好循环工作术：富者越富，穷者更穷，为什么？高薪职人不肯说的秘密！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 思维模式
• 职业发展

　　
　　
　　◆只要够努力，拼命加班，能保证成功？
　　【事实证明】忙碌辛劳註定平庸！成功者能抓重点与方法，很少辛苦加班、作息不正常！
　　
　　◆属下没经验、做不好，应该先承担下来，才是好主管？
　　【事实证明】这只会让事态更糟，部属无法成长，你不仅要持续辛苦，还会逐渐丧失主管领导力！
　　
　　◆客户比同事重要，当然要多分配时间、心力在客户身上？
　　【事实证明】公司内部人缘不好、关系差，很难得到别人帮忙，不可能持续有好成果！
　　
　　◆风险评估最重要，失败更要不得，上班要谨慎不做错？
　　【事实证明】平庸者善于评估风险却不知把握良机；成功者懂得缩小规模降低失败代价，永远比别人早一步出手，得到更多好机会！
　　
　　★惊人事实，颠覆成功法则的「常识」
　　很多人错误认为，想要与成功有约，就该这么做──
　　•够努力，比别人投入更多时间、精力，才能在职场上出人头地。
　　•想要生涯成功，工作忙碌、超时加班、行事历排得满满，是无法避免的事。
　　•只要做到「成功法则」提及的正面思考、乐观进取、怀抱梦想等等，成功是必然的结果。
　　
　　然而，本书作者，日本最顶尖生涯规划师相原孝夫，亲身访谈超过数千位成功人士，以及多年的研究、分析、归纳，发现一个惊人事实──
　　•加倍努力、熬夜加班、拥有好技术等，都不是成功的保证。
　　•正面思考、过度乐观、怀抱梦想等成功法则，不仅难以成功还会令人疲惫不堪、热情浇熄。
　　•职场成功人士共同特征是：「能开启好循环效应，让好事自然接连发生，工作起来得心应手、游刃有余，在别人看来好运似乎不断降临。」
　　
　　★马太效应，决定生涯成败
　　无论经济或社会现象都是一种「循环结构」。进入良性循环好会更好，沦落恶性循环将只会越来越糟，比方说，人们经常会听闻所谓的「通货紧缩或膨胀的循环效应」。
　　
　　人的职场生涯也是一样。当进入「好循环」时，客户主动介绍其他客户；人际关系越来越好；经常有贵人相助；工作绩效不断提升；得到主管或老板的赞许；公司同事与部属肯定；自己得到更多好机会，整个人充满好心情与自信，所有好运都和你站一起，是一种「越来越顺」的好循环结构。
　　
　　要是掉入「坏循环」之中，做事处处受阻，必须花更多力气排除，于是忽略重点细节和人际关系，导致顾客不满让业绩欠佳；同事对你抱怨连连；属下觉得你无能；主管开始信心动摇，不会把好机会留给你，整个人的神情外表都失去光采，到了最后是厄运连连，是一种「越来越糟」的坏循环结构。
　　
　　这就是美国权威社会学大师罗伯特（Robert K.Merton）的【马太效应】明确指出的原理：「条件好的人，能获得更好的条件，于是强者越强，弱者越弱」。
　　
　　★改变生活小事，能翻转「坏循环」
　　开启好的循环，是迈向成功生涯的第一步！如何让自己「从坏循环逆转为好循环」，则是突破困境的最重要关键！
　　
　　作者相原孝夫发现，很多不起眼的小事，常导致坏循环的开始，相对地，只要改变一些生活小事，就能开启「好循环」。他找出成功人士都会从小处着手，譬如──
　　•凡事抓重点、找方法，绝不让自己忙碌不堪，失去判断力。
　　•生活守规律，不会经常熬夜，尽可能作息正常。
　　•不把工作全揽身上，懂得如何分配工作。
　　•适度运用负面思考，找到下次的改善方法。
　　•看重临场言谈态度，总是给人好印象。
　　……等等。
　　
　　当成功人士觉得自己处在逆境时，会开始注意自己的生活小事并加以改变，绝不让自己陷入「坏循环」当中。
　　
　　★职场成功人士，必有的五个思考与习惯
　　拥有高薪收入的职场成功人士，为何总能进入「好循环」，让工作绩效长久维持在最佳状态，获得最大成就以及广受赞扬呢？
　　
　　相原孝夫仔细研究和比对各行各业的成功者，他们除了干哪一行像哪一行，做事方法各有不同擅长之外，都有一个共通特征，也就是拥有五个思考方式和行为习惯──
　　
　　一、不找借口，勇于面对失败，视为学习契机
　　二、保持弹性，充满行动力，总比别人快一步
　　三、追求成功，也乐于成就别人，看重与同事的互动关系
　　四、认为方法比结果重要，着眼于成果的「重现力」
　　五、快速融入新环境，不排斥任何工作，得到别人信任
　　
　　唯有学会职场成功人士这五个思考和习惯，拥有持续不断的「好循环」，才可能逆转平庸，摆脱无力感，找到自己成功的未来。

