高血压病：中医治疗与生活调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　高血压病是当今社会严重危害人类健康的常见病和多发病，普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高，知晓率低、治疗率低、控制率低的「三高」、「三低」特征。它不仅与冠心病、脑卒中、充血性心力衰竭和肾功能障碍等密切相关，还是中国人群首位死因——心脑血管疾病的第一危险因素，几十年来高血压患病率呈现快速增加势头。

　　本书全面整理和总结中医有关高血压病专科的用药、用法经验。全书分四篇，分别为「认识高血压病」、「中医治疗」、「针推治疗」、「饮食治疗」和「生活调护和养生康复」，向读者系统地介绍有关高血压病的中医诊治、调理和养生知识。
 

书籍简介：现代医学视角下的心血管健康维护 书名：心血管系统的奥秘与现代干预策略 内容概述： 本书旨在为广大关注心血管健康的人群提供一个全面、深入且与时俱进的知识框架，聚焦于心血管疾病的现代医学诊断、风险评估、药物治疗、生活方式干预以及最新技术进展。全书摒弃传统中医理论视角，完全以循证医学和现代生物学、生理学研究成果为基础，系统阐述心脏、血管的结构功能、常见病理生理机制以及国际公认的临床管理指南。 第一部分：心血管系统的基础结构与功能 本部分将对心血管系统进行细致的解剖学和生理学梳理。我们将详细介绍心脏的四腔室结构、瓣膜的精密运作机制、心肌的电生理特性以及整个循环系统的血液动力学原理。重点阐述心肌细胞内钙离子调控、钠钾通道功能对心率和心律的影响，以及内皮细胞在血管张力调节中的关键作用。内容涵盖最新的心电图解读标准、超声心动图的定量分析方法，以及血液流变学的基本概念，为后续疾病的理解打下坚实的现代科学基础。 第二部分：心血管疾病的现代流行病学与风险分层 本章深入探讨心血管疾病的全球和区域性流行病学特征。我们将分析高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病（CAD）、心力衰竭（HF）、心律失常和外周动脉疾病（PAD）的发病率趋势。核心内容在于危险因素的现代医学界定与量化。这包括： 1. 传统危险因素的精确评估： 聚焦于胆固醇亚组分（如LDL-C、非HDL-C、脂蛋白(a)）、血压阈值的动态变化、血糖代谢异常（糖尿病前期与2型糖尿病）的诊断标准。 2. 新型生物标志物与遗传风险评分： 介绍高敏肌钙蛋白、BNP/NT-proBNP、hs-CRP等在急性与慢性心血管事件风险预测中的应用。探讨多基因风险评分（PRS）在个体化风险预测中的潜力。 3. 风险评估工具的应用： 详细讲解ASCVD风险计算器（如Pooled Cohort Equations, SCORE2）的使用方法及其局限性，强调风险分层在制定一级和二级预防策略中的重要性。 第三部分：心血管疾病的循证药物治疗策略 这是本书的核心部分之一，严格遵循国际主流指南（如ACC/AHA, ESC）推荐的药物治疗路径。 高血压管理： 详细阐述一线降压药物的作用机制（RAAS抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂）的分子靶点和药代动力学特征。重点讨论在特定合并症（如糖尿病、慢性肾病、心力衰竭）患者中，如何根据指南选择药物的优先顺序和联合用药原则。引入最新对难治性高血压的定义及处理方案。 血脂异常干预： 深入解析他汀类药物的作用强度、非他汀类药物（如依折麦布、PCSK9抑制剂、Inclisiran）在达到“极限目标”后的地位。讨论动脉粥样硬化斑块负荷的影像学监测与药物治疗的动态调整。 冠状动脉疾病的急性与慢性管理： 针对急性冠脉综合征（ACS），详细分析双联抗血小板治疗（DAPT）的时机与持续时间选择。在稳定型心绞痛中，阐述如何通过药物优化症状控制和改善预后。 心力衰竭的“四联”疗法： 系统介绍现代心衰治疗的四大基石药物（ARNI/ACEI/ARB、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂、SGLT2抑制剂）在不同射血分数（HFrEF, HFmrEF, HFpEF）中的循证应用及治疗目标。 第四部分：微创与有创介入治疗技术进展 本部分聚焦于现代心血管介入手术的原理、适应症和并发症管理。 冠脉介入治疗（PCI）： 详细介绍新型药物洗脱支架（DES）的技术迭代，球囊技术的发展，以及术前血管评估（如FFR/iFR）和术后抗血栓管理方案。 结构性心脏病介入治疗： 涵盖经导管主动脉瓣置换术（TAVR）和经导管二尖瓣修复术（MitraClip）的适应症扩展，以及心房颤动射频消融（RFA）的技术细节和长期疗效评估。 起搏与除颤技术： 介绍无导线起搏器（Leadless Pacing）和皮下埋藏式心律转复除颤器（S-ICD）的临床应用，以及复杂心律失常（如室性心动过速）的电生理标测技术。 第五部分：生活方式的精准化、量化调控 本书强调，药物治疗必须与科学的生活方式干预相结合。本章提供的是基于科学证据而非传统经验的调养指导： 营养学干预： 详细解析DASH饮食、地中海饮食模式的营养构成及其对血压、血脂和血糖的实际影响。特别强调钠、钾、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量化标准。 运动生理学处方： 根据患者的心肺功能分级，制定个性化的有氧运动和抗阻训练方案，明确最大心率区间的设定、运动负荷的RPE（自觉用力程度）评估方法，以及运动风险的监测。 体重管理的内分泌视角： 分析脂肪组织（尤其是腹部内脏脂肪）分泌的炎症因子对心血管系统的影响，探讨减重手术和新型抗肥胖药物（如GLP-1受体激动剂）在心血管获益方面的研究证据。 心理与压力管理： 介绍生物反馈、正念减压（MBSR）等基于神经内分泌轴的干预技术，以量化评估压力水平对心率变异性（HRV）和血压波动的影响。 本书旨在成为心血管疾病患者、家属以及非中医背景的医疗专业人士理解现代心血管科学、掌握前沿治疗手段的实用参考手册。

