具体描述
什么是营养免疫学？为什么我们要了解、学习营养免疫学呢？
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统关系的科学，强调预防重于治疗，属于预防医学的一种，让大家在无数食物中，能借着这样的知识，帮助人们做更明智的选择。
自己的健康自己负责！跟着做，您就能拥有健康长寿的人生！
真正对身体有益的是天然完整的食物，而非药物！健康更不是交给医生，而是要靠自己从生活中实践──以完整植物性食物为主食，多元均衡的营养摄取、维持理想体重、适度的运动、乐观的生活态度，及早为体质打下良好基础，就能有效抵抗各种疾病，健健康康地活到120岁！
〔本书特别收录〕54种大自然的植物营养宝库营养功效大解析
巴西蘑菇／针叶樱桃／苜蓿／西洋参／明日叶／大麦／花粉／苦瓜／蓝莓／绿花椰菜／仙人掌／决明子／鼠尾草籽／枸杞／山药／菊花／冬虫夏草／枣／小白菊／姜／银杏／人参／葡萄籽／绿茶／熊笹叶／山楂／茉莉／奇异果籽／薰衣草／甘草／猴头菇／莲子／丝瓜／桑／舞茸／桂花／香芹／百香果／珍珠／薄荷／紫苏／桔梗根／覆盆莓／洋车前子／南瓜／灵芝／玫瑰／蜂皇浆／海藻／椎茸／大豆／云芝／鼠尾草／膨大海
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统关系的科学，强调预防重于治疗，属于预防医学的一种，让大家在无数食物中，能借着这样的知识，帮助人们做更明智的选择。
自己的健康自己负责！跟着做，您就能拥有健康长寿的人生！
真正对身体有益的是天然完整的食物，而非药物！健康更不是交给医生，而是要靠自己从生活中实践──以完整植物性食物为主食，多元均衡的营养摄取、维持理想体重、适度的运动、乐观的生活态度，及早为体质打下良好基础，就能有效抵抗各种疾病，健健康康地活到120岁！
〔本书特别收录〕54种大自然的植物营养宝库营养功效大解析
巴西蘑菇／针叶樱桃／苜蓿／西洋参／明日叶／大麦／花粉／苦瓜／蓝莓／绿花椰菜／仙人掌／决明子／鼠尾草籽／枸杞／山药／菊花／冬虫夏草／枣／小白菊／姜／银杏／人参／葡萄籽／绿茶／熊笹叶／山楂／茉莉／奇异果籽／薰衣草／甘草／猴头菇／莲子／丝瓜／桑／舞茸／桂花／香芹／百香果／珍珠／薄荷／紫苏／桔梗根／覆盆莓／洋车前子／南瓜／灵芝／玫瑰／蜂皇浆／海藻／椎茸／大豆／云芝／鼠尾草／膨大海
著者信息
作者简介
陈昭妃
美国杨百翰大学 (Brigham Young University) 微生物学博士，专攻免疫学及生物化学，并专注于癌症研究超过三十年。1992年荣获华侨救国团联合总会颁发的「海外优秀青年奖章」；1993年荣获创业青年楷模奖；1996年荣获美洲华人妇女联谊会颁赠的「杰出女青年奖」。同时，加州州长Pete Wilson命名1996年3月8日为「陈昭妃日」；1997年荣获「全美十大杰出青年奖」，为历届得奖人中第一位于其领域获奖的华裔人士，同年并获颁「华光奖章」。多年来，陈昭妃博士致力于营养免疫学教育，足迹遍布世界多个国家。期间，发表出版多本着作包括《营养免疫学》、《打造黄金免疫力》等。
相关着作:《营养．免疫．长寿》
陈昭妃
美国杨百翰大学 (Brigham Young University) 微生物学博士，专攻免疫学及生物化学，并专注于癌症研究超过三十年。1992年荣获华侨救国团联合总会颁发的「海外优秀青年奖章」；1993年荣获创业青年楷模奖；1996年荣获美洲华人妇女联谊会颁赠的「杰出女青年奖」。同时，加州州长Pete Wilson命名1996年3月8日为「陈昭妃日」；1997年荣获「全美十大杰出青年奖」，为历届得奖人中第一位于其领域获奖的华裔人士，同年并获颁「华光奖章」。多年来，陈昭妃博士致力于营养免疫学教育，足迹遍布世界多个国家。期间，发表出版多本着作包括《营养免疫学》、《打造黄金免疫力》等。
相关着作:《营养．免疫．长寿》
图书目录
引言 120岁不是梦
第1章 营养免疫学
第2章 营养免疫学的预防之道
第3章 维护免疫系统健康，从年轻时的每一天做起！
第4章 为何不是人人都能健康长寿？
第5章 素食饮食，更健康
第6章 素食饮食，环境保育的有利选择
第7章 癌症．免疫系统．饮食
第8章 肥胖．免疫系统． 饮食
第9章 心血管疾病．免疫系统．饮食
第10章 动物性Omega-3 ．植物性Omega-3
第11章 自体免疫性疾病
第12章 过敏
第13章 骨骼关节．免疫系统．饮食
第14章 骨质疏松症
第15章 皮肤．免疫系统．饮食
第16章 视力．免疫系统．饮食
第17章 睡眠．免疫系统．饮食
第18章 细菌
第19章 更年期．免疫系统．饮食
