子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
☆☆☆☆☆
简体网页||
繁体网页
著者
出版者 出版社:活泉 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2016/04/20
语言 语言:繁体中文
下载链接在页面底部
点击这里下载
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
发表于2024-12-23
类似图书 点击查看全场最低价
图书描述
女人,妳搞得懂自己的身体吗?
私密的疑惑,让妳羞于启齿发问吗?
便祕、搔痒、怪味道、偏头痛、月事不顺……?
小心这些都是「子宫娘娘欠佳」的警讯!
从微至着,最贴心的女性调养提点,
全方位教妳最正确的「妇科自我护理」攻略!
妳知道吗?亲爱的子宫也是「有脾气」的:
1.月事来潮痛到崩溃,都怪寒冷体质惹的祸!
2.疯狂经期大紊乱,代表卵巢衰弱不健康!
3.严重的经前症候群,为内分泌失调的暗示!
4.白带腥味太浓,是埋下日后不孕症的隐形杀手!
5.阴道异常出血,恐怕是子宫颈癌的征兆!
本书特色
特点1。子宫、月经、白带、妇女病……从头顶到脚底,从构造到护理,从现象到病症……不分年龄与阶段,一次告诉妳所有女人该懂的私身体祕密!
妳的妇科知识都是从哪儿来的呢?小学的健康教育课本?妈妈在耳边叨唸不停的注意事项?还是道听涂说的坊间传言?错误的养身概念,小心伤害子宫、误妳这辈子!妇科专业医师出马,有问必答!还妳妇科真相,重返健康美丽人生!
特点2。收录【白带自我检测!女身好坏的晴雨表】、【月经自我检测!妳的健康小红最懂】、【三分钟看懂化验单】,自我check不求人!
自以为妇科很健康,肚痛难耐才发觉子宫发炎?身体没有任何状况,却被医师告知卵巢长肿瘤?总觉得自己的白带味道特别臭,却不知道应该找谁求证?所有的妇科疾病,征兆都藏在细节里!定期自我检测,早发现、早治疗,掌握健康状况没烦恼!
特点3。饮食方针+调经运动,全方位的日常简易保养法,与错误生活习惯说 bye–bye!强化子宫与卵巢,机能提升超有效!
避免万恶的冷底体质,有哪些食物是妳千万不能吃的?什么样子的运动,适合虚弱无力的月经期?该如何依循生理黄金週期,轻松瘦下惊人的体重?关爱子宫,请从日常生活中奠基!子宫好、女人好!打造不发胖、不老化、不破病的优良体质!
特点4。史上最实用「穴道按摩自疗法」,助妳摆脱女人的小毛病!随时随地伸出手指头,免钞票、免道具,在家里也能轻松实践!
一根手指头,调节贺尔蒙!每天只要花几分钟按按「妇科穴道」,不仅能让原本失调的生理期稳定、改善常见的妇科隐疾,对于焦虑、便祕、头痛、失眠等「经前症候群」也大有助益,且完全不受时地限制!如此方便又简单的神效疗法,妳还在等什么?
著者信息
作者简介
庄雅琳 医师
【学历】
国立阳明大学医学系
【经历】
振兴医院妇产科主治医师(现职)
满意妇产科兼任主治医师(现职)
台北市立联合医院忠孝院区妇产科主治医师
台北荣民总医院妇产部特约主治医师
台北荣民总医院妇产部高危险妊娠进修医师
玉里荣民医院妇产科主治医师开业医师
台北荣民总医院妇产部住院医师
台北荣民总医院妇产部总医师
【专长】
妇产科相关疾病
产前产后检查与追踪
腹腔镜手术
子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书目录
Chapter 1 从外太空到内子宫:女人的第二颗心脏
子宫,女孩的专属堡垒
让女人更有魅力的雌性激素
白带的自我净化大使命
万万不可轻忽白带异常
私处搔痒,犹如酷刑难忍受?
过浓的鱼腥味,令妳烦恼不已?
阴道炎易复发,九成女性都中过?
懒女人当心,子宫颈炎找上妳
子宫内膜炎,敬请速速治疗
细菌入侵,连骨盆腔都发炎了
巧克力囊肿,跑错位置的内膜
良性的子宫肌瘤,留或不留?
卵巢肿瘤无征兆,如何是好?
多囊性卵巢,不孕症的元兇?
