具体描述
营养师教你健康喝果汁
你需要来杯蔬果汁吗
资饮用蔬果汁好处多
新鲜蔬果６大选购重点
自己打蔬果汁的常见问题
你需要来杯蔬果汁吗
资饮用蔬果汁好处多
新鲜蔬果６大选购重点
自己打蔬果汁的常见问题
养颜纤体果汁
热带综合果汁、柳橙草梅蜜桃汁、金桔柠檬、蓝莓奇异果汁、葡萄芒果汁、凤梨西瓜汁、西瓜水梨苹果汁、苦瓜蜂蜜汁、芭乐柳丁汁…
元气满点果汁
活力精力汤、木瓜牛奶、综合蔬果汁、百香果番茄汁、红萝卜苹果汁、西洋梨葡萄汁、哈密瓜白葡萄汁、蔓越莓凤梨汁、红地瓜汁麻能量饮…
纾压养生果汁
莴苣番茄香蕉汁、凤梨木瓜汁、西洋芹凤梨蜂蜜柠檬汁、杨桃柳丁汁、菊花甜柠檬汁、香瓜梨芭乐汁、山药地瓜苹果汁、苹果芒果金桔汁…
附录—水果冰沙奶昔特调
乐活蔬果思慕奇、双色奇异果冰沙、柑橘乐园雪贝、椰奶凤梨雪露、葡萄柚果茶冻饮…
本书特色
【你喝对蔬果汁了吗？】
越来越多人重视饮食的均衡营养，不少认为吃蔬果喝蔬果汁有益的研究纷纷出炉，但是怎么摄取才能真的喝到你所需要的营养？挑选什么样的水果对？打蔬果汁的过程又有什么需要注意的重点？究竟你喝对蔬果汁了吗？
本书设计了150道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的观念，以营养师专业的角度告诉你，蔬果的营养怎么摄取最好，以及不同蔬果究竟富含什么样的养分，教读者们怎么喝蔬果汁最好！
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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