赞美疾病：偶尔生病反而更健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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我们生活在「微生物的世界」，光是一个人皮肤上的细菌，就比整个地球的人口多。我们避之唯恐不及的病毒和细菌，其实在免疫系统的演化过程中，扮演了重要的角色；免疫系统发展愈成熟，人体的自癒能力就愈强大。

　　在20世纪初期，「发烧」是当时人类的三大瘟疫之一，至今，人们对于发烧仍充满了恐惧。尤其当小孩发烧，新手父母难免惊慌失措，最后总是打退烧针了事。由于我们对发烧的认知浅薄，往往会忽略一个事实，发烧并非疾病本身，而是疾病伴随的症状。

　　免疫系统有时会以发烧当作讯号，提醒我们注意身体的状态，同时也代表系统的功能正常。有学者表示，「只有健康的身体，才有足够的能量发烧。」

　　在医学界，抗生素和疫苗原本被认为是对抗病菌最重要的武器。然而最近几年有越来越多的研究显示，除了抗药性，抗生素本身也会对健康造成威胁；至于疫苗，是为了避免罹患疾病的预防措施，但是接种疫苗所引发的免疫反应，却可能演变成一场灾难。

　　有医师观察，经常使用抗生素、退烧药或密集接种疫苗的儿童，他们的身体无法产生高烧来对付感染，因此越来越多疾病成为「隐性」疾病。

　　作者对于本书的主题已经研究10年之久，书里引用许多欧美国家学者的研究报告提出论证。这本书的目的不是要抵制抗生素、退烧药、疫苗等，而是要探究药物的滥用情形。

　　书里对于儿童疾病与接种疫苗的必要性多有着墨；对于药商与医疗体系之间的运作及庞大的利益关系，如何影响患者的健康，作者也提出了个人的见解；此外，本书也叙述了压力如何残害身体的健康，以及睡眠时，免疫系统如何修复身体；最后还建议如何正确选择合适的医生。

　　借由本书多面向的探讨，我们可以知道免疫系统的功能，重新评估疾病的意义，除了预防疾病，更可以赞美疾病。

本书特色

　　★亚马逊五颗星推荐
　　★作者研究10年，以实证医学为论点，提出生病的好处
　　★以独到的见解，介绍强壮的免疫系统对健康的保障
　　★借由疫苗、抗生素、退烧药等实例，探讨药物滥用对健康的危害

读者评论

　　★我很少在医学类的书籍读到这么有趣的主题，书里提到家长最害怕的儿童疾病，以及疾病和健康的关系，逻辑清楚，容易理解，例如作者提到在东西德儿童过敏发生率的差异，让人了解环境对健康的影响。这本书写得很好。
　　★作者赞扬疾病，提到细菌可以训练我们的免疾系统，以便日后遇到疾病时，免疫系统可以发挥最大的功能，非常独特的见解，这本书特别值得一读。
　　★一个运作良好的免疫系统是疾病的最佳保障；发烧是保护自己健康的一种反应；儿童接种疫苗不一定是安全的，疫苗里汞和铝的成分可能危害健康；医生开抗生素和退烧剂应该更慎重。这本书提出许多引发人们思考的议题。
　　★书里提出医疗体系和制药商之间庞大的利益关系，直接或间接影响患者健康的权益，让人觉得不敢置信，极力推荐此书，每一个人都应该知道事情的真相。
　　★这本书对于生病有全新的看法，而且强调生病不应该经常使用药物，而是要增强我们的免疫系统，这对追求健康的人真是非常棒的建议。

作者简介

伯特‧厄加那（Robert Gorther）
 
　　伯特‧厄加那（Bert Ehgartner）于1962年在奥地利出生，大学主修新闻学、政治学和资讯工程学，是记者、作家、纪录片导演，同时也是着名的反对接种疫苗者。

　　1987年，伯特‧厄加那进入新闻界工作10年，成为自由撰稿人，曾担任周刊的主编；1997年，开始创作纪录片；2000年至2005年，担任surfmed.de专业健康网站的主编。

　　伯特‧厄加那对于医疗和药品领域有深入的研究，致力于实证医学的标准。2002年他与Kurt Langbein合着，出版了他的第一本书籍《医疗联盟》（Das Medizinkartell），对健康行业进行了批评。2012年出版《肮脏的小祕密》（Dirty Little Secret），叙述铝化合物在日常生活中对健康的危害，并引起了广泛的讨论。

　　伯特‧厄加那已经结婚并有5个孩子，现在他和家人住在维也纳。

序　言9
「集中饲养」的危机 ⋯ 11
受困于「卫生的陷阱」 ⋯12
抱薪救火的措施 ⋯15
名为恐惧的棍子 ⋯16
 
第一部分　什么使我们强壮 21
病毒与细菌：原来我们这么近 ⋯23
以人体为家 ⋯25
先天防护 ⋯27
免疫系统如何成熟 ⋯28
因野生病毒而产生的保护 ⋯30
参加训练营 ⋯33
东德的祕密 ⋯36
陈旧的观念 ⋯39
感染、卫生、过敏 ⋯43
肮脏才健康 ⋯48
基因内的把手 51
两个我⋯ 54
免疫记忆 ⋯60
发烧的角色 ⋯62
睡眠的重要性 ⋯68
专家就在身体里 ⋯71
 
