具体描述
她：国防医学院毕业，官拜少校。
她：陆军总医院护理长，考绩甲等。
她：先生是上校，育有一子一女，家庭和乐。
一夜之间风云变色，她遭迫害外调金门，
在营长室里被男军官性侵，
被创伤症候群折磨了二十多年，
本书由她独立写作，是一本心灵疗癒的好书。
Shulan，一位少校护理长，被国军同僚诬陷，调派金门后又被另一男军官性侵，让她独自一人背负着许多羞愧及罪恶的捆绑，无处可逃、无处可说。最后因严重的创伤精神失常，不但毁灭了一位优秀的护理军官，也让她婚姻破裂，多次自杀未遂，两个孩子失去妈妈。
根据军法司统计，自二○○九年到二○一一年，因性侵遭判刑的官兵，总计一六一件。也就说，国军平均每週至少会发生一件性侵定谳案，其他被吃案、不起诉与被判无罪的「犯罪黑数」更不可计数。
本书分为三个单元，第一单元「我不再沉默了」描述她受害的经过，第二单元「医治粉碎的心灵」介绍她如何经由励馨的辅导而重新站起来，第三单元「再塑为可用的器皿」描述她在信仰中找回爱与信任的过程。希望能用唤醒社会大众，一起突破社会、军中的枷锁。
本书特色
真人真事、血泪告白，励馨基金会策划
作者简介
Shulan
1951年生于屏东，父亲是随空军来台的四川人，母亲为屏东人。
1973年国防医学院护理系毕业后，在三军总医院服务。婚后为了家庭，1976年转调台中总医院（陆军八○三医院），育有一子一女。
1989年遭同事诬陷，调派金门花岗石医院支援，在当地惨遭男军官性侵，因创伤症候群而身心失调，最后家庭破裂，工作不保，二十多年来都生活在愁云惨雾中。
直到接受励馨的辅导，才走出伤痛，回复正常生活，本书是她的第一本着作。
著者信息
图书目录
推荐序 纪惠容
Part1我不再沉默了
1 两个表舅＋一个表姨丈＝三匹狼
2苦不尽、甘不来的婚姻生活
3先遭陷害，再调恶魔岛
4侥倖逃过恶魔岛上第一劫
5掉入魔爪中的女军官
6用自杀来结束痛不欲生的煎熬
7压死骆驼的最后一根稻草
8我是被性侵我的男人吓大的
Part2医治粉碎的心灵
9励馨开启了我的新人生
10我和我一家都得救了
11从此不在黑暗里行
12必须回转像孩子
13一个「新造的人」
14行过死荫的幽谷
Part3再塑为可用的器皿
15苦难背后的祝福
16义人的路，如同黎明的光
17回到三十八岁以前的我
18善良者的沉默就是邪恶帮兇
19神要擦去我们一切的眼泪
图书序言
推荐序1
性侵后粉碎的灵，神将她一一拾起∕励馨基金会执行长 纪惠容
缘
第一次看到Shulan，是在励馨公演《阴道独白》时，她娇小、苍白的身躯，居然在在互动剧场中，选择走上了前台，声量不大也有点断续，却很坚持的吐露自己被性侵的尘霾的往事，现场鸦雀无声，当下，我知道她是励馨帮助的对象，很心疼。
会后，她与教会姐妹找我，我紧紧抱住她，她眼泪像珍珠线不断掉落。心想，如此真实又受创的灵魂，到底如何走过？
她说，我正在写自己的故事，这是励馨谘商师建议的，她很用力的写，如今快写完了，希望有机会可以与我分享。
就这样，我开始认识她，也开始阅读她粉碎的灵，还有她那走过流泪谷的复原勇气与生命。这真是一趟不可思议的旅程，虽然我不是谘商师，没有在她混乱的时候的陪伴，也没有真正的生命协助，但在字字血泪的阅读中，我随她走过幽谷与愤怒，往返互动中，恍如隔世，又看到她坚毅生命的生命力，真是奇妙。
在多次的谈话中，我鼓励她可以试着出版，或许也可鼓励更多同样遭受性侵的朋友。她居然答应，还说要使用真名，这可把我吓一跳，她说：「这不是我的错，我没有甚么好遮掩的。」天啊！她不担心，我反而担心起来，因为，励馨太清楚台湾社会是如何污蔑、綑绑受害者，公开以后要承受多少不必要的压力啊，这太不安全了。
性侵害不是受害者的错，她们不应该被打马赛克，这不是励馨所相信的。我放在祷告中再次思索，她坚持着，因为她的勇气，最后我们决定公开真实姓名，一起突破社会、军中的枷锁。
