创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！欧洲最具未来竞争力的训练课程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Dorte Nielsen, Sarah Thurber

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• 创意
• 联想力
• 思维训练
• 创新方法
• 点子
• 商业思维
• 竞争力
• 欧洲
• 自我提升
• 启发

　　创意，就在两个不相关的事物产生关联时迸发──
　　◎你觉得松饼与耐吉慢跑鞋之间的关联是什么？──抓地力强大的防滑鞋底
　　◎为什么大家看到一辆自行车，毕卡索却看到一头牛？──坐垫与把手的巧妙联想
　　◎日本工程师解决新干线噪音问题，时速还提升10%！──原因竟与翠鸟的鸟喙有关?!
　　◎终日沉迷牌桌的伯爵竟发明了全球化国民美食「三明治」──吐司原来是绝佳的吸油纸

　　未来10年，当自动化趋于自动化，有一种新的技能会空前抢手：创意思考──美国软体富豪　库班（Mark Cuban）

　　创意思考，是21世纪必备的生存技能，
　　与事业成功或个人成就息息相关；
　　创意思考，具有特定的模式、准则及结构，
　　一旦了解这些原理，便有助于思考、合作和解决问题。

　　2007年，作者在丹麦传媒与新闻学校（Danish School of Media and Journalism）成立了「创意沟通系」，每年有约500位志在此行业大展长才的美术总监、文案写手与概念企画前来申请，录取人数仅24名。毕业生拿遍欧洲各大创意与设计奖项，在全球各大企业大放异采。

　　本书收录了该科系的重点课程，
　　将高度创意人才的祕密传授给更广大的读者，
　　并分享有助于提升原有创意所需的知识、技巧和训练。
　　让你的创意源源不绝！
　　记住，创意思考绝对是可以训练的！

