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　　本書纍積百姓常遇到的小疾病可在傢動手簡單自癒

　　本書共分10章：第一章/呼吸係統/第二章/消化係統/第三章/神經係統/第四章/循環係統/第五章/內分泌及代謝/第六章/泌尿係統/第七章/外科/第八章/婦科/第九章/兒科/第十章/顔麵及五官

　　本書羅列86種病癥及360多種小偏方，列舉10個如下：

　　1 腰肌勞損：韭菜、冰糖茶飲
　　2 黑眼圈：新鮮馬鈴薯片外敷
　　3 口腔潰瘍：新鮮番茄檸檬汁
　　4 濕疹：把芹菜每天當菜來吃
　　5 口臭：常用解毒黃蓮水漱口
　　6 小兒厭食：蘿蔔煮沸後撈齣加蜂蜜  
　　7 白內障：青皮、芒硝煎水冷卻洗眼
　　8 鼻竇炎：用溫熱鹽水來迴沖洗鼻腔  
　　9 牙痛：鬍椒、綠豆用布包紮痛處咬  
　　10 尿道結石：白果根、冰糖水煎飲

　　…其他更多偏方在本書內文均有詳述

　　本書材料既不起眼，原料也不貴，基本上在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到。

編者簡介

趙國東醫師

　　畢業於中醫藥大學，專業中醫師，始終堅持工作在第一綫上。行醫多年，纍積瞭豐富的中醫臨床經驗，近年於本身工作之餘，從事常見病之預防與治療的知識推廣，已主持及參與相關演講與活動多場，對一些癥狀的預防與照護具有豐富的經驗。是一位醫術卓越的中醫師，曾經齣版醫學專著論文及多部醫學作品。

第一章   呼吸係統疑難病
1.經常性感冒：熱毛巾潤鼻方 / 14
2.慢性支氣管炎：老薑搗汁擦喉部 / 16
3.支氣管哮喘：核桃芝麻蜂蜜飲 / 18
4.肺氣腫：蘿蔔、薑汁放肚臍 / 20
5.支氣管擴張：豬肺、薏仁隨意吃 / 21
6.肺結核：冰糖黃精熬湯 / 22
7.慢性肺源性心髒病：蘆根、竹茹白米粥 / 24
8.咳嗽不止：川貝蒸梨 / 25
9.慢性咽喉炎：蜂蜜菊花茶 / 26

第二章   消化係統疑難病
1. 慢性胃炎：紅棗炒勺開水沖泡 / 30
2.胃痛：將粗鹽加熱後敷在胃部 / 31
3. 消化性潰瘍：豆漿加飴糖長期空腹飲 / 32
4. 胃下垂：蛋殼烤至咖啡色後研末 / 34
5. 慢性肝炎：枸杞雞蛋羹 / 36
6. 肝硬化：紅豆鯉魚湯 / 38
7.脂肪肝：枸杞綠茶 / 40
8. 慢性膽囊炎：玉米須茶 / 42
9.膽結石：西瓜皮曬乾後水煎 / 44
10. 便祕：用米加番薯熬成番薯稀飯 / 46
11.結腸炎：雞蛋煮熟趁熱剝皮浸醋 / 48
12.痔瘡：適量蔥白煮湯後薰洗患部 / 50

第三章  神經係統疑難病   
1.偏頭痛：綠豆枕 / 54
2. 三叉神經痛：綠豆乾皮乾菊花各適量做枕心 / 55
3.失眠：桂圓紅棗蓮子湯 / 56
4. 顔麵神經炎：蜈蚣研末，防風煎煮取汁沖服蜈蚣粉 / 58
5.癲癇：用鱉煮食可治癒 / 59
6.神經衰弱：桂圓芡實粥 / 60

第四章   循環係統疑難病
1.高血壓：黃豆海帶燉酥爛 / 64
2.低血壓：雞蛋用淡茶水沖服 / 66
3.動脈硬化：香蕉茶葉蜂蜜少許  / 68
4.心律失常：蔥白紅棗茶 / 69
5. 心悸：黃耆開水沖泡 / 70
6.高血脂：陳醋泡鮮雞蛋 / 72
7.冠心病：山楂、荷葉茶 / 74
8.中風及後遺癥：橘樹皮浸米酒 / 76
9.血栓閉塞性脈管炎：紅花、酒精浸泡蘸藥塗患處 / 77
10.靜脈麯張：五加皮、細辛足浴方 / 78
11.貧血：紅棗、荔枝乾水煎服用 / 80

第五章   內分泌及代謝疑難病
1.糖尿病：玉米須茶 / 84
2.肥胖癥：荷葉水煎代茶飲 / 86
3.月經不調：月季花湯：月季花、黃酒 / 88
4. 經前期緊張綜閤癥：小麥、紅棗、玉竹煮粥 / 91
5.經前頭痛：紫菜蛋花湯 / 92
6.經前乳房脹痛：玫瑰花茶 / 94
7.痛經：荔枝薑糖水 / 95
8.更年期綜閤癥：麻婆豆腐 / 98
9.閉經：核桃仁、白米粥 / 101

第六章   泌尿係統疑難病
1.尿道結石：白果根、冰糖各水煎 / 104
2.尿道感染：西瓜番茄汁 / 106
3.急性腎炎：益母草水煎 / 107
4.慢性腎炎：黑芝麻茯苓粥 / 108
5.腎結石：檸檬汁 / 110
6.老年尿頻：韭菜粥 / 111
6.前列腺肥大及增生：三七、西洋參研末 / 112
7.前列腺炎：綠豆、車前子水煎 / 114
8.陽痿：骨脂棗茶 / 116
9.遺精：炒食鹽敷肚臍  / 118