残忍的军中性暴力
台大社会系专任研究助理江河清曾说:「兵役经验不但加深男性既有性别意识型态，这些性别意识型态也确保了男人们无法公开肯认兵役的创伤情绪，甚至把兵役说成是男性成长的过渡仪式，或说『不合理的要求是磨练』，如此弔诡地迎合了征兵制的暴力性，更确保了军队、兵役与性别意识型态的持续运作。」
到底国军性别意识与阳刚氛围，养成了甚么样的台湾男性？淑兰，一位女军官，会在这样的国军中被恶意调派金门，而被国军恶狼性侵，让她独自一人背负着许多羞愧及罪恶的捆绑，无处可逃、无处可说。淑兰隐忍严重的创伤，军中的秘密毁灭了一位优秀的护理军官，也让她成为「消失」的妈妈，消失的「太太」。
根据军法司统计，自二○○九年到二○一一年，因性侵遭判刑的官兵，总计一六一件。二○○九年五十七件、二○一○年四十八件、二○一一年五十六件，以一年五十二周、三年一五六周计算，国军平均每週至少会发生一件性侵案。
如再往前的军事检察署案件起诉看，根据二○○四到二○○六年的军事检察署案件受理情形，性侵害收案数二百九十六件，不起诉数八十九件，不起诉率达百分之三十点一，而被起诉的一百九十三件，最后判有罪率才百分之四十八点二。
这些案例都是有被曝光或少数勇敢申诉的案件，军中如此的威权、官官相护，像淑兰这样不敢说的，在国军中何其的多，相信黑数可能至少十倍以上。
早在二十年前，美国国防部就承认军中有性侵犯现象，一九九一年，美国开始将女军人投入波湾战争，最近几年，女军人增至二十万五千人，根据美国防部二○一一年三月一日公布的二○一○年军队性侵犯年度报告，三千一百五十八起上报事件中，有五百二十九起移送法庭审理，起诉率比台湾还低，仅佔百分之十六点七。而美国媒体估计，如果加上没有报案的，美国军队中发生的性侵害案件可能超过了一万九千起，犯罪黑数六倍。
更可怕的是，《时代》周刊报导说，「在所有退役的女兵中，有近三分之一的人表示，她们在服役时遭到过强暴或性侵犯，概率是一般平民的两倍。在伊拉克战争时，女兵们要时刻提防她们的上司和战友的性侵犯，她们怕战友超过怕敌人的炮弹。她们时常把匕首绑在腿上，以防『自己人』图谋不轨，女兵晚上不敢单独外出和上厕所。在阿富汗和伊拉克两场战争中，战场上女兵遭受战友强暴的人数远远超出伤亡女兵的数量。」
还有，美国防部老兵事务办公室独立调查后发现，美军女兵服役期间被强姦的比例可能高达三分之一。不管台湾或美国，这样赤裸裸的数字，是大家所无法面对的。
若我们不知道军中是如何强化、社会化男性的阳刚特质，也就对军中的性/性别压迫方式的无法理解。当军中所有训练的仪式或浅规则，男子气概、侵略性示范变成为重要价值、主窄一切思维时，男子气概成为军中男、女互动关系的重要元素，也是男人与男人间关系最重要的价值。
所以，国防部在二○一三年的志愿役考选简章里，体检体格区分表里面，规定：「第二性征及性激素不足」不得成为国军的一员，也就不足为奇了。
性/性别压迫成为军校、军队中的恶习，女性兵官和性别气质「不够阳刚」的男性，会被莫名的规范，刻意刁难甚至排挤，遭受敌意言论、攻击、性侵、性骚扰等情事会一再上演。
淑兰在军中被性侵，加害者被姑息，就是在这种军中文化中被封尘近二十年，激不起一点涟漪。然而，淑兰的灵、魂、体，按上帝形象所创造的一个活生生的人，却承受了巨大创伤。
死里复活
淑兰三十八岁在军中遭受性侵害所造成的冲击，不时在她生命中持续出现。受侵害的记忆，无预警的侵入睡眠，造成恶梦连连；清醒时，突然闯入的蛛丝马迹，都一再挑动创伤，悲从中来，常泣不成声。她不自主、一再的处于重覆经历的伤痛，让她陷入极度狂躁状态。
这样的创痛严重干扰生活，也影响她的亲密关系及人际关系，她离开了先生、孩子，失去求生意志，几度自杀。淑兰形容自己是粉碎的灵，行尸走肉、痛苦的活着。
