我是外科医生，我有亚斯伯格症：三大关键克服发展障碍，化阻力为助力的生命奇蹟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　★史上第一本！患有「亚斯伯格症」的医师现身说法，教养发展障碍孩子的最佳入门书！
　　★从「感到难以生存」到「顺利融入社会」，勇敢克服弱点的经验谈＆实用建议！

　　社会普遍称唿我们是「发展障碍」者，亚斯伯格症是一种严重的疾病吗？
　　──当然不是！
　　亚斯伯格症只是脑部运转的方式与常人略有差异而已，
　　这不是「行为怪异」或是「难相处」，而是一种「特色」！

　　最简单！用幽默有趣的故事了解亚斯伯格症患者的内心世界。
　　最专业！医师专业背景＆患者身分教你具体改善发展障碍的方法。
　　最实用！儿童教养守则＆成人就业指南，解决人际关系与生活上的困扰。

　　★亚斯伯格症有什么特征？
　　1. 又称为「高功能自闭症」，具有社交障碍，但没有智能上的问题。
　　2. 没有同理心，被人问到「最近过得怎么样」这种抽象问题时，最令他们感到困扰。
　　3. 直线思考，因此只能理解他人字面上的意义，容易把一般人的玩笑话当真。
　　4. 喜欢独处，不善于融入人群和大家一起玩乐，但绝对不是排斥他人。
　　5. 个性认真、正义感强，只要了解规则，便会正确无误地完美执行工作。

　　平均每十个人，就有一个人是发展障碍者！
　　谈话容易离题、不会看气氛、记忆力过人、执着于感兴趣的东西……
　　这些难道不能算是「优点」吗？

　　2014年，首度公开自己是亚斯伯格症患者的日本名医畠山昌树说：
　　「我是典型的亚斯伯格症患者，如今却是别人口中亲切体贴的医师！」

　　畠山医师的经验分享，为发展障碍者打开了一扇窗，也让更多人理解亚斯伯格症！

★本书６大特色

　　【特色１】最真实的经验！史上第一位「亚斯伯格医师」的告白
　　第一位患有「亚斯伯格症」的医师分享个人经验，从「就学时期」到「进入社会」，剖析一个发展障碍者如何在团体中与人互动，在同侪之中不被排挤、不被歧视的生存法则。

　　【特色２】最精辟的解析！带你认识四大「自闭症类群障碍」
　　「亚斯伯格症」等于「自闭症」吗？究竟它跟「自闭症」有什么不同？书中详细解析亚斯伯格症、自闭症、学习障碍、注意力不足过动症的异同，导正社会大众的错误观念。

　　【特色３】最具体的方法！帮助父母正确教育发展障碍儿童
　　当父母发现孩子眼神飘忽、不开口说话、学步缓慢时，就可能有发展障碍倾向！本书提供家长们具体可行的方法，是教养亚斯儿的最佳指南，让父母能协助孩子无忧无虑地长大。

　　【特色４】最精准的学习！借由「模仿」，亚斯伯格患者也能好好谈一场恋爱
　　不善交际、不敢直视别人双眼的「草食男」，在联谊场合上竟然大受欢迎？即使无法猜测人心、听不出女孩子拐弯抹角的话语，亚斯伯格症患者也能借由「学习」，成为恋爱关系里的常胜军！

　　【特色５】最实用的技巧！三大关键教你将阻力变成助力
　　作者耗费多年心血研究，教你克服自身弱点、快乐生活的社会生存术！只要学会改善亚斯伯格症状的三个关键技巧，每天都能够拥有稳定的情绪、并培养自尊与自信。

　　【特色６】最宝贵的建议！「适合」与「不适合」亚斯伯格症患者的工作
　　记忆力绝佳、富有正义感，但不太喜欢与人互动，拥有这种特质的人最适合从事什么样的工作呢？本书分析亚斯柏格患者的性格优势，让每个人都能在社会上找到属于自己的舞台。

★各界专家感动推荐（依姓氏笔划排序）

　　★王意中心理治疗所所长．临床心理师／王意中、帮助高功能自闭与亚斯伯格脸书部落格版主／花妈卓惠珠、诺瓦小学暨幼儿园创办人兼董事长／苏伟馨，专家一致推荐！

　　本书透过作者的现身说法，既真实又贴切与细腻地让我们有机会来感受亚斯伯格症孩子与大人在成长过程中与融入社会，所面临的高度挑战与生存困境。
　　深刻的生命故事与文字描述，唤起我们身旁亚斯伯格症孩子的身影，似在眼前。细细聆听作者的娓娓道来，让我们拥有第一手进入亚斯伯格症内心世界的启动密码。这本书，让「父母教养App」获得更新的版本，也让我们有充分的认知和概念来陪伴与面对亚斯伯格症孩子。
　　──王意中心理治疗所所长．临床心理师／王意中

