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神奇的拍打棒：摆脱肩颈痛，通经络，提升自癒力 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者

出版者出版社：青马订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2017/07/11

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

一棒在手，按摩不求人，酸痛不再！
高级按摩师推荐的桿面棍(拍打棒)按摩法，
力度舒适均匀，手法多变，安全又有效！

　　‧身体的疼痛不适，用桿面棍松一松吧！
　　无论是都市人常见的肩颈腰腿痛，还是失眠、压力大、手脚冰冷、面色萎黄、全身疲倦、便秘等毛病，本书都提供纾缓症状及保健养生的按摩方法，随时有意想不到的舒适感！

　　‧经络穴位很难找？顺着按就可以了！
　　桿面棍按摩法的另一好处是按摩范围广泛，只要按照本书提供的方法及顺着经络方向去按摩，就能疏通经络，调理身体，无须担心找不到穴位经络的准确位置！

　　‧按摩可减肥？桿面棍助你排走毒素、去水肿！　　
　　用桿面棍按摩，不但可以增强气血循环，还可以将体内毒素、水肿「擀」走，本书提供了瘦腿、修腰、减肚腩等的减肥按摩法，让你减得健康又见效。