營養‧免疫‧長壽【暢銷珍藏版】 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：原水訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2017/06/08

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-26

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圖書描述

什麼是營養免疫學？為什麼我們要瞭解、學習營養免疫學呢？

營養免疫學是一門研究營養與免疫係統關係的科學，強調預防重於治療，屬於預防醫學的一種，讓大傢在無數食物中，能藉著這樣的知識，幫助人們做更明智的選擇。

自己的健康自己負責！跟著做，您就能擁有健康長壽的人生！

真正對身體有益的是天然完整的食物，而非藥物！健康更不是交給醫生，而是要靠自己從生活中實踐──以完整植物性食物為主食，多元均衡的營養攝取、維持理想體重、適度的運動、樂觀的生活態度，及早為體質打下良好基礎，就能有效抵抗各種疾病，健健康康地活到120歲！

〔本書特彆收錄〕54種大自然的植物營養寶庫營養功效大解析
巴西蘑菇／針葉櫻桃／苜蓿／西洋參／明日葉／大麥／花粉／苦瓜／藍莓／綠花椰菜／仙人掌／決明子／鼠尾草籽／枸杞／山藥／菊花／鼕蟲夏草／棗／小白菊／薑／銀杏／人參／葡萄籽／綠茶／熊笹葉／山楂／茉莉／奇異果籽／薰衣草／甘草／猴頭菇／蓮子／絲瓜／桑／舞茸／桂花／香芹／百香果／珍珠／薄荷／紫蘇／桔梗根／覆盆莓／洋車前子／南瓜／靈芝／玫瑰／蜂皇漿／海藻／椎茸／大豆／雲芝／鼠尾草／膨大海

著者信息

作者簡介

陳昭妃
美國楊百翰大學 (Brigham Young University) 微生物學博士，專攻免疫學及生物化學，並專注於癌癥研究超過三十年。1992年榮獲華僑救國團聯閤總會頒發的「海外優秀青年奬章」；1993年榮獲創業青年楷模奬；1996年榮獲美洲華人婦女聯誼會頒贈的「傑齣女青年奬」。同時，加州州長Pete Wilson命名1996年3月8日為「陳昭妃日」；1997年榮獲「全美十大傑齣青年奬」，為曆屆得奬人中第一位於其領域獲奬的華裔人士，同年並獲頒「華光奬章」。多年來，陳昭妃博士緻力於營養免疫學教育，足跡遍布世界多個國傢。期間，發錶齣版多本著作包括《營養免疫學》、《打造黃金免疫力》等。

相關著作:《營養．免疫．長壽》

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圖書目錄

引言 120歲不是夢

第1章營養免疫學
第2章營養免疫學的預防之道
第3章維護免疫係統健康，從年輕時的每一天做起！
第4章為何不是人人都能健康長壽？
第5章素食飲食，更健康
第6章素食飲食，環境保育的有利選擇
第7章癌癥．免疫係統．飲食
第8章肥胖．免疫係統．飲食
第9章心血管疾病．免疫係統．飲食
第10章動物性Omega-3 ．植物性Omega-3
第11章自體免疫性疾病
第12章過敏
第13章骨骼關節．免疫係統．飲食
第14章骨質疏鬆癥
第15章皮膚．免疫係統．飲食
第16章視力．免疫係統．飲食
第17章睡眠．免疫係統．飲食
第18章細菌
第19章更年期．免疫係統．飲食
第20章營養免疫學的長壽秘訣

附錄大自然的植物營養寶庫