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　　2007年前往北京工作。那是她第一次离家。在一个陌生的城市里生活，「吃」是她最大的问题。不知道去哪吃，不知道什么能吃，想试试当地好吃的却又得承担口味太油或太咸的风险。工作太辛苦，日子太寂寞，约朋友一起吃饭，吐吐异乡工作的苦水，或交换从台湾偷渡来的各种食材，成为她精神上唯一的寄託。于是开始意识到，吃饭这件在台北被视为理所当然的事，对这异乡人来说竟佔有如此重要的角色。

　　2008年的夏天改变了她的人生。那年夏天，海角七号在南台湾垦丁吹起了浪漫的纯情，「同一个世界，同一个梦想」的奥运热潮把北京烧的沸沸扬扬。那是个全世界都很热闹欢愉的夏天，而作者却意外的跌入人生的谷底。嘿！我很低潮耶！当她每天都在这么对世界大喊着的同时，当她以为全世界就就成了黑暗时，却惊讶的发现，这个世界依然在运转着。人们还是得赶着上班，电影院还热闹着；而餐厅前，还是大排长龙。原来，一个人的低潮，并不会为这个世界带来太大的改变，日子终究还是得过下去。这么如此简单的道理，对她却是个重大的发现。失落和低潮并不会改变什么，肚子饿了，还是得吃饭。于是每一天，每一天，想好好吃顿饭，居然成为生活里唯一的重心。再多情感上的悲伤，再多人生上的挫折，先好好吃顿饭再说吧。抱着这样的心情，在某天翻出了食谱，拿起了菜刀和锅铲；一刀刀，一道道， 找回了失去的生活节奏，也找回了自己内在的安定。

　　转眼间，这样的日子过了六年。Annie的餐桌上则聚集了各式各样的朋友：一天到晚失恋的，一天到晚有新恋情的，对工作犹豫不决的，有婆媳问题的，努力追求梦想没时间吃饭的，搞笑过日子的，陷在痛苦婚姻的，总是出国带特别食材给我的，当然还有纯粹只是爱吃的。这样一堆可爱可恨的好朋友们来到她家按电铃，Annie为他们做菜，他们对她吐露心事。听起来这过程好像心理治疗，而Annie却在他们身上获得更多更宝贵的学习。他们每个人都在面对不同的挫折，每个人都有自己的方法勇敢的生活着，谁没有比谁不幸，谁也没有比谁幸运; 一起好好吃顿饭，吃完，抹抹嘴巴，继续回到各自的生活，微笑的过明天的日子。就是在这样的餐桌上，他们吃着一道一道我新学会的菜色，聊着五花八门的问题。渐渐地Annie了解到，人生其实很公平，重点是，你怎么去体会，并且珍惜这样的公平。

