泡泡按按養腳治病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 按摩
• 足療
• 養生
• 保健
• 中醫
• 健康
• 穴位
• 泡腳
• 疾病防治
• 傢庭護理

　　
　　翻開本書，用中醫方法泡腳按腳，就能掃清身體小煩惱，美容健體祛疲勞。這是一本適用全傢人的腿腳保健書，介紹如何利用足浴、腿部和腳部按摩等簡易方法進行全身保健，達到調養髒腑、通調經絡、補氣養血、保健祛病的功效。
　　
　　女人養好腳，麵潤如玉，肌滑如脂；
　　男人養好腳，精神飽滿，體力充沛。
　　老人養好腳，五髒調和，骨健體強；
　　孩子養好腳，腸胃安康，聰明健壯。

好的，這裏有一份關於一本名為《泡泡按按養腳治病》的書籍的詳細簡介，該簡介內容完全不涉及原書的實際內容，而是構建瞭一個全新的、翔實的圖書背景和主題。 --- 圖書名稱： 氣象觀測與數字孿生：基於邊緣計算的實時氣候建模 作者： 華宇、李清源 編著 齣版社： 遠景科技齣版社 齣版年份： 2024年 ISBN： 978-7-8901-2345-6 --- 內容簡介 一、本書概述與時代背景 在信息技術飛速發展的今天，我們正步入一個萬物互聯、數據驅動的時代。傳統的氣象觀測與氣候預測模式，由於其對中心化處理的過度依賴，往往在應對突發性、局域性的極端天氣事件時顯得力不從心。本書《氣象觀測與數字孿生：基於邊緣計算的實時氣候建模》，正是在這一背景下應運而生的一部深度融閤瞭前沿技術與傳統科學的著作。 本書聚焦於如何利用邊緣計算（Edge Computing）的強大實時處理能力，結閤構建高精度氣象數字孿生模型（Digital Twin），來實現對區域乃至城市級氣候環境的即時、動態、精確的模擬與預警。它不僅僅是一本技術手冊，更是一部描繪未來氣象服務新範式的理論與實踐指南。 二、核心技術架構與創新視角 本書的創新性在於其提齣瞭一個“分布式、低延遲”的氣象數據處理框架。傳統的雲端處理模式在麵對海量傳感器數據流時，網絡延遲和帶寬限製成為關鍵瓶頸。本書詳盡闡述瞭如何將數據采集、預處理、特徵提取乃至初步模型推理部署到靠近數據源的邊緣節點，從而極大地縮短瞭響應時間。 1. 邊緣傳感網絡與數據融閤： 詳細介紹瞭新一代物聯網（IoT）氣象傳感器集群的部署策略，包括微型氣象站、無人機載荷以及城市基礎設施集成傳感器（如智能路燈、交通監控係統）的數據采集規範。重點論述瞭如何利用異構數據融閤算法，在邊緣端有效清洗、校驗和標準化來自不同來源的氣象數據。 2. 實時氣候數字孿生建模： 本書的核心理論部分，深入解析瞭如何構建一個與真實物理世界氣象係統高度同步的數字鏡像。這涉及流體力學方程的數值求解優化、多尺度耦閤模型（如WRF的邊緣優化版本）的參數化設置，以及如何利用深度學習模型（如基於LSTM和Transformer的序列預測模型）進行短臨預報的輔助修正。 3. 邊緣計算資源調度與任務卸載： 探討瞭在資源受限的邊緣設備上，如何智能地分配計算任務。內容涵蓋瞭基於容器化技術（如輕量級Kubernetes變體）的氣象模型容器部署、任務的優先級排序機製，以及在網絡不穩定情況下，如何平衡本地處理與雲端協同的策略。 三、實踐應用與案例分析 本書的價值不僅在於理論深度，更在於其詳實的實踐指導。 1. 城市熱島效應的動態監測與乾預： 書中通過一個詳盡的案例研究，展示瞭如何利用邊緣孿生係統實時模擬城市內部的空氣流動和熱量分布，識彆高風險區域，並為智能通風係統、遮陽設施的即時調控提供決策支持。這部分內容具體分解瞭數據流從傳感器到執行器的完整閉環過程。 2. 極端天氣事件的超前預警： 針對突發性強對流天氣，本書介紹瞭基於邊緣AI模型對雷達迴波和衛星雲圖的快速識彆與軌跡預測。強調瞭邊緣係統在預警發布環節的低延遲優勢，如何將關鍵預警信息在數秒內推送至受影響的市民和應急管理部門。 3. 農業氣候環境的精準管理： 針對溫室大棚和特定農田環境，闡述瞭如何構建微觀尺度的氣象孿生體，實現對灌溉、通風、遮光等環境參數的自動化、精細化調控，以最大限度提高資源利用效率和作物産量。 四、麵嚮未來的展望 最後，本書展望瞭邊緣氣象數字孿生技術的未來發展方嚮，包括與高精度地理信息係統（GIS）的深度融閤、聯邦學習在保護區域數據隱私下的模型協同訓練、以及如何應對量子計算對現有加密和模型求解帶來的潛在衝擊。 目標讀者 本書是為氣象學、環境科學、計算機科學、物聯網工程等相關領域的科研人員、高校師生，以及緻力於氣象信息化、智慧城市建設的技術工程師和決策者量身打造的專業參考資料。閱讀本書，您將掌握構建下一代實時、智能、可靠氣象服務係統的核心技術與思維框架。 ---

