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　　哭哭啼啼是一天，嘻嘻哈哈也一天

　　被虫咬过的果子更甜，
　　那些杀不死你的，
　　都会使你变得更强大。
 
　　千万不能因为一时不顺遂，就用悲观的态度来看待自己的未来，要知道，悲观是一天，乐观也是一天，所以，我们何不用乐观的正面心态，来面对即将到来的横逆和挑战。

　　每个人都有痛苦的时候，人之所以痛苦，其实是因为不知道有人比自己更痛苦。然而，人们在比较的时候，通常看到的总是别人的欢乐，总拿别人如意的地方和自己不如意的地方相比，因此才会总是觉得自己比别人差。

本书特色

　　一、本书将艰深的佛法教义，用最简单的文字改写成浅显易懂的「正向活法」，为目前这个人心浮动的纷乱社会，注入一股正向的力量。

　　二、本书的内容，系改写颇具禅意的禅门公案和小故事，再加上作者这些年来的人生经历，让每一个有意接近佛法的人，可以用最自然而轻松的方式来进行修行，进而能够透过这些修行来疗癒心灵，从而与自己心中的苦痛和解。

　　三、本书的每一个禅门故事，都是经过精挑细选，而且故事内容皆用最生活化的句子来改写，绝对可以让读者一眼就知道每个故事想要传达的禅意。

编着者简介

方向干

　　没有任何宗教信仰的他，有天在某本佛普书上面看到「所谓的『执着』，其实，就是沉迷于自己认为『对』的事情上面，例如成功、例如梦想…因此，执取可怕的地方，就是它让你有一个非常正当的理由去拥有它。」这段令他回味再三的句子后，这才恍然大悟，原来这些年来，处在低谷的自己，一直百思不解的问题，就潜藏在这短短不到百字的佛普语录中，所以这也让他决定从一般人很少接触的佛教经典中，萃取一些寻找人生答案的简单智慧，来开始编写一系列浅显易懂，可以帮在人生路上徬徨无助的人，找到生命出口的「简单活法书」，目前编着书籍有《放不开》……等书。

《编者序》
「痛苦」总是跟随着「比较」而来
不快乐的人，总是相信别人比自己快乐，比自己更顺心，更能掌握自己的人生。但他们没有想到，别人也同样会有跟自己相同的问题。
 
第一辑
悲观是一天，乐观也是一天
不能因为一时不顺遂，就用悲观的态度来看待自己的未来，要知道，悲观是一天，乐观也是一天，因此，我们何不用乐观的心态，来面对即将到来的横逆和挑战。
 
1生活再怎么难过，也不过就是「一碗饭」的问题
2只有我们懂得放下时，我们才能真正把握
3慾望只会带来失望；知足才会带来满足
4好好活在不如意的人生中
5悲观是一天，乐观也是一天
6慾望不可能满足，贪爱永没有止境
7人的生命在唿吸之间
8不要把时间花在仰望爬得比自己还高的人
9该拿起时拿不起，该放下时放不下
10想要抓住一切，往往什么都抓不住
11快乐不是来自拥有的很多，而是想要的很少

第二辑
生命中缺少的不是风景，而是一双发现美丽风景的眼睛
天堂就在每一朵野花的深处，只要你能细心观察，在平淡中能够窥见深刻的智慧，在看花中能够悟道，甚至在风景中也能成佛。

12命运总是喜欢和人开玩笑，你又何必太认真呢？
13报复者，往往是自己给自己判了无期徒刑
14佈施能够让你把贫穷卖给别人
15种下恶意的种子，当然只能收获恶意的果实
16没钱人不一定叫做穷，有钱人不一定叫做富
17一个懂得原谅的人，原谅会成为他的无形武器
18认识事物不一定要透过文字语言
19生命中缺少的不是风景，而是一双发现美丽风景的眼睛
20该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉
21人生不该被烦恼束缚，斩断才能自由自在！
22人际关系，其实是一种因果关系的循环

第三辑
你对待别人的态度，决定你的人生高度
幸福来自于无限的容忍与互相尊重，没有尊重的世界是可怕的，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人……
 
23把争吵的时间，拿来做更重要的事情
24想要有所成就的人，都必须付诸实践才能获得真正的解脱
25将无谓的恶骂，就把它当做唱歌一样
26「问心无愧」没有那么简单，但也没那么困难
27用心中的烛光照亮在黑暗的自己
28沉默是最好的武器：很多时候不说比说，更能传达更多意涵
29用心行住坐卧，才能让自己过正向生活
30肯相信自己的相信，才会得到应该得到的回报
31你对待别人的态度，决定你的人生高度
32你要想别人尊重你，你首先便要尊重别人
33过于执着于自我，就会经常被外物牵着鼻子走

第四辑
世间最容易的事，常常也是最难做的事
世间最容易的事常常也是最难做的事，最难的事也是最容易的事。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到并持之以恆的，终究只是极少数人。

34想快乐并不难，但必须先搞清楚自己为什么活着
35一秒就能变亿万富翁
36佈施可以把今世的财富带到来世
37生命中总有些难以预料的事，不必太过执着
38有时候，舌头比拳头更具杀伤力
39宽容是一种最优雅的复仇
40只要心念坚定，就能有所成就
41世间最容易的事，常常也是最难做的事
42越坚定的意志，能得到越伟大的成就
43多求的结果是穷，喜舍的结果才是富
44觉悟的人永远是知足常乐的

第五辑
「烦恼」是一种最差的礼物，但有时候大家却都抢着要
没有钱是一种烦恼，钱太多也是一种烦恼，只有懂得把金钱善加利用，多布施、多做功德，那么无论有没有钱都不会再有烦恼。
 
45不要说不该说的话，人生就清净无瑕
46有诚信的因，必得成功的果
47放下执着，就是放过自己
48机会就在我们身边，我们必须时时做好准备
49我们今天之所以会感到痛苦，就是优越感太过于强烈
50忍辱不是屈服，而是牺牲小我成就大我
51去除心灵尘垢，才能向着阳光前进
52坏习惯不难改，就看我们有没有改正的决心
53「烦恼」是一种最差的礼物，但有时候大家却都抢着要
54避免再犯错，是每个人人生中最大的一笔财富
55发现生命意义的同时，也看到了真正的自己

第六辑
有时候，执着是一种重负，放弃却是一种美丽
生活中，许多人不懂得放弃。须知，生命如同工匠手中的璞玉，不善于取舍，焉成精品？换言之，只有放弃了不可能实现的梦想，才能走一条真正属于自己的路来。
 
56言语无法传达的，可以用心传达
57无我，就是修行的最高境界
58只要心是光明的，黑暗就侵蚀不了你的心
59保持着自己的初心，才可以使生命永远健康
60用心去看见眼睛看不见的东西
61只要淡泊名利，就永远不会失去快乐
62不要期待，也不要执着
63不要老看别人的不是、应多看别人的优点
64学会宽恕别人，就是学会善待自己
65有时候，执着是一种重负，放弃却是一种美丽
66心中有自在，处处都有爱的存在

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