　　再怎么辛苦，再怎么忙，即使没有心情，即使厨房没有足够的空间，都得好好的替自己做一餐饭，然后邀请几个好朋友，一起渡过餐桌上宝贵的时光。

　　是餐桌上的人们，和餐桌上的故事，让食物本身更好吃。对Annie来说，日子里好好努力生活的力量，就是这么来的。

名人推荐

　　许舜英 奥美时尚中国区首席创意长／朱浩 资深广告人、摄影家／龚大中 奥美广告执行创意总监专文推荐

岁月拾遗：一部关于流光、记忆与寻常之美的散文集 作者：林微澜 出版信息： XX出版社，2024年秋季出版 页数： 388页 --- 卷首语：时光的河流与岸边的微光 生命是一条永不停歇的河流，我们都是河岸上匆匆走过的旅人。当我们低头凝视水面时，看到的不仅仅是当下，更是那些被水流冲刷、打磨后留下的鹅卵石——那些细碎、微不足道的日常瞬间，它们构成了我们生命中最坚实的底色。 《岁月拾遗》并非一本宏大的叙事，它更像是一本翻开的老相册，每一页都定格着一个寻常却又无法复制的片段。林微澜以其细腻入微的笔触，捕捉了那些稍纵即逝的“在场感”：清晨厨房里蒸汽腾起时，阳光如何切割着木质的窗棂；老城墙根下，那株被风雨侵蚀却依然倔强生长的藤蔓；一次不期而遇的雨，如何将柏油路面瞬间映照成一面深邃的镜子。 本书收录了作者近五年来的散文、随笔与观察札记，它们围绕着“时间如何被感知”、“记忆如何被重塑”以及“如何在喧嚣中寻得片刻的宁静”这三个核心主题展开。它拒绝宏大叙事，拒绝提供标准答案，只邀请读者放慢脚步，一同重温那些被我们习惯性忽略的美好。 --- 内容结构与核心主题：时间的切片与存在的温存 全书分为三个主要部分，每一部分都像是一次深入的呼吸，引导读者从宏观的视角回归到个体的感知。 第一辑：光影的刻度（关于空间与物理感知） 本辑侧重于环境与感官体验的交织。林微澜擅长将具体可感的物理世界转化为富有诗意的文字场景。 《被遗忘的墙角光》： 探讨光线在不同时间段对同一物体的塑造力。比如，午后三点的阳光如何将书架上的灰尘描绘成金色的星云，以及傍晚时分，光线如何退去，只留下物体沉重的剪影。作者相信，光影的变幻，是时间最直观的“刻度”。 《城市肌理的呼吸》： 记录了作者在不同城市角落的漫步。她不关注地标，而是关注那些隐藏在钢筋水泥背后的纹理——老旧的电线杆上的锈迹、雨水管道里泥土的腥味、以及老式公交车座椅上被无数乘客摩挲光滑的塑料表面。这些“肌理”承载着城市不为人知的历史沉淀。 《声音的密度》： 一篇关于听觉记忆的随笔。作者试图分辨不同环境下的声音密度——图书馆里纸张翻动的细微沙沙声、夜半时分远方火车驶过的低沉轰鸣，以及清晨第一声鸟鸣的穿透力。声音，被视为比视觉更原始的时间标记。 第二辑：记忆的织网（关于人际与情感的留存） 第二辑深入探讨了人与人之间那些无形却坚韧的联系，以及记忆如何在我们不经意间重构过去。 《餐桌上的缺席者》： 这是全书情感最深沉的一章。作者以一次家庭聚餐为引子，描写了那些因为各种原因缺席的亲人或朋友，他们的位置依然保留，他们的习惯依然在不经意间被提及和模仿。食物的香气、老旧的餐具、固定的座位安排，都成为记忆的载体。 《信件与电子的间隙》： 比较了传统书信的“物理重量”与电子邮件的“即时消散性”。作者回忆了自己收藏的几封泛黄的信件，探讨了手写文字中蕴含的温度、犹豫和深思熟虑，这种缓慢的交流方式如何对抗现代生活的“即时满足”。 《某一个眼神的重量》： 一系列对偶然相遇的肖像速写。这些人物可能只是在街角擦肩而过，但他们眼神中瞬间流露出的疲惫、希望或洞察力，让作者捕捉到了一丝“人类共同的境遇”。作者认为，最深刻的连接往往发生在最短暂的目光交汇中。 第三辑：存在的温柔练习（关于内在世界的梳理与自洽） 本辑是作者对自我与世界关系的反思，探讨如何在日常的琐碎中完成一次次的“精神重建”。 《失败的园艺与生命的韧性》： 作者坦诚地记录了自己几次失败的园艺尝试——种下的花草枯萎，培育的香料没有长出应有的风味。从这些“失败”中，她领悟到生命并非总能按照预设的程序生长，接受不完美和无常，本身就是一种强悍的生命力。 《无用的哲学》： 本章探讨了那些看似“无用”的行为的价值——比如，对着一朵云朵发呆半小时，反复听一首老歌，或者仅仅是坐在窗边看雨下完。作者主张，在效率至上的时代，为自己保留“无用的时间”，是保持心智鲜活的必需品。 《整理衣柜的隐喻》： 通过整理旧衣物、丢弃不再合身的物品，作者审视了自己与“拥有”的关系。每一件被舍弃的衣物都关联着一段被告别的时光，整理的过程，实际上是一场与过去自我的温柔告别仪式。 --- 文学风格与阅读体验 林微澜的文字风格极具辨识度：克制而饱满。她从不滥用形容词，而是通过精准的动词和微妙的细节描绘来营造氛围。她的叙事如同缓慢移动的镜头，将焦点聚集在那些最细微、最容易被忽略的角落。 读者在阅读《岁月拾遗》时，很难被宏大的情节所驱动，相反，会被一种逐渐弥漫开来的“沉浸感”所捕获。它更像是一杯温热的茶，需要你静心品味，才能感受到其中回甘的层次。 本书的价值在于，它提供了一种“慢生活哲学”的文学范本。它提醒着都市中的疲惫灵魂：真正的生活不是在追赶终点，而是在细致地察觉和珍视每一个“此刻”的叠加。它不许诺奇迹，只承诺让你在读完最后一页时，能以一种更为宽容和温柔的目光，重新审视你自己的“寻常时光”。 --- 适宜读者 本书适合所有热爱文学、追求内心平静，以及对日常细节保持好奇心的读者。尤其推荐给在快节奏生活中感到焦虑，渴望回归本真、重拾生活质感的都市人群。它是一本适合在午后阳光下，手捧一杯咖啡，慢慢翻阅的“心灵栖居之所”。 推荐语： “生活的美，不在于那些惊天动地的事件，而在于那些被我们匆匆路过，却在林微澜的笔下重新闪耀光芒的，寻常瞬间。”