作者简介

伦新

　　现为香港浸会大学中医药学院高级讲师，针灸学硕士研究生导师。兼任中国医药教育协会专家委员会副主任委员、中国针灸学会脑病专业委员会常务委员、中国针灸学会临床分会理事、中国针灸学会耳穴专业委员会理事。

　　从事临床、教学、科研工作二十余年，长期致力于针灸临床的建设与发展，在针灸临床上积累有丰富的经验。近年主要研究方向爲传统针刺补泻手法的研究，在学术上师承广州中医药大学首席教授靳瑞教授和广东省名中医杨文辉教授，临床上用针灸疗法治疗变态性疾病有独到的见解，并收到了良好的疗效。

　　近五年曾参编新世纪全国高等中医药院校“十一五”规划教材《经络腧穴学》、《针灸推拿学》等5部，主编医学专着《实用针灸推拿治疗》、《单穴防病治病妙用》、《现代针灸临床集验》、《慎用腧穴的针灸意外防治》、《天灸疗法》、《点穴疗法》等9部，发表医学科研论文17篇，教学论文11篇，合着论文10篇。
 

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我拿到《高血压病：中医治疗与生活调养》這本書，腦中浮現的是我常常聽長輩們在討論的那些「偏方」和「經驗談」。我很希望這本書能夠將這些流傳下來的中醫智慧，以科學、系統的方式呈現出來，並且有別於那些聽起來很玄乎的說法，有更紮實的理論基礎。書中會不會提到一些關於高血壓與「經絡」之間的關係？例如，肝經、腎經的堵塞是如何影響血壓的？還有，書中會不會解釋一些中醫名詞，像是「肝陽上亢」、「風痰上擾」之類的，並將這些理論與現代醫學對高血壓的認識聯繫起來？我尤其想知道，書中有沒有提供一些「藥膳」的具體做法？像是用枸杞、紅棗、山藥熬煮的粥，或是用薏仁、蓮子、芡實煮的水，這些聽起來很家常的食物，其實在中醫裡有什麼樣的養生功效？而且，這些藥膳的製作過程是不是也很簡單，適合我們這些忙碌的上班族？另外，書中對於「泡腳」的建議，會不會有更細緻的說明，像是要用什麼藥材，水溫要多少，泡多久，對於不同的高血壓狀況，是不是有不同的泡腳配方？我總覺得，中醫的很多療法都強調「順勢而為」，強調與自然和諧相處，所以如果這本書能夠將這些理念融入到生活調養的建議中，那將會非常有意義。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《高血压病：中医治疗与生活调养》，我一開始就覺得它名字聽起來很紮實，不是那種譁眾取寵的養生書。我家裡長輩，特別是老爸，血壓一直忽高忽低的，看著他吃藥吃到身體越來越虛，心裡真是乾著急。這本書的標題點出了「中醫治療」，這對我來說很有吸引力，因為我一直覺得中醫比較溫和，副作用也少，而且能從根本上調理身體。書裡面有沒有講到一些關於高血壓的成因，像是「肝腎陰虛」或「痰濕阻滯」之類的，還有有沒有詳細介紹一些常見的中藥材，例如鉤藤、菊花、決明子等等，它們各自有什麼樣的功效，又是怎麼組合起來達到降壓效果的？還有，對於不同的高血壓類型，例如原發性高血壓和繼發性高血壓，中醫有沒有不同的治療思路和方劑？我最關心的還有，書中會不會教一些簡單易學的按摩穴位，像是太沖穴、足三里穴，平時在家裡就能自己按一按，舒緩一下血壓。當然，還有飲食上的建議，對於高血壓患者來說，吃什麼、不吃什麼，真的很重要。希望書裡能有一些具體的食譜，或是對於禁忌食物的詳細說明，而不是籠統的「少鹽少油」。如果這本書真的能提供這些實用的資訊，那絕對是家庭必備的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

