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一套彻底转化的心灵疗法
开启「光」的智慧密码，转动你的愿望之轮，走向喜悦幸福的人生

　　☆消除烦恼、疗癒心灵、召唤能量，随时随地都能进行的神奇光疗法。

　　作者贯通佛典与科学，融合中西方能量学，整理成「光瑜伽」，不论是阳光、月光、天空、空气、当下……皆可观想运用，搭配唿吸，在七彩虹光中净化念头、排除混乱心情、形成保护光层，将正向的光能量分享给周遭的人事物。

　　这是一套最适合忙碌现代人的修行方法，既简单又实用，书中更提供三种疗癒心灵的坛城，将帮助你改善习气（习气之轮）、了悟空性智慧（时间之轮）、达成愿望（愿望之轮）！读者可亲自动手描绘、上色，召唤神圣的光能量守护自己，活出喜悦的人生。

作者简介

廖世璋

　　深入研习藏传佛教等各种无上密法教逾十五余年，包括（仅部分列举）：一、旧译派：密印八大嘿如嘎、大圆满遍空自解脱、杰尊宁体及其他大圆满教法、龙萨宁波三根本、龙钦宁体（法界藏）、功德藏及其他无上密教法；二、新译派：佛陀大圆满（密传）、密集金刚、时轮金刚、胜乐金刚、大威德金刚、喜金刚等。另修习印度瑜伽、西藏瑜伽之冥想法、唿吸法、体位法等长逾十年以上，并拥有国际瑜伽师资证照（200小时），目前为大学副教授，曾兼任国内数所公私立大学。在台湾成立过数个佛学会与修行中心，并曾担任会长及副会长工作。

推荐序  让这道铜墙铁壁消失于无形  李嗣涔
自  序  找出生命的源头及永恆

第一部  光瑜伽缘起
北印度奇幻旅程
天空坛城征兆
喜悦的启示
实践光瑜伽生活

第二部  光瑜伽
太阳瑜伽
月亮瑜伽
天空瑜伽
空气瑜伽
当下瑜伽
空色瑜伽

第三部  光坛城
习气之轮
时间之轮
神圣的愿望之轮与护轮
光坛城及神圣光谱

第四部  宇宙实相
命运是你在宇宙的移动轨迹
业力的绝对运动定律与相对运动定律
心性的一元性及二元对立
生命的起源
圆满的心

第五部  附录：对当今科学的考察及反思
当前的科学标准
违反科学标准：超自然现象
光瑜伽的演化论
注释

「光瑜伽」静心法及唿吸法的起源，来自我在佛陀圣地菩提树下的经验：从顶轮进入的觉受灌顶及加持，以及显现成佛时光芒万丈的画面，皆是以清净、明亮、能量、热力、无边、无法计算（无量）等「光」的形式，以及由「光」所呈现的「虚空气场」等，来体验其无上（至极）的空乐觉受，也就是运用「光」来传达「空」的实证觉受。如此，便开启了「光瑜伽」及「光」中隐藏的智慧密码，来窥见佛陀的无上智慧，并朝向一个喜悦的智慧成长之路。

◎佛陀的教诲

当天，我们又展开了参访其他圣地的旅程，下午回到饭店休息，之后又有机会前往菩提树下亲近金刚座。我心想：「佛陀啊！如果昨天是您的话，请您再掉下一片菩提叶，证明一下的确是您前来为我传法！」这时，我听到一声清脆的声音！我勐然一看，发现在学生左脚跟不偏不倚，正好踩中一片小小的菩提叶。我在她身后弯下腰去捡，凑近一看，果然是菩提叶，一边的叶缘还破了。我将这片叶子放入夹克口袋，双眼迸出眼泪，有如溃堤，泪流不止，心想：佛陀听到我的声音了，祂不只给我菩提叶，还给我一片被踩过的破菩提叶，同时也在教育我「菩提本无树」！祂是真的出现了，可是我却执着于一片小小的叶子！

◎佛陀显像，入光森林彻悟教法

就在这感动与启示当中，我带着完全的感恩及满满的爱，沿路哭着回到饭店，仍旧迟迟无法停止。到此为止，我在正觉塔外的第一个愿望已经满愿，佛陀还不只给我一片菩提叶，那么第二个愿望，向佛陀祈请示现到我梦中、期盼能亲自面见祂的尊容的愿望，是否能实现呢？

于是我收拾心情，赶快入睡，并期盼这个奇蹟能实现。我带着这个意念入睡了，进入一个场景。

这景色与前一天的景观一模一样，连进去的角度都一样，同样的微风徐徐，阳光洒落树荫，菩提树叶片交错着光影，气候宜人，令人身心愉悦。唯一不同的是，在金刚座大石头上坐着一个「人」，我愈来愈靠近祂时，看到祂的坐姿并不是双盘或单盘，而是双脚弯曲、左脚膝盖往上、右脚膝盖往右旁侧，正在安静地思考。我第一个念头感觉：「祂是一位老师！」（而不是感觉到祂是地位崇高的教主）。

祂的尊容其实有点超出我的预期（因为我们平常看过很多关于祂的画像），我问：「佛陀啊！佛陀啊！是您吗？」祂继续沉浸在深沉的思考中，我继续有点自言自语地说：「佛陀啊！您怎么是黑人啊！」在本次旅程之后事隔多日，我才发现为何祂会是黑色的人形。因为祂是「印度人」，因此皮肤较黑，加上在户外丛林苦修多年，所以外相一定更为黝黑。尤其在树荫阴影交错之下，看起来更是黑黑的模样，祂并没有回答，于是我开始仔细端详祂的样子。

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光瑜伽：生命智慧光疗法 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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