本书特色

　　＊日本超人气生涯规划专家，多年研究追踪，归纳出五项人人都能实践的成功法则！
　　＊颠覆一般人的常识，想要成功不难，只需做到你经常忽略的这些简单习惯！

名人推荐

　　世纪奥美公关创办人丁菱娟；104网路服务事业体总经理洪广礼；两岸知名企管讲师、职场专栏作家谢文宪──强力推荐

《好循环工作术：富者越富，穷者更穷，为什么？高薪职人不肯说的秘密！》 内容简介： 在这本书中，我们将深入剖析一个看似矛盾却又普遍存在的现象：为什么在职场和财富积累的道路上，一部分人似乎总能不断获得成功，让财富和机会像滚雪球一样越滚越大，而另一部分人则深陷泥潭，越是努力，似乎离目标越远？本书并非简单地批判贫富差距，而是旨在揭示隐藏在成功人士行为模式背后的“好循环工作术”，并将其与那些阻碍个人成长的“坏循环”进行系统对比。我们将带领读者跳出传统的职业发展思维定式，从更深层次理解驱动财富和职业发展的底层逻辑。 第一部分：揭开“好循环”的面纱——富者越富的驱动力 成功的财富积累并非偶然，而是遵循一套严谨的、可复制的系统运作。本部分将聚焦于那些高薪职场精英和成功企业家们不轻易示人的工作哲学和思维模型。 第一章：认知盈余的价值重塑 成功的起点不在于你做了多少工作，而在于你如何认知自己的工作。我们将探讨“认知盈余”的概念——如何将重复性的劳动转化为具有复利效应的知识和技能。这不仅仅是学习新技能，更是一种“将时间投入到产生长期价值资产”的策略。书中将详细阐述如何识别并构建自己的核心认知壁垒，避免成为“时间换取报酬”的线性思维囚徒。我们将分析那些高薪人士如何通过精妙的项目选择，实现“一投入多产出”的复利效应。 第二章：杠杆的艺术：放大你的影响力 效率的提升往往依赖于杠杆原理。本书将区分“低效的忙碌”和“高效的杠杆化”。我们将深入剖析技术杠杆、资本杠杆、人员杠杆和信息杠杆的实际应用。例如，如何利用自动化工具释放重复性劳动时间，如何通过有效的授权将自己的精力聚焦于高价值决策。特别地，我们会探讨“人脉杠杆”——这不是指认识多少人，而是指你能够通过高质量的合作关系，实现资源和机会的快速匹配。 第三章：情绪资本的积累与管理 在职场竞争中，情绪稳定性和抗压能力已成为稀缺的“情绪资本”。高薪职场人往往拥有一套成熟的情绪管理体系，他们明白恐惧、焦虑和嫉妒是阻碍决策的毒药。本章将详细介绍构建“情绪防火墙”的具体方法，包括如何在高压下保持清晰的判断力，以及如何将负面反馈转化为建设性的自我迭代动力。这不是鸡汤式的自我安慰，而是基于神经科学和行为经济学的实用工具。 第四章：从“成本中心”到“利润中心”的思维转换 许多职场人的工作定位是“成本中心”——他们被视为需要支付薪水的资源。而成功者则将自己视为“利润中心”的创造者。本书将指导读者如何重构自己的工作价值主张，清晰地向雇主或市场展示自己为组织带来了多少新增价值，以及这种价值如何以指数形式增长。我们将分析如何设计一套量化的价值衡量体系，确保你的贡献能够被看见、被定价。 第二部分：直面“坏循环”——穷者越穷的结构性陷阱 贫穷不仅仅是金钱上的匮乏，更是一种思维和行为模式的固化。本部分将毫不留情地揭示那些看似无害，实则扼杀个人成长的“坏循环”。 第五章：即时满足的陷阱与时间折扣率 许多人之所以停滞不前，是因为他们将未来清晰可见的收益，让渡给了眼前微小的即时满足感。我们将探讨“时间折扣率”过高对职业发展的致命影响。例如，牺牲长期学习来换取短暂的放松，或者为了微薄的即时收入而放弃更有前景的职业路径。书中将提供具体策略，帮助读者提高对延迟满足的耐受力，构建时间价值的长期视角。 第六章：信息不对称的恶性循环 信息是新时代的货币，而信息获取的渠道往往与既有资源挂钩。本章将剖析“信息茧房”如何固化低收入群体的认知边界。高薪人士能够接触到更优质的行业动态、更前沿的趋势分析，而另一些人则长期停留在二手、滞后的信息流中，这直接导致了他们做出次优决策。我们将指导读者如何主动打破信息壁垒，建立高价值信息筛选机制。 第七章：投入产出比的“效率盲区” 为什么有些人看似非常努力，却收效甚微？这往往是因为他们将大部分精力投入到了低效率的事务中。本书将详细分析“80/20法则”在职场中的应用，并指出那些职场人常犯的“无效努力”陷阱，比如过度关注细节而非宏观目标，或者将大量时间用于处理与核心价值无关的琐碎事务。我们将提供方法论，帮助读者精准识别并果断放弃那些低回报率的工作任务。 第八章：路径依赖与“安于现状”的温水煮青蛙效应 环境的微小变化累积起来，足以造成巨大的职业鸿沟。本章探讨“路径依赖”如何让人安于熟悉的舒适区，即使这个区域已经开始衰退。我们将分析“适应性通胀”——随着收入微小增长而不断膨胀的消费欲望，如何反噬了本应用于投资和自我提升的资源。本书鼓励读者建立持续的“自我颠覆”机制，保持对外部世界变化的敏感性，拒绝被旧有的成功经验所束缚。 第三部分：重构你的工作系统——从“执行者”到“设计者” 最后一部分，本书将提供一套实用的行动框架，帮助读者从“坏循环”中跳脱出来，构建属于自己的“好循环工作术”。这不是一蹴而就的魔法，而是系统性的流程再造。我们将强调：真正的成长，来自于你对工作系统的设计和优化能力，而非仅仅是你执行任务的能力。通过对认知、杠杆、情绪和价值主张的全面升级，任何人都可以在自己的领域内，启动财富和职业发展的正向螺旋。 这本书是写给所有不甘于平庸、渴望理解职场底层运行逻辑的奋斗者的指南。它将挑战你对“努力工作”的传统定义，并为你提供一套清晰的路线图，让你从被动接受者转变为主动的设计师。

