摄护腺健康新知〔全新修订版〕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　40岁以上的男性想要下辈子活久一点、活好一点
　　请优先关心摄护腺健康！

　　【本书荣获卫生署国民健康局健康好书中老年健康编推介奖】
　　【摄护腺肥大、摄护腺癌、摄护腺炎医护全览】

　　「摄护腺」也称「前列腺」，是男性独有的构造，
　　也是最容易长成恶性与良性肿瘤的器官。
　　随着年龄老化，摄护腺会产生疾病，进而引发各种令人困扰的下泌尿道症状。
　　这些疾病及症状或许不会立即危及患者的生命，
　　却攸关男人下半生的生活品质与寿命。

　　摄护腺癌，在西方男性癌症发生率中排第1名、男性癌症死因中排第2名；
　　摄护腺肥大，会堵住尿道，造成小便困难，严重威胁生活品质；
　　摄护腺炎，则会造成骨盆腔疼痛，同样给患者带来生不如死的痛苦。

　　攸关健康与性福，40岁以上的男人，以及关心爸爸及先生的妇女必读。

〔最新增订〕

　　．最新的治疗方式，如：镭射手术、机器手臂手术、行为治疗等。
　　．最新的医药知识，如：降胆固醇药史塔汀可预防摄护腺癌。

〔本书重点〕

　　．3大摄护腺疾病最新医药新知
　　．5种预防摄护腺疾病的营养素
　　．10项预防摄护腺疾病的生活形态

〔本书特色〕

　　．建立摄护腺 (前列腺) 的正确观念
　　．了解摄护腺与泌尿系统之间的关联
　　．介绍摄护腺相关疾病
　　．介绍摄护腺疾病最新检查方式
　　．提供用药及治疗最新资讯
　　．提供成年男性日常预防之道

作者简介

简邦平

　　【学历】
　　台北医学院医学系毕业

　　【现任】
　　高雄荣民总医院泌尿科主治医师
　　美国泌尿科学会
　　全球暨亚太地区性医学学会
　　台湾泌尿科学会
　　第十三届亚太地区性医学学会双年会会长
　　台湾男性学学会理事长
　　高雄荣民总医院基础医学研究科主任
　　阳明大学医学系泌尿学科兼任副教授
　　国防医学大学临床教授
　　台湾性功能障碍教育暨谘询委员会主任委员
　　《性医学杂志(Journal of Sexual Medicine)》编辑委员

