畅销食谱二合一合订版!原定价449元,特价250元!下杀56折大回馈!
本书是以下两本书之合订版,内容资料恐有重覆,购买前请详阅内容。
让你学会打各种蔬果汁 知名手摇茶饮连连出包,茶叶检验出农药超标,许多民众人心惶惶,纷纷改喝果汁和咖啡,但是走进街上果汁店又怕买到浓缩果汁,不自觉把毒喝下肚,「到底还有什么饮料能喝?」相信是许多人现在的困惑。
别烦恼!其实学会打各种蔬果汁就没问题了!买新鲜蔬果回家打果汁,不只能把关制作过程卫生,比起咖啡、茶饮,饮用蔬果汁好处更是多多,因为不同的蔬果含有不同的保健功效,可补充身体所需的营养,选择几种蔬果打新鲜果汁,一次就能喝到多种养分!
本书教读者学会打180种蔬果汁,不单有打果汁需注意的要点,更请营养师针对各种蔬果汁做营养分析和适合族群建议,都有针对适合族群,让大家在家健康打、聪明喝!另外也有用新鲜蔬果汁打冰沙、做点心的单元,学会了,你就能度过一个健康的凉爽夏日!
自己做手摇茶饮 本书收录了各种清凉消暑的人气茶饮作法,包含时下最受欢迎的现泡鲜茶、风味特调茶、沁凉的鲜果茶、舒压花果茶、还有最消暑的青草茶、仙草茶、凉茶等养生茶饮,几乎你所想的到的热门饮品都能自己在家做。自己泡茶煮茶不仅不用担心卫生问题,从原料的品质开始就能自己把关,而且老少咸宜,轻松品尝美味茶饮不必担心身体负担。
想要喝饮料清爽又无负担,自己做手摇茶饮最安心!