作者简介

相原孝夫

　　人力资源管理顾问。早稻田大学研究生院社会科学硕士课程毕业生，现任通过日本默瑟有限公司副总裁。专门从事人力资源企业选拔、培训等。

译者简介

吕承儒

　　日本横滨国立大学法学硕士、中国厦门大学中文系汉语言文字学文学博士，现任育达科技大学应用日语系专任讲师。着作有《日本华语学习者在词汇学习中的母语借用策略与中国日语学习者在词汇学习中的母语借用策略》、《中日1000常用词对比分析与对日常字教学研究》、《中日语现代词汇单词结构分类对比分析之研究》、《观光日语课程作为第二外语的理想与实践》等。

叶冰婷

　　资深文字工作者。译有《东台湾展望》、《槓桿阅读术》、《槓桿思考术》、《简单到连高中生都看得懂的买股攻略》、《为什么风一吹，桶匠就大赚》、《这样做事，你就不会被盯到死》、《打造会走路的身体》、《第一次买日本房地产就赚钱》等。

前言　从数千真实案例，发现职场成功者的共同习惯
 
第一章「好循环起点」，在于建立正确观念的行为思考
忙碌不堪，註定平庸
急忙匆促只会坏事，绩效难达成
临场言谈态度，成败的一线之隔
适当的负面思考，带来改善机会
工作全揽身上，软烂主管的作为
怯于管理，是逃避责任而非谦逊
超时加班效能差，坏循环不断
失控的正向思考，带来巨大伤害
「怀抱梦想」，热情易浇熄
管理技能不足以建立好循环
「过度自信」，是坏循环的开端
开启「好循环起点」的习惯，是成功关键
 
第二章从经济到生涯，好坏关键都在循环效应
条件好的人，能获得更好条件
「贫困循环」的世袭化
努力得不到回报，绝望的循环
经济与社会现象，都是循环结构
生活小事的改变，能停止坏循环
难以翻身，「不起眼小事」的连锁反应
路易威登的企业好循环
展店是最佳活广告，星巴克的好循环
排队的人越长，生意会越好
商圈衰退与振兴，转坏为好的循环
「饺子大作战」，改变的契机
复甦与重生，八百万人的奇蹟
 