要如何把破碎的生命拼贴回去？这历程走得很辛苦，不是一般人所能理解，励馨在偶然间被她遇到，借着沙游治疗，借着团体治疗、借着写作，励馨在这当中只是扮演了上帝的器皿，陪伴、服事了受创的魂，是上帝医治了她的灵。
奇妙的神，让她从死里复活，现在她终于可以和三十八岁以前的她，完全接上轨道了，让她又开始过着积极有朝气、自信自在、有尊严的生活。
她说，「别人怎么看我不重要，重要的是上帝怎么看我，在上帝眼里，我是主耶稣的宝血所换来的无价之宝。」
是的，她是重价买来的，被性侵害后粉碎的灵，神已将碎片一一拾起，并再塑造为可用的器皿了。我们也相信伸冤在上帝，这本书的出版，见证了上帝奇妙的作为。她的创伤，可以成为同样受创灵魂的祝福。
推荐序2
很长一段时间 我们没有母亲∕女儿 Peral
每一次的性犯罪，毁灭的不只是受害者的人生，还包括了受害者的家庭；有很长的一段时间我曾经失去我的母亲。
在经历了许多伤害之后，母亲的内心充满了愤怒、怨恨和恐惧。每当她的燥郁症发作时，那位做出许多非理性行为的病人，和我小时候温柔又善良的母亲完全是极端的两个人。当我的朋友们还在享受母亲的呵护与照顾时，我和弟弟已经必需扛起许多的责任。
感谢上帝，在母亲发病时，在许多次我的忍耐快到极限时， 神的恩典都够我们使用。当我在遥远的异乡流泪祷告，神就施行奇妙的大能拯救我在台湾的母亲。
当母亲愿意打开她的心门，接受上帝时，天堂的恩膏就开始降下来。首先是教会中弟兄姐妹们温暖无私的爱，使母亲能够重新走进人群。
再来是「励馨基金会」的心理谘商，让母亲愿意把隐藏了二十年的创伤讲出来。
当年事情发生后母亲选择保持沉默，一方面是为了保护年幼的我们不受到伤害，另一方面也是恐惧来自加害者的报复。《圣经．罗马书》写着：「主说：『伸冤在我；我必报应。』」又说到：「我们晓得万事都互相效力， 叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。」
感谢神的话是信实的，祂派遣了许多天使来帮助我们，包括「励馨基金会」的所有热诚的同工，台中忠孝长老教会的王牧师、师母及弟兄姐妹，台中福音浸信教会的张贵生牧师、师母及弟兄姐妹，中国医药学院附设医院精神科的医护人员、心理师，律师团的专业顾问，和所有一路上陪伴我们的善良人们。
感谢你们的全力支持，让母亲在隐忍了这么多年之后，终于有勇气把当年发生的事实公诸于世。虽然我们担心病弱的她可能承受不了如此大的压力，但母亲非常坚持要奋战到底。如今的她靠的不再是自己，而是让她重新活着的耶稣。
就像上帝对保罗所说的：「我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全」。我们不知道明日将会发生何事，也无法预料诉讼的结果将会如何？但我们的心中不再有惧怕，我们虽然行过漫长的死荫幽谷，也不怕再遭害，因为上帝与我们同在；你的杖，你的竿，都安慰我们。
我们相信，你必为我们打那美好的胜仗。
图书试读
用户评价
坦白说，当看到“一个被性侵女军官的手记”这个标题时，我心中涌现出的是一种复杂的情感：既有对作者经历的深深同情，也有对她能够将其记录下来的勇气感到敬佩。性侵，尤其是发生在军队内部，会更加复杂化，它不仅仅是个人尊严的践踏，还可能触及到职业生涯、组织信任以及社会评价等多重维度。而“粉碎心灵的复原历程”，更是让我看到了这不是一个简单的“讲述受害者故事”的读物，而是一个关于生命韧性和内心重建的深度探索。我非常期待这本书能够展现出，在遭受如此重创之后，一个女军官如何去面对那些曾经坚不可摧的信念被摧毁的现实。她的军队背景，是否会在一定程度上影响她的复原方式？例如，是否会运用一些军事训练的原则来应对心理创伤？或者，这种身份反而会成为她寻求正义和疗愈的动力？我希望作者能够坦诚地分享她的感受，包括那些难以启齿的痛苦、恐惧、愤怒，以及在黑暗中摸索前行的每一个瞬间。复原，在我看来，绝非简单地“忘记”或“放下”，而是一个积极、主动、甚至痛苦的过程，它需要勇气去面对伤口，需要智慧去理解和整合，需要时间去疗愈。这本书，我期盼它能成为一本关于如何“活下去”并“活得更好”的指南，不仅仅是对作者个人的记录，更是对所有经历过创伤的人们的一种无声的支持和陪伴。
