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 生理的运作一切都是为你。
但因为你的疏忽，却不知道它已经受到伤害。

　　人体巧妙的结构、丰富的组成，以及体内复杂却有序、多变却平衡的生理运作，不间断地运转着我们的气息与心跳，供予我们能吃饭、走路、睡觉等日常活动外，也能拥有各种知觉感受、思考体会以及互动交流，来体验人生。

　　我们每天进食、无时无刻透过鼻腔吸入空气，加上体表持续与环境的接触，环境中的物质不断有机会进入人体内，虽然这些物质中有些能提供身体所必需的能量与养分，但有些却也可能造成危害。因此什么才是身体所需要的呢？就从认识身体开始吧！身体究竟进行了哪些复杂精细的生理运作，让心脏能持续不断地跳动、让肢体能自由活动、让头脑能清晰思考……。

　　‧心脏会自己一直跳，我们不能喊停就停，这是因为里头存有节律器细胞，让心脏按一定的节律跳动着，大脑是无法控制的。
　　‧你即使大口用力吸气，肺脏也不致爆破，这是因为肺脏能感受胸腔膨胀的压力，抑制气体再进入。
　　‧拿取物品时，手能轻松拿稳，这是因为拿取时，手部肌肉和神经还会不停讨论着，该用力多少力气，矫正至拿稳为止。
　　‧考试、上台报告紧张时，反而更能激发潜能，这是因为体内交感神经分泌的肾上腺素帮了你一把，让你头脑清晰、有活力。
　　‧吃了不干净的食物就容易拉肚子，这是人体自救的方法，因为肠道内有感受器会侦测病菌入侵，排便好赶走它，别让它影响健康。
　　‧吃太咸或口很渴时，排尿就少。这是因为体内侦测到水分不足，透过肾脏保留住水分，以免脱水。

　　这些帮了大忙的生理机制，都需要我们的善用与善待。了解哪些营养是运作这些机制的需要；以及了解当我们总是只知吃进一堆食物、妄自消耗体力、过度操劳，身体是如何帮忙收拾善后的（代谢排毒、清除排废物），避免坏东西产生或堆积，破坏健康，让我们能知道哪些东西别吃别用、哪些不良作息和坏习惯应改善，才不致增加身体的负担。清楚身体生理的需求及限制，更加温柔对待，才是维系身体健康，避免疾病的根本之道。

　　本书带领你从身体的结构、组成，走入体内各种生理机制包括神经讯号传递、酵素作用、血液及淋巴循环、内分泌调节及免疫防御等，并了解这些生理机制如何维系身体的健康，让人不仅拥有唿吸、心跳等生命征象，还能进行各种生活所需的活动。