第三章  开启好循环，踏出生涯成功的第一步
团队好人缘，开启好循环的钥匙
部属失败，也是主管的失败
连锁蔓延的「失败症候群」
不明究理的磨练，只会摧毁人才
从坏循环脱困的机会
先紧后松，好循环起点的选择
「看重过程」，才能复制好结果
坚持信念，能等到最佳时机
缺少人际关系，好循环无法运行
 
第四章不找借口，勇于面对失败，并视为学习契机
勇敢接受，失败才会远离
借口只会失去信赖，更难翻身
失败不改乐观，是成功者的心态
为何总是重蹈覆辙？
一味逃避，能力增长将受阻碍
平庸或干才？在于你怎么选择
努力和能力，赞许哪个较好？
哈佛大学菁英的「失败训练」
「韧性之心」比「钢毅之心」更要紧
失败只不过是有待解决的课题
 
第五章保持弹性，充满行动力，总比别人快一步
缺乏行动力，任何可能都不会发生
非凡成就，来自不断尝试
缩小规模，能看出问题点且不怕失败
创意在于微不足道的行动
保持弹性，就不怕任何改变
找到「自我效能」，让动力持续不坠
困难的解决，依靠行动与弹性
行动产生情感，勇气出自勇敢作为
设定行动指标，成果不断看见
接受新事物，出手比人早一步
过于在乎批评，第一步很难跨出
人们擅长评估风险，却不知及时把握机会
假设与验证，造就7-ELEVEN的成功
应变行动力，能累积职场优势
 
第六章追求成功，也乐于成就别人，看重与同事的互动关系
教导别人，是最好的自我学习
即使不喜欢，但一定开心完成任务
内部有好人缘，自己斗志会更高
只讨好顾客与主管，将深陷人际坏循环
平日多助人，面临挑战就有伙伴支持
只在乎自己成功，很难有贵人
善用「温莎效应」，扩大人际好关系
行动和思考会感染，成就别人自己最容易成功
再厉害的单打独斗，赢不了齐心团队
全球顶尖运动员，必有顶尖幕后团队
拥有对的伙伴，更能激发自己潜能
 
第七章　认为方法比结果重要，着眼于成果的「重现力」
不比快，而是讲究基础稳固
学会对的方法，比好结果更重要
「职能重现力」，能建立自己成功模式
不看眼前利益，着重长远考量
短视近利，企业岌岌可危
孙子兵法的好循环精髓
从花王到官兵卫，迂直之计的实践
 
第八章快速融入新环境，不排斥任何工作，获得别人信任
「出羽守」，跳槽时绝不可犯的禁忌
利用模拟体验，再陌生也能快速上手
干哪一行像哪一行，价值观和工作融为一体
再单调乏味的任务，都愿意投入做好
从外在切入，再让自己熟能生巧
「诀窍心法」怎么学？揣摩内化是关键
不特立独行，能赢得别人信任
先求适应再受重用，改造组织才可能
破解「彼得原理」和人才极限性
终章　当职场生涯结束时，您希望拥有过什么
 
谢辞
参考文献

评分☆☆☆☆☆

“好循环工作术”这个概念本身就非常吸引人。我一直相信，很多事情的成功与否，关键在于能否建立一个良性的循环。在工作中，无论是技能的提升、资源的积累，还是人脉的拓展，如果能够形成一个正向的反馈机制，那么进步就会是指数级的。反之，一旦陷入负面循环，就会越陷越深，难以自拔。这本书是否能够提供一种方法论，让我们识别并打破那些阻碍我们进入“好循环”的因素，并主动构建一个有利于自身成长的生态系统？我好奇作者会从哪些方面来阐述这个“好循环”。它是否包括了时间管理、精力管理、情绪管理，还是更侧重于思维模式的转变？我尤其感兴趣的是，书中会如何解释“富者越富，穷者更穷”与“好循环工作术”之间的内在联系。是说富人掌握了构建“好循环”的方法，而穷人则被困在“坏循环”中吗？如果是这样，那么这本书提供的解决方案，是否能够帮助普通人跳出“穷者更穷”的怪圈，进入一个自我驱动的、不断向上的“好循环”？我希望能在这本书中找到一套切实可行的方法，帮助我重塑自己的工作方式，走向一条更加积极、更有成就感的道路。