作者简介

苏宇铃  Annie Su

　　现在奥美集团中国区副总裁

　　台北是她的家，广告是她唯一做过的行业。

　　从台北搬到北京，再从北京搬到上海，在疯狂高压的广告人生活里飞遍世界各个城市、吃遍各种美食，却只想好好记录自己家里餐桌上，发生的每一段故事。

推荐序
Eating mindfully　许舜英　奥美时尚中国区首席创意长
味蕾的奢侈　朱浩　前上海奥美公关中国区执行创意总监　资深广告人　摄影家
不只是牛肝菌野菇炖饭　龚大中　奥美广告执行创意总监
自序
好好吃饭，就有力量

Chapter1就算徒劳无功又怎样！
Chapter2今天不谈梦想
Chapter3奔跑吧！我们的第二人生
Chapter4别担心，我们来搞定
Chapter5一起吃早餐好吗？
Chapter6今天吃泡面
Chapter7 Lost in Translation
Chapter8 上海海之上
Chapter9那就来炖一锅红酒牛肉吧
Chapter10北京，北京
Chapter11味增汤的战争
Chapter12停下来，喝一碗汤
Chapter13老板，来一盘幸福
Chapter14回忆里的味道
Chapter15 Somewhere Only We Know
后记

评分☆☆☆☆☆

读完《日尝时光》，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。它给我的感觉，不是那种能让你立刻“顿悟”的书，而更像是一杯温润的茶，需要你慢慢品味，才能感受到它醇厚的香气。我特别欣赏作者对于细节的把握，那些看似不经意的描写，却常常能触动我内心最深处的情感。我能在字里行间感受到那种对人生的热爱，对生活的热情，以及对周遭一切的温柔凝视。书中的人物，他们都不是完美的，他们有缺点，有迷茫，但正是这份不完美，让他们显得如此真实，如此动人。我常常会因为书中某个角色的一句话，某个行为，而产生强烈的共鸣，仿佛看到了自己的过去，或者预见了未来。这本书有一种魔力，它能让你在阅读的过程中，暂时忘却外界的喧嚣，沉浸在一个属于自己的宁静世界里。我也会在读到精彩之处，停下来，闭上眼睛，去感受文字在脑海中勾勒出的画面。这种体验，是其他很多书籍都无法给予的。它不仅仅是一本书，更像是一个可以随时打开的情感出口，一个可以让你找到共鸣的精神家园。

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，《日尝时光》这本书，就像是那种你以为会很平淡，结果却惊艳到你的老朋友。它没有那些花里胡哨的开头，也没有故弄玄虚的结尾，就是那种你翻开，然后就想一直读下去的书。我喜欢它最直接的原因，是它那种不动声色的力量。它不会大声地告诉你“你应该怎样”，而是用一种润物细无声的方式，在你心里播下一些种子。书里的很多描写，都特别真实，不是那种经过雕琢的完美，而是带点烟火气，带点小瑕疵，但正是这些，让我觉得特别亲切。我常常会想，作者是怎么做到把这些平凡的场景写得这么有味道的？可能就是那种对生活本身的热爱吧，才能捕捉到那些别人容易忽视的细节。有时候，读到某个句子，我会反复念几遍，因为觉得它说出了我一直想说，但又说不出来的话。这本书真的就像是一段段被凝固下来的时光，而我们，就是那些幸运的旁观者，能够透过文字，去感受那些曾经发生的故事，去体会那些细微的情感。它让我重新审视了“日常”这两个字，原来，即便是最普通的生活，也可以如此丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

