具体描述
本书主要介绍了如何借由足疗达到强壮身体、防病治病的方法，包括足疗美容美体、足疗防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的足疗方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用足疗的方法治疗70余种疾病，对这些疾病的足疗反射区选取、足疗方法和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有教学光碟，影片中详细介绍了足疗、取穴的方法。
著者信息
图书目录
足部按摩须知
足疗变美丽
常见病足疗方法
足疗变美丽
常见病足疗方法
图书序言
足部按摩手法
1. 单食指扣拳法
施术者一手扶住受术者的脚，另一手食指的第1、第2指间关节屈曲，其余4指握拳，以食指中节近第1指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，作定点顶压。适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、额窦、眼、耳、斜方肌、心、肝、肺、脾、胃、胰、胆、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2. 捏指法
施术者拇指伸直与其余4指分开固定，以拇指指腹作定点按压。适用于上身淋巴腺、下身淋巴腺、髋关节、腹股沟等反射区。
3. 扣指法
拇指屈曲与其余4指分开呈圆弧状，以4指为固定点作定点按压。适用于小脑、三叉神经、鼻、颈项、扁桃体、上颌、下颌等反射区。
4.握足扣指法
食指第1、第2节屈曲，其余4指握拳，另一手拇指伸入食指中作定点按压。适用于垂体、肾上腺、肾、足底生殖腺等反射区。
5. 单食指刮压法
以伸直或屈曲的食指桡侧缘来刮压的方法。适用于胸部、内耳迷路以及内、外踝部的反射区。
6. 双食指刮压法
以双手伸直或屈曲的桡侧缘同时施力刮压的方法。适用于膈、胸部、内耳迷路以及内、外踝部的反射区。
7. 双指扣拳法
一手持脚，另一手半握拳，食指、中指屈曲，以食指、中指的第1指间关节顶点施力按摩。适用于小肠、肘反射区。
8. 多指扣拳法
以食、中、无名、小指屈曲的近端指间关节按压反射区的方法。适用于小肠反射区。
1. 单食指扣拳法
施术者一手扶住受术者的脚，另一手食指的第1、第2指间关节屈曲，其余4指握拳，以食指中节近第1指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，作定点顶压。适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、额窦、眼、耳、斜方肌、心、肝、肺、脾、胃、胰、胆、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2. 捏指法
施术者拇指伸直与其余4指分开固定，以拇指指腹作定点按压。适用于上身淋巴腺、下身淋巴腺、髋关节、腹股沟等反射区。
3. 扣指法
拇指屈曲与其余4指分开呈圆弧状，以4指为固定点作定点按压。适用于小脑、三叉神经、鼻、颈项、扁桃体、上颌、下颌等反射区。
4.握足扣指法
食指第1、第2节屈曲，其余4指握拳，另一手拇指伸入食指中作定点按压。适用于垂体、肾上腺、肾、足底生殖腺等反射区。
5. 单食指刮压法
以伸直或屈曲的食指桡侧缘来刮压的方法。适用于胸部、内耳迷路以及内、外踝部的反射区。
6. 双食指刮压法
以双手伸直或屈曲的桡侧缘同时施力刮压的方法。适用于膈、胸部、内耳迷路以及内、外踝部的反射区。
7. 双指扣拳法
一手持脚，另一手半握拳，食指、中指屈曲，以食指、中指的第1指间关节顶点施力按摩。适用于小肠、肘反射区。
8. 多指扣拳法
以食、中、无名、小指屈曲的近端指间关节按压反射区的方法。适用于小肠反射区。
图书试读
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