别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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别只等标准答案，Chikirin的思考11法则，
　　帮助你找出「属于自己的答案」：

　　①暂时与「知识」脱离！
　　②拟定「决策程序」！
　　③试问「为什么？」、「所以呢？」
　　④探索所有的可能性！
　　⑤比较与分析纵向思考与横向思考！
　　⑥取舍与选择判断的基准！
　　⑦标准不能混为一谈！
　　⑧找出属于自己的「泸网」！
　　⑨资料必须追根究柢！
　　⑩利用可视化让思考更深入！
　　⑪知识要归纳整理进「思考柜」中！

　　你知道吗？
　　大家一起开会，容易陷入蒐集情报的迷雾中……
　　报告内附有各种分析图表乍看似乎很精彩，其实你只是在做作业……
　　求职、征人居然和相亲有异曲同工之妙……
　　表面化的数据如果不深入分析，有可能放错重点……

　　每个月总点阅率超过两百万人次的版主Chikirin，
　　教你怎么想、怎么看、怎么思考。
 

书名：《思维的炼金术：如何从日常碎片中提炼智慧与洞察》 作者：[此处留空，或使用一个虚构的，与原书作者无关的名字] 内容提要： 在这个信息爆炸、注意力稀缺的时代，我们的大脑如同一个永不停歇的熔炉，不断接收、处理海量数据。然而，真正的挑战并非信息量的多寡，而是我们如何有效地“燃烧”这些信息，将其转化为具有价值的洞察力与可指导行动的智慧。本书并非一本关于“脑科学”的教科书，亦非一套“效率提升”的速成指南，它是一本引导读者深入探究自身思维模式、重塑认知框架的实用手册。它聚焦于思维的结构、提炼、应用与防御，旨在帮助读者构建一个更具弹性、更少盲点的心智模型。 全书结构围绕“理解、解构、重塑、保护”四大核心环节展开，共分为十二个章节，每一章都提供了一套可立即付诸实践的思维工具箱。 --- 第一部分：认知的基础与错觉的识别（理解） 本部分旨在剖析人类思维运作的底层逻辑，揭示那些我们习以为常，却常常误导决策的认知偏见与思维陷阱。 第一章：世界的“默认设置”：系统一与系统二的交响 我们探讨人类心智的两个主要运作系统——快速、直觉的系统一，与缓慢、审慎的系统二。这不是简单的二元对立，而是深入分析两者在日常决策中如何相互协作、又如何产生冲突。重点讲解“启发式偏差”如何悄无声息地影响我们对风险的评估和概率的判断。通过大量生活化、非专业性的案例（如排队策略、购物选择），展示直觉的效率与陷阱。 第二章：叙事的陷阱：我们如何“创造”记忆与现实 人类是讲故事的动物。本章深入研究“叙事偏误”——我们倾向于用流畅、完整的故事线来解释随机或复杂的事件。我们将分析后见之明偏差（Hindsight Bias）如何让我们高估自己对过去的预知能力，以及“可得性启发”（Availability Heuristic）如何使我们对媒体报道的事件反应过度。理解叙事的力量，是学会区分“事实”与“被包装的事实”的第一步。 第三章：量化的迷思：数字背后的语境缺失 在充斥着数据和统计图表的现代社会，我们如何正确解读数字？本章警示读者警惕“平均数陷阱”和“相关性不等同于因果性”的铁律。我们不教授复杂的统计学，而是聚焦于如何提问：当一个数据被抛出时，我们应该追问哪些关于样本、基数和衡量标准的问题，才能避免被数字的表象所迷惑。 --- 第二部分：思维模型的构建与提炼（解构与重塑） 一旦我们辨识出思维的固有缺陷，下一步就是主动构建更稳健、更具解释力的思维工具。 第四章：从工具箱到万能钥匙：通用思维模型的力量 介绍那些跨越学科、适用于解决广泛问题的核心概念，如“奥卡姆剃刀”、“帕累托法则（80/20法则）”的实际应用，以及“临界点”理论。