收到！这几段以读者的口吻撰写的《日尝时光》的图书评价，希望能满足您的要求： 这本《日尝时光》给我带来的，远不止是阅读的享受，更像是在忙碌的生活中，找到了一片可以短暂栖息的绿洲。每当翻开书页，我总能感受到一种温柔的唤醒，那些细腻的文字，像微风拂过心田，带走了尘埃，留下了清新。它并非以跌宕起伏的情节吸引我，也非以深刻的哲理压迫我，而是以一种极其自然、贴近生活的方式，触动了我内心深处最柔软的部分。我常常能在书中的某个场景、某个人物身上，看到自己的影子，感受到那些曾经经历过、却被遗忘的情绪。作者的笔触就像一位老友，娓娓道来，没有丝毫的炫技，却字字珠玑，让我不自觉地放慢了呼吸，沉浸其中。有时候，我会读到某个段落，忍不住停下来，默默回味，仿佛那个画面就在眼前，那个声音还在耳畔。它教会了我去留意生活中的细微之处，去感受那些被忽略的美好，去珍惜那些平凡的点滴。在阅读的过程中，我感到一种由衷的平静和满足，仿佛与书中那个宁静的世界融为了一体。这本书的魅力在于它的“日常”，在于它对“时光”的独特解读，它让我意识到，即便是在最琐碎的日子里，也蕴藏着不为人知的诗意和光芒。

评分☆☆☆☆☆

《日尝时光》这本书，给我最深刻的感受，是它那种不动声色的温柔。它不像某些书籍那样，上来就抛出一些惊天动地的观点，或者描绘一些轰轰烈烈的故事，而是以一种极其舒缓、自然的节奏，一点点地渗透进你的心里。我喜欢它那种对生活琐碎之处的细腻描摹，那些在别人看来可能微不足道的细节，在作者的笔下，却焕发出了别样的光彩。它让我重新认识到，生活的美，往往就隐藏在那些最平凡的时刻里。我常常会在阅读过程中，产生一种强烈的画面感，仿佛我就是书中的某个角色，正在经历着那些故事，感受着那些情感。作者的文字，有一种特别的力量，它能直接触及到我的内心，让我产生深深的共鸣。有时候，我会因为书中某个角色的遭遇而感到心疼，有时候，又会因为某个美好的瞬间而露出会心的微笑。这本书的魅力，在于它的“真实”，在于它那种不加修饰的情感表达，它让你感受到一种纯粹的力量，一种对生活本身的尊重。每次合上书，我都会感到一种莫名的慰藉，仿佛心灵得到了滋养，得到了安抚。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，好的书籍就像一面镜子，能映照出我们内心的世界，而《日尝时光》无疑就是这样一面剔透的镜子。它没有宏大的叙事，没有惊心动魄的冲突，但它以一种极其朴素、真挚的方式，撩拨着我内心最隐秘的情感。我能感受到作者在字里行间流露出的那种对生活细致入微的观察，以及对人性深处那些复杂情感的深刻洞察。有时候，读到某个情节，我甚至会因为与自己的经历太过相似而产生一种强烈的共鸣，那种感觉就像是在黑暗中突然看到了另一盏为你点亮的灯，瞬间驱散了孤独。书中的人物塑造非常鲜活，他们不是完美的英雄，也不是脸谱化的反派，而是有着各自的挣扎、困惑和闪光点，这让我觉得无比真实。我常常在思考，为什么作者能够如此精准地捕捉到那些难以言说的情绪？是她的生活经历丰富，还是她拥有超乎常人的细腻感知？我不知道答案，但我知道，她通过文字，成功地构建了一个让我愿意去深入探索的世界，一个让我愿意去倾听、去理解、去感受的世界。每次合上书，我都会忍不住去审视自己的生活，去思考那些我曾经忽略的人和事，去重新认识自己。