶98
豆苗果梨美肤茶100
三白甘草茶102
核桃仁山楂茶104
丹参玫瑰花汤106

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美疗茶(2)》这本书名，我脑海中立刻浮现出许多关于养生、调理以及那些充满智慧的女性形象。身为一个从小在台湾长大的女生，我对“食疗”这种概念一点都不陌生，外婆常常会根据节气，准备各种汤汤水水，像是用四物炖鸡汤来补血，或是用薏仁煮粥来祛湿。所以，当我知道有这样一本关于“美疗茶”的书，而且还是第二部，我真的非常好奇。第一部肯定是很受欢迎，不然怎么会有续集呢？我猜想，这本书应该不是那种枯燥乏味的养生手册，而是以一种更贴近生活、更富有人情味的方式，来讲解如何通过喝茶来达到美容养颜、调理身体的效果。不知道“60味”是不是意味着涵盖了非常多种不同的食材或者茶饮？每一味都有它独特的功效，而且名字听起来就充满了疗愈感。“美疗”两个字也很吸引我，毕竟爱美是女人的天性，如果能用一种健康自然的方式变美，那简直是太棒了！我很期待书中能有一些关于针对不同肤质、不同年龄层、不同季节的茶饮建议，例如夏季该喝什么茶来消暑解渴，又或者女性生理期前后可以喝些什么来舒缓不适。台湾的气候湿热，很多女生都有皮肤容易出油、长痘痘的困扰，或者容易水肿，我希望书中能有一些关于这方面的调理秘方。另外，我个人对花草茶也很有兴趣，像是玫瑰、洋甘菊、薰衣草这类，不知道书中会不会有详细的介绍，以及如何搭配才能发挥出最大的功效。光是想到那些香气四溢、色彩缤纷的茶饮，就觉得心情很好，这本身就是一种疗愈了。