评分读到这本书的书名，我的脑海中立刻浮现出一个充满力量却又饱含创伤的形象。标题中的“女军官”，立刻让我联想到那些在岗位上英勇奉献，却可能在不为人知的角落遭受巨大痛苦的女性。军人的身份，本身就带有特殊的意义，她们被寄予厚望，被要求坚强。因此，当一位女军官成为性侵的受害者，这种身份的反差和由此带来的心理冲击，定然是难以想象的。“粉碎心灵”，这四个字，精准而有力地捕捉了性侵创伤的本质。它不仅仅是身体上的伤害，更是对一个人内在世界的毁灭性打击，是对信任、安全感和自我价值的彻底颠覆。我非常好奇，作者将如何去描绘这种“粉碎”的过程，它如何一点点瓦解一个人原有的信念，如何让她在黑暗中挣扎，如何让她怀疑整个世界。但与此相对的，“复原历程”这几个字，又像一道温暖的光，穿透了黑暗，带来了希望。它意味着，即使经历了如此巨大的痛苦，生命依然有能力去疗愈，去重建，去重新找回完整的自己。我期待这本书能够深入地展现作者在复原路上的每一个脚印，那些充满艰辛的挣扎，那些重拾勇气的瞬间，以及最终如何以一种更加坚韧和强大的姿态，重新面对生活。这本书，对我而言，不仅仅是一个个案的记录，更是一个关于生命韧性和治愈力量的动人故事。
评分我被这本书的标题深深吸引，尤其是“粉碎心灵的复原历程”这几个字，它预示着一段非同寻常的经历。标题中的“女军官”身份，为这个故事增添了独特的维度。军人，通常被认为是坚毅、勇敢、意志力顽强的代表，当这样一位群体成员遭遇性侵，其经历的复杂性和痛苦程度，恐怕远超常人想象。我好奇，这种身份是否会在某种程度上影响她对创伤的感知和处理方式？是会让她在心理上更加强大，还是会因为身份的反差而承受更重的心理负担？“粉碎心灵”精准地描绘了性侵创伤的毁灭性，它不仅仅是身体上的创伤，更是对一个人精神世界、信任感、安全感和自我认同的全面打击。我期待书中能够细致地描绘出，在这种“粉碎”之后，一个人如何去面对那些支离破碎的自我。而“复原历程”，则为这段悲伤的故事注入了一线希望。它代表着一种积极的、艰难的，但最终能够实现的力量。我希望作者能够坦诚地分享她在复原过程中的点点滴滴，那些微小的进步，那些重拾希望的时刻，以及最终如何以一种更强大的姿态重新站立起来。我相信，这本书不仅是对一个特殊个体经历的记录，更是一份关于人性坚韧、生命力和治愈力量的深刻探讨。
评分这本书的标题深深地吸引了我，尤其是“粉碎心灵的复原历程”这几个字，它预示着一段极其艰难而又充满力量的旅程。我一直对那些直面创伤、并最终找到疗愈之路的故事怀有浓厚的兴趣。这类叙事不仅仅是关于苦难本身，更是关于人性的韧性，关于即便在最黑暗的时刻，生命依然可以寻找到破土而出的力量。这本书的作者，一位女军官，她的身份本身就为这个故事增添了一层特殊的意义。军人的职业意味着她们需要坚强的意志、高度的自律以及面对危险和压力的能力。因此，当这样一位在常人眼中无坚不摧的个体，却遭受了如此毁灭性的创伤时，其内心的挣扎和复原过程，无疑会更加触动人心。我期待这本书能够深入剖析性侵创伤对个体造成的全方位影响，不仅仅是心理上的，也可能是生理、情感、甚至是对自我认同的颠覆。同时，我也希望看到作者如何一步步地，用自己的方式，去拼凑那些被击碎的心灵碎片，如何在绝望中寻找到希望的微光，并最终实现真正的、深层的复原。我相信，这样的故事，对于那些曾经或正在经历类似困境的人们来说，会是极大的鼓舞和支持，也能让更多的人理解和关注这类议题，消除偏见，给予更多的同情和支持。这本书的价值，不仅仅在于它记录了一段个人的经历，更在于它能够引发社会层面的思考和共鸣，促进对受害者的保护和关怀。