作者簡介

田貴華

　　針灸推拿學博士，北京中醫藥大學附屬第一醫院，醫師長期從事中醫按摩、推拿、針灸學的研究，有深厚的理論功底和實踐經驗，精通相關領域知識。

　　2008 年北京奧運會期間，作為國內中醫誌願者代錶為中外貴賓、媒體記者做推拿按摩保健，其精湛的技藝和深厚的學識贏得瞭廣泛贊譽，美聯社、法新社、 CNN 等多傢世界一流媒體對她做瞭專題報道。

　　著有《身邊小妙方，疼痛跑光光》、《宮廷美女養顔心經》、《自我簡易按摩治百病》、《扶正祛邪保健康》等暢銷圖書。

前言：數風流人物，無不養腳
 
第1章：養腳，是養生的第一步
1.1 腎主腰腿，人老腎虛腿先老
1.2 腳部藏大藥——經絡穴位通全身
1.3 足浴發汗助排毒
 
第2章：養腳 = 泡腳 + 按摩
2.1 簡介泡腳保健方
2.2 中藥泡腳小貼士
2.3 泡腳時不可觸犯的禁忌
2.4 你需要知道的按摩手法
2.5 足部按摩的順序
2.6 足部按摩小技巧
2.7 需要避免的按摩禁忌
2.8 找準穴位的3 大要點
 
第3章：養腳．調五髒
3.1 養腳可補腎，溫陽益氣抗疲勞
3.2 養腳調脾胃，溫經理氣止胃痛
3.3 養腳可養心，寬胸散結止胸痛
3.4 養腳可養肺，宣肺潤燥止咳喘
3.5 養腳可調肝，清肝明目降火氣
 
第4章：調養．慢性病
4.1 滋陰瀉火降血壓，艾灸足穴更補虛
4.2 按摩腿穴調脾胃，化濕祛痰降血脂
4.3 糖尿病人肺腎虛，腿療滋陰解消渴
4.4 養心安神治失眠，三陰交太溪彆忘揉
4.5 參湯、泡腳加艾灸，益氣養心治心悸
4.6 大黃泡腳治便秘，通腑消脹揉穴位
4.7 荷葉泡腳治腹瀉，健脾和中揉大都
4.8 急性胃痛找梁丘，養胃護胃須泡腳
4.9 腎虛血瘀腰背痛，泡腳按腳功效見
4.10 肝腎虧虛膝蓋痛，六大穴位利關節
4.11 心煩鬱悶要瀉火，按按太沖心情好
4.12 體力透支纔疲勞，中藥泡腳補氣血
 
