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青春健康好撩人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：商讯订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2017/06/20

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-27

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图书描述

青春、健康，是每个人的梦想，本书让读者可以借由简单的饮食，得到改变的力量，重拾撩人的青春、健康和活力！一同探索青春、健康的奥祕，丰富生命幸福的质地！

著者信息

作者简介

吴德强

　　中山医院肠胃肝胆科主治医师
　　台北医学大学医学系毕

　　专业领域：内科、肝胆肠胃消化系疾病、腹部超音波、胃镜、大肠镜、消化系内视镜专科医生。

赵咏珍

　　皮肤美容治疗师
　　英国London Institute of Beauty Culture

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图书目录

【推荐序】感觉「前所未有的健康」　谢士明
【作者序1】改变饮食习惯，享受更有品质的幸福人生　吴德强
【作者序2】一趟化腐朽为神奇的探索之旅　赵咏珍
【第一章】   青春与健康是看不见的竞争力
【第二章】   伦敦行，让青春放肆、美丽撩人
【第三章】   可怕的自由基是青春健康杀手
【第四章】   提供青春活力的长效电池──酵素
【第五章】   荷尔蒙和青春不老息息相关
【第六章】   由内散发令人陶醉的魅力
【第七章】   中国留传千年的美丽祕方──穴位
【第八章】   养肝有道自然好气色
【第九章】   好的饮食态度让胃不受苦
【第十章】   肠道年龄是青春健康的指标
【第十一章】   牙、眼健康，为人生幸福加值
【第十二章】   排毒回春，有赖蔬食与运动
【第十三章】   享受健康唿吸的感觉
【第十四章】   舒眠，让美丽更添风情
【第十五章】   身、心、灵健康，乐活过一生