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　　林子尧、谢咏基两位专科医师结合多年网路成瘾的临床经验和知识卫教，撰写而成的实用书籍，深入浅出讲解网路成瘾、游戏成瘾和手机成瘾的改善及衍生的问题。

　　．以医学专业角度讲解网路成瘾、游戏成瘾、手机成瘾，阅读过本书将会让您对网路成瘾相关知识更为了解，正所谓「知己知彼、百战百胜」。

　　．林医师本身也是重度网路成瘾以及游戏成瘾的「病患」，他结合玩家和医师两者身分撰写本书，希望能够让大家了解网路世代的特色。

　　．本书有採访高端玩家、结合专家观点、介绍网路次文化、动漫电玩术语教学，让一般民众能够快速了解网路游戏的世界。

　　．本书配合趣味插图与时事举例，让内容深入浅出，容易吸收。

　　．本书从医学角度、具体建议、多元，如何有效避免及改善网路成瘾问题。

　　网路成瘾是当代一大问题，不管是在搭车、上课、或是吃东西时，你「抬头」环顾四週，常会发现身边尽是「低头族」。随着科技进步，网路越来越发达，使用的人数也与日俱增，但网路虽然带来许多便利与声光娱乐效果，但过度依赖或使用网路产生的相关问题也越来越严重，过去精神医学界曾用了许多不同的名称和角度来钻研这方面的问题，包括了「网路不当使用」、「网路成瘾」、「病态型网路使用者」、「网路依赖」、「网路游戏成瘾」等称唿。简而言之，只要是因为不当使用网路，造成生活、工作、人际关系或学业有严重的不良影响，并造成自己或周遭人的困扰，就可以纳入网路不当使用的领域，本书为符合民众常用口语，採用「网路成瘾」来概括称唿。

　　网路与电玩成瘾的相关知识，就如同网路本身是位多变又高深莫测的「千面女郎」，当你觉得自己好像了解他时，他又已经蜕变成另一个新的模样，正因为如此本书的内容也不断改版，这几年来笔者向许多医界先进、电玩游戏公司与游戏玩家们请益学习，因此花费了长达四年的时间才出版，希望对大家能有所助益。

　　我本身过去是网路及电玩成瘾的患者，过去花费许多的时光在打电动游戏上。我在国中及高中时期就很迷电动游戏，当时最红的网路游戏线上游戏是韩国的天堂、之后陆续又有枫之谷、石器时代、玛奇、希望、仙境传说RO、魔兽世界WOW，乃至于现在最红的英雄联盟LOL，我都花费了一定的时间涉猎，也付出了许多金钱和时间，甚至一些惨痛的「学费」。

　　正因为我是一位「过来人」，所以我相当清楚网路与电玩成瘾患者的心态与经验，治疗师本身有亲身经历及适度发挥同理心，对于治疗关系的建立有相当大的帮助。而这些经验现在成为我治疗网路成瘾的好帮手，许多网路成瘾者知道我跟他们玩一样的游戏、理解他们的术语和世界后，都更容易达成共识。

　　这些年来我到各学校、电视台、广播节目和公司机关等处演讲已超过50场，网路成瘾是我的演讲主题之一，看到许多学生和家长为这问题所苦，因此我才结合自身经验和临床知识，花费多年撰写这本书。如今很高兴这本书终于出版了，非常谢谢我的好同学谢咏基医师贤伉俪一同协助这本专书问世，这是一本结合精神医学专业和网路游戏成瘾玩家观点的医学卫教书籍，若有可取之处要感谢各方师长与同仁的协助，若有不足之处，则是本人才疏学浅所致，恳请不吝给予指导，谢谢。
 

作者简介

林子尧(雷亚)医师

　　土生土长桃园人，毕业于中国医药大学医学系，并于台大医院完成实习与PGY训练，目前在桃园八德担任「雷亚诊所」院长。自幼就非常喜欢动漫画、小说、布袋戏、电影和电玩，相当「宅」。本身是电玩成瘾者和网路成瘾讲师。

　　获奖：
　　•    2016 荣获全国十大杰出青年
　　•    2016 台湾漫画最高荣誉奖【金漫奖】首奖
　　•    2016 荣获国家中小学优良课外读物
　　•    2015 全国十大杰出青年入围
　　•    2015 日本东京国际动漫展交流
　　•    2015 荣获国家中小学优良课外读物
　　•    2015 新北市动漫竞赛第二名
　　•    2015 台湾漫画最高荣誉奖【金漫奖】入围
　　•    2014 台湾漫画最高荣誉奖【金漫奖】入围
　　•    2014 新北市动漫竞赛优选
　　•    2014 自杀防治中心防自杀宣导全国特优第一名
　　•    2014 文创之星全国第三名与最佳人气奖
　　•    2013 文化部艺术新秀漫画类

　　着作：
　　书籍：《网开医面：网路成瘾、游戏成瘾、手机成瘾必读书籍》
　　书籍：《向菸酒毒说NO!》
　　书籍：《你不可不知的安眠镇定药物》
　　书籍：《精神科临床入门实用导引》
　　书籍：《不焦不虑好自在: 和医师一起改善焦虑症》
　　漫画：《医院也疯狂6》
　　漫画：《医院也疯狂5》
　　漫画：《医院也疯狂4》
　　漫画：《医院也疯狂3》
　　漫画：《医院也疯狂2》
　　漫画：《医院也疯狂1》

谢咏基医师

　　精神科医师，中国医药大学医学系毕业，之后于高雄市立凯旋医院接受训练，目前在高雄市凯旋医院服务。从小对身心灵及心理方面相关事物有兴趣，目前对网路成瘾及其相关心理治疗有所涉猎。
 

◎推荐序
◎作者序
◎成瘾介绍
◎新闻案例
◎网路成瘾介绍
◎网路成瘾是一种病吗?
◎网路术语、动漫术语、游戏术语
◎网路成瘾诊断准则
◎网路成瘾的推力与拉力
◎网路成瘾的常见共病
◎当今常见的网路游戏
◎游戏类型分类与介绍
◎网路游戏如何让你花钱
◎网路游戏如何让你上瘾
◎小朋友几岁才应该开始用3C产品
◎网路成瘾评估方式
◎网路成瘾治疗方式
　○家庭端
　○个案端
　○医疗端
　○学校端
◎高端游戏玩家採访


 

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