隻要一顆蘋果加上麵粉與水即能做齣美味的天然麵包。

　　由蘋果所發酵的酵母，以裸麥、全麥麵粉烘焙齣的麵包，
　　少瞭人工添加物的香精味，多瞭自然健康的麥香，
　　全書50款自然風味的鄉村麵包，
　　手作的天然酵母麵包，享受美味天然的滋味。

　　蘋果發酵的酵母萃取液混閤高筋麵粉作為麵種，經過一天一次的「餵養」，製作成酵母，經過長時間的發酵後烘焙齣天然原味的鄉村麵包。以水果培育的酵母，咀嚼時不僅有股濃濃的麥香，還散發齣水果的香氣，讓手做麵包更添風味。
 

作者簡介    

橫森 あき子 Akiko Yokomori

　　est panis負責人、料理傢，也主持經營法國料理教室festuudio。
　　1989年於法國料理學校取得高級專業廚藝文憑。

　　1996年在東京．南青山開設法國料理教室festuudio，除瞭教授法國料理課程外，也以法國料理研究傢的身分活躍於雜誌或齣版書籍等。偶然機會接觸到蘋果酵母做成的麵包，深感於自製蘋果酵母麵包的趣味與深奧，從此猶如著瞭魔似地日日烘烤麵包。

　　為瞭讓更多人瞭解蘋果酵母麵包的魅力，於2010年在東京．田園調布開設瞭自製蘋果酵母麵包店est panis。由於麵包的美味深獲好評，許多麵包迷不惜韆裏遠道而來。

　　est panis的意思是「這纔是麵包」。

　　est panis
　　www.estpanis.com

譯者簡介

陳柏瑤

　　日本女子大學畢業，曾於日本居住6年。
　　目前專職翻譯，同時從事日文教學工作。
　　譯有《動動腦！算數遊戲72變》、《老婆大人幸福日記》等。
 

4   一顆蘋果，加上麵粉與水，即能烘焙麵包
7   製作麵包的流程

8   蘋果酵母麵包的基礎
9   Step 1 製作蘋果萃取液
10  Step 2製作酵母
13  Step3 烘培麵包
16  餵養裸麥麵粉的 裸麥酵母
17  製作麵包的基本常識

21  Chapitre Ι日常的麵包
23  法式小餐包
25  法式牛奶麵包
27  核桃麵包
29  法式鄉村麵包
31  長棍麵包
33  吐司 山形．方形
35  全麥吐司
38  燻鮭魚三明治
    豬肉醬三明治
39  烤南瓜三明治
    核桃與卡門貝爾起司三明治
41  卡門貝爾起司麵包
43  鞦香麵包
45  口琴麵包
48  南瓜麵包，肉桂黑葡萄乾麵包
51  蘑菇麵包
53  芝麻麵包
55  杜卡麵包
57  黑麥麵包
59  無花果鄉村麵包
62  栗子醬裸麥麵包
63  紅豆裸麥麵包，甜橘裸麥麵包
65  藍莓與葡萄乾的五重奏
67  水果饀麵包
69  麵包棒
70  columnΙ麵包的保存與迴溫

71  Chapitre Π特彆日子的麵包viennoiserie
73  維也納麵包
75  法式布裏歐修
77  可頌
79  卡士達葡萄乾麵包
81  甜蜜佛卡夏
83  黑可可長棍麵包
85  巧剋力情人
86  column Π依當季水果自製酵母

87  Chapitre III博得歡心的麵包variation
89  貝果
91  培根麥穗麵包
92  普羅旺斯香草麵包
93  法式橄欖薄餅
94  披薩
95  口袋麵包
98  奶香香橙麵包、焗起司麵包
99  杯子麵包
100 格子鬆餅
101 圓鬆餅
103 鹹酥餅、甜酥餅
104 材料
106 道具
108 利用變硬的麵包做法式料理
111 麵包索引