好评推荐

　　陈文玲（政大广告系教授兼Ｘ书院总导师）
　　冯宇（IF OFFICE负责人）
 

突破思维定势，解锁无限潜能：一本关于创新思维与实践的指南 书名：[此处插入一个全新且引人入胜的书名，例如：《思维的飞跃：构建颠覆性创新的底层逻辑》] 作者：[此处填写真实的作者姓名，或使用一个专业的笔名] 页数：约 450 页 核心议题： 本书旨在提供一套系统化、可操作的框架，帮助读者超越传统的线性思考模式，掌握驱动现代复杂问题解决与高效能创新的核心心法。它深入探讨了创造性思维的心理机制、认知偏差的规避策略，以及如何在信息爆炸的时代中，将看似无关的概念进行有效联结，从而产生真正具有市场穿透力和实用价值的“新颖解决方案”。 --- 第一部分：理解创新的本质与阻碍 第一章：创新的新定义：从灵感到落地的鸿沟 本章首先厘清了“创新”在当代商业与科技环境中的真正含义，将其定义为“被市场验证的有效新颖性”。我们不再仅仅关注“好的想法”，而是聚焦于“可执行的突破”。探讨了为什么许多初创企业和内部创新项目最终失败的原因——往往不是缺乏资源，而是缺乏一套面向落地的创新流程管理。本章引入了“创新成熟度模型”（IMM），帮助读者评估自身组织或个人的创新当前所处阶段。 第二章：思维的“隐形脚镣”：常见认知陷阱的解剖 创造力的最大敌人并非外部竞争，而是我们大脑中根深蒂固的思维定式。本章详细剖析了七种最常见的认知偏差，包括“确认偏误”（Confirmation Bias）、“锚定效应”（Anchoring Effect）以及“功能固着”（Functional Fixedness）。通过一系列引人入胜的案例研究（例如，历史上某项技术的关键突破点如何被现有思维框架所阻碍），我们不仅识别这些陷阱，更提供了一套“反向提问”技术，用以主动打破思维的惯性路径。 第三章：知识的边际效用递减与“跨界贫乏症” 随着专业化程度的提高，个体知识体系日益精深，但广度却在收窄，这导致了知识的“高塔效应”——我们知道的越多，就越难看到高塔之外的世界。本章将此现象称为“跨界贫乏症”。我们研究了大脑如何处理“异构信息”的神经学基础，并首次提出了“知识结构重组矩阵”（KSRM），这是一种工具，用于系统性地识别、提取并重新组合两个或多个看似不相干的领域知识，为深度联想奠定坚实基础。 --- 第二部分：构建高频联想的思维工具箱 第四章：类比思维的精细化：从表面相似到结构映射 优秀的创新者是高阶的类比使用者。本章超越了简单的“A像B”的比喻层面，深入探讨了“结构映射”（Structural Mapping）的原理。我们分析了“远距离类比”（Distant Analogy）的力量，即从完全不同的领域（如生物学、音乐理论）中提取核心逻辑并应用于工程或商业问题。内容包括如何构建“类比库”和进行“类比反演测试”，确保所建立的联系是深刻且具备迁移价值的。 第五章：限制性框架下的“暴力解构”与重构 创造性往往在限制中爆发。本章的核心在于教授读者如何主动设立或利用外部强加的限制条件（如预算限制、时间限制、材料限制）作为创新的驱动力。我们详细介绍了“强制关联法”（Forced Connection Technique）的高级应用，并引入了“反向工程假设”（Reverse Engineering Hypothesis）：即不是先找解决方案，而是先设定一个不可能达到的结果，然后倒推实现该结果所需的“颠覆性步骤”。 第六章：情景重塑：多重视角切换的实战演练 许多点子被扼杀，是因为它们只从单一的利益相关者角度被审视。本章提供了一套“六位一体情景穿梭法”，要求思考者必须轮流扮演“成本控制者”、“终端用户”、“十年后的自己”、“行业观察家”、“最大反对者”和“无限制的梦想家”这六个角色。通过强制性地从不同价值体系审视同一个问题，可以揭示隐藏的需求和未被满足的痛点。 --- 第三部分：将点子转化为可衡量的价值流 第七章：从“可能性”到“可行性”：创意的筛选与压力测试 一个好的点子必须能够承受现实的检验。本章重点关注如何高效地筛选掉那些“听起来不错，但无从落地”的空中楼阁。引入了“三维评估矩阵”（3D Matrix）：从“新颖性”（Novelty）、“实用性”（Utility）和“可量化性”（Measurability）三个维度对点子进行评分。此外，本章详述了“最小可行概念”（MVC）的构建方法，它比最小可行产品（MVP）更早地验证核心价值主张。 第八章：原型思维：快速失败与迭代的文化构建 创新过程是一个不断接近真相的螺旋上升。本章强调原型制作的“低保真原则”——越早、越廉价地制作出能体现核心概念的原型，学习效率越高。探讨了如何建立一种“庆祝失败”的文化，将每一次原型测试的失败视为获取关键反馈的机会，而不是项目进度的倒退。本章提供了“原型反馈循环”的标准化操作流程。 第九章：价值的锚定与传播：创新成果的商业化落地 最终，创新必须创造价值。本章聚焦于如何清晰地向不同受众（投资者、合作伙伴、内部团队）阐述创新背后的逻辑和潜在回报。我们教授“价值叙事框架”（Value Narrative Framework），它侧重于讲述“为什么现在必须改变”以及“我们的方案如何重新定义了可能性”。本书在最后强调，持续的、系统化的创新能力，才是企业面对未来竞争的最核心竞争力。 --- 本书特色： 拒绝空泛理论： 全书基于行为心理学、认知科学的最新研究，辅以大量实际案例和可立即应用的工具集。 侧重实践操作： 提供了超过二十种可嵌入日常工作流的思维图表和操作手册。 系统化构建： 不仅教你如何产生点子，更教你如何建立一个能够持续、可靠地产出并验证点子的底层系统。 目标读者： 渴望突破现有工作瓶颈的行业专家、寻求差异化竞争的企业高管、产品经理、研发人员，以及所有对提升个人认知能力和解决复杂问题能力感兴趣的学习者。

作者简介

朵特‧尼尔森(Dorte Nielsen)