评分☆☆☆☆☆

拿到《洋子的60味美疗茶(2)》，第一时间就被它封面设计吸引住了，那种淡雅的风格，搭配上可能是一些花草或者茶具的插画，让人感觉非常舒服，很符合“美疗”的主题。我平常工作压力挺大的，常常会熬夜，皮肤也变得暗沉，有时候还会冒出一些小痘痘，感觉身体有点失衡。以前也尝试过一些市面上的保健品或者面膜，但总觉得不如从内调理来得根本。所以我一直很关注这方面的内容，尤其是像台湾这种对生活品质要求比较高的地区，大家对于天然、健康的养生方式接受度都很高。这本书的书名“洋子的60味美疗茶”，“洋子”这个名字听起来就很亲切，可能是一位非常有经验的生活家或者养生达人。我猜测“60味”不单单是60种不同的茶饮，可能还包含了60种不同的养生理念或者小贴士，让读者从多方面去理解“美疗”的意义。我很期待书中会提供一些非常具体、可操作的茶饮配方，最好是能够在家就能轻松准备的，不需要太复杂或者昂贵的材料。例如，有没有针对熬夜党设计的茶饮，可以帮助排毒养颜、缓解疲劳的？或者是有没有针对容易长痘痘、皮肤油腻的体质，有什么特别的建议？我很想知道，这本书会不会分享一些关于不同茶材的药理作用，让我们喝得更明白，喝得更安心。除了纯粹的茶饮，我也好奇作者会不会分享一些关于茶道、泡茶技巧，甚至是喝茶的心境，让喝茶这个过程本身也变成一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“内调外养”这个概念深信不疑，觉得身体的健康和美丽，真的要从根本上抓起。《洋子的60味美疗茶(2)》这个书名，让我觉得非常贴切。这里的“美疗”二字，不仅仅是指外在的美丽，更包含了一种由内而外的健康和活力。我猜想，这本书的作者“洋子”，一定是一位对生活充满热情的女性，她不光是对食材有深入的了解，还懂得如何将这些知识融入到日常的饮品中，让喝茶这件事变得既有意义又充满乐趣。台湾很多家庭都有泡茶的习惯，但大多是品茗，而这本书听起来更像是将茶和健康结合起来，这对我来说是全新的体验。我特别好奇，书中提到的“60味”到底包含了哪些内容？是60种不同的茶叶？还是60种不同的配方？亦或是60种不同的养生理念？我希望书中能够提供一些非常具体、操作性强的饮用方法，比如什么时候喝，喝多少，以及搭配的注意事项。例如，对于经常需要长时间面对电脑的上班族来说，有没有推荐的可以保护眼睛、缓解视疲劳的茶饮？对于女性朋友们来说，有没有一些可以调理生理周期、改善经前不适的茶方？我非常期待书中能够分享一些关于不同体质的茶饮调理建议，因为我们每个人的身体状况都不一样，适合别人的方法不一定适合自己。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《洋子的60味美疗茶(2)》的书名时，我立刻就联想到了很多关于女性健康、美丽和生活品质的话题。在台湾，大家越来越注重生活的质感，也越来越关注天然、健康的养生方式。所以，一本关于“美疗茶”的书，对我来说，是非常有吸引力的。我猜想，这本书的作者“洋子”，可能是一位对生活有着独到见解的女性，她懂得如何从大自然中汲取灵感，并通过一杯杯茶饮，来滋养我们的身体和心灵。我很期待书中能够提供一些非常具体、有针对性的茶饮配方，例如，针对经常熬夜、皮肤暗沉的女生，有没有什么推荐的茶饮，可以帮助提亮肤色、排毒养颜？又或者，对于压力大、容易焦虑的人，有没有一些能够帮助舒缓情绪、放松身心的茶饮？我希望这本书不仅仅是提供一些简单的茶饮配方，更能包含一些关于食材选择、搭配技巧，甚至是一些生活方式上的建议，让我们能够更全面地理解“美疗”的意义。我很好奇，这本书会不会涉及到一些具有台湾特色的食材，例如一些本地的草本植物或者水果，让这些日常的饮品也带上浓浓的在地风情。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直觉得“养生”这个词听起来有点沉重，好像就是要吃很多苦，或者要牺牲很多口腹之欲。但是《洋子的60味美疗茶(2)》这本书名，却给了我一种截然不同的感觉。“美疗茶”听起来就充满了精致感和疗愈感，感觉像是为生活增添一抹色彩，而不是一种负担。我特别喜欢台湾这种将生活美学融入日常的文化，所以这本书的名字一下子就戳中了我的兴趣点。我猜想，这本书的作者“洋子”，可能是一位非常有品味的女性，她懂得如何将天然的食材，通过巧妙的搭配，变成既美味又能养生的茶饮。我不指望看完这本书就能变成大美女，但我相信，通过书中介绍的茶饮，一定能帮助我改善一些身体上的小状况，比如经常感到疲倦、皮肤没有光泽，或者是一些小小的消化不良。我很好奇，书中会提到哪些大家可能不熟悉但又很有用的食材呢？会不会有一些是来自台湾本地的特色食材，例如洛神花、金枣、或者是一些山林里才有的草本植物？毕竟台湾的自然资源很丰富，如果能把这些天然的宝藏融入茶饮，那该多好！我希望这本书能够提供一些非常实用的建议，比如在不同的季节，身体会有哪些需求，以及对应的茶饮是什么。例如，台湾的夏天很炎热，我们经常会感觉口干舌less，书中会不会有推荐一些清凉解渴的茶饮？又或者是在干燥的秋冬季节，皮肤容易缺水，有没有一些滋润养颜的茶方？

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美疗茶(2)》这个书名，我脑海里立刻浮现出许多关于茶香、花香以及那些充满智慧的女性形象。在台湾，我们对于“食疗”的概念一点都不陌生，从长辈的药膳汤到各种养生茶饮，都深深地融入了我们的生活。所以，当我知道有这样一本关于“美疗茶”的书，而且是第二部，我真的非常期待。我猜想，这本书的作者“洋子”，一定是一位非常了解女性需求、并且拥有丰富养生经验的达人。她能够将天然的食材，通过精心的搭配，变成一杯杯既美味又能带来美丽的茶饮。“60味”这个数字，让我充满了好奇，不知道里面包含了多少种不同的草本植物、花卉或者水果？我希望书中能够提供一些非常具体、操作性强的茶饮配方，例如，针对夏季容易出现的皮肤油腻、长痘痘等问题，有没有什么清热解毒的茶饮？或者是在冬季，皮肤容易干燥、缺乏光泽，有没有什么滋养润燥的茶方？我非常期待这本书能够分享一些关于如何根据不同季节、不同体质来选择和搭配茶饮的建议。