第二部分　什么使我们虚弱 77
新的国民病 ⋯79
一种智能与敏感的疾病 ⋯80
过敏的发现者 82
卫生警察 ⋯84
塞麦尔维斯效应 ⋯88
花粉症或瘟疫，你要哪个？ ⋯89
遭受质疑的英雄 ⋯92
令人讨厌的寄生虫 ⋯94
重新启动免疫系统 ⋯98
真正的魔术子弹 ⋯102
以抗生素为饲料 ⋯103
失效的万灵丹⋯ 105
抗生素引起的健康风险 ⋯108
大规模接种疫苗的影响 ⋯111
对抗天花 ⋯114
错置的生物恐怖主义 ⋯116
剷除天花的妄想 ⋯119
没有麻疹的世界 ⋯121
儿童疾病成人化 ⋯127
伤害婴儿的神经毒物 ⋯134
自闭症与过动症 ⋯138
巨大的知识差距 ⋯141
既往不咎 ⋯145
铝：肮脏的小祕密 ⋯148
取代效应 ⋯152
 
第三部分　系统如何运作 159
无病的世界 ⋯161
崩坏的医疗卫生体系⋯ 162
生也医学，死也医学⋯ 166
实验室占星术 ⋯168
预防真的胜于治疗吗？ ⋯170
早期发现带来的风险 174
留在家里也算有理 ⋯176
疫苗的反对者与支持者 ⋯180
万物皆受感染 ⋯186
低廉的专家 ⋯191
与产业的关系密切 ⋯193
为了好事而设的骗局⋯ 199
如何颠覆自己的结果 ⋯204
虚张声势的大流行 ⋯207
流感疫苗让谁得益？ 212
优质研究的恶咒 ⋯216
考科蓝的精神 219
安慰剂戏法 ⋯222
沉睡的政府机关 ⋯225
失去的孩子 ⋯227
不得不做的政策 ⋯235
 
第四部分　为什么偶尔生病反而是健康的？ 241
生病有理 ⋯243
细心的伙伴 ⋯246
发烧防止癌症 248
发烧怎么来的？ ⋯250
正确的选择医生 ⋯253
庆祝生病 ⋯255
 
结 语  ⋯259
致 谢  ⋯265
註 释 ⋯ 267
词 汇 ⋯ 289

【序言】
 
「集中饲养」的危机
 
2007 年夏天，禽流感病毒H5N1 袭击德国巴伐利亚邦的五座农场，导致将近45 万只鸭子遭到扑杀，全德国却几乎没有相关的新闻报导。反观2005 年秋天，当时德国人对禽流感的恐惧已经达到巅峰，连衰弱的老天鹅都可能变成焦点新闻，出现在全国收视率最高的《今日新闻》。当时有人认为，野鸟的粪便带有病毒，会危害到放养在室外的鸡群，因此鸡农被迫把所有鸡只关进鸡舍里，导致「开放式饲养」中断了好几个月。
 
如果病毒的致死率这么高，为什么野鸟不会很快就死亡，甚至还有力气长途飞行呢？
 
生物学家对此提出一个看法：野鸟比一般禽鸟更加强壮，因此根本不会察觉自己罹患了极度危险的疾病。
 
中欧几乎没有放养鸡死亡的案例，但有些火鸡农场却同样惨遭禽流感的毒手，数百只火鸡病死，剩下的也被扑杀。到底集中饲养的家禽和野生飞禽之间有什么差别呢？
 
在集中饲养的畜牧模式中，业者把饲养的动物视为一个整体，而不是分散的个体，同时者业者也是依照这个观点来饲养牠们。因为整个群体可能感染各种不同的疾病，所以业者会在疾病爆发之前，对全体实施同样的预防措施。于是，这些被饲养的动物一出生就要接种疫苗，饲料里也要添加能预防常见疾病的药物。
 
我有个亲戚以前在饲料工厂上班。他告诉我，市面上有哪些物质是用来调整蛋黄的颜色，有哪些药物可以添加，还有各种「饲料美食」的食谱又是如何调配出来的。其中最夸张的莫过于火鸡的混合饲料了，知道之后我便不再碰火鸡肉了。其实动物的饲料根本称不上「有机」，反而是有目的的改良—尽可能地让大部分的动物活到屠宰前的那一天，好把牠们带上秤台论斤秤两。
 
受困于「卫生的陷阱」
 
在卫生方面，饲养的动物没有机会接触到脏乱，也不会受到各种天气的影响，这种封闭式的生活环境可以避免牠们罹患流感，病毒、细菌或是寄生虫，一经发现就会马上被消灭。然而，动物受到如此妥善的保护，其免疫力的发展势必受到限制。

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