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　　你怎么看自己，也百分百地决定你会成为怎样的人
　　清空过去捆绑着你思维的手铐脚镣，找到你热情无止尽的天命
　　以「创意」量子跳跃你的梦想人生！

　　从原点→到对立点→离开二元对立的摆荡点，上升到全面「不动、二元合一」的点→然后再进入更广大未知、创造无限可能的全新全空量子态，而这一切，都必须从「不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之」，这最基本的习惯改变开始。

　　因为戴着旧思考的手铐脚镣走旧的路，永远飞跃不进新的未来。要从旧生活版块中，找到「最相似」于新生活版块的那个点，一旦找到这两个版块最接近的点，才有机会以「最短距离、最短时间」，瞬间翻跳进新的生活版块、版本、剧本。

　　本书是李欣频到北京就读博士班时，既当学生也教文案创意，在经过四年的观察、激荡、思索后，整理出来十个可以让学生去突破的创意思考点。这十堂课是与世界相处良好的十个方法，也是十个改变未来命运的途径。

本书特色

　　◆每个学生必备的人生创意多脑盒

名人推荐

　　◆这本书肯定是欣频的用心之作。很简练，但每一句话都准确而清晰地表达了关于创意的非常细腻而真实的感受。创意是一种放弃的智慧。放弃理性，放弃自我，才能获得的大智慧。要放弃各种受限的拘束，甚至要放弃创意自身。只有在这个时候，才能真正获得创意的解放。在不断地放弃中，是不断地回归和获得。这种状态只能用清澈和澄明来喻示。──陈刚（北京大学新闻与传播学院副院长）

作者简介

李欣频

　　政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。

　　有着作家诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识佈道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏碁数位艺术中心特约文案创意。

　　台湾广告作品包括：诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏碁数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告＋饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案……等。

　　大陆广告作品包括：现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案，西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。

　　两岸讲学资历：曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。

　　获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲，中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲，并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光、江苏电视台……进行企业培训。

　　曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员、金钟奖评审委员。

　　2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。入围2013年中国作家富豪榜，同年获得COSMO年度女性梦想大奖、讲义杂志年度最佳旅游作家奖。

　　散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。

　　曾广告代言：SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aêsop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京！南京！》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。

　　目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美（秘鲁、墨西哥）……等45余国。

　　李欣频作品：

　　《广告副作用》（艺文篇＋商业篇）、《为何心想事不成：秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙8部》（8本）、《李欣频的环球旅行箱》（3本）、《马历连梦录》等。

　　李欣频Facebook粉丝专页：www.facebook.com/leewriter0811
　　新浪微博、腾迅微博@李欣频，其中腾迅微博粉丝人数已超过460万人。
　　媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com

代序：创意是一种人生的方式／陈刚
自序：十堂北大创意课，十个以量子跳跃改变命运的创意方法！

第一堂　不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之
　　贴标签，等于把广大的世界框进很小的视野里，以管窥天
　　进入量子转换状态中，你才有可能进到全新的点上

第二堂　找出自己的受限点，你的解答就藏在你的问题里
　　设定梦想前，要先问自己最根本的问题：「我到底想要什么？我到底想要成为什么样的人？」
　　找出自己的受限点，你的症结就曝露在你的问题里
　　一再追问，打破沙锅问到底，找出你真正要什么
　　旧思考永远到不了新的点，这就是为何很多人无法完成梦想的真正原因
　　拨开受限点，找到你热情无止尽的天命
　　你怎么看自己，也百分百地决定你会成为怎样的人

第三堂　以联集取代单选，开展放射型的平行人生
　　不要以选择题、比较题的方式，把你的人生当考卷来写
　　开挖出自己的天赋之泉，开始演化跨界的生命流域
　　借用「已完成的自己」的经验，或是向「未来的自己」求救
　　打开虫洞，平行开展放射型的人生
　　以想像力汇集眼前的一切可能，取代单一选择题
　　你有的是主动选择权，而不是被动的选择题
　　创意水源的良性循环

第四堂　不做意见、或是现成答案的乞讨者，请做知识的上游
　　不该让任何别人的看法，阻挡在你与巴黎之间！
　　不要习惯性地跟人要现成的答案、座右铭
　　做知识的上游
　　站在创作的源头
　　站在创作源头的转换态上，练习切换创作介面

第五堂　用量子物理学的创意思维，人生可以重来
　　用最好的版本，覆盖掉本来要开始恶化的版本
　　回到生命重大的抉择点，把当初放弃的那一条路再拉回来
　　文理科双修，左右脑兼具