重点在于如何将这些抽象模型具象化，用于分析商业问题、人际冲突乃至个人时间管理。 第五章：反向思考的艺术：逆向工程你的目标 传统思维倾向于“正向规划”，但很多时候，从“避免最坏结果”入手反而更有效。本章深入探讨反向思维（Inversion）的实践。例如，与其问“如何才能成功？”，不如问“我需要做哪些事情才能保证失败？”——这种方法能够迅速识别出那些必须规避的致命错误。 第六章：概率思维：在不确定性中找到立足点 面对未来，我们永远无法获得100%的确定性。本章的核心是培养“概率视角”——用百分比而非绝对词汇思考。通过理解“贝叶斯定理”的基本逻辑（虽然不使用复杂的公式），教会读者如何在获取新信息后，动态地调整自己原有的信念权重，从而做出更具弹性的决策。 第七章：系统思考：看见连接而非孤立的点 许多问题之所以难以解决，是因为我们只看到了局部现象，而忽略了反馈回路和延迟效应。本章引导读者绘制简单的“因果循环图”，理解“存量”与“流量”的概念，从而洞察组织、项目或生态系统中深层次的相互作用，识别出那些产生巨大杠杆效应的“关键节点”。 --- 第三部分：深度专注与心智的边界拓展（应用） 本部分关注如何将精炼的思维模式应用于实际的知识获取与创造过程，以及如何应对信息过载带来的心智疲劳。 第八章：深度阅读的解码器：从输入到内化的流程 高效阅读并非一目十行，而是精准提取。本章提供一套针对非虚构类书籍和复杂文章的“提取框架”——如何快速识别作者的核心论点、支撑证据和潜在的认知盲区。强调“以输出为导向”的阅读，即在阅读时就思考如何向他人解释或应用这些知识。 第九章：心智的“缓存清理”：如何应对决策疲劳 现代生活不断要求我们做出微小或重大的选择，这会迅速耗尽我们的认知资源。本章探讨如何通过“自动化”和“设置默认选项”来保护关键的决策能量。提供建立日常惯例、减少不必要选项的实用方法，确保将最宝贵的专注力保留给真正需要深度思考的复杂问题。 第十章：跨学科的催化剂：知识的有效嫁接 真正的创新往往发生在学科的交叉地带。本章指导读者如何有意识地构建“多领域知识网络”。它不是要求成为多面手，而是教会如何“借用”一个领域的成熟模型（如工程学的冗余设计、生物学的进化论）来解决另一个看似不相关的领域的问题。 --- 第四部分：批判性思维的防御与精进（保护） 构建了强大的思维工具后，我们必须学会保护它不受外部噪音、情绪干扰和恶意操纵的影响。 第十一章：识别“认知武器”：对信息战的免疫力 本章聚焦于识别那些旨在操纵情绪和判断的沟通技巧。这包括如何辨识稻草人谬误（Straw Man）、诉诸情感（Appeal to Emotion）以及如何对那些设计精良的“话术”保持警惕。核心是培养一种健康的怀疑态度，要求论点提供透明的支撑，而非仅仅依赖其表达的力度。 第十二章：情绪的信号塔：让感受服务于理性 情绪本身不是理性的对立面，而是重要的信息输入。本章不压制情绪，而是教会读者如何“解码”强烈的情绪反应。当感到愤怒、恐惧或过度兴奋时，应将其视为一个警报信号，提示我们可能正触发了某个深层偏见或核心价值受到了威胁，从而有机会暂停、审视，而不是立即反应。 --- 本书总结： 《思维的炼金术》的目的，是帮助读者将日常经验中那些未被察觉的原材料，通过批判性、系统性和概率性的思维工具，提炼出高纯度的智慧结晶。它不是告诉你“该想什么”，而是教你“该如何更清晰、更深入地去想”。最终，目标是实现心智的自主性，不再被外界的噪音或自身认知的惯性所驱使，而是成为自己思维航向的坚定舵手。

作者简介

Chikirin

　　日本关西人。泡沫经济最盛期任职于证券公司。之后留学美国，攻读研究所，回国后任职于外商公司。担任管理职后，提早退休，现在过着「不工作的生活」。连同瓦解前的苏联在内，一共游历过大约五十多国。

