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450 种少油家常菜 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：杨桃文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2013/11/20

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-20

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图书描述

　　【少油更健康美味更加倍！】

　　天然健康的饮食越来越受到重视，少油的烹调法正开始流行，品尝食物天然的油脂与原味，不必摄取过多的油份，这么一来不但可以享受健康，更可以吃到食材原原本本的好滋味。清蒸、水煮加烧烤，不但少油烹调过程更是简单。此外我们还要教你快炒少油的秘诀，只要学会这些菜与技巧，就能吃得更健康，美味更加倍！

　　本书内容简述：
　　清蒸料理－保留食物营养与味道的烹调技巧。
　　水煮料理－无油无负担吃出食材原始好滋味。
　　烘烤料理－香气逼人更烤除多余油汁更美味。
　　热炒料理－教你热炒菜减少油烟的料理秘诀。