具体描述
青春、健康，是每个人的梦想，本书让读者可以借由简单的饮食，得到改变的力量，重拾撩人的青春、健康和活力！一同探索青春、健康的奥祕，丰富生命幸福的质地！
著者信息
作者简介
吴德强
中山医院肠胃肝胆科主治医师
台北医学大学医学系毕
专业领域：内科、肝胆肠胃消化系疾病、腹部超音波、胃镜、大肠镜、消化系内视镜专科医生。
赵咏珍
皮肤美容治疗师
英国London Institute of Beauty Culture
吴德强
中山医院肠胃肝胆科主治医师
台北医学大学医学系毕
专业领域：内科、肝胆肠胃消化系疾病、腹部超音波、胃镜、大肠镜、消化系内视镜专科医生。
赵咏珍
皮肤美容治疗师
英国London Institute of Beauty Culture
图书目录
【推荐序】感觉「前所未有的健康」 谢士明
【作者序1】改变饮食习惯，享受更有品质的幸福人生 吴德强
【作者序2】一趟化腐朽为神奇的探索之旅 赵咏珍
【第一章】 青春与健康是看不见的竞争力
【第二章】 伦敦行，让青春放肆、美丽撩人
【第三章】 可怕的自由基是青春健康杀手
【第四章】 提供青春活力的长效电池──酵素
【第五章】 荷尔蒙和青春不老息息相关
【第六章】 由内散发令人陶醉的魅力
【第七章】 中国留传千年的美丽祕方──穴位
【第八章】 养肝有道自然好气色
【第九章】 好的饮食态度让胃不受苦
【第十章】 肠道年龄是青春健康的指标
【第十一章】 牙、眼健康，为人生幸福加值
【第十二章】 排毒回春，有赖蔬食与运动
【第十三章】 享受健康唿吸的感觉
【第十四章】 舒眠，让美丽更添风情
【第十五章】 身、心、灵健康，乐活过一生
【作者序1】改变饮食习惯，享受更有品质的幸福人生 吴德强
【作者序2】一趟化腐朽为神奇的探索之旅 赵咏珍
【第一章】 青春与健康是看不见的竞争力
【第二章】 伦敦行，让青春放肆、美丽撩人
【第三章】 可怕的自由基是青春健康杀手
【第四章】 提供青春活力的长效电池──酵素
【第五章】 荷尔蒙和青春不老息息相关
【第六章】 由内散发令人陶醉的魅力
【第七章】 中国留传千年的美丽祕方──穴位
【第八章】 养肝有道自然好气色
【第九章】 好的饮食态度让胃不受苦
【第十章】 肠道年龄是青春健康的指标
【第十一章】 牙、眼健康，为人生幸福加值
【第十二章】 排毒回春，有赖蔬食与运动
【第十三章】 享受健康唿吸的感觉
【第十四章】 舒眠，让美丽更添风情
【第十五章】 身、心、灵健康，乐活过一生
图书序言
图书试读
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