具体描述
打破记忆的紧箍咒，让大脑发挥无限潜能！
六大记忆毁损因素 × 五大提高记忆效率的方法
以图解和表格等方式，改善你的记忆，破除遗忘魔咒，掌握记忆金钥，打开成功的大门！
本书特色
破解记性差的关键祕密
掌握让你过目不忘的记忆诀窍，让「忘东忘西」与你绝缘！
六大记忆毁损因素
遗忘因素1：精神活动的干涉与抑制
遗忘因素2：记忆内容的相似性
遗忘因素3：情绪的兴奋与紧张
遗忘因素4：习惯造成的非自觉性动作
遗忘因素5：存在状态的改变
遗忘因素6：脑部损伤
五大提高记忆效率的方法
交替法：让记忆维持新鲜
回响法：用规律的节奏帮助记忆
纲要法：提纲挈领，勾勒记忆轮廓
联想法：与生活经验结合，想忘也难忘
连锁法：用整体画面编织记忆之网
著者信息
作者简介
2．1/2好朋友（WEN）
关于2．1/2好朋友工作室……
成员：三枚
特质：热爱生活、勇敢追梦
兴趣：举凡和美丽、流行时尚、生活息息相关的话题
招唿语：希望这次推出的图文系列书大家会喜欢！请多多指较捧场啰！^^
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绘者简介
张开
很爱玩会让眼睛瞎掉的益智游戏，很容易沉迷于日剧中。
喜欢画画，有时喜欢米虫生活，有时也会喜欢忙碌；长相很兇很叛逆，意外的是个老实人。
图书目录
Chapter 1 认识我们的脑部记忆体
◆何谓「记忆」？
◆记忆对人类文明的影响
◆成功和记忆的关联
◆了解记忆对手—「遗忘」
◆为什么会遗忘？
◆有效回忆的重要条件
◆打破「记性差」的魔咒
◆勇敢跨越记忆的停滞期
◆影响记忆的原因
Chapter 2 创造个人优良记忆条件
◆个人化的记忆测验
◆找出你的记忆特质
◆选择适合你的记忆方法
◆善用你的记忆黄金期
◆锁定记忆目标
◆打造适合学习的环境
◆调整记忆好心情
◆有助记忆的生理状态
◆有效整理收纳记忆百宝箱
◆感官系统大动员
Chapter 3 提高记忆效率的方法
◆辅助记忆小妙方
◆改造记忆的表现形式
◆让记忆保鲜—「交替法」
◆让记忆回神—「回响法」
◆让记忆现形—「纲要法」
◆让记忆轻松—「联想法」
◆让记忆衔接—「连锁法」
图书序言
图书试读
用户评价
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