评分在我翻开这本书之前，我就已经预感到这将是一次沉重但极富价值的阅读体验。标题中的“粉碎心灵”这几个字，毫不夸张地概括了性侵创伤的破坏力，它能够将一个人原本坚固的自我瞬间瓦解，留下无法磨灭的伤痕。而“复原历程”，则为这段黑暗的经历注入了一线希望，它暗示着即使经历了如此深重的痛苦，生命依然有能力去愈合，去重建。女军官的身份，无疑为这个故事增添了另一层复杂性。军人，通常被认为是意志坚定、训练有素的群体，她们被赋予了保家卫国的责任，也承受着常人难以想象的压力。当这样的个体遭遇性侵，这种身份的反差，以及随之而来的荣誉感、责任感和脆弱感之间的冲突，必将让她们的复原之路显得尤为艰辛和独特。我非常好奇，作者将如何去描绘那种身心俱疲、信任崩塌的状态，以及她是如何在这样一个被摧毁的起点上，重新找回自己的力量和尊严。我期待看到书中能够呈现出，复原并非一蹴而就，而是充满了反复、挣扎、自我怀疑，但也包含了无数微小的进步和闪光点。这种真实而细致的记录，对于任何一个在生活中遭遇重大挫折的人来说，都可能提供一种强大的慰藉和指引。我希望这本书能够不仅仅停留在对创伤的控诉，更能深入探讨复原的机制，分享那些有助于疗愈的策略和方法，即使只是情感上的支持，也能让读者感受到温暖和力量。
评分这本书的标题《一个被性侵女军官的手记：粉碎心灵的复原历程》在我眼前展开时，就自带一种沉甸甸的力量。它直指人性中最脆弱、最黑暗的一面，同时也蕴含着最坚韧、最光明的希望。“女军官”的身份，本身就带着一种职业的光环和社会的期待，她们是国家的卫士，是力量的象征。因此，当这样的个体遭受性侵，这种身份的冲突和创伤的叠加，必然会带来极其复杂和痛苦的后果。我非常好奇，作者将如何去描绘性侵对一个身处军队环境的女军官所造成的双重打击：既是对个人尊严的践踏，也可能对她所处的组织、团队以及她对职业的认同产生深远的影响。“粉碎心灵”，这四个字，无疑是点睛之笔。它不是简单地说“受伤”，而是形象地描绘了一种被瓦解、被摧毁的感受，一种从内到外的崩塌。我期待这本书能够深入剖析这种“粉碎”的过程，它如何瓦解一个人原有的自我认知，如何侵蚀一个人对世界的信任，如何让一个人感到孤独无助。但同时，“复原历程”这几个字，又为整个故事注入了强大的生命力。它意味着，即使在最深的黑暗中，生命依然有能力去寻找出路，去治愈，去重建。我期盼作者能够真实地记录下她的复原之路，那些艰难的爬行，那些微小的进步，以及最终如何找到属于自己的平静和力量。
评分《一个被性侵女军官的手记：粉碎心灵的复原历程》——这个标题本身就带着一种强大的冲击力，它不仅仅是一本书的名称，更像是一面镜子，映照出人性中最脆弱的一面，以及最坚韧的一面。标题中的“女军官”这个身份，立刻引发了我强烈的好奇。军人，通常被认为是国家的捍卫者，她们被训练得无畏、勇敢，拥有强大的心理素质。然而，当这样一位女性遭受了性侵，这种身份的反差，以及随之而来的内在冲突，势必让她的复原之路更加艰难和复杂。而“粉碎心灵”，这四个字，准确地传达了性侵创伤的破坏力。它不仅仅是对身体的侵犯，更是对一个人内在世界、对信任、对安全感的彻底摧毁。我期待这本书能够深入挖掘这种“粉碎”的过程，它如何瓦解一个人原有的认知体系，如何让信任崩塌，如何导致自我价值感的缺失。但更重要的是，“复原历程”这几个字，为故事注入了希望。它暗示着，即使经历了如此深重的创伤，生命依然有力量去治愈，去重建。我迫切地想知道，作者是如何在绝望中寻找光明，如何一步步地拼凑那些破碎的心灵碎片，如何重新找回自己，并最终实现心灵的涅槃。我相信，这本书不仅仅是一份个人的记录，更是一份关于人性力量的证明，它能给所有正在经历痛苦的人们带来希望和鼓舞。
