喝出蔬果的疗效 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

最温柔的疗效最美味的医药最悦目的安慰
用蔬果汁疗癒身心
将蔬果的疗效搭配能有效地疗癒身心状况

　　葡萄抗恶性贫血能抑制传染病
　　橙能增加毛细血管弹性，降低血中胆固醇、防止动脉硬化
　　橙香使人提高工作效率，消除心理紧张
　　柚子味可抑制怒气
　　姜味能提高应变能力，解除疲劳
　　肉桂会使人乐观
　　菠菜有利于血糖稳定，宜高血压、便秘、皮肤粗糙、过敏都适宜

　　食物的气味与营养有关
　　中医看来食物和药物都是由“气”和“味”组成的
　　蔬菜水果不仅仅提供维生素等营养，还富含各种疗效
　　将蔬果的疗效搭配运用就能有效的针对身心状况食用
　　本书除提供各种疗效适用的蔬果搭配还详加说明其作用与疗效

著者信息

图书目录

五汁饮　
菜心凤梨萝卜汁　
菊苣蔬果汁　
火龙果汁　
枸杞胡萝卜汁
苦瓜凤梨汁　
芦笋胡萝卜汁　
柿果精力汤　
同蒿枸杞汤　
番荔枝美容果汁　
美白嫩肤汁　
葡萄奇异果汁　
荸荠甘蔗汁　
芦笋香瓜汁　
芦笋西芹苹果汁　
四色蔬果汁　
荸荠汁　
芹菜蜂蜜汁苹果川贝母汁　
三色蔬果精力汤　
百香果汁　
空心菜荸荠汁　
红凤菜胡萝卜汁
苦瓜蕃石榴汁　
黄瓜凤梨左手香叶汁　
桃汁蜂蜜茶　
马铃薯苹果汁　
大头菜汁　
青木瓜汁　
包心菜汁
马铃薯生汁　
胡萝卜苹果汁　
白萝卜凤梨苹果汁　
萝卜梅汁奶　
木瓜凤梨汁　
百香果柳橙汁　
马铃薯莲藕汁　
山竹紫苏梅汁　
蕃荔枝柠檬苹果汁　
荸荠梨藕汁　
小黄瓜绿豆芽汁　
荸荠西瓜汁　
牛蒡凤梨汁　
小油菜苹果香蕉汁　
芦笋柳橙汁　
嫩肤鲜三汁　
小油菜莲藕汁　
红凤菜莲藕汁　
甘蔗莲藕汁　
冬瓜莲藕汁　
杨桃凤梨汁　
山药蜂王浆汁　
荠菜汁
鲜藕汁　
空心菜汁　
竹笋苦瓜汁　
三色蔬菜汁
胡萝卜三宝汁　
蔬果三汁　
葡萄苹果汁　
苹果菜花蜜汁