与身体对话,基础体温测量功课
【附录】白带自我检测!女身好坏的晴雨表
Chapter 2 红点斑斑血泪史:女人长相厮守的月经
月经,忠实守护的好朋友
为什么迟迟等不到月经来敲门?
血崩般的月经,hold不住的河流?
滴滴答答,月经少得可怜怎么办?
月经前综合症,母夜叉上身
经期大絮乱,晚来与早退的小红
翻脸的好朋友,痛经痛起来要人命
月事来潮,头痛欲裂?
腰酸背痛,与月经有关系?
经期伴随着便秘,苦不堪言?
如何摆脱生理期的水肿魔咒?
战胜此起彼伏的生理期痘痘
不是生理期,小肚子为何会痛?
更年期,绽放女人下一站美丽
【附录】月经自我检测!妳的健康小红最懂
Chapter 3 妇科四大癌症:摧毁女人幸福的腹中大患
乳癌/温柔呵护心头肉
子宫颈癌/洁身自爱不凋零
子宫内膜癌/控制体重好孕气
卵巢癌/定期体检无压力
让妇检成为妳的护身符
做足准备,问诊内容早知道
走进妇科诊疗室,项目全攻略
勇敢跨出妇检第一步:内诊
三分钟看懂化验单
Chapter 4 对症点穴:一只手指头甩掉妇科病痛
找穴、点穴!按摩的小小常识
三阴交穴:妇科首选止痛穴
归来穴:生殖强健不失调
血海穴:活血化瘀顾血本
关元穴:拯救虚寒调体质
乳根穴:经期乳胀有解套
公孙穴:白带色异请常揉
阴廉穴:私处搔痒可治癒
足三里穴:通肠消化解便秘
委中穴:腰酸背痛奇效穴
太冲穴:头胀头痛得舒缓
合谷穴:镇定神经痛痛消
风池穴:改善失眠免数羊
妇科穴:妇科专门辅助穴
中封穴:盆腔发炎一穴除
还巢穴:子宫肿瘤无病变
关冲穴:更年症头不缠身
隐白穴:崩漏月经快停歇
Chapter 5 挑食有道:美丽翻倍的饮食忌宜方针
生理期前二週:女孩必看挑食原则
生理期前一週:缓解不适感这样吃
生理期週:MC来吃什么不痛?
生理期后一週:补充营养还妳血气
吃对食物,安抚好朋友
Chapter 6 慢速瑜珈:痛痛飞走的调经美人运动
生理期前二週:好身材的日常维持
生理期前一週:伸展调息深唿吸
生理期週:轻量运动助循环
生理期后一週:对的时间轻松甩重
「生理週期瘦身法」体重暴跌有感
Chapter 7 Q&A:解惑妳的女人心事
Q:有多少女生像我一样,小月来时会经痛?
Q:月经五个月没来了,该如何是好呢?
Q:非生理期,子宫异常出血是怎么回事?
Q:喝巧克力真的能够有效纾缓月经痛吗?
Q:月经来潮时,有哪些绝对的禁忌呢?
Q:最常用的避孕方式有哪几种?
Q:月经滴滴答答,从事性行为是否不洽当?
Q:升学考试好怕月经搅局,怎么让它延后出现?
Q:据说压抑情绪也许会引发闭经,是真的吗?
Q:哪一种体质的女生最有可能不孕?
Q:私密处护理,有需要用到特别的产品吗?
Q:我不幸得到菜花,只有雷射能治疗吗?
Q:预防阴道炎再复发,生活上要注意哪些事?
Q:身材过于肥胖,为什么对月经也有影响?
Q:女孩在月经期游泳,有什么危害吗?
Q:阴毛还没有出现,代表尚未进入青春期吗?
Q:一年四季手脚冰冷,身体出了什么问题?
Q:年满几岁以上需要做子宫颈抹片检查呢?
Q:子宫颈抹片筛检有补助吗?去哪里做检查?
Q:发现子宫肌瘤,非动手术开刀取出不可?
Q:良性的子宫肌瘤,有可能转化成恶性的吗?
Q:有妇女病的人,不能再喝豆浆了吗?
Q:进入更年期的女性,骨质疏松的速度加快?
Q:女性切除子宫后,对身体的影响有哪些?
Q:女性阴部颜色的深浅跟性经验有关系?
图书序言
图书试读
None
子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
用户评价
类似图书 点击查看全场最低价
子宫好,人不老!:一生受惠的子宫照护常备书 pdf epub mobi txt 电子书 下载