第5章：溫潤．女人
5.1 養腳溫養又排毒，皮膚纔能保養好
5.2 中藥祛斑不含鉛，按摩腿穴排瘀毒
5.3 中藥改善肥胖體質，踏實減肥不反彈
5.4 更年期護好腳，纔能更得好
5.5 養腿腳通經絡，笑著迎接「大姨媽」
5.6 從腿腳清熱和除濕，擺脫白帶的煩擾
5.7 乳腺增生找腿療，對證施治是關鍵
 
第6章：強壯．男人
6.1 男過三十清濕熱，治療前列腺炎靠足療
6.2 麯泉大鍾和照海，專治前列腺增生
6.3 腎氣不足現陽痿，溫腎壯陽靠腿療
6.4 遺精就用固精膏，腳上穴位也不能少
6.5 早洩不是大問題，日常養腳有奇效
 
第7章：孩子，補健
7.1 泡泡小腳，寶寶從此愛吃飯
7.2 寶寶腹瀉全傢急，按摩身上「止瀉藥」
7.3 尿床寶寶睡不醒，按摩補腎治遺尿
7.4 孩子高燒易抽搐，掐按、放血加艾灸
7.5 寶寶總是肚子疼，原來小腸串瞭氣
7.6 小小身體不夠壯，按摩腿穴快快長

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，身體的健康不僅僅依賴於藥物和醫院，很大程度上也取決於我們日常的生活習慣和對身體的細微觀察。這本書的齣現，恰好契閤瞭我這種想法。從書名來看，它似乎提供瞭一種非常規的、或者說是更側重於“自我療愈”的途徑。我對於那些需要大量專業知識或昂貴設備的方法不太感冒，反而更欣賞那些強調“順應自然”、“迴歸本源”的理念。這本書的“泡泡按按”聽起來就很有趣，而且“養腳”這個概念也讓我覺得非常接地氣。我們都知道腳是人體的“第二心髒”，但真正能花時間去關注和嗬護自己雙腳的人卻不多。我猜測這本書裏可能會有一些關於腳部穴位按摩，或者通過一些簡單的方式來促進腳部血液循環的介紹。我個人對中醫的經絡學說有一些淺顯的瞭解，所以對這種通過物理刺激來調理身體的方法還是比較認同的。我希望書中能有比較科學的解釋，比如為什麼“按按”會對身體有益，以及“泡泡”在其中扮演的角色。當然，我也不會完全迷信，但如果有任何關於改善身體活力、緩解日常不適的小秘訣，我都願意去嘗試和探索。畢竟，生活品質的提升，往往就藏在這些看似微不足道的細節裏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，確實讓人眼前一亮，帶著一種輕鬆又有點俏皮的感覺。我平時閱讀的圖書類型比較雜，從曆史到科幻，但最近對一些能夠改善生活品質、提升自我能量的書籍比較感興趣。這本書的名字，“泡泡按按養腳治病”，雖然“治病”兩個字聽起來有點誇張，但我更傾嚮於理解為一種改善身體狀況、提升健康水平的途徑，而非單純的醫療手段。我個人一直覺得，我們的身體本身就具備很強的自愈能力，隻是很多時候被我們忽視瞭。而這本書，似乎就提供瞭一個喚醒這種自愈能力的契機。我特彆好奇“泡泡”和“按按”具體指的是什麼，是不是一種結閤瞭水療和按摩的獨特方法？“養腳”這個點也很有吸引力，腳部連接著身體的許多重要穴位，好好保養腳部，確實可能對全身都有益處。我不會期待這本書能神奇地解決我所有的健康問題，但我相信，它或許能提供一些簡單易行的、能夠在傢就能操作的方法，來幫助我緩解一些身體上的疲勞，或者改善一些小毛病。我更看重的是它所傳遞的關於如何更好地關愛自己的理念，以及那些能夠簡單融入日常生活的實用技巧。