评分这本书的标题就足以让人心生敬畏，它直击了一个敏感而沉重的话题——性侵，并且聚焦于一个特殊的群体——女军官。这个身份本身就带有一定的象征意义，她们通常被认为是坚毅、勇敢、值得信赖的战士，而当她们成为性侵的受害者时，这种身份的反差所带来的冲击力是巨大的。标题中的“粉碎心灵”更是精准地捕捉了创伤的破坏力，它不仅仅是对身体的侵犯，更是对一个人精神世界的彻底摧毁。我非常期待这本书能够深入描绘这种“粉碎”的过程，它如何瓦解一个人原有的认知、情感和对世界的信任。同时，“复原历程”又为故事注入了希望，它暗示着即使经历了如此深重的伤痛，生命依然有能力去愈合，去重新找回完整的自我。我好奇作者将如何一步步地，如何在无数次的跌倒和爬起中，去拼凑那些破碎的灵魂碎片。军官的身份，无疑会让她的复原之路充满更多元的挑战，例如，如何在保持职业操守的同时，寻求正义？如何应对体制内的复杂关系？又或者，她的军事训练背景是否会成为她复原过程中的一种优势或阻碍？我期待看到书中能够真实地展现出，复原不是线性的，而是充满曲折、反复和自我怀疑的。这本书，对我而言，不仅仅是关于一个受害者的故事，更是一个关于人性坚韧、勇气和爱如何最终战胜绝望的史诗。
评分这本书的书名，仅仅几个字，就已经勾勒出了一个令人心疼却又充满力量的叙事轮廓。标题中的“女军官”几个字，首先就为这个故事赋予了一种特殊的背景。军人，通常被视为国家机器的坚实臂膀，她们被训练得无畏、坚韧，肩负着保卫国家和人民的重任。因此，当一位女军官遭受性侵，这种身份的冲突感和创伤的破坏力，无疑会被放大。这不仅仅是个人尊严的践踏，更可能触及到她所代表的群体形象，以及在军队体制内所面临的复杂处境。“粉碎心灵”，这四个字更是直击要害，它精确地描绘了性侵创伤对于一个人内在世界的毁灭性影响。它可能摧毁一个人对自己、对他人、对世界的信任，让原本完整的人格变得支离破碎。“复原历程”，则为这段悲伤的故事注入了一缕希望的曙光。它表明，即使经历了如此巨大的痛苦，生命依然有能力去疗愈，去重建，去重新找回属于自己的尊严和力量。我非常渴望通过这本书，去了解作者如何在这样一个极端痛苦的起点上，一步步地挣扎、探索，并最终找到通往复原的道路。我期待看到她分享那些不为人知的内心斗争，那些艰难的自我救赎，以及最终如何在废墟之上，重新筑起一座属于自己的心灵堡垒。
评分当我看到这本书的书名《一个被性侵女军官的手记：粉碎心灵的复原历程》时，我的内心立刻被一种强烈的阅读欲望所攫取。这个标题不仅仅是一个书名，它更像是一扇窗，让我得以窥视一个充满痛苦、挣扎，却又饱含希望的内心世界。女军官的身份，本身就带着一种力量和责任感，她们通常被认为是勇敢、坚韧的象征。然而，当这样一个个体遭受性侵，这种身份的颠覆性以及由此带来的内心冲击，无疑是巨大的。标题中的“粉碎心灵”四个字，精准地传达了性侵创伤的破坏力，它能够将一个人原有的信念、信任和自我价值感瞬间击碎。而“复原历程”，则为这段黑暗的经历注入了一线光明，它代表着即使在最深的绝望中，生命依然有能力去寻找到方向，去重新站立起来。我非常期待能够通过这本书，深入了解作者是如何在经历如此巨大的创伤后，去面对那些支离破碎的自我。我好奇她将如何处理那些随之而来的恐惧、愤怒、羞耻感，以及对周围世界的怀疑。同时，我更希望能看到她在复原过程中所付出的巨大努力，那些微小的进步，那些重拾信任的瞬间，以及最终如何找到属于自己的平静和力量。这本书，我相信它不仅仅是一份个人的记录，更是一份关于人性坚韧和生命力量的宣言。
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