第六堂　接受现况后，才能往新的实相走
　　把现况过好到都不想离开，那就是最接近新版的点，你才能跃进未来
　　接受命运，才能改变命运
　　以「创意」量子跳跃你的梦想人生！
　　把注意力放在可以改变的事情上面
　　你怎么过一天，就怎么过一生

第七堂　从「未来」往「现在」投射新路径
　　从你现在的点，到不了你想去的点
　　没有设「完成日」的梦想，是永远也完成不了
　　从结尾往开头阅读，练习自己的源头推想力
　　让未来的你，来帮助现在的你脱困
　　从「未来的自己」看「现在的自己」，找到你现在没看到的机会点
　　眼前一定是一条「独一无二」的路径

第八堂　每分每秒活在「未来现在式」里
　　思考与情绪所产生的能量弦，可以变成具象的物质
　　你眼前的墙，也是你想像出来的
　　Being比Doing更快、更有效
　　有勇气承担未知，走在宇宙之前
　　我们只是设计场景与氛围的造梦者，让梦完成它自己

第九堂　你今天吸引了什么？这就是你所选定的版本！
　　今天你遇到哪些人事物，就说明你在哪一层
　　学会解读生活上的隐喻
　　情绪就是最好的指标
　　如果你正在你的梦想之途，现在就会有征兆告诉你

第十堂　地球今天因为有你而截然不同！
　　向大自然学会千变万化
　　活出自己的生命真理，活出自己的最高意愿
　　帮助别人成为他自己命运的创造者
　　地球今天因为有你而截然不同！

附录：我给北大创意课学生的思考练习题库

第二堂　找出自己的受限点，你的解答就藏在你的问题里

设定梦想前，要先问自己最根本的问题：「我到底想要什么？我到底想要成为什么样的人？」

我在北京念博士与教书的这四年时间里，接受过无数次媒体的採访，也在各种场合回答了听众、读者、学生的各式各样问题。但总结来说，所有的问题绝大部分都跟「身不由己，怀才不遇，没有足够的钱与时间，所以无法自由地伸展自己的梦想」有关，这让我意识到，原来并不是每个人都能心如所愿地过自己想要的日子，也可以说能随心所欲的人非常少。

另一部分的问题，则是呈现在那些别人看起来「已经有所成就」的人身上，他们有豪宅、司机、管家、用不完的财富，但很奇怪的是，等到他们炫耀完自己所拥有的一切之后，再跟他们多聊半小时，他们就会说出自己的空虚、不快乐、忧郁、沮丧、孤独、失落、无力、身心不适、失眠、厌世等问题，他们的问题比一般平凡人还多很多，比他们所拥有的财富还沉重，而且这已成了普遍现象，几乎是越有钱的人，身心问题越严重。这两个层次人的问题一对照起来，就清楚知道梦想完成后并不代表一定会快乐，而是：你所努力追求的，是否真的是你要的梦想，你的心态是否够自由，你是否有想像力。

所以，关键就在起始点上，也就是设定梦想前必须要问自己最根本的问题：「我到底想要什么？我到底想要成为什么样的人？」为什么那么多看起来什么都有的人却不快乐？因为他们一开始以为，只要有了豪宅、名车、财富、身份、权力、地位、体面的爱人、可爱的小孩、环游世界之后就表示成功了，因为他们以为有了这些，身边的人就会开始尊敬他们、讨好他们、羡慕他们、奉迎他们，他们才会有无比的尊荣与自信，但等到他们到了这个不真实的假山高点，就发现自己居然是站在一堆由广告价值、别人羡慕目光所堆出来的虚浮云端上。等到所有称赞他的人走了，当他关起豪宅的门之后独处，他会突然发现自己的内心是空的，脚底下也是空的，若再加上身体健康、伴侣或亲子关系出现问题，再多金钱也买不到健康、快乐、幸福时，最终会感叹人生一场，所为何事？《无量之网》提到：「人们逐渐忘记自己是谁，开始感觉与大地、与彼此分离……处在分离感中的人，认为自己必须奋斗，才能在世界中存活，必须抵抗和谐与信任，才能捍卫自己，不久他们就把能量全拿来对抗周遭世界、保护自己，而不是用来寻求内心的平静。」

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十堂量子创意课：10个改变命运的方法(原：《创意背后的秘密》，2013新修版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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