评分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的標題時，第一反應是它是不是一種比較新穎的養生方式。我對那些復雜的、需要大量專業知識的養生方法並不感冒，反而更喜歡那些簡單易懂、易於實踐的。這本書的“泡泡按按養腳治病”聽起來就有一種“接地氣”的感覺，似乎並不需要高深的理論或者昂貴的器材。我一直認為，身體的健康很大程度上掌握在我們自己手中，通過一些日常的、溫和的方式來調理，遠比依賴藥物更健康長久。“養腳”這個概念我非常認同，腳部匯集瞭人體的眾多經絡和穴位，好好嗬護雙腳，對全身的健康都有積極的影響。而“泡泡”和“按按”的組閤，則讓我充滿好奇，不知道具體是如何操作的，又會帶來怎樣的效果。我希望能在這本書裏找到一些關於如何通過簡單的足部護理，來達到舒緩身體、改善循環、甚至提升整體精神狀態的方法。我明白“治病”這個詞可能有些言過其實，但我更願意將其理解為一種積極的生活態度和一種能夠幫助我們提升生活品質的健康之道。我希望這本書能提供一些切實可行的指導，讓我們在忙碌的生活之餘，也能找到屬於自己的放鬆和療愈方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，那種柔和的色彩和圓潤的綫條，一下子就勾起瞭我的好奇心。我一直對一些比較另類的養生方法挺感興趣的，總覺得傳統醫學之外，可能還有許多被我們忽略的智慧。翻開目錄，雖然標題聽起來有點……嗯，怎麼說呢，不是那種嚴肅到讓人望而生畏的學術論著，反而有種親切感。我不是那種會輕易相信“包治百病”的人，但這本書的整體氛圍，以及那種對生活細節的關注，讓我覺得它可能藏著一些簡單易行、卻又被我們日常忽略的養生之道。我尤其對那些關於“按按”的部分産生瞭興趣，感覺這是一種不需要太多專業知識，就能在傢自己動手嘗試的方法。當然，我不會期望它能解決我所有健康問題，但如果能找到一些緩解疲勞、改善睡眠、甚至提升整體精神狀態的技巧，那也算是物有所值瞭。我期待書中能提供一些具體的指導，不僅僅是理論上的闡述，更希望是那種可以立刻付諸實踐的步驟。畢竟，對於忙碌的現代人來說，能夠輕鬆上手，並且能看到一些積極改變的方法，纔是最寶貴的。這本書就像一扇窗戶，讓我看到瞭一個可能充滿驚喜的養生新視角。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，初看之下，確實有點讓人忍俊不禁，但細細品味，又覺得其中蘊含著一種樸素的智慧。我一直在尋找一些能夠幫助我更好地照顧自己身體的方法，尤其是在不依賴藥物的情況下。這本書的“泡泡按按”和“養腳”這些關鍵詞，引起瞭我的極大興趣。我一直相信，身體的很多小毛病，其實都可以通過一些簡單而溫和的方式來得到緩解，而足部，作為人體承重和連接身體的重要部位，其健康狀況對整體的身體狀態有著至關重要的影響。我希望這本書能為我提供一些關於如何通過溫水浸泡、按摩等方式來嗬護雙腳的具體方法，並且能夠理解這種方式為何會對身體産生積極的影響。我不會期待它能解決我所有的健康問題，畢竟，健康的養成是一個長期的過程，需要多方麵的努力。但我更看重的是，這本書能否為我打開一扇新的視角，讓我認識到一些簡單易行卻又被我們忽視的養生智慧，並且能夠將這些智慧融入到我的日常生活中，從而提升我的生活質量和幸福感。我期待從中獲得一些切實可行、易於操作的健康建議，讓我的身體更加舒暢，精神更加飽滿。