　　2005年春天以「嘲讽社会派」自居，成立部落格「Chikirin的日记」。部落格文章主题领域广泛，从政治、经济到理财、解决问题、世代论等等都有涉猎，发表的独特见解深得人心。现在每个月总点阅率超过两百万人次，每日不重复访客人数高达两万人以上，是日本拥有最多支持者的一名部落客，着有《缓慢思考》（East Press）等书。

译者简介

黄琼仙

　　辅仁大学日文系毕业。热爱文字工作的专职译者，希望让读者感受轻松、愉悦的阅读经验。

　　译作有《订价科学》、《订价模式》、《为什么丰田人都用「A3纸」思考》、《麦肯钖、史丹佛都在用的思考笔记》、《阿德勒教你用倾听给人勇气》、《懂一点医学，健康养生50年》、《人生必修的十堂生死课》、《六十而健》、《龙卧亭幻想》等。
 

前言

序章　「知道」与「思考」是截然不同的两件事：思考一下职棒的未来
从棒球迷的年龄层来思考
什么都不懂的人是如何想的？
职棒永远不灭？
片面思考绝对不行！
「思考」会被「知识」所蒙蔽
「知识」是过去！「思考」是未来！

第１章　首先必须思考的是「决策程序」：一直开会，却得不到结论的原因？
超级重要企画案的来龙去脉
需要的不是情报，而是「决策程序」
决策程序必须超级具体
所谓「思考」，就是把输入转换成输出
把「作业」误认为「思考」的陷阱
将思考时间「可视化」！

第２章　提问「为什么？」、「所以呢？」：就算总生育率提升，还是无法遏止少子化现象
看到数字必须思考的两个问题
少子化问题的「为什么？」
就算总生育率提升，还是无法解决少子化问题
少子化问题的「该如何因应？」
情报与思考之间的平衡很重要
「思考」的定义就是调查？
官方的报纸广告一定有内幕

第３章　检讨所有的可能性：日本也需要低价生活圈？
需求持续增加的社会救助该如何做？
避免「思考遗漏」时该下的工夫
考虑到所有可能性而诞生的「低价生活圈构想」
为何石原都知事能获得压倒性胜选？
分解构成因素，并须思考所有可能的组合

第４章　纵横双向皆须比较：自战后经济的纵横比较中，找出日本往后该走的道路
所有分析的开始就是「比较」！
比较的基本是「纵与横」
历史年表是超长期的时序比较
试着比较日本、中国、韩国的一百年
纵与横比较世界经济
英国和美国都曾有过「失落的二十年」！
想「脱工业化」，需要强大的领导者
挑战程序比较

第５章　判断基准愈简单愈好：向婚活女子学习！
「判断基准太多」会无法下决定
婚活女子的两个判断基准
面试官的犹豫也一併解决
社会人适性的四大分类
判断基准来自于「目标样貌」
锁定判断基准，就能看到本质

第６章　基准统一后再思考：以生活者角度，挑战制作霞关组织图
非洲是一个国家？
议论基准是否一致？
如果以消费者厅的标准为其他省厅命名的话？
基准统一就能知道真正的声音
日本真正需要的省厅单位？

第７章　最重要的不是情报，而是「泸网」：为了就业所做的企业研究毫无意义，为什么呢？
找出「自己的泸网」比「企业情报」重要
求职失败，就能找到泸网！
透过打工找出适合自己的泸网
Chikirin式的「工作四大类」
以自己的泸网一决胜负！

第８章　尽全力网罗所有情报、数据：自杀的最大因素真的是「健康问题」？
自杀的最大原因？
「自杀人数增加」是正确的说法？
从全世界的男女自杀率所得到的启发
只看「概要」的危险性
2010年的自杀率为何降低了？

第９章　图表使用方法会影响「思考产能」：利用阶梯图成功大幅降低电费！
圆饼图与长条图的特色与使用方法
能瞬间提高思考产能的阶梯图
利用阶梯图成功节省两万日圆
负数也可以可视化
合併程序与阶梯图
试着将思考可视化！