　　朵特‧尼尔森的父母均为化学工程师，在她投入创意生涯时，两人原本有点担心。但在伦敦的奥美广告公司担任过美术总监，并获得艺术指导协会奖及坎城金狮奖等众多广告奖之后，她返回故乡哥本哈根，成立目前隶属于丹麦传媒与新闻学校的创意沟通系。时至今日，她所创立的创意课程帮助创意沟通系成为全球获得最多广告奖的学系。在投入十余年训练有志在这行业一展长才的创意总监后，尼尔森又将她独特且有效的创意课程引进小学教育中。如今身为一位专题演讲者、教育家、与《创意书》（The Idea Book）及《启发》（Inspired）等着作的作者，她在积极以神经科学的角度研究创意的同时，也第二度担任丹麦创意产业协会（Danish society for the creative industries）会长，持续培育更多的创意新秀。

莎拉‧瑟伯(Sarah Thurber)

　　莎拉‧瑟伯在儿时就以纸浆在家中地下室打造出一只六英尺长的鳄鱼，任性地展现自己的创意天赋。早期担任自由撰稿人的经历，让她得以游历世界，在芝加哥落脚后，开始专注于创意相关主题的写作。她所编纂的《不羁创意》（Creativity Unbound），至今仍是广为全球学院与大学所採用的教材。如今她是出版FourSight Thinking Profile、并协助研究多元认知与集体解难的国际创新公司FourSight company的经营合伙人，身兼专题演讲人、产品设计、及创意思考的思潮引领者。亲眼目睹缜密的创意在自己的家庭、婚姻、邻里、学校、事业、及客户身上所产生的正面影响后，她立志与大家分享自己的洞见。

译者简介

刘名扬

　　1968年生于台北。美国纽约大学美术系研究所毕业。曾长年旅居美、日，现专职从事设计与英、日文翻译工作。译有《完全北野武》（红色文化）、《GO》（麦田）、《电子之星：池袋西口公园4》（木马）、《秋叶原@DEEP》（木马）、《给我摇摆，其余免谈》（时报出版）、《续巷说百物语》（台湾角川）、《后巷说百物语》（台湾角川）、《与小泽征尔共度的午后音乐时光》（南海出版）、《图解资本论》（漫游者文化）、《图解心理学》（漫游者文化）、《美国海豹特种部队教你反恐逃生密技100招》（本事出版）等书。
 

前言 创意必须能随取随用
导读 创意来自联想
 
Part 1 如何产生联想
──揭开高度创意思考者的祕密。深入探讨日常生活难题的解决之道，以及伟大的科技突破，研究如何找出并创造崭新关联，以发展出人意料的独创事物。
高度创意思考者的祕密
●创意思考的核心：从Nike松饼鞋底跑鞋的诞生说起
●意想不到的联想：联想可创造出「1＋1＝3」的成果联想无处不在
●高度创意思考者如何思考：他们的脑袋是一个大马戏团
●联想名人堂：从大自然撷取灵感的仿生学设计
 
Part 2 创意背后的理论
──创意的精神是否可以简化成「产生联想」？不妨来听听支持此一论点的1930年代思想家、1960年代研究者，和时下神经科学家的说法，学习全球最权威的创意思考之道。
「产生联想」的相关研究
●理论基础：灵感是旧元素的新组合
●分合法：结合不同且明显不相关的事物
●远距联想：文字联想、偶联作用与创造思考测验神经科学家怎么说
●神经科学家这么说：从事创意活动时，整个大脑会「亮起来」
●两种思考者的脑内运作：常规的图书馆员与创意的指挥家创意思考速成课程
●创意思考的节奏：先扩散思考，再聚敛思考
●扩散性思考与领导能力：优秀领导者皆具有扩散性思考
 
Part 3 提升你的先天创意能力
──现在你可以卷起袖子，开始训练发现及产生联想的能力。先以几个入门练习在心里打好底，再挑战21项有助于提升先天创意能力的练习。
训练发现关联的能力
●创意可以教吗？
●培养创意联想力
●1001个点子密集课程
●事前准备
●如何寻找关联
●在散步中观察
●从观察中获得灵感
●跨领域寻找灵感
创意联想训练营
●欢迎来到创意联想训练营：文字性、视觉性与概念性训练
●训练1：物品的另类用途A
●训练2：重组脚踏车零件
●训练3：视觉性联想A
●训练4：视觉性联想B
●训练5：「A＋B会变什么？」的笑话联想
●训练6：看图写标题
●训练7：远距联想测验
●训练8：随机视觉联想力
●训练9：鞋子加上某个物品的新组合
●训练10：写一则电影文案
●训练11：自由串连图片写故事
●训练12：视觉精巧性A
●训练13：视觉精巧性B
●训练14：寻找共通点
●训练15：翻转物品做不到的事
●训练16：物品的另类用途B
●训练17：视觉性双关语
●训练18：拼错字也是灵感来源
●训练19：厨房工具的另类用途
●训练20：掷骰子写作法
●训练21：物品的另类用途 终章
 