　　【专长】
　　男性性功能障碍
　　摄护腺疾病
　　男性荷尔蒙低下症

　　【着作】
　　《药舞阳威》
　　《雄风特攻队》

　　相关着作
　　《摄护腺健康新知〔增订版〕》

《肠道微生物组与人类健康：从基础科学到临床应用》 内容简介 引言：一个被低估的“隐形器官” 在过去的几十年里，医学和生物科学领域取得了飞速的发展，我们对人体的认识也日益深入。然而，在我们的身体内部，存在着一个庞大而复杂的生态系统——肠道微生物组，它长期以来被视为次要的“配角”，直到近年来才被重新审视为一个至关重要的“隐形器官”。本书《肠道微生物组与人类健康：从基础科学到临床应用》旨在全面、深入地探讨这个迷人而关键的领域，为读者提供一个从宏观概念到微观机制，再到实际临床应用的完整知识框架。 本书不仅面向专业的医学研究人员、临床医生和生物技术从业者，也适合对健康、营养学和生物科学抱有浓厚兴趣的普通读者。我们力求用清晰、严谨且富有洞察力的语言，揭示肠道微生物群落如何塑造我们的免疫系统、代谢功能乃至心理状态。 第一部分：肠道微生物组的基石——结构、功能与形成 本部分构建了理解肠道微生物组的基础。我们将从微生物的“身份证”开始，详细介绍定殖于人类肠道内的主要细菌门类、古菌、真菌以及病毒。 第一章：微生态的黎明与黎明前的黑暗 追溯肠道微生物研究的历史脉络，从早期的粪便移植到现代的基因测序技术。重点阐述宏基因组学、代谢组学和单细胞测序等前沿技术如何为我们描绘出前所未有的高分辨率的肠道生态图谱。 第二章：定植与多样性：生命之初的构建 探讨生命早期，从出生方式（顺产与剖腹产）、婴儿喂养（母乳与配方奶）到早期环境暴露，如何决定个体肠道微生物组的初始结构和多样性。阐述“关键窗口期”对终生健康轨迹的奠基作用。 第三章：生态位与共生关系：看不见的协作 深入解析肠道内的生态学原理。细菌如何竞争资源、形成生物膜、并与宿主细胞建立复杂的共生关系。重点阐述共生菌群通过产生短链脂肪酸（SCFA，如丁酸盐、丙酸盐、乙酸盐）在维持肠道屏障完整性、调节能量代谢中的核心作用。 第二章：代谢枢纽与免疫调节器——微生物组的深层功能 肠道菌群不仅仅是消化残渣的“分解者”，它们更是人体内活跃的“生物化工厂”和强大的“免疫调节中枢”。本部分将聚焦于这些核心功能。 第四章：代谢的交响曲：营养素的终极转化 详细分析微生物群参与的复杂代谢通路，包括多糖的降解、维生素（如K和B族）的合成。特别关注微生物代谢产物（如吲哚衍生物、氨基酸代谢物）如何跨越肠道屏障，影响肝脏、脂肪组织乃至大脑的功能。 第五章：肠道免疫的塑形师 阐述肠道淋巴组织（GALT）与微生物群之间的动态平衡。探讨菌群如何“教育”和“训练”免疫系统，区分“敌我”。分析微生物相关分子模式（MAMPs）如何通过TLR等受体与宿主免疫系统互动，以及菌群失调如何导致免疫耐受性的丧失。 第六章：肠脑轴的秘密通道 这是一个快速发展的研究领域。本书将详尽介绍微生物群如何通过迷走神经、内分泌途径和神经递质前体物质（如血清素、GABA）影响中枢神经系统。探讨微生物失调与焦虑、抑郁、自闭症谱系障碍等神经精神疾病的潜在关联机制。 第三部分：失衡的代价——菌群失调与疾病 菌群失调（Dysbiosis）被认为是许多慢性疾病的共同基础。本部分将整合流行病学证据和分子机制，探讨肠道微生物组在不同疾病病理过程中的参与方式。 第七章：消化系统的炎症风暴 聚焦于炎症性肠病（IBD，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎）和肠易激综合征（IBS）。分析特定菌群的缺失或过度增殖如何破坏黏液层和紧密连接，导致肠道通透性增加（“渗漏肠道”），从而引发慢性低度炎症。 第八章：代谢综合征的微生物签名 探讨肥胖、2型糖尿病和非酒精性脂肪肝病（NAFLD）与肠道菌群的强关联性。分析高脂高糖饮食如何重塑菌群结构，导致能量获取效率的改变、内毒素（LPS）的增加及其在胰岛素抵抗中的作用。 第九章：超越消化道：菌群与全身性疾病 系统梳理肠道微生物组在心血管疾病（如动脉粥样硬化中的TMAO生成）、自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、1型糖尿病）以及癌症（尤其是结直肠癌和对肿瘤免疫治疗的反应）中的新兴角色。 第四部分：干预与未来——从益生元到精准微生态疗法 基于对微生物组的深入理解，本部分着眼于当前及未来的临床干预策略。 第十章：饮食的微生物导向性 将营养学提升到“微生物营养学”的层面。详细解读不同食物成分（膳食纤维、抗性淀粉、多酚）如何作为益生元（Prebiotics）精确地塑造有益菌群。提供基于科学证据的饮食建议，强调“吃对食物”比单纯“补充益生菌”的重要性。 第十一章：益生菌、益生元与后生元：选择与应用 区分益生菌（Probiotics）、益生元（Prebiotics）和后生元（Postbiotics）的概念。深入分析特定菌株（Strain-specific）在不同健康状况下的有效性和作用机制。讨论如何设计更有效的、针对特定疾病的菌株组合。 第十二章：粪菌移植（FMT）的进化与挑战 全面回顾粪菌移植的历史、技术规范及当前的应用指南。重点讨论FMT在艰难梭菌感染（CDI）中的高疗效，并探讨其在IBD、代谢综合征等其他适应症中的研究进展、潜在风险及标准化挑战。 第十三章：迈向个性化的微生态医学 展望未来，讨论如何利用高通量测序和生物信息学工具，为个体患者创建“微生物组指纹图谱”。探索开发基于宿主-微生物组互作的下一代疗法，例如靶向特定代谢通路的小分子药物、噬菌体疗法以及活体生物工程菌（Live Biotherapeutic Products, LBPs）的潜力。 结语：重塑我们对健康的定义 肠道微生物组的研究正带领我们进入一个全新的健康时代，它要求我们跳出传统单一病原体的思维定式，将人体视为一个高度复杂的、动态的生态系统。本书期望成为读者探索这一宏伟生态图景的可靠指南。