终章　将知识归纳整理于「思考柜」中：对于全球大事件的报导，NHK、BBC、CNN竟有如此大的差异
911事件让日本、美国、英国媒体的差异性浮上台面
只报导日本人是否平安的NHK
进行压倒性分析的BBC
使用「思考柜」整理报导型态
情报敏感度也能提升的「思考柜」
配合「思考柜」，提前想好
可以判断情报的价值
不变的BBC与改变的NHK
「知识」与「思考」的理想关系

总整理
后记
参考文献
 

序

　　2005年3月，我开始以「Chikirin」之名撰写部落格。当时完全不了解把自己的想法、感受公开于网路上究竟有何意义，只是想抒发情绪，就这样开始了我的部落客生涯。

　　「Chikirin」是我玩线上电玩游戏时所用的代号。只要使用这个代号，便能莫名获胜，让我好喜欢这个代号。所以，我的部落格标题就叫做「Chikirin的日记」。开始写部落格的三天后，查看点阅率数字是一天约十次，当时心里好感动：「有人在看我写的文章呢！」

　　现在「Chikirin的日记」每篇文章平均约有四万人（独立访客）点阅，成为每个月总点阅率超过两百万人次的部落格。较受到关注的文章点阅人数会超过十万人，还有数百个社群书签或推特会分享该文章。

　　有时候我的文章会被翻译成英文或法文，还有入口网站或新闻网站介绍我的文章，最近则有人邀请我以「Chikirin」之名写书、接受採访或演讲。现在我也以「Chikirin」之名开始在推特写文章，原本不过是网路笔名的「Chikirin」，如今俨然变成了一号人物，而这个形象角色的「个体」也愈来愈鲜明。

　　我的部落格文章主题领域广泛，从政治、经济、国际关系、商业管理到个人职场伦理、理财方法、流行事物等皆有涉猎，只要是与社会或人有关的事项，都可能成为我的讨论主题。因为是匿名部落格，我不会提及自己专业领域，所有发言纯粹就是业余人士的意见。引用的资讯也都是公开的资料，并没有特别之处。

　　如此平凡的部落格竟然能获得这么多人的青睐，原因应该是「Chikirin」的观点或看法很有个人格调，绝对不会人云亦云。

　　我的见解确实独特稀有（算是怪胎吧？），而且有时候就像在闹别扭般，总是提出与多数人对立的意见。

　　本书内容在介绍造就了「Chikirin独特见解」的幕后推手──「思考方法论」。对于大家平常会接收到的讯息或情报，「Chikirin」这个人会以何种方式去接收？对于接收到的资讯会以何种程序来吸收与分析？会以哪种模式思考，而提出独特的见解呢？对于这些事，我以自己既的方式仔细思考后，再以文字写出我的心得，然后再透过编辑的大力帮忙，将这些文字整理印出，于是，这本书就问世了。

　　在我刚进社会工作时，老是被上司嫌「想法短浅！」，总是叫我「再仔细想想！」。每次被指责时，就会在心里吶喊「只会叫我想、想、想，为什么不告诉我到底该如何思考？」

　　那时候如果上司告诉我「有一本书会教你该如何思考，看了这本书就会知道，你先把这本书看完！」真有这种书的话，一定轻松不少。因为有过这样的经验，让我想撰写一本对于当时尚是社会新鲜人的自己有帮助，而且浅显易懂、容易阅读的「思考方法论总整理」的作品。

　　本书会于各章节中一一介绍「Chikirin」日常使用的「思考技巧」，并搭配实际例子解说。也网罗了所有我认为「只要知道这个方法，各领域都适用」的自学方法论。

　　对于一直在寻找「何谓思考？」的答案的人，以及在寻求「思考方法」（跟当时的我一样）的人，诚心期许本书能助您一臂之力。

第1章 首先必须思考的是「决策程序」：一直开会，却得不到结论的原因？

超级重要企画案的来龙去脉

各位在职场中，是否曾有过这样的经验？

某日，社长对经营企画室长下达指示，「关于那个新事业企画案应该要在今年提出吧？我希望赶快进行公司内部讨论，这可是关系到公司的命运。」

因为这是决定公司是否要进军目前在业界备受瞩目的市场的重要决断，所以从公司各部门挑选适当人员，组成特别团队。团队领导人是常务兼经营企画室室长，他从公司的技术部门、营业部门、海外部门、法务部门、财务部门等主要部门召集菁英员工，组成团队。

