胆固醇真面目 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Jonny Bowden, Stephen Sinatra

出版者出版社：天窗出版社有限公司订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：张美珠

出版日期出版日期：2016/06/23

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-26

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图书描述

心脏病的元兇，原来不是胆固醇！

知名营养学家及心脏病专家，
揭示心血管病真正的罪魁祸首，
教你毋需乱降胆固醇，
也能以「四大护法」维持心脏及血管健康！

　　荣登Amazon心脏病类书籍20大

　　心脏病的元兇，原来不是胆固醇？
　　胆固醇，根本没有好坏之分？
　　低脂、低胆固醇的饮食法，无法保障健康？

　　知名营养大师及心脏病专家，以科学实证推翻错误的营养观念，教你建立维持心血管健康的「四大护法」！

　　传统的心血管病治疗，都强调以药品及饮食降低胆固醇，但国际知名营养学家鲍登博士及心脏病专家西纳特医生，按最新研究和临床验证，揭示这疗法背后只是欠缺科学实证的假设，以及财雄势大的药厂之推销手法。

　　原来，胆固醇在心血管病中只扮演小角色，被称为「老化四骑士」的氧化、炎症、糖和压力，才是罪魁祸首。用药物、食疗降胆固醇，并非针对病因，反而令免疫系统变弱，增加细菌感染风险，诱发唿吸和肠道疾病！

　　两位专家除了打破有关胆固醇的谬误之外，亦指出低脂、低胆固醇饮食法之种种问题，拨乱反正，教你建立「四大护法」：饮食原则、运动方法、营养补充、压力管理，助你在日常生活中，一步步建立心血管健康的习惯。

本书特色

　　‧畅销书作家Jonny Bowden和Stephen Sinatra合着，让读者根据最新的研究和临床结果，有策略、有效地预防、管理和逆转心脏疾病。

　　‧亚马逊心脏疾病类书Top 20，美国医学权威Michael R. Eades及Mary Dan Eades，及《我不怕胆固醇》作者吴澍仁嵴医联手推荐。

　　‧以证据打破谬误，颠覆大众一直以为「对」的胆固醇神话。提供四个具体的步骤，让读者不再聚焦胆固醇，反而能更有效防治心脏疾病。

名人推荐

　　「以实证及浅白词语解说，向读者解构导致心脏病及其他疾病的真正元兇。」── 《蛋白质的神奇力量》作者Michael R. Eades及Mary Dan Eades

　　「很高兴作者写了这本书，对抗主流医学意见，阐释过去大众对饱和脂肪和胆固醇的误解。」──《我不怕胆固醇》作者吴澍仁嵴医

著者信息

作者简介

鲍登博士（Jonny Bowden, PhD, CNS）

　　营养学家，美国营养学会会员，拥有心理学硕士学位。他是美国知名减重与营养专家，着有畅销书《低糖生活︰从艾特金斯到敬意饮食法，教你选对最佳策略》及《乔尼‧鲍登望身法︰八周内改变你的身体、健康和人生》。

西纳特医生（Stephen Sinatra, MD, FACC）

　　心脏病专家，美国心脏病学院的院士，认证生物能量心理治疗师，持有老化预防医学与营养学执照，拥有四十年治疗心脏病的临床经验，也是十七本医学图书的作者或合着者。

译者简介

张美珠

　　传理系硕士、语言研究学士 (英语)、行政管理学士、自由翻译工作者

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