具体描述
以诙谐入世，以慈悲度人的人生导师
微博5000万粉丝引颈期盼！
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幸福不是我们主观认为的享受，幸福也不是非要达到什么目的，而是有自信有目标一步步前进，承受一重又一重的压力，走过一回又一回的磨难，在希望和忧虑中交错，在沉浮祸福中淡然，把所有的忧虑看轻，把所有的积极坚持。
来，欣然；去，坦然。
人生许多事点到为止，给误会一点点时间，转身就是另一番风光，不必要为了迎合他人而丧失自我。
学会站在烦恼里看希望，忧伤是一种消极的态度，要及时感觉、及时克服。
智慧是生，烦恼是死，学会珍惜人生的每一刻，用心品味生活的美好。
人生之路是一段平坦一段崎岖，平坦处微笑，崎岖处更需要微笑，因为此时的微笑才真正有力量，也唯有带着一份微笑的好心情去走，才能把这段崎岖走出一番别有的风味。
怀揣忘记之心，不计较自己的得与失，不纠缠别人的是与非；
怀揣放过之心，谅解生活的不完美，包容生活中的不如意；
怀揣感恩之心，善待生命中的每一天和命运中路过的每一个人。
本书为生性幽默的延参法师重要作品，他以八章一百多则富含哲理的小故事和提醒，将艰深的佛理化繁为简，向世人讲述过好生活的道理，传授处世的智慧，抚平厌世的忧思，其文字简单却又蕴含深刻哲理。
著者信息
作者简介
延参法师
字明超，号煳涂山人。超人气的法师，当代着名书画僧，政协委员、河北省佛教协会副会长、河北省沧州市佛教协会会长、邯郸市蟠龙寺住持、天津南开画院名誉院长。着有多部导人向善，弘扬正能量之作品。
延参法师
字明超，号煳涂山人。超人气的法师，当代着名书画僧，政协委员、河北省佛教协会副会长、河北省沧州市佛教协会会长、邯郸市蟠龙寺住持、天津南开画院名誉院长。着有多部导人向善，弘扬正能量之作品。
图书目录
第一章活出人生好时节
人生了然是清凉
忽然地面对
又是春暖花开
总要好好活
洒脱人生
烦恼哪儿去了
卷珠帘
第二章不忘本心
人生有约
幸福
笑看人生
人生白头总突然
抬头又是年
为好心情点赞
对明天说
原来你也在这里
春天的邀请
第三章人生就是一场修行
和幸福一起活下去
等风来
忘记的理由
我的岁月我的心
最美时光
趁你还年轻
平安夜道平安
飘雪的天空
第四章在复杂的世界里简单地活着
岁月在说
走在幸福
为生活点赞
做命运的知己
温暖人心是善良
阳光普照的日子
冬天的风在吹
第五章把心安放在美好上
写给昨天的自己
为了更好的世界
人生路
人生恰似归来
默
遇见温暖的世界
尘埃
活法
人生如流年，快乐看生活
第六章不完满才叫人生
命运的慈悲
天凉好个秋
致秋天
又见槐花落满地
真诚与友善
经验与勇气
做生命的伙伴
人世间
幸福
人间善良是一脉，品悲惨世界
往事轻轻论
第七章红尘无错
春风，早安
活一回人生正能量
了结
了缘
宽容是一种风度
人生在路上
幸福
春暖花开
早安，春天
美丽活着
一年一度又逢年
弹指间
致我们终将逝去的青春
红尘无错
门前流水
宽容的脚步
第八章使人成熟的不是岁月，而是经历
梅花开在好雪时
离别的伤感
不要用哭泣解释生活
一叶知秋
伤害别人是一种自欺
不如归去
想说一声感谢
伤心总是难免的
人生了然是清凉
忽然地面对
又是春暖花开
总要好好活
洒脱人生
烦恼哪儿去了
卷珠帘
第二章不忘本心
人生有约
幸福
笑看人生
人生白头总突然
抬头又是年
为好心情点赞
对明天说
原来你也在这里
春天的邀请
第三章人生就是一场修行
和幸福一起活下去
等风来
忘记的理由
我的岁月我的心
最美时光
趁你还年轻
平安夜道平安
飘雪的天空
第四章在复杂的世界里简单地活着
岁月在说
走在幸福
为生活点赞
做命运的知己
温暖人心是善良
阳光普照的日子
冬天的风在吹
第五章把心安放在美好上
写给昨天的自己
为了更好的世界
人生路
人生恰似归来
默
遇见温暖的世界
尘埃
活法
人生如流年，快乐看生活
第六章不完满才叫人生
命运的慈悲
天凉好个秋
致秋天
又见槐花落满地
真诚与友善
经验与勇气
做生命的伙伴
人世间
幸福
人间善良是一脉，品悲惨世界
往事轻轻论
第七章红尘无错
春风，早安
活一回人生正能量
了结
了缘
宽容是一种风度
人生在路上
幸福
春暖花开
早安，春天
美丽活着
一年一度又逢年
弹指间
致我们终将逝去的青春
红尘无错
门前流水
宽容的脚步
第八章使人成熟的不是岁月，而是经历
梅花开在好雪时
离别的伤感
不要用哭泣解释生活
一叶知秋
伤害别人是一种自欺
不如归去
想说一声感谢
伤心总是难免的
图书序言
为了更好的世界——纪念曼德拉
善良和宽恕是什么？
曼德拉，南非的第一位黑人总统，一位终生致力于南非民主与自由、为美好永无停歇的勇士，一位被世界人民铭记的伟人，他打破曾经严格的黑人与白人的界限，给一个被分隔成黑白色的国家带来走向幸福的美好希望。