Part 4 联想的实际运用
── 本章将介绍几个可供你实际使用这些刚学成的技能之经典联想辅助工具。面临压力时，它们将能帮助你在现实世界中迸出创意联想。
欢收成果
●提升联想力，就能提升创意
●成功实例：两位研究生的自荐作品载客服务
●看见超乎眼前的可能性
创意联想工具
●三个实用的创意联想工具
●1.心智图法：由中央向四面八方放射联想
●2.交叉联想：将不相关的元素结合成新事物
●3.随机灵感：随机抽取元素，创造它与问题的连结
 
参考资料
图片提供
铭谢
关于作者
 

导读

　　故事要从伦敦一家广告公司开始说起。在1990年代初──也就是广告业的黄金年代──当时我正好躬逢其盛，在全球最大的广告公司之一担任创意总监。当时情势大好，我频繁获奖、声名大噪，有一天，我收到母校丹麦平面设计学院的邀请，去做一系列创意与创意思考相关的客座演讲。

　　我同事对教授创意这想法嗤之以鼻，表示创意这东西「不是与生俱来，就是毫无天分」，一些要好的同事甚至警告我别为尝试教授发想创意而毁了自己的声誉。但学生学习的热情，还是鼓励我继续传授下去。一如许多先贤，我开始思索一个问题：「如何教人变得更有创意？」

　　我成了一个隐密的观察者。在公司里，我观察专业创意人员如何迸出点子，并孕育出获奖的广告宣传。在学院里，我观察学生如何为了产出独创的作品而奋斗。经过一段时日，我发现了一个明显的模式，一切都可以被归结到一点：

　　点子丰富的人擅长产生联想。

　　真的就这么简单？教人如何产生联想，就能让他们变得更有创意？

　　这看法在当时有点违背主流认知。创意训练大多聚焦于过程和工具，但产生联想纯粹是个技能──而且是个可被传授的技能，我推测这可能就是创意的基础。因此我跨了一大步，以产生联想为基础建立了一套创意课程。

　　这原本凭直觉出现的构想，逐渐发展成一系列的训练，而这些训练，就成为这以培养高度创意思考者为宗旨的学系的骨干。

　　目前，我们的课程已被丹麦传媒与新闻学校（Danish School of Media and Journalism）纳为一个学系，每年有约500位有志在这行业大展长才的美术总监、文案写手、与概念企划前来申请，录取人数为24名。毕业生也纷纷获得了进入纽约、伦敦、巴黎、圣保罗、及上海的一流广告公司服务的机会。

　　如果获得国际奖项可被视为一个指标，应可证明这创新的教学方式是有效的。如今，这我于2007年创立的创意传达课程所赢得的奖项，数目超过任何公立大学院校的相关科系。我们的学生在英国设计与艺术指导协会奖（D&AD Awards）、坎城金狮奖（Cannes Lions）、艾皮卡奖（Epica Awards）、CREAM奖（CREAM Awards）、及欧洲创意节（Eurobest）等均有重大斩获。当然，得奖的功劳归于学生，但我认为他们应该也同意，除了他们的坚持及努力，这些大胆创新的训练对提升他们与生俱来的创意必定也是有所助益的。

　　多年来，我注意到市场亟需一本创意书籍，不仅内容超出传授创意发想过程和工具的范畴，也能以实用性的手段提升读者与生俱来的创意能力。

　　因此我邀来挚友兼创意同仁──芝加哥Foursight Company的经营合伙人（managing partner）莎拉‧瑟伯一同撰写本书。她也投入了二十年时光从事创意相关的教育及写作。在一同攻读研究所时（于纽约州立大学的国际创意研究中心International Center for Studies in Creativity攻读创意学硕士学位），我们俩发现若能结合双方在广告、写作、出版、研究和传授创意的专业知识，将能产生莫大的力量。我们的目标，是完成一本结合实用创意教育，与扎实学术基础的独特着作。

