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神奇的拍打棒：擺脫肩頸痛，通經絡，提升自癒力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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出版者齣版社：青馬訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

出版日期齣版日期：2017/07/11

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-13

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圖書描述

一棒在手，按摩不求人，酸痛不再！
高級按摩師推薦的桿麵棍(拍打棒)按摩法，
力度舒適均勻，手法多變，安全又有效！

　　‧身體的疼痛不適，用桿麵棍鬆一鬆吧！
　　無論是都市人常見的肩頸腰腿痛，還是失眠、壓力大、手腳冰冷、麵色萎黃、全身疲倦、便秘等毛病，本書都提供紓緩癥狀及保健養生的按摩方法，隨時有意想不到的舒適感！

　　‧經絡穴位很難找？順著按就可以瞭！
　　桿麵棍按摩法的另一好處是按摩範圍廣泛，隻要按照本書提供的方法及順著經絡方嚮去按摩，就能疏通經絡，調理身體，無須擔心找不到穴位經絡的準確位置！

　　‧按摩可減肥？桿麵棍助你排走毒素、去水腫！　　
　　用桿麵棍按摩，不但可以增強氣血循環，還可以將體內毒素、水腫「擀」走，本書提供瞭瘦腿、修腰、減肚腩等的減肥按摩法，讓你減得健康又見效。