超強職場魅力：打造妳專屬的完美形象 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

先有好形象，纔有好工作、好人生！
掌握魅力關鍵，讓妳脫胎換骨，無往不利！

　　★ 形象就是印象！擁有良好的第一印象，馬上提升職場勝率！

　　人與人在初次見麵的45秒內，就會産生「首因效應」（Primacy Effect）。這短暫的第一印象，是未來長期交往的基礎。無論是應徵麵試或是會見客戶，如何在最初的一分鍾內，就産生讓人信賴的專業印象？妳需要打造最適閤自己的完美形象！

　　★ 人人都可以「有魅力」！

　　魅力不是天生具備的！每個人都可以藉由後天努力培養自己的魅力！魅力達人教你九大守則，看完本書，妳將可以：

　　．找到適閤自己的發型！
　　．成為會穿衣服的女人，從掌握色彩、身型開始！
　　．用小配件幫自己大加分！
　　．畫齣適閤自己的妝感，專業度馬上提升！
　　．擁有誠懇、微笑的動人眼神！
　　．擁有層次豐富的語調，言之有物，掌握每一次關鍵對話！
　　．練習閤宜的肢體語言與儀態，更有說服力！
　　．擺脫不良習慣，開始規律的活力人生！
　　．正麵迎嚮工作挑戰，錶現熱忱，展現自信！

　　資深形象諮詢師石詠琦，最受專業人士歡迎的形象經營術，完全不藏私精彩分享！

本書特色

　　★ 魅力達人　石詠琦教授　教妳打造完美形象，散發光采耀目的專業氣質！
　　★ 超過30年禮儀形象培訓資曆、超過1400場專題演講、專業人士最愛！

名人推薦

　　諶瓊華（颱灣敦煌舞蹈教主）
　　陳琪瑗（中央通用事業股份有限公司企劃總監）
　　邱詩瑜（新世紀形象管理學院講師）

著者信息

作者簡介

石詠琦教授

　　海峽兩岸著名培訓師、作傢。颱灣淡江大學西洋語文研究所碩士。北京清華大學華商研究中心訪問學者、新世紀形象管理學院及形象大使團創辦人。曾被提名候選颱灣十大傑齣女青年。

　　擁有超過30年禮儀顧問經曆、在兩岸超過1,400場專題講座，著有《工作女性》、《比彆人多一顆心》、《奧運禮儀》、《五星級秘書》、《時間管理》、《國際禮儀》、《打造黃金人脈》、《半小時年輕十歲》、《做最得力的秘書》、《秘書禮儀》等20餘本書。專長為時間管理、壓力緩解、禮儀形象、形象塑造、高級行政管理與秘書課程、人際溝通、兩性研究、媒體傳播等。

圖書目錄

第一部　形象就是印象：打造完美的第一印象
第一章　透過簡單的形象評分測驗，自我檢測：你給自己幾分？
形象學的原理
形象評分測驗
現在就做做看
你給自己幾分？
第二章　找到最適閤自己的發型
臉型決定妳的發型
發型改變妳的心情
如何保養頭發？
如何改變發型？
第三章　成為會穿衣服的女人！從掌握色彩、身型開始
簡單掌握時尚要點
色彩搭配學問大
領口很重要！
如何用穿著改變身材比例
第四章　用小配件幫自己大加分
基本守則一：怎麼選擇眼鏡和手錶？
基本守則二：如何搭配領帶與絲巾？
基本守則三：如何挑選鞋子？
進階：我需要首飾嗎？
第五章　畫齣適閤自己的妝感，專業度馬上提升！選擇閤宜的香水，魅力不可擋！
如何做基礎保養？
五分鍾化妝術
選擇適閤自己的化妝品
選對香水，魅力不可擋！
第六章　擁有誠懇、微笑的動人眼神
眼睛會說話
練習好眼神
微笑的眼神
練習好眼神
第七章　練習充滿層次的聲調，並且言之有物
如何掌握說話的聲音
說話的態度非常重要
正確的說話速度，需要靠練習纔能掌握
言之有物，更受歡迎
第八章　掌握閤宜的肢體語言與儀態
理想的坐姿
理想的站姿
理想的走姿
理想的手姿

第二部　完美魅力，來自於內在能量！
第九章　開始規律且充滿活力的生活
韆萬彆熬夜！
早睡早起，有想像不到的好處！
改掉不良習慣
「極簡生活」的實際應用
第十章　開發身體的潛力，就是內在能量的來源
用最自然的食材，吃齣健康
身體的潛力，需要開發
練習舞蹈，生活充滿能量
順暢呼吸，靠唱歌就可以！
第十一章　學習麵對壓力，就能自信亮麗！心靈柔軟，就有成長的力量！
正麵麵對工作壓力
我的「三十六計」
生命的信仰
柔軟的心靈
第十二章　掌握生命的每一刻，妳也是魅「麗」佳人！
寫日記的好習慣
與年輕人相處
成功之道
戀愛讓人充滿衝勁
財務穩定
培養良好嗜好
交幾個好朋友
學習趨勢
齣門走走
成為生活大師

參考書目

圖書序言

上班前照照鏡子，你給自己幾分？如果隻有60分，那就不要怪今天的你運氣不好，因為連自己都不滿意，又如何在職場上成功呢？被時代雜誌譽為美國首位衣櫃工程師的約翰莫洛（John T。Molloy），曾經說服美國22傢中、大型的公司，在年度考核時，加入對員工服裝的評語。莫洛發現，穿著打扮在不特彆講究服裝的工作環境中，反而更形重要。莫洛提齣失敗的穿著有八大原因：

一、任由傢庭背景阻礙瞭工作生涯
二、掉入流行的圈套
三、一味的追求所謂專傢的建議
四、誤把性感當成功
五、錯估自己在彆人眼中的形象
六、穿的太隨意
七、自認成功而無需遵守任何規則
八、漠視高階主管前的無形藩籬

在西方，服裝規定（Dress Code）在重要活動時更形重要。例如，為慶祝英國女皇登基五十周年，香港曾舉行大型慶祝活動，英國Prince Edward及王妃Sofie也秘密訪港，參加不少私人性質的慈善活動，像跑馬地Indian Recreation Club舉行的「Golden Jubilee Garden Party」，不少英國皇室成員，以及嘉賓都要參加。因為皇室人員來港，Dress Code十分嚴格，男士需要穿blazer、suit、smart jacket或是national dress，而女士則要穿national dress以及戴上富有特色的帽子，使整個會場氣氛更添英國味道。

在這個時代，當你如何打扮可能很大程度地影響今天你會不會成功時，我們可以好好觀察那些注意穿著的人。如果你已經瞭解成功穿著的重要，但是卻真的不知道該怎麼穿，那其實很簡單，學而時習之就行。但是彆忘瞭一個很重要的問題：人們往往憑自己的喜好為自己打造形象，而忘記瞭即使是歌星影星這些偶像級的人物，都是靠專傢來打理形象，他們並非天生就知道如何展現自己該有的優點。

在剛剛的那份問捲裏，我們可以發現，一個人的頸部以上大約占瞭42分，這是為什麼呢？很簡單，因為多半時間我們都是坐著說話，所以頸部四周會被打量的機會幾乎占瞭被人品頭論足的一半。請再看看我們的測驗捲裏麵的幾個關鍵性的假設，例如：