好的，以下是一本名为《图解生理学》的图书的详细内容简介，旨在详尽描述其涵盖的知识点，同时避免提及“图解生理学”本身： --- 《生命奥秘：人体系统运作解析》图书内容概述 本书旨在为读者提供一个全面、深入且直观的视角，解析人体这一复杂而精密的生物机器是如何构建、维持和调控其内部环境的。全书以系统为基础，层层递进，从细胞的微观世界深入到器官系统的宏观功能，直至整体的稳态维持。内容结构严谨，图文并茂，力求将抽象的生理学概念转化为易于理解的视觉模型和逻辑流程。 第一部分：生命的基础与调控机制 第一章：生命的基石——细胞与组织 本部分首先聚焦于生命活动的基本单位——细胞。详细阐述细胞的结构（包括细胞膜、细胞质、细胞器）及其功能，特别是线粒体的能量生产、内质网与高尔基体的蛋白质合成与分泌路径。深入探讨细胞膜的结构与功能，重点解析跨膜转运机制，包括被动扩散、协助扩散、主动转运（原发性和继发性）的分子基础及其生理意义。 接着，本书过渡到组织层面。系统介绍四种基本组织：上皮组织（覆盖与腺体功能）、结缔组织（支持与连接）、肌肉组织（运动功能）和神经组织（信息传递）。对每种组织类型的细胞形态、细胞外基质成分及其在特定器官中的分布和功能进行详尽的图示解析。 第二章：体液平衡与内环境稳态 本章是理解整体生理学功能的核心。详细阐述体液的组成、分布（细胞内液与细胞外液）及其相互间的动态平衡。重点剖析水和电解质（如钠、钾、氯、钙）在体内的主要生理作用、跨膜电位的形成原理以及它们如何共同维持细胞的兴奋性和渗透压的稳定。讨论肾脏在体液调节中的核心地位，包括肾小球的滤过、肾小管的重吸收与分泌过程。 第三章：神经与内分泌系统的整合控制 本部分是关于信息传递与调控的基石。 神经系统生理学： 详述神经元的结构、动作电位的产生与传导机制（离子通道的动态变化）。深入解析突触传递过程，包括兴奋性和抑制性神经递质的作用模式。系统介绍中枢神经系统（大脑皮层功能分区、小脑与基底核的运动协调）和周围神经系统的结构与功能，特别是自主神经系统（交感与副交感）对内脏器官的调控模式与拮抗作用。 内分泌系统生理学： 探讨激素的合成、分泌、转运与靶细胞受体结合的分子机制。全面解析下丘脑-垂体轴（HPA轴、HPT轴等）的反馈调节环路。详细阐述甲状腺激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、胰高血糖素以及性激素等关键激素的作用，及其对代谢、生长和应激反应的调控。 第二部分：物质交换与能量代谢 第四章：呼吸系统的气体交换与调节 本书详细描述呼吸系统的解剖结构与通气、换气过程。重点解析肺泡与血液之间的气体交换（氧气和二氧化碳的物理扩散规律）。深入探讨血液对氧气和二氧化碳的运输机制，包括血红蛋白的氧离曲线及其影响因素（波尔效应）。最后，解析呼吸运动的神经控制机制，以及酸碱平衡（特别是通过呼吸调节二氧化碳分压）在体内的作用。 第五章：心血管系统的循环与血液功能 本章是关于物质输送系统的核心。从心脏的解剖结构入手，详细解析心肌细胞的电生理特性（起搏点、动作电位类型）和心动周期（心室收缩与舒张）的机械事件。重点讲解血液动力学原理，包括血压、血流量、外周阻力的计算与相互关系。系统阐述体循环和肺循环的路径与功能。详细介绍血管壁的结构与功能，特别是动脉、静脉和毛细血管在物质交换中的差异化作用。此外，深入探讨心输出量的调节机制（前、后负荷与心率调控）以及体液因子对血管张力的影响。 第六章：消化与营养代谢 本部分构建了能量摄取与利用的完整链条。详细介绍消化道各段（口腔、食管、胃、小肠、大肠）的机械消化与化学消化过程，包括关键消化酶（淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶）的作用机制和分泌调控。重点解析营养物质（碳水化合物、蛋白质、脂肪）在小肠的吸收过程及其转运通路。 随后的章节聚焦于能量代谢：深入解析糖、脂肪和蛋白质的分解代谢（糖酵解、三羧酸循环、氧化磷酸化）和合成代谢。详细阐述胰岛素和胰高血糖素在血糖稳态中的核心作用，以及肝脏在代谢中的枢纽地位。 第三部分：特化系统与稳态维护 第七章：肾脏生理学——排泄与内环境的精细调控 本书将肾脏作为独立的章节深入分析，因为它在体液平衡中的重要性。详述肾单位的结构和三大功能过程（滤过、重吸收、分泌）。详细解析近端小管、亨利氏袢、远端小管和集合管对水、钠、钾、酸碱的精细调控机制，尤其强调抗利尿激素（ADH）和醛固酮在浓缩尿液和维持血容量中的作用。此外，系统介绍肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）在血压调节中的关键角色。 第八章：运动生理学与体温调节 本章探讨机体对外界环境变化和主动活动的适应性。 肌肉生理学： 从分子层面解析骨骼肌的收缩机制（肌丝滑行理论，肌动蛋白与肌球蛋白的相互作用），并描述运动单位的募集和不同肌纤维类型的特点。分析急性运动时，心血管和呼吸系统如何迅速适应能量需求。 体温调节： 阐述机体的核心温度概念，介绍热的产生与散失机制（辐射、传导、对流、蒸发）。详细描述下丘脑作为恒温中枢，如何通过神经和内分泌系统调节皮肤血流、出汗和产热，以维持体温的稳定。 第九章：生殖生理学 本部分概述人类的生殖功能及其激素调控。详细描述性器官的发育与成熟过程。重点解析男性生殖周期（精子发生）和女性生殖周期（卵巢周期和子宫周期）的复杂激素反馈机制（促性腺激素、雌激素、孕激素）。深入探讨妊娠、分娩和哺乳期的生理变化及其内分泌基础。 --- 通过以上九个部分和详尽的章节内容，本书致力于构建一个完整、科学、逻辑严密的生命体运作模型，帮助读者掌握从分子、细胞到系统层面的生理学知识体系。

作者简介

柯雅惠

　　台湾大学生理学所博士候选人
　　中原大学生物科技学系兼任讲师
　　中国文化大学保健营养学系毕业
　　阳明大学生理学研究所硕士
　　高考合格营养师
　　专长为生理学、保健营养学