第20章 营养免疫学的长寿秘诀
附 录 大自然的植物营养宝库
第1章 营养免疫学
第2章 营养免疫学的预防之道
第3章 维护免疫系统健康，从年轻时的每一天做起！
第4章 为何不是人人都能健康长寿？
第5章 素食饮食，更健康
第6章 素食饮食，环境保育的有利选择
第7章 癌症．免疫系统．饮食
第8章 肥胖．免疫系统． 饮食
第9章 心血管疾病．免疫系统．饮食
第10章 动物性Omega-3 ．植物性Omega-3
第11章 自体免疫性疾病
第12章 过敏
第13章 骨骼关节．免疫系统．饮食
第14章 骨质疏松症
第15章 皮肤．免疫系统．饮食
第16章 视力．免疫系统．饮食
第17章 睡眠．免疫系统．饮食
第18章 细菌
第19章 更年期．免疫系统．饮食
第20章 营养免疫学的长寿秘诀
附 录 大自然的植物营养宝库
图书序言
作者序／陈昭妃博士
有句话说：「健康是人生在世最大的财富。」而营养更是维持健康所不可或缺的要素！无论身体的状况如何，每个人每天都需要不断的补给营养，才能帮助身体维持在稳定、均衡的状态，有能力去应对日常生活中的大小挑战。
从前的人们大多是死于传染病或是营养不良，那是因为当时的生活环境条件比较差。然而， 在这个人人普遍丰衣足食的现代社会， 大部分人却是死于诸如癌症、糖尿病、心血管疾病之类的「富贵病」──那是因为现代人吃得好，却不代表吃得健康，加上工作压力大、熬夜、抽菸、酗酒等一些不良生活习惯，都容易引起生理机能失衡，导致各种各类疾病的产生。
营养免疫学是研究营养与免疫系统之间关系的科学， 它不是艰深难懂的学问，而是希望以简单易懂的词语来陈述许多正确的健康观念，帮助人们建立起适当的生活和饮食习惯，让自己在生活中有能力在疾病未开始前便成功遏止发生的可能；而如果已经发生，也有办法顺利从疾病中复原。
适当的营养摄取可以增强人体的免疫功能、抵抗疾病的产生，却不会带来任何不良作用。多年来，愈来愈多的研究皆证实：真正对身体有益的是天然完整的食物，而非药物。并且，唯有完整的植物性食物，才能够支持身体的自然平衡而不是去干扰、搅乱身体。
本书的内容以二十一个章节，分别讨论现代人最常遭遇到的各种疾病以及健康问题。期望透过文字，传达人们一个重要的观念：每个人都应该为自己的健康负责！健康并非不劳而获，健康更不是交给医生，而是需要靠自己在日常生活中多用点心，付出实际行动去努力维持。药物研发的速度，远不及疾病产生的速度，从预防着手，才是健康长寿的根本之道。
最后，感谢每一位参与协助本书完成的工作同仁！历经辛勤多时的努力，我们做到了。我们在完成的不只是一本书，而是提供一个让人们能轻松了解各种实用健康观念的教育平台，感谢有您们的帮助。
有句话说：「健康是人生在世最大的财富。」而营养更是维持健康所不可或缺的要素！无论身体的状况如何，每个人每天都需要不断的补给营养，才能帮助身体维持在稳定、均衡的状态，有能力去应对日常生活中的大小挑战。
从前的人们大多是死于传染病或是营养不良，那是因为当时的生活环境条件比较差。然而， 在这个人人普遍丰衣足食的现代社会， 大部分人却是死于诸如癌症、糖尿病、心血管疾病之类的「富贵病」──那是因为现代人吃得好，却不代表吃得健康，加上工作压力大、熬夜、抽菸、酗酒等一些不良生活习惯，都容易引起生理机能失衡，导致各种各类疾病的产生。
营养免疫学是研究营养与免疫系统之间关系的科学， 它不是艰深难懂的学问，而是希望以简单易懂的词语来陈述许多正确的健康观念，帮助人们建立起适当的生活和饮食习惯，让自己在生活中有能力在疾病未开始前便成功遏止发生的可能；而如果已经发生，也有办法顺利从疾病中复原。
适当的营养摄取可以增强人体的免疫功能、抵抗疾病的产生，却不会带来任何不良作用。多年来，愈来愈多的研究皆证实：真正对身体有益的是天然完整的食物，而非药物。并且，唯有完整的植物性食物，才能够支持身体的自然平衡而不是去干扰、搅乱身体。
本书的内容以二十一个章节，分别讨论现代人最常遭遇到的各种疾病以及健康问题。期望透过文字，传达人们一个重要的观念：每个人都应该为自己的健康负责！健康并非不劳而获，健康更不是交给医生，而是需要靠自己在日常生活中多用点心，付出实际行动去努力维持。药物研发的速度，远不及疾病产生的速度，从预防着手，才是健康长寿的根本之道。
最后，感谢每一位参与协助本书完成的工作同仁！历经辛勤多时的努力，我们做到了。我们在完成的不只是一本书，而是提供一个让人们能轻松了解各种实用健康观念的教育平台，感谢有您们的帮助。
图书试读
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有