　　本书是市面上少有的「亚斯伯格症者」剖析自己的爱情、婚姻与职场生活，用自身观点分享为什么需要保有个人特质、需要重视学业优势的经验书籍。作者讲到跟异性相处的部分提到特别容易受到ADHD的朋友青睐，跟我家庭中的状况如出一辙，深有感触。作者离婚后对教育子女的态度也让我敬佩，如果这本书能在成绩优异或社经地位偏高的轻度泛自闭家庭中流传，相信能让身心障碍家庭中主要照顾者为母亲者，得到更多来自配偶的协助。──帮助高功能自闭与亚斯伯格脸书部落格版主／花妈卓惠珠

　　从读亚斯医生的第一个故事开始，便陷入了过去记忆的狂澜中。
　　书中的每个小故事，都似曾相识，多年后，仍隐隐作痛。
　　长大后的亚斯努力的寻找着融入一般人的路径，
　　亚斯医生用生酮饮食、眼动等有效方式，帮助了自己。
　　他因为温度升高而怒，我因为车速四十而发飙。
　　或许每个有亚斯伯格症的人，情绪引爆点都不尽相同，
　　但特质却几乎如出一辙，害怕巨大声响、讨厌身体碰触、没有耐心听完冗长的说话。
　　这本书鉅细靡遗地说明了亚斯情绪崩溃的转折，也提供了许多练习方法，
　　身为亚斯，我认为这是看过亚斯相关书籍里，最棒的一本书。
　　──诺瓦小学暨幼儿园创办人兼董事长／苏伟馨

日本亚马逊读者五颗星★★★★★感动实证

　　「我看过上百本教养书籍，只有这一本，
　　方法最具体、最有效、又最容易实践！」

作者简介

患有「亚斯伯格症」的日本名医
畠山昌树（Hatakeyama Masaki）

　　․1974年出生于大坂，日本防卫医科大学毕业，骨科医师。

　　․曾任职于大泉纪念医院骨科、石卷LOYAL医院骨科主任。2010年在日本仙台市独立开业，成立八木山骨科诊所。

　　․2011年经历日本东北大地震后，立下「此生任务就是保护他人」的志愿，目前一边以医师的身分为社会大众看诊，一边朝着成为政治家的路途迈进。

　　․2014年对外公开自己是亚斯伯格症患者。现在经常往返东京与仙台两地，并为了发展障碍的孩子与其家人们举办多场演讲，相关活动皆大受好评。

译者简介

钟雅茜

　　․台湾艺术大学图文传播艺术学系毕业。

　　․过去从事平面设计，现为专职翻译。

　　․喜欢透过五感沁染心灵的美学，因此曾横越汪洋，在日本追寻历史陈迹。个性沾染些许太宰的无赖，一杯茶对着两只猫，然后刨根究底，摸索着语言之间平衡接轨的桥樑。

　　․译有多部日剧作品。

◆前言──要在这个世界上生存，对我而言曾经是一件苦差事
◆推荐序1 | 王意中
◆推荐序2 | 花妈卓惠珠
◆推荐序3 | 苏伟馨

第1章 我是亚斯伯格症候群患者
․我并没有忘记，但大家却说我粗心大意……
․明明是在教训偷懒的人，却反而被大家讨厌了
․人生中目前最严苛的考验──「模仿仙人掌」
․也有庆幸自己身为「亚斯伯格症」患者的时候
․缺乏同理心、无法设身处地为对方着想，是我们的主要特色
․大脑的构造不同，无法解读他人话语中的隐藏涵义
․拯救亚斯伯格脑的最佳方式，是「逻辑清晰的说明」

第2章 亚斯伯格症式的恋爱
․国中时喜欢上一个女孩，还没有开始就宣告结束的恋情
․高中第一次对女孩子展开追求，文学作品是我的恋爱圣经
․人生第一封情书，竟然只能偷偷放在对方的鞋柜里
․无法真正理解对方的反应，不知道如何开始谈恋爱
․无危险性的「草食男」，在联谊聚会上意外大受欢迎
․参加联谊聚会时，每次都会设定「目标」并努力达成
․患有亚斯伯格症的男人，究竟适合什么样的女人？
․努力学习谈恋爱的技巧，顺利成为「人气男」的训练方法
․完全无法理解女孩心思，反覆失败的恋爱过程
․恋爱令亚斯伯格症患者感到疲惫不堪
․三大关键克服发展障碍，不再认为自己在社会上难以生存
․请不要过度解读我们的话，亚斯伯格症患者从来不懂得「弦外之音」
․时常称赞亚斯伯格症的丈夫，有助于稳定他的情绪

