现代人的生活已经离不开网路，它究竟是带来更多自由，还是更多束缚？

　　*没有手机、电脑，你就觉得浑身不自在？
　　*网路游戏为何让人深陷网海，难以自拔，甚至犯法犯罪？
　　*当每天上网的时间愈来愈长，「习惯」、”沉迷”与「成瘾」如何区隔？
　　*网路成瘾是不是一种病？

　　网路成瘾和科技心理学已是现代人必须面对的重要议题。南韩官方数据显示，2011年约有两百万人有网路成瘾现象。美国网路成瘾的人口约为6%~14%、芬兰约4.6%~4.7%、台湾约10%。

　　张立人医师针对新兴的网路成瘾现象，探讨其定义、成因以及治疗之道。书中包含自我检测量表、网路成瘾的类型、网路成瘾造成的不良后果、医师及谘商者的专业协助等，加上许多真实案例，以深入浅出的方式，针对一般人常见的疑惑，完整的加以解说。

　　张医师并提供五个预防手机成瘾方法、九个因应电子书包计画的技巧、五个与成瘾者对谈的方式，帮助网友适时离开虚拟网海，走进真实世界，经营美好关系与幸福人生。

本书特色

　　◎台大医院精神部主治医师的专业权威，提供正确的相关知识，减轻家属及老师的担心疑虑，以正确而温和的方式帮助孩子。

　　◎网路成瘾已经是全球性的问题，南韩2011年官方数据显示，全国4860万人口中约200万有网路成瘾现象，9到19岁佔4成。美国约为6~14%、芬兰约4.6~4.7%、台湾约10%。世界各国都发生过网路成瘾导致家庭失和的悲剧。本书针对新兴的网路成瘾现象，探讨它的定义、成因以及治疗之道，包含自我检测量表、网路成瘾的类型、医师及谘商者如何展开协助，全书近五万字，浅白易读，非常实用。

作者简介

张立人

　　台大医学系暨中国文学系辅系毕业，历任台大医院主治医师暨主任、台大医学系讲师、台湾网路成瘾防治学会理事，曾担任《张老师月刊》专栏作家、台湾心理治疗学会电子报主编。

5 【总序】 视病如亲的具体实践 　高淑芬
9 【主编序】 本土专业书籍的新里程 王浩威、陈钖中
13 【自序】 善用，不被利用 　张立人
21 【前言】 是自由，还是束缚？

26 【第一章】 科技成瘾的原型——认识网路成瘾
28 如饥似渴的「瘾」
33 网路成瘾的定义
44 有多少人沉溺网海，需要即刻救援？

46 【第二章】 为何满街都是低头族？
47 全家都爱疯手机
59 世界知识带着走的滑世代

65 【第三章】 　网路成瘾的其他类型
66 资讯超载
68 线上游戏成瘾
75 线上赌博成瘾
80 网路性成瘾
89 网路关系成瘾

94 【第四章】 网路成瘾的不良后果
95 冲击社交伦理
96 造成认同危机
97 延迟发展
98 延迟睡眠症候群
100 网路犯罪
104 造成企业产能下降
106 併发身心疾病

112 【第五章】 为何网路世界让人沉迷？
113 网路让人沉迷的原因
132 游戏为何让人上瘾？
135 网路成瘾者的心理特质
140 网路成瘾的理论

150 【第六章】 网路成瘾如何治疗？
151 如何与网路成瘾者会谈？
158 医师如何协助网路成瘾者？
180 实际案例分析：阿嘉的故事

193 【结语】 网路成瘾的省思
197 【附录】 延伸阅读