评分☆☆☆☆☆

一開始拿到《圖解生理學》，我其實有點懷疑，畢竟「圖解」兩個字聽起來有點淺薄，不知道內容會不會太過簡化。但是，翻開之後，我完全被它的深度和廣度給驚豔到了。它不只提供了直觀的圖像，更重要的是，它把這些圖像背後的生理原理解釋得非常透徹。我特別喜歡書裡面的案例分析，會把一些常見的生理現象，像是運動後心跳加速、飢餓時血糖下降等，連結到書中的生理機制，讓我對這些日常經驗有了更科學的理解。例如，它在講解內分泌系統時，不只是列出各種荷爾蒙，還會詳細說明它們如何調節身體的各種功能，以及一旦失調會產生什麼樣的影響，甚至還穿插了一些相關的疾病介紹。這讓我感覺學到的不只是一堆死知識，而是能應用在生活中的實用知識。而且，書中的排版設計也很用心，文字和圖表之間的比例拿捏得恰到好處，不會有壓迫感，讓人讀起來很舒服。我常常會一邊看書，一邊自己動手畫一些簡單的示意圖，加深印象，感覺這本書真的很鼓勵讀者主動學習。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對健康議題特別關注的人，所以一直想深入了解人體是怎麼運作的。在朋友的推薦下，我買了這本《圖解生理學》，沒想到它完全超出了我的預期！它最大的優點就是「有圖有真相」，每一個生理過程都配上了精美的插圖，而且重點都標示得很清楚。不像我之前看過的書，圖都小小的、模糊的，看了跟沒看一樣。這本書在講解生殖系統的時候，就用了非常細膩的圖，把男女生殖器官的結構和功能都說得很清楚，而且搭配了通俗易懂的文字，讓我這個平常不太會接觸到這方面知識的人，也能夠自在地了解。我還特別喜歡書裡關於神經系統的部分，它用了很多像是電線和訊號傳遞的比喻，把複雜的神經傳導過程變得非常生動有趣。而且，書中的排版也很有層次感，重要的名詞都會用粗體字標示，讓我在閱讀的時候，能夠快速抓住重點。總之，這本書不僅提供了豐富的生理知識，還讓學習過程變得輕鬆愉快，是值得推薦的一本好書！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對生理學一直都抱持著一種敬畏又有點卻步的態度。總覺得那是一門非常高深、需要大量記憶的學科。但這本《圖解生理學》徹底顛覆了我的想法！它就像是一位很有耐心的老師，把我腦袋裡那些模糊不清的觀念，一一梳理清晰。我尤其欣賞它在解釋複雜生理機制時，會從最基礎的細胞層面開始講起，然後層層推進，直到最後的全身性反應。舉例來說，它在講述神經傳導時，不是直接丟出「動作電位」這些詞，而是先解釋離子通道如何工作，膜電位如何變化，然後再帶到突觸傳遞。這種由簡入繁的講解方式，讓我這種沒有醫學背景的人，也能跟得上。書中那些示意圖，不只是單純的圖，而是非常有邏輯性地呈現了生理過程。像是呼吸系統的氣體交換，它用非常視覺化的方式，呈現了肺泡和毛細血管之間的物質交換，甚至還把氧氣和二氧化碳的分子運動都畫出來了，看了真的會讓你恍然大悟！這本書的語言也很親切，沒有太多艱澀的學術術語，就算有，旁邊也會有簡單的解釋，感覺就像在跟朋友聊天一樣，就把知識輕鬆學進去了。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《圖解生理學》真的讓我眼睛一亮！它不像我以前看過的那些教科書，動不動就三四百頁，密密麻麻都是文字，看到就頭昏。這本真的有「圖解」兩個字，而且圖超精緻的，色彩也很鮮豔，不會像有些圖解書，圖案醜醜的，看了反而更糊塗。我特別喜歡書裡面的解剖圖，每個器官、每條血管都標示得清清楚楚，還搭配簡單易懂的說明，讓我這個對醫學不太熟的人，也能慢慢理解。像是書裡面講到血液循環的部分，用了很多小箭頭和不同顏色來區分動脈血和靜脈血，還有心臟瓣膜的開合作用，以前總覺得很抽象，看了這本書之後，整個畫面就浮現在腦海裡了。而且，它的編排方式也很人性化，不會把所有東西擠在一起，每個觀念都是獨立開來，可以針對自己比較不懂的部分，重複翻閱，一點壓力都沒有。我常常在讀一些醫學新聞或報導的時候，看到一些專有名詞，就會翻翻這本書，很快就能找到相關的解釋，真的像一本隨身的醫學小百科。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我過去嘗試過幾本生理學書籍，但總是讀得斷斷續續，很多概念都像霧裡看花。這次入手《圖解生理學》，真的讓我找回了學習的樂趣！最吸引我的地方，就是它把原本可能枯燥乏味的文字內容，轉化成了一連串生動的圖示和清晰的流程圖。像是關於消化系統的運作，它就用了一系列的圖，從食物進入口腔，到在腸道裡被分解吸收，每一個環節都畫得很具體，而且還搭配了簡單的文字說明，讓我知道每種酵素的作用，以及營養物質是如何被吸收的。我最常翻閱的還是關於免疫系統的部分，書裡面的圖解把各種免疫細胞，像是T細胞、B細胞、巨噬細胞等，都畫得很形象，而且清楚地展示了它們如何協同作戰，對抗病原體。這讓我在聽新聞報導疫情的時候，能更有概念。另外，這本書在內容的組織上也非常有條理，每個章節之間都有邏輯連結，而且重點都很突出，讓人一目瞭然。我真心推薦給所有對人體奧秘感到好奇，又覺得生理學很難入手的朋友們！