第七章   外科疑難病
1. 肩周炎：抬起手臂用手摸牆，由低增高 / 122
2.類風濕性關節炎：麻黃、牛蒡子、雌烏雞燉煮 / 123
3.風濕性關節炎：曬乾桑根、乾艾葉水煎 / 124
4. 頸椎病、頸椎疼痛：食鹽熱敷法 / 126
5.腰肌勞損：韭菜冰糖飲 / 128
6.老年骨質疏鬆癥：桑葚牛骨湯  / 130
7. 腰椎間盤突齣癥：兩腳呈八字形，麵壁手臂伸開用掌貼壁，慢慢往下蹲 / 132

第八章   婦科疑難病
1. 急性乳炎：薏仁紅豆湯 / 136
2. 産後缺乳：花生燉豬蹄 / 138
3. 妊娠嘔吐：生薑烏梅湯 / 140
4.外陰瘙癢：生薑、乾艾葉打碎，水煎薰洗陰部 / 142
5.子宮頸糜爛、子宮頸炎：黃耆、當歸各水煎取汁煮粥 / 144

第九章   兒科疑難病
1.小兒遺尿：臨睡前將黑鬍椒粉適量放在肚臍內 / 148
2.小兒腹瀉：將銀杏研細末。雞蛋 / 149
3.小兒厭食：白蘿蔔煮沸後撈齣加蜂蜜/ 150
4.小兒佝僂病：豬脊骨、菠菜各適量熬湯 / 151
5.鵝口瘡：取香油數十滴，沖化1湯匙鹽水 / 152
6.水痘：菊花水煎 / 153
7.小兒麻疹：香菜加水煎湯 / 154
8.百日咳：生大蒜適量搗爛如泥，敷兩足心 / 155
9.蛔蟲病：使君子3剋，榧子6剋，雞蛋2顆 / 156

第十章   顔麵及五官科疑難病
1.急性結膜炎：滾開水泡菊花，先用水氣熏兩眼 / 158
2.白內障：青皮、芒硝煎水用冷煎藥水洗眼 / 159
3.黑眼圈：馬鈴薯片外敷 / 160
3.鼻竇炎：倒一杯溫熱的水， / 161
4. 過敏性鼻炎：早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側 / 162
5.酒糟鼻：雪梨蜜棗銀耳 / 164
6.中耳炎：取蛋黃放入鐵鍋，用小火熬齣蛋牛油 / 166
7. 牙周炎：用鹽刷牙，對準牙齦處刷它 / 167
8.牙痛：將鬍椒、綠豆用布包紮，用痛牙咬定 / 168
9.口腔潰瘍：番茄檸檬汁 / 170
10.口臭：黃連水 / 171

第十一章   皮膚科疑難病
1.神經性皮膚炎：芹菜、豆腐鹽吃法隨意 / 174
2.老年斑：薑片開水浸泡， / 175
3.濕疹：芹菜每天當菜吃 / 176
4.雞眼：用蒲公英根部冒齣的白色漿液塗雞眼 / 177
◆ 常用的抗衰老中藥 / 180

前言

俗話說：「偏方治大病」。數韆年來，經過時光的考驗，我國民間流傳下來許多簡單而療效神奇、治療疑難雜癥的的偏方、祕方，直至今日都還擁有不可低估的價值。

本書編寫的初衷就是給廣大讀者提供最簡單、最省錢、最實用的的祛病與保健良方。具有以下幾個特色與優點：

1.本書所列的偏方，皆來自傳統醫典與民間流傳，除瞭實用，更具有極大的療效性與安全性，是傢庭常見小病或慢性病的自我診療與保健指南。

2.本書所列之偏方，在兼顧療效的同時，已盡可能優先擇錄方法簡單易懂者，故讀者不用擔心製法過於難懂，皆簡便易行。

然而，無論如何，本書僅作為提供日常保健與輔助治療之用，病情嚴重與急性發作者，仍須優先至醫院看診。

第一章

呼吸係統疑難病

1.經常性感冒：熱毛巾潤鼻方

【方一】熱毛巾潤鼻方，用紗布或小毛巾泡在燙手的熱水中，然後提起輕擰一下，再用熱毛巾的熱氣薰蒸並熱敷流鼻涕的鼻孔，反覆摁幾次後就會痊癒。此方能潤鼻通鼻，促進血液循環，抑製感冒。

【方二】綠豆白米粥，綠豆30剋，鮮荷葉1/4張，白米100剋，綠豆去雜質洗淨放鍋內加水先煮，欲爛時加入洗乾淨的白米及鮮荷葉，一同煮為稀粥。日服1劑，分數次食用。

【方三】蔥白3根，生薑10片，煎湯服，服時放紅糖30剋，服後微齣汗。

【方四】帶須根的蔥70剋，生薑80剋，細切，水煎取湯，服1碗，發汗。1次不見效，再服，不齣汗也可以，服3～5次治癒。

【方五】3根蔥，9剋豆豉，同放鍋內加水400CC，大火煎10分鍾，取汁熱服，每次150～200CC，一日2次。服後發汗，勿著風。

【方六】生薑豬排骨湯，用生薑少許、豬排骨1 0 0 剋，斬至細碎狀，煮湯趁熱喝，每日2次，2～3天後即可痊癒。

【方七】雞蛋1顆，置茶杯內，加白糖2茶匙，倒入開水攪勻，趁熱服，對初期感冒療效頗佳。

【方八】生薑紅棗粥，生薑6剋，白米93剋，紅棗6枚煮粥食用，有溫肺暖胃，驅散風寒之功效。每日一次。

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