第3章  亚斯伯格症儿童的教育方式
․不懂得注视妈妈眼睛的孩子，更要加倍地疼爱他
․这不是教养方式出错，而是每个孩子「脑的个性」不同
․不开口说话的孩子、表达方式有误的孩子，都要适时地给予赞美
․非常讨厌别人的碰触，被拍肩膀就会忍不住发怒
․讨厌「角色扮演」游戏，喜欢自己一个人玩以及蒐集东西
․会全力研究感兴趣的事物，但无法成为五育均优的人
․教导孩子正确的做法，让他成为主动学习的孩子
․为什么蝴蝶很漂亮，蛾很恶心？
․让记忆力绝佳的孩子爱上唸书，帮助他找到属于自己的舞台
․有技巧的说话，引起亚斯儿学习事物的动力
․喜欢独处也没什么不好，不用管他们是否要跟朋友一起玩

第4章  究竟什么是「亚斯伯格症候群」？ 
․自闭症、亚斯伯格症、注意力不足过动症、学习障碍，皆统称为「自闭症类群障碍」
․本想称赞对方的「萝卜腿」，结果被当成一个讲话「白目」的人
․比起「发展障碍」这个用词，称我们为「非典型发展者」更为正确
․自闭症类群障碍者的大脑构造与一般人不同
․所谓「自闭」，并不是躲在自己的世界里
․我的大脑像是一个电子热水器，会快速加温，瞬间到达沸腾状态
․让情绪平复下来的方法──「眼动疗法」

第5章  亚斯伯格症患者在社会上的生存术
․虽然有点「古怪」，但人很好的医生
․脑袋运转速度快、记忆力绝佳，但常被认为「这个人很白目」
․亚斯伯格症患者是不合格的烦恼谘询对象
․我们并不是难搞的人，只是想提出有建设性的意见
․插队的人为什么还理直气壮？
․无法拥有「幸福感」的大脑
․7种与亚斯伯格症相关的神经传导物质
․太过于杞人忧天的个性，最适合执行「守护他人」的工作
․请勿滥用亚斯伯格症患者的正义感与使命感
․「适合」与「不适合」亚斯伯格症患者的工作

第6章  改善亚斯伯格症的三大关键
․经历东日本大震灾，立下「此生任务就是保护他人」的志愿
․改善亚斯伯格症的饮食方式──「畠山式生酮饮食法」
․吃太多，更容易饿！医师实证的一日食谱大公开
․左右移动眼球，让狂乱的大脑平静下来
․替自己找一位专业的主治医师，共同讨论适合的治疗方针
․不愿意正视自己目光的人，其实是很有正义感的人
․即使同是亚斯伯格症患者，每个人都是独一无二的个体

◆后记──身为一名亚斯伯格症患者的请求

患有亚斯伯格症的男人，
究竟适合什么样的女人？
 
在女性之中，有一类比较特别的人，她们在我侃侃而谈医学知识或数学定理的时候，会对我说出：
 
「好帅喔！」
「头脑好的男人就是这么有魅力！」
「专注的样子好让人着迷！」等相当高的评价。
 
根据我的经验，这类对我感兴趣的女性，90%皆有「ADHD」的倾向。
 
「ADHD」的英文全名为「Attention Deficit and / Hyperactivity Disorder」，中文通常称为「注意力不足过动症」或「多动症」，ADHD也是发展障碍的其中一种，此类患者的特征是难以集中注意力，时常处于空想与沉思的状态，也很容易忘东忘西。
 
具有ADHD倾向的女性，通常都是无法拒绝别人的邀请才会来联谊，因此她们常会表现出漫不经心的样子，脑袋里充满着「我为什么会来这里？」的疑问。
 
不过这也完全合乎情理，毕竟看着身边其他女性，为了钓到一位高富帅的医生而拚命地表现自己，那股强烈的企图心就足以令ADHD倾向的女性退避三舍。
 
当我发现对聚会露出退却感的女性，我会率先向她搭话，接着便开始高谈阔论起我喜欢的话题。
 
由于我无法探知对方的心情，从未想过「她喜欢听我说这些吗？」、「她会不会觉得我的话很无聊，其实一直在忍耐？」
 
一旦打开我的话匣子，便无意识地从记忆的抽屉里蹦出许多话语，并且会滔滔不绝地说下去。ADHD的女性听我不停地说话，也误会我是为了她而拚命找话题，不由得在心中产生「那我也要认真地听他说话！」的想法，进而认真倾听。
 
不过若仔细一分析，会发现这根本是「沉醉在自说自话状态」的亚斯伯格症，和「沉醉在认真听对方说话的自己」的ADHD，两条永不相交的平行线。我们根本无法理解彼此的内心，读不懂对方心意的两个人，只是碰巧在双方都不习惯的联谊场合中相遇，坐在开心地相互交谈的普通男女旁边，聊胜于无地打发时间而已。
 
看在一般人的眼里，也许会觉得我们是「讲话合拍、意气相投的速配对象」吧。曾经有一次在回家的路上，我顺着当时的气氛牵起对方的手，竟然被主导联谊的女性说我们「太过亲密」而将我的手拍开。因为这件事，我了解到联谊中也有主角和配角之分，此后便尽量以主导联谊的女性为主角，并尽量炒热联谊的气氛。

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