清清爽爽爱喝粥 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：猫咪予花儿订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2014/07/19

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-24

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图书描述

　　粥药要粥。
　　在物质匮乏的年代，粥是上上之药，不止治身体上的病也疗心理的宿疾

　　粥易食好消化能吸收。老人小孩孕产妇病号都适宜。
　　粥汤与香气能疗慰心灵
　　水谷精微能滋补身体

　　夏日喝粥消暑
　　冬日喝粥滋补

　　粥是最疗补身心的四季食补之品
　　分享私房粥料理与独家美味

　　可荤可素蔬菜水果禽畜走兽天上飞的水里游的地上走的
　　天地精华都适合入粥来
　　本书百道粥从药粥到水果粥
　　从营养成分到疗效
　　从搭配到吃法
　　陪读者喝出意思与美味

著者信息

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图书目录

养生草药粥
芝麻核桃小米粥   164
大麦薏仁茯苓粥   006
白扁豆粥   008
白茯苓粥   010
白术鸡内金粥   012
党参黑米粥   014

芡实茯苓粥   016
麦冬竹叶粥   018
五味子红枣粥   020
决明子粥   022
黑豆菟丝糯米粥   024

畜禽肉粥
黄豆芽牛肉粥    060
猪肝瘦肉粥   062
红枣羊骨糯米粥   064
芋头虾米瘦肉粥   066
猪蹄粥   068
山药鸡蓉粥   070
煲羊肝粥   072
腊鸭头瘦肉粥   074
鸭肫瘦肉粥   076
人参鸡粥   078
滑鸡粥   080
鹌鹑粥   082
鸭胸油条粥   084
乳鸽肉桂圆粥   086
冬瓜鸭胸粥   088
核桃鸭肉粥   090
猪肺白果粥   092
三鲜糯米粥   094
皮蛋鸡丝粥   096
小米蛋奶粥   098
南瓜牛奶粥   100
红豆芋头奶香粥   102
蛋奶玉米粥   104
牛奶花生粥   106
蛋三黑粥   108
韮菜鸡蛋粥   110

水果蔬菜粥
生梨牛奶麦片粥   112
荔枝山药莲米粥   114
龙眼莲子百合粥   116
鸭肉萝卜粥   118
栗子山药姜枣粥   120
香芹荸荠粥   122
香蕉凤梨粥   124
梨汁粥   126
山楂粥   128
西瓜粥   130
白果冬瓜粥   132
胡萝卜甜粥   134
山药萝卜粥   136
莲藕粥   138
银杏香芋粥   140
豆腐腐竹粥   142
豆芽燕麦粥   144

五谷粥
橘香绿豆粥   146
杏仁绿豆粥   148
杂豆小麦粥   150
荞麦清粥   152
山药芡实粥   154
五豆补益糙米粥   156
栗子红枣粥   158
小米红枣粥   160
花生粳米粥   162