〔再版序〕有朋自远方来
〔作者序〕男人都被「摄」计了！
〔前　言〕抢救男性健康

Part 1 建立正确观念
．摄护腺常见问题Q&A

Part 2 下泌尿道症状与摄护腺
．排尿系统
．摄护腺
．下泌尿道症状与疾病
．下泌尿道症状
．尿失禁
．尿滞留
．解尿症状Q & A

Part 3 良性摄护腺增生
．病因及临床变化
．併发症与生活品质问题
．评估检查与诊断
．治疗方式
．摄护腺增生Q& A

Part 4 摄护腺癌
．流行病学调查
．进展过程及症状
．摄护腺癌的诊断
．摄护腺癌的治疗
．癌末照护
．摄护腺癌Q & A

Part 5 摄护腺炎
．疾病分类
．第一、二类细菌性摄护腺炎
．第三类慢性骨盆疼症候群

Part 6 摄护腺疾病的预防
．远离摄护腺疾病
．药物预防摄护腺癌
．预防摄护腺疾病 10大生活守则
．健康饮食Q & A

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》真的是太及時了！我最近體檢時，醫生稍微提了一下攝護腺指數好像有點小幅上升，雖然還沒到需要緊張的程度，但心裡總是會有個疙瘩。平常工作忙，也沒太多時間去深入了解這方面的知識，網路上資訊又亂七八糟的，真假難辨。所以當我看到這本書的封面，又特別標榜是「全新修訂版」，就覺得這應該是我一直在找的！我特別在意「新知」這兩個字，代表它可能包含了最新的醫學研究和治療觀念，而不是那種老掉牙、看了就讓人安心不下來的資訊。我希望這本書能幫我釐清一些關於攝護腺的迷思，像是到底哪些食物對攝護腺好，哪些該少吃？平常生活習慣上有哪些小地方要注意，可以幫助維持攝護腺健康？還有，最重要的是，如果真的出現一些早期症狀，我該如何辨別？什麼時候才需要真的去看醫生，做進一步的檢查？我希望它能像一位專業的朋友，用淺顯易懂的方式，告訴我該怎麼做，讓我能更有信心地管理自己的身體。畢竟，健康是最大的財富，尤其到了這個年紀，更是不能輕忽。