　　我们期望本书能打破创意仅为少数天赋异禀的人才所独有的迷思。借由此一机会，我们希望能将高度创意人才的秘密传授给更广大的读者，并分享有助于大家提升原有创意能力所需的知识、技巧和训练。
 

【Part 1　如何产生联想】高度创意思考者的祕密（节录）

创意思考的核心：从Nike松饼鞋底跑鞋的诞生说起

1970年代初期，一个夏日早晨，比尔与芭芭拉‧鲍尔曼（Bill and Barbara Bowerman）夫妻正在烘烤松饼来当早餐。在奥勒冈州立大学担任慢跑总教练的比尔，抱怨他的学生没有一双好的跑鞋能紧紧抓牢刚铺换的人工草皮。

曾训练出33位奥运选手的他，随时都在寻找更好的运动用品。在1960年代，他与合伙人共同创立了一家从日本进口轻量跑鞋的公司，甚至在家里布置了一间可供他实验的研究室。

如今，他在寻找一种更轻便、让人跑得更快的鞋子，而且即使没有鞋钉，也能紧紧抓牢新跑道的地面。

芭芭拉从烧烫的松饼机里取出松饼。比尔端详着松饼，突然产生了一个联想：「松饼上的格子形状，或许能为鞋底提供完美的抓地力。」他抓起松饼机，飞也似地跑进了实验室。

当天结束前，他完成了一双试作鞋。这双鞋将为他赢得第一项专利，并使他的公司享誉国际：它就是Nike松饼鞋底跑鞋（Nike Waffle Trainer）。

这个故事，就是创意如何出现的完美例子。

一个难题让鲍尔曼教练苦思数週，却随早餐桌上一个突如其来的联想迎刃而解。在那一瞬间，松饼和跑鞋的DNA在他的脑海中结合，一个史无前例的划时代产品就此诞生。

创意就是发明出崭新、有价值的事物之能力。这种能力是可以练就的，而我们将教你如何练成。

本书累积了七十年来的创意相关学术研究成果，为读者铺设出一条激发个人创意潜能的大道。不同于大多数老师只传授他们所知道的，我们的目标是教你如何想出没人知道的，也就是专属于你的独特发明。

每个人与生俱来的创意或许程度有别，但人人都有权利去学习有助于激发创意的技能。产生联想就是这类技能之一，而且是最不可或缺的一种。

产生联想能帮助你发现新的选项，发展出与众不同的解决方法，并借由天马行空的联想，激发出独特的点子。锻鍊产生联想的能力，能帮助你提升心理的弹性、灵活性和适应力，也能帮助你想出独创的点子，而独创性就是创意思考者的特征之一。创意思考的本质就是：

