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具体描述

“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”文中的“荼”即古人对“茶”的称唿。无论现代人如何品茶，都与千年前的神农尝草不同。茶可以只是种饮品，也可以是一种养身药品，如果能将品茶再转换成一种生活艺术更好

　　本书作为实用性图书，对于现在工作忙碌的上班族，非常轻松阅读并且实用～

　　本书提供的不止是调理食谱，更营造出一种悠闲的生活品质。放松心情不一定需要花大钱，在週末午后或工作的空档，替自己沖上一壶香氛花草茶，随着花香茶香就像遨游，让心情在品茶时刻间放个假。

　　利用市面上贩卖的干燥花草，沖泡出可消除疲劳又能疗癒心情的花茶，以及根据不同场合与茶点调配出最符合需求的花草饮品。

著者信息

图书目录

第一章茶汤源于解药
茶的由来
茶的发展
饮茶习惯

第二章四季喝茶
各地茶俗（南北各异茶俗、各民族趣味茶俗、世界各地茶俗）
喝茶之益
饮茶因时、因人而异
择季节而饮
春饮花茶
花茶：散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
夏饮绿茶
绿茶：生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速癒合。
秋饮青茶
青茶：润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用
冬饮红茶
红茶：生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

择个人体质而饮
寒性体质
热性体质
实性体质
虚性体质

中国传统茶泡饮方法
茶具

第三章春与茗
春季气候特点
春季人体生理特点
春季养生适合的茶饮
“上品饮茶，极品饮花”
认识花茶（起源、制作工艺、沖泡花茶）
花茶的种类（花草茶/花果茶）
花茶的益处
茶忌
妙用
花草茶
茉莉花茶
成分
茶饮功效及适饮症状
健康搭配

菊花茶
蒲公英茶
桂花茶
金银花茶
玫瑰花茶
百合花茶
玉兰花茶
金盏花茶
勿忘我花茶
桃花茶
洛神花茶
菩提花茶
金莲花茶
槐花茶
月季花茶
木槿花茶
丁香花茶
人参花茶

第四章花茶的汤疗
养肝护肝茶饮（养肝护肝的养生之道）
缓解春困的茶饮
解腻/消食/排毒
暖身
防流感
减肥