评分☆☆☆☆☆

收到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》，我最期待的就是它能提供最前沿的醫學資訊。畢竟，醫學進步的速度非常快，很多過去的觀念可能已經過時了。我希望這本書能涵蓋最新的診斷技術、治療方法，甚至是一些正在發展中的新療法。如果書中有介紹到一些創新的手術方式，或者是一些副作用較小的藥物，那對我來說將非常有價值。此外，我也很想了解，關於攝護腺疾病的預防，除了基本的飲食和運動，還有沒有其他更積極、更有效的方法？像是某些特定的營養補充品，在科學研究上，是否已經證實對攝護腺有保護作用？我希望書中能有引述相關的研究報告，讓讀者可以信服。我尤其喜歡「全新修訂版」的標示，這代表作者和出版社對於這本書的內容是持續更新和負責的，讓讀者能夠獲得最可靠、最與時俱進的資訊。我希望這本書能成為我隨身攜帶的健康指南， whenever I have questions, I can turn to it for answers.

评分☆☆☆☆☆

最近身邊有朋友因為攝護腺問題而困擾，讓我這個旁觀者都覺得有點擔心，也開始反思自己的生活習慣。這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》的出現，正好給了我一個深入了解的機會。我最想知道的是，除了傳統上認為的年齡增長，還有哪些比較不容易察覺的因素，會對攝護腺健康造成影響？例如，長期的睡眠不足、情緒壓力，甚至是長期服用某些藥物，會不會也有關聯？我希望這本書能從更全面的角度，來探討攝護腺的保健。如果書中能提供一些關於「如何識別早期警訊」的詳細說明，那將非常有幫助。有時候，一些症狀可能看起來不是很明顯，但如果能提早發現，並且及早介入，對治療的預後肯定會差很多。我希望這本書的作者，能以一種非常貼心、有同理心的角度來寫作，而不是冰冰冷冷的醫學術語，讓我這個門外漢也能輕鬆讀懂，並且感受到作者的關懷。

评分☆☆☆☆☆

說真的，對於「攝護腺」這三個字，我一直有一種莫名的距離感，總覺得跟自己沒什麼太大關係。但身為一個負責任的男性，我偶爾也會在網路上看到一些關於攝護腺保養的廣告或是文章，內容都寫得很誇張，讓人搞不清楚是真的有這麼嚴重，還是只是為了推銷產品。所以，當我看到這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》時，我心裡想的是，終於有一本比較權威、比較可信的參考書了！我非常期待它能破除一些坊間流傳的迷思，像是「聽說吃XX補品就沒事了」之類的說法，我希望書裡能有科學的根據來分析這些問題。另外，我也想了解，不同年齡層的男性，在攝護腺健康方面，會有什麼樣的差異？有哪些是年輕時就該開始注意的，又有哪些是到了中年之後需要特別留意的？我希望這本書能提供一個完整、系統性的觀念，讓我從年輕的時候就開始建立正確的健康認知，而不是等到問題出現才手忙腳亂。我尤其在意書中會不會提供一些簡單易懂的自我檢測方法，讓我可以隨時了解自己的狀況。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得攝護腺問題好像離我很遙遠，大概是爸爸那個年紀才會遇到的困擾吧。沒想到，周遭的同事、朋友，甚至是一些比較年輕的親戚，也開始會聊到相關話題。這讓我不禁開始警惕起來，覺得是時候好好關心一下這部分的健康了。這本《攝護腺健康新知〔全新修訂版〕》的出現，真的像及時雨。我最想知道的是，這個「全新修訂版」到底「新」在哪裡？是不是針對現代人生活方式的改變，提出了新的預防和保健方法？像是長時間坐在辦公室、壓力大、飲食不均衡等等，這些不都可能是影響攝護腺健康的潛在因素嗎？我希望這本書能深入探討這些現代生活下的風險，並且提供具體的、可操作的建議。例如，有沒有什麼簡單的居家運動，可以幫助改善攝護腺的血液循環？飲食方面，有沒有一些我平常可能忽略，但卻對攝護腺非常有益的食材？我更希望書裡能有清晰的圖解，或是實際的案例分享，讓我更容易理解，也更有動力去實踐。畢竟，光看文字有時候還是會有點枯燥，能看到一些圖像化的說明，會更有幫助。