八十四岁的曼德拉曾在南非举办个人画展，作品主题是监狱生活。他用画笔讲述自己的铁窗传奇，但是，并不选用黑暗或阴沉的颜色，而是明亮、轻快、丰富的色彩，以此来表现自己乐观积极的心态。他告诉人们：「我享用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现。」
是的，从一个终身监禁的囚犯到一国之首，这样奇异的梦想就发生在曼德拉的人生传奇里。从一九六二年六月入狱，到一九九○年二月释放，这位传奇人物度过了二十七年半的囚笼生涯。也正是在这近三十年的囚笼生涯里，他明白了如果没有这样的生涯也许就体悟不到的真理：真正的囚笼是自己的心的囚笼。
他曾经内心充满仇恨，充满对不公平的仇恨，充满对敌人的仇恨：「不论这个法院要怎样对付我，它改变不了我内心的仇恨，我力谋从这个国家的政治和社会生活中消除不公正和不人道——只有通过消除这些才能消除我内心的仇恨。」
所以，他用自己的一生做斗争。不同的是，早年，他与不公平斗争，与敌人斗争，正如他在一九六一年的演讲说的：「只有通过苦难和牺牲，通过武装斗争，才能赢得自由。斗争，就是我的生命。」后来，在漫长而孤独的囚笼生活中，他学会了与自己的狭隘和偏执斗争，并且最终他战胜了自我。「当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦和怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。」这话说明，他身在囚笼之中时，完成了超越心的囚笼的历程。
心的囚笼一旦被打破，所有分别也被打破——不仅黑人和白人的界限被打破，敌人和朋友的界限也被打破。他内心宽广的爱超越了黑人，延伸到了所有人——「在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望，变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。」因为「压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人，是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。」
善良和宽恕是什么？
曼德拉，南非的第一位黑人总统，一位终生致力于南非民主与自由、为美好永无停歇的勇士，一位被世界人民铭记的伟人，他打破曾经严格的黑人与白人的界限，给一个被分隔成黑白色的国家带来走向幸福的美好希望。
八十四岁的曼德拉曾在南非举办个人画展，作品主题是监狱生活。他用画笔讲述自己的铁窗传奇，但是，并不选用黑暗或阴沉的颜色，而是明亮、轻快、丰富的色彩，以此来表现自己乐观积极的心态。他告诉人们：「我享用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现。」
是的，从一个终身监禁的囚犯到一国之首，这样奇异的梦想就发生在曼德拉的人生传奇里。从一九六二年六月入狱，到一九九○年二月释放，这位传奇人物度过了二十七年半的囚笼生涯。也正是在这近三十年的囚笼生涯里，他明白了如果没有这样的生涯也许就体悟不到的真理：真正的囚笼是自己的心的囚笼。
他曾经内心充满仇恨，充满对不公平的仇恨，充满对敌人的仇恨：「不论这个法院要怎样对付我，它改变不了我内心的仇恨，我力谋从这个国家的政治和社会生活中消除不公正和不人道——只有通过消除这些才能消除我内心的仇恨。」
所以，他用自己的一生做斗争。不同的是，早年，他与不公平斗争，与敌人斗争，正如他在一九六一年的演讲说的：「只有通过苦难和牺牲，通过武装斗争，才能赢得自由。斗争，就是我的生命。」后来，在漫长而孤独的囚笼生活中，他学会了与自己的狭隘和偏执斗争，并且最终他战胜了自我。「当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦和怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。」这话说明，他身在囚笼之中时，完成了超越心的囚笼的历程。
心的囚笼一旦被打破，所有分别也被打破——不仅黑人和白人的界限被打破，敌人和朋友的界限也被打破。他内心宽广的爱超越了黑人，延伸到了所有人——「在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望，变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。」因为「压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人，是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。」
图书试读
None
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