图解步骤+影音教学
学会用拔罐调理全身
最自然、简易、有效的传统疗法,
一次解决感冒发烧、头痛胸闷、血压不稳、消化不良等108种不适,
达到舒筋活血、增强体质的功效。 拔罐是中医「内病外治法」中的重要部分,以中医针灸学及脏腑、经络、气血等理论为基础,广泛应用于各种疾病的治疗。拔罐可以推动经脉气血,濡养脏腑组织器官,强化虚弱的脏腑功能,调整人体的阴阳平衡,达到健身防病功效。
本书特色
人人都能快速学会的拔罐养生法
详述7种常用拔罐手法、
16种养生拔罐技巧、
108种对症拔罐疗法,
图文并茂、浅显易懂。 三大部分,拔罐基础课、拔罐养生、对症拔罐
介绍拔罐的预防与治疗作用、拔罐的准备工具、拔罐的要领与注意事项等,并且详细解说人体十四大经络及穴位定位,迅速学会拔罐的诀窍。
7种常用拔罐手法
介绍单罐法、闪罐法、走罐法、留罐法、多罐法、转罐法、响罐法等7种最常用、好学的拔罐手法,以及运用范围,能更加清楚各种手法的使用时机和操作要领。
16种养生拔罐技巧
提供养心安神、瘦身降脂、排毒通便、降糖降压、改善体质等16种养生拔罐法,就能从根本改善体质、增强免疫力,让细菌病毒不易入侵,自然无病痛。
108种对症拔罐疗法
针对现代人常见病症,诸如感冒发烧、支气管炎、血压不稳、失眠眩晕、便祕腹泻、消化不良等问题,都能利用拔罐经络刺激,加速排除毒素,对保健有帮助。
全书搭配QR code,随时随地看影片做疾病调养 全书高达120多个QR code,对于现代人常见症状,透过手机或平板电脑扫一扫条码,就能便能立即观赏拔罐的教学影片,指导正确的操作要领,认识各穴位的确实位置,让你用对方法,拔对穴位,身体自然就健康。
◆物理性疗法,自然无副作用,任何体质都适用 拔罐法以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排出罐内空气,使罐吸附于特定经络、穴位处的皮肤和毛孔,产生的吸拔作用,形成局部充血或瘀血,可以引导营卫之气运行输布,推动经脉气血,濡养脏腑组织器官,使虚弱的脏腑功能得以加强,调整人体的阴阳平衡,达到强身防病的功效。
◆7种常用拔罐手法,16种拔罐养生技巧,罐到病就除 拔罐是一种不使用药物的绿色疗法,副作用小,可以散寒祛溼、疏通经络、消瘀化滞、行气活血、消肿止痛,具有调节人体的阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功效。本书介绍常用的拔罐手法和养生技巧,针对现代人的常见疾病,都能透过拔罐做预防和减缓不适。
◆108种对症拔罐疗法,疏通经络,增强体质 正确运用拔罐疗法对于各种常见症状都有极佳的舒缓效果,本书特别介绍如何透过拔罐来减缓常见的108种症状,诸如伤风感冒、消化不良、月经失调、腰痠背痛、眩晕失眠、高血压血脂等,都能在书中找到改善的对应方法。
◆内容丰富,提供好用食疗、贴心小叮咛 书中穿插「食疗小妙方」、「小叮咛」等,提供读者改善病症的食疗方,以及生活、心理层面该注意的小地方,让保健养生更加面面俱到。
◆影音教学搭配图解说明,一看就懂,一学就会 全书以图文并茂的方式呈现,并搭配QR code,举凡书中提到的儿童按摩、艾灸、刮痧等技巧,只要用手机或平板电脑扫描书中QR code,就能观看影片,跟着影片做,轻轻松松、好懂易学。