评分☆☆☆☆☆

《洋子的60味美疗茶(2)》这本书名，听起来就充满了治愈力和生活气息。作为一个在台湾生活的女生，我一直对“食疗”和“养生”抱有浓厚的兴趣，总觉得通过自然的食材来调理身体，是一种最健康、最可持续的美丽方式。这本书的“美疗”二字，让我觉得它不单单是关于身体的保健，更是一种能让我们从内到外都散发光彩的秘方。我猜想，作者“洋子”一定是一位对生活充满智慧的女性，她能够把各种天然的食材，变成一杯杯既美味又养生的茶饮。我很期待书中能有一些非常具体、操作性强的配方，最好是那些在台湾比较容易找到的食材，这样我就可以立刻在家尝试。比如，有没有针对夏天容易晒黑、皮肤干燥的茶饮？或者是在秋冬季节，需要滋养、润燥的茶方？我还很好奇，书中会不会分享一些关于不同茶叶的功效，以及如何根据自己的体质来选择合适的茶饮。有时候，我们喝茶只是为了解渴，但如果能通过喝茶来达到美容养颜、调理身体的效果，那岂不是一举两得？我希望这本书能给我带来一些惊喜，让我发现更多关于茶的美好。

评分☆☆☆☆☆

《洋子的60味美疗茶(2)》这个书名，一听就让人觉得很舒服，很有画面感。在台湾，我们越来越注重生活中的小细节，也越来越追求健康的生活方式，所以“美疗茶”这个概念，真的非常贴合我们现在的生活理念。我猜想，作者“洋子”一定是一位非常热爱生活、并且对养生有独到见解的人，她能够把大自然的馈赠，变成一杯杯滋养身心的茶饮。我很期待这本书能提供一些非常具体、实用的茶饮配方，例如，针对那些经常熬夜、皮肤暗沉的年轻人，有没有什么能够帮助提亮肤色、赶走疲倦的茶饮？又或者，对于一些有轻微消化不良或者容易水肿的体质，有什么推荐的茶饮可以帮助改善？我希望这本书不仅仅是给出几个简单的配方，更能分享一些关于食材选择、功效分析，以及泡茶技巧的知识，让我们在享受美味的同时，也能学到更多关于养生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《洋子的60味美疗茶(2)》，光是书名就让我感觉一股清流扑面而来。在台湾，大家越来越注重生活品质，也越来越追求健康天然的生活方式，所以“美疗茶”这个概念，真的太对了我们的胃口了。我猜想，这本书的作者“洋子”，一定是一位非常有品味、懂得享受生活的人，她能将普通的食材，通过巧妙的搭配，变成一杯杯充满魔力的“美疗茶”。我特别好奇，书中的“60味”到底代表了什么？是60种不同的茶饮？还是60种神奇的食材？亦或是60条关于美丽与健康的智慧？我希望书中能够提供一些非常实用、并且容易在家制作的茶饮配方，尤其是针对我们这些经常熬夜、工作压力大的上班族，有没有什么能够帮助我们提神醒脑、舒缓压力的茶饮？同时，我也希望这本书能分享一些关于不同体质的调理方法，比如，体寒的女生应该喝什么茶？容易上火的女生又该如何选择？光是想到能用一杯杯香醇的茶来滋养身体，让皮肤变得水润光泽，感觉就非常美好。

评分☆☆☆☆☆

看到《洋子的60味美疗茶(2)》的书名，就让我忍不住多看几眼。在台湾，我们对“美”的追求，已经不仅仅停留在外表，更是越来越注重由内而外的健康和活力。“美疗茶”这个词，恰恰概括了这种理念，让人觉得既有品味又有内涵。我猜想，这本书的作者“洋子”，一定是一位非常懂得生活、并且对养生有深入研究的女性。她能够将各种天然的食材，巧妙地融入到日常的饮品中，让喝茶成为一种享受，一种滋养。“60味”这个数字，让我对书中的内容充满了期待，不知道是60种不同的草本植物，还是60种不同的饮品搭配？我希望书中能够提供一些非常实用、并且容易在家制作的茶饮配方，例如，对于经常需要长时间面对电脑、眼睛容易疲劳的人，有没有什么推荐的茶饮可以帮助缓解？又或者，对于女性在经期前后可能会出现的一些不适，有没有能够帮助舒缓情绪、调理身体的茶饮？我期待这本书能够成为我日常生活中，提升生活品质、呵护身体的秘密武器。