我對《高血压病：中医治疗与生活调养》這本書最深的期許，是它能夠在我面臨高血壓困擾時，提供一套完整且可持續的解決方案。我希望書裡不僅僅是告訴我「怎麼做」，更重要的是「為什麼要這麼做」。例如，當它建議我補充某種維生素或礦物質時，會不會解釋這種營養素對血管健康有什麼樣的益處？當它推薦某種運動時，會不會說明這項運動如何幫助促進血液循環，進而穩定血壓？我特別想知道，書中有沒有涵蓋「預防」的部分？對於有家族史或者生活習慣容易導致高血壓的人，書中有沒有提供一套預防性的保健方案？另外，這本書的「生活調養」部分，是不是能包含一些心理健康的建議？因為我知道，很多時候，情緒波動，像是焦慮、易怒，也會讓血壓升高。書裡會不會教一些情緒管理的技巧，或者是一些能幫助我們保持心境平和的方法？還有，對於那些已經有高血壓，但又不想長期依賴西藥的人，書裡會不會提供一些輔助西藥治療，或者是在病情穩定後，如何在醫生的指導下，逐步減少西藥劑量的建議？如果這本書能夠做到這些，那它就真正成為了一本全方位的健康寶典，能幫助我們從根本上改善健康狀況。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本《高血压病：中医治疗与生活调养》，我最期待的就是它能不能給我一些實際操作的指導。畢竟，光是知道高血壓不好，或是聽說中醫能治，還不夠。我希望書裡能有圖文並茂的介紹，像是中醫的望、聞、問、切，有沒有教我們怎麼觀察自己的舌苔、臉色，來初步判斷身體的狀況。還有，對於「生活調養」的部分，這塊才是真正能融入日常生活的關鍵。書中有沒有提到一些適合高血壓患者做的運動？像是散步、太極拳，還是瑜珈？這些運動應該怎麼做，才能達到最好的效果，同時又不會造成身體負擔？另外，壓力對血壓的影響也很大，書中會不會教一些放鬆身心的方法，例如深呼吸練習、冥想，或者是一些簡單的居家伸展運動？我還很好奇，書裡有沒有介紹一些輔助治療的方法，像是艾灸、拔罐、泡腳等等，這些傳統療法對於改善高血壓的症狀有沒有幫助？還有，關於睡眠，充足且優質的睡眠對控制血壓非常重要，書裡會不會提供一些改善睡眠品質的建議，像是睡前要避免什麼，房間的佈置應該注意什麼，或者是有沒有一些助眠的茶飲？總之，我希望這本書能像一位貼心的健康顧問，一步一步引導我，讓我真正學會如何照顧自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對中醫的認識還停留在一些很皮毛的階段，所以《高血压病：中医治疗与生活调养》這本書的名字，對我來說就帶有一種神秘感和學習的動力。我希望書中能夠很深入淺出地講解中醫理論，不是那種艱澀難懂的術語堆疊，而是能夠讓我這個初學者也能理解。例如，它會不會解釋「陰陽失衡」是如何影響血壓的？或者「氣血不順」又是什麼意思？還有，中醫在診斷高血壓時，有沒有一些獨特的視角，像是從五臟六腑的功能失調來分析原因？我特別希望書裡能有針對不同體質的人，例如體質偏熱、偏寒、偏虛、偏實的人，所設計的不同的調養方法。畢竟，每個人的身體狀況都不一樣，適合別人的方法不一定適合自己。還有，關於飲食，書裡會不會強調「食療」，也就是利用食物來達到治療效果？例如，黑木耳、芹菜、番茄這些常見的食材，在食療高血壓方面有什麼樣的作用？有沒有一些詳細的食譜，教我們怎麼烹調，才能最大程度地保留食材的營養和藥用價值？如果書中能夠包含這些內容，我會覺得這本書的知識含量非常豐富，而且非常有價值，可以讓我對中醫的認識更上一層樓。