评分☆☆☆☆☆

这本《创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！欧洲最具未来竞争力的训练课程》光听名字就让我觉得，这一定不是一本普通的励志书。我一直对那些能够“把无聊的事情变得有趣”或者“在平凡中发现不凡”的思维方式很感兴趣。标题里的“祕密”和“点子源源不绝”立刻勾起了我的好奇心，让我想要知道，原来创意思考是有方法的，而且还能达到“源源不绝”的境界！“联想力”这个词更是点睛之笔，我一直觉得我们的大脑就像一个巨大的搜索引擎，只有学会如何更有效地“联想”，才能检索到那些隐藏在看似不相关的概念之间的独特连接，从而产生全新的点子。而“欧洲最具未来竞争力的训练课程”这个标签，则让我对这本书的价值有了更高的期待。我猜想，这本书不仅仅是讲解理论，更可能是一本实践指南，里面会有大量的案例分析和实操练习，能够帮助读者在短时间内掌握核心的创意技巧，甚至能在未来的职场竞争中脱颖而出。我希望这本书能带我走出思维的舒适区，学会跳出固有的框架，用更开放、更灵活的视角去看待问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就足够引人入胜了！“创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！”——光是这句就让我对如何突破思维瓶颈、激发无限灵感充满了好奇。我一直觉得自己是个思维比较固化的人，尤其是在工作上，经常会陷入“想不出新点子”的死胡同。看到“点子源源不绝！”这样的承诺，我真的感觉像是抓住了救命稻草。而且，后面加上“欧洲最具未来竞争力的训练课程”，这几个词组合在一起，让我对这本书的专业性和前瞻性充满了信心。我猜想，这本书很可能不仅仅是停留在理论层面，而是会提供一套系统性的、经过验证的训练方法，而且是源自欧洲，那里的创新和设计思维一直处于世界前沿。我尤其期待书中能揭示“联想力”在创意产生中的具体作用，以及如何系统地培养和提升这种能力。是某种特定的技巧？还是某种思维模式的转变？这些都是我迫切想要知道的。我希望能在这本书里找到实际可操作的练习，让我可以立刻运用到日常生活中，无论是工作项目还是个人爱好，都能带来一些意想不到的火花。这本书的出现，对于渴望提升自身竞争力、在快速变化的时代中保持创新活力的我来说，无疑是一次绝佳的学习机会。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够“让想法像流水一样涌现”的书籍情有独钟。市面上关于创意思考的书籍不少，但很多都流于表面，要么过于理论化，要么给出的建议空泛无力。然而，《创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！欧洲最具未来竞争力的训练课程》这个标题，却给我带来了一种耳目一新的感觉。首先，“祕密”这个词本身就带有探索未知的吸引力，让人忍不住想一探究竟。其次，“联想力”作为创意思考的核心，这一点非常触动我，因为我常常觉得很多灵感的火花都来自于不同事物之间的奇妙连接。最后，“点子源源不绝”以及“欧洲最具未来竞争力”的定位，让我对这本书的内容充满了期待。我希望这本书能提供一些真正具有颠覆性的思维工具，帮助我打破思维定势，解锁隐藏在潜意识中的创造力。我期待书中能够深入剖析联想力是如何运作的，并提供具体的练习方法，引导读者通过系统性的训练，掌握“点子源源不绝”的秘诀。欧洲的训练课程背景，也让我对这本书的专业性和国际视野充满了信心，相信它能带来一些不同于国内的、更具前瞻性的创意培养理念。

评分☆☆☆☆☆

我经常参加各种线上线下的培训，希望能够提升自己的思维能力，尤其是在创意方面。然而，很多课程要么内容陈旧，要么缺乏实际操作性，往往听完之后感觉收获寥寥。但《创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！欧洲最具未来竞争力的训练课程》这个书名，却让我眼前一亮。它直接点出了“创意思考”的核心，“联想力”是实现这一目标的关键，而“点子源源不绝”则是最终的成效。这三个关键词的组合，非常精准地概括了我一直以来所追求的目标。更让我心动的是“欧洲最具未来竞争力的训练课程”这一描述，它暗示了这本书的内容是经过国际前沿的实践检验，具有高度的专业性和前瞻性。我期待这本书能够提供一套科学、系统、可执行的训练体系，帮助我深刻理解联想力的运作机制，并掌握一系列行之有效的练习方法，从而真正实现“点子源源不绝”的突破。我希望能在这本书中找到能够彻底改变我思考方式的工具和理念，让我在面对各种挑战时，都能迅速涌现出创新的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

读到《创意思考的祕密在联想力：点子源源不绝！欧洲最具未来竞争力的训练课程》这个书名，我的第一反应就是：“终于找到一本真正能解决我痛点的书了！”我从事的行业需要不断地创新和突破，但近年来，我感到自己的创意库似乎正在枯竭，灵感枯竭的焦虑感日益加剧。书名中的“祕密”和“点子源源不绝”直接击中了我的需求，让我仿佛看到了希望的曙光。而“联想力”这个关键词，则让我看到了问题发生的根源，也指明了解决的方向。我一直认为，很多伟大的创意都来自于非线性的、跳跃式的思维，而这正是联想力的强大之处。更重要的是，“欧洲最具未来竞争力的训练课程”这一后缀，让我对这本书的价值和可信度有了极高的评价。这不仅仅是一本纸上谈兵的书，而是一套经过市场检验、来自欧洲前沿的创新思维训练体系。我非常期待书中能够提供一套完整的、循序渐进的学习路径，通过科学的方法，帮助我掌握如何激发和运用联想力，让我的创意输出能够像源源不断的泉水一样，持续不断。