评分☆☆☆☆☆

“高薪职人不肯说的秘密！”——这句口号就像一把钥匙，打开了我内心深处对职场秘密的好奇。作为一名普通职场人，我总觉得那些能够获得高薪和晋升的人，一定掌握了一些我们不知道的“窍门”。这本书似乎就是要来揭示这些“秘密”。我非常期待它能够深入探讨那些不为大众所知的职场策略，例如如何在高压竞争中保持优势，如何有效地与同事和领导建立信任，又或者是如何在信息不对称的情况下做出更明智的决策。我希望这本书不仅仅停留在“努力工作”这样的泛泛之谈，而是能够提供一些更具象、更具操作性的建议。例如，它会教我们如何识别那些能够带来更高回报的工作任务，如何有效地进行自我营销，又或者是在关键时刻如何展现自己的价值？我希望这本书能够让我明白，高薪并非遥不可及，而是可以通过学习和运用一些特定的方法来实现的。这本书能否为我指明一条通往更高职业成就的道路，让我摆脱“钱少事多离家远”的困境，是我阅读它的最大期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的副标题“富者越富，穷者更穷，为什么？”让我充满了思考。这不仅仅是一个关于财富分配的问题，更是一个关于社会流动性和个体命运的问题。我总觉得，很多时候，所谓的“运气”背后，其实隐藏着我们尚未参透的规律。这本书是否会深入分析导致这种贫富差距不断扩大的深层原因，不仅仅是表面的经济因素，而是那些更加隐蔽的、与个人行为和思维方式相关的因素？我希望它能提供一些颠覆性的视角，让我们看到，也许我们一直在用错误的方式努力，或者根本就没有抓住问题的关键。我期待书中能够提供一些关于“为什么”的清晰解释，而不是简单地陈述现象。它是否会涉及一些关于社会心理学、行为经济学，甚至是系统动力学的原理，来解释这种循环的形成？又或者，它会聚焦于个体在信息获取、学习能力、风险承担等方面的差异，是如何导致了最终财富和机会的巨大鸿沟？我希望这本书能够帮助我理解这种社会现象背后的逻辑，并从中找到一些能够积极影响自身命运的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“高薪职人不肯说的秘密！”瞬间抓住了我的眼球。在职场打拼多年，我深知成功并非偶然，也并非仅仅依靠努力就可以实现。很多时候，那些能够持续获得高薪和职业发展的人，似乎掌握着一套我们普通人难以企触的“游戏规则”。这本书似乎就是要揭开这层神秘的面纱，让我看看那些身居高位的人，究竟是如何思考、如何行动，才能让他们在竞争激烈的职场中脱颖而出。我特别想知道，这本书会不会深入探讨那些被隐藏的“潜规则”，比如人脉的经营、信息差的利用、甚至是一些心理战术。我希望它不是一本空谈理论的书，而是能够提供具体的、可操作的策略，例如如何在高压环境下保持冷静和专注，如何有效地向上管理，如何识别并抓住那些别人看不到的机会。我期待这本书能给我带来一种“顿悟”的感觉，让我明白，原来成功背后还有这样一层不为人知的逻辑。而且，我个人认为，如果这本书真的能如其名，揭示“秘密”，那么它不仅仅是关于个人职业发展，甚至可能触及到一些更深层次的社会结构问题。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能真正改变思维方式的书籍感到着迷，所以当我在书店的角落里看到《好循环工作术：富者越富，穷者更穷，为什么？高薪职人不肯说的秘密！》时，我的直觉告诉我，这可能是一本值得深入挖掘的作品。这本书的名字本身就充满了张力，直接点出了一个社会普遍存在的现象，并试图揭示其背后的“秘密”。在信息爆炸的时代，我们每天都被各种各样的成功学和励志书籍轰炸，但很多时候，它们提供的只是浅尝辄止的建议，缺乏深刻的洞察。我期待这本书能够打破这种“表面功夫”，提供一些真正能够触及核心的见解，不仅仅是关于“如何做”，更是关于“为什么这样做”。我很好奇，作者是如何将“富者越富，穷者更穷”这样一个宏大的社会议题，与“工作术”这样具体的实践方法联系起来的。它是否会提供一套系统的理论框架，来解释这种贫富差距的循环机制？又或者，它会聚焦于个人层面，揭示那些成功人士在工作中不为人知的思维模式和行为习惯，从而帮助读者打破自身的局限，进入一个积极的“好循环”？我抱着极大的兴趣，希望这本书能够给我带来一些颠覆性的思考，甚至是对我自身工作和生活方式的重新审视。