第一次会议中，经营企画室长慎重地说明这项企画案的成立背景、社长重视的程度，以及今后的进展方向，并回答团队成员的提问。几个小时后，在会议进入尾声时，对各个部门提出要负责的课题，宣布一週后再集合开会。

一週后的第二次会议。技术部门针对最新技术趋势做了简报，接着由法务部门承办人针对专利未解决的事项补充说明，财务部门说明资金调度的方法，海外部门报告美国消费者动向。

不愧是菁英！每个人的调查报告品质都很高，与会者也认真倾听并踊跃提问。有年轻成员因为是第一次了解平常不太有机会接触到的其他部门工作内容，觉得自己受益良多而感到振奋。

两个小时后，会议结束了。担任会议主持的企画室长看着手边的笔记，整理出下一次开会前必须完成的作业。「那么，下一次请海外部门报告欧洲市场。然后，技术部门要针对持久性提出补充调查报告。希望法务部门确实掌握美国争议案件的最新情报。还有……」一直在交代工作。

又过了一週，召开第三次会议。这时，各部门也都做了完美的调查报告，每位与会者都专心地倾听其他部门的说明，并提出精准犀利的问题，虽然意见分歧，但大家都很认真地在讨论。

……

就这样，每週持续召开类似的会议。可是，永远都做不了任何决策。公司该投入新事业？还是按兵不动，静观情况？抑或寻找可能的合作对象？或是独资？迟迟没有定案。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** 《别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则》这本书，在我看来，绝对不是一本简单的“心灵鸡汤”，而是充满了一种“硬核”的智慧。我之所以这么说，是因为从书名就能感受到一种“直击问题核心”的决心。很多时候，我们之所以会陷入困境，不是因为外部的阻碍太大，而是我们自己内在的思考模式出现了偏差。这本书提供的“11法则”，听起来就像是一种“思维的诊断书”和“处方”，能够帮助我们找到大脑运行中的“bug”，并加以修正。我特别期待的是，这本书能够揭示一些我们习以为常，但实际上却可能限制我们发展的思维定势。比如，我们是不是太容易被“从众心理”所影响？是不是过于相信经验，而忽略了创新？又或者，我们在做决策时，是不是总是被“短期利益”所迷惑，而忽视了长远的影响？我希望通过阅读这本书，能够让我们的大脑变得更加“灵活”和“有韧性”，能够适应不断变化的环境，并从中找到新的机遇。我猜想，Chikirin的“11法则”，可能包含了一些关于如何培养“好奇心”和“开放性思维”的方法。在这个快速发展的时代，只有不断学习和更新自己的认知，才能不被淘汰。我期待这本书能够成为我思维上的“升级包”，让我在面对各种挑战时，能够拥有更强大的内心和更有效的武器。

评分☆☆☆☆☆

**评价一** 翻开《别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则》，我最先被吸引的是书名本身，带着一种强烈的解决问题的意味，好像一直以来我们用脑的方式都存在着某种“错误”，而这本书就是那个能够纠正一切的“指南”。作为一名曾经在学习和工作中屡屡感到瓶颈，甚至怀疑自己是不是“不够聪明”的人，这个书名简直就是为我量身定做的。我一直以来都觉得，很多时候，我们之所以无法解决问题，不是因为我们缺乏信息，而是我们不知道如何有效地组织和运用这些信息。我们的大脑常常被各种零碎的想法、未经验证的假设和无意义的担忧所占据，导致我们无法清晰地看到问题的本质。这本书承诺提供的“11法则”，听起来就像是为我们搭建起了一套清晰的思维框架，让我们能够有条不紊地去分析、去判断、去创造。我非常期待能够通过这本书，掌握一些能够立刻在实际生活中应用的思考技巧，不再是那种“听起来很有道理但实际用不上”的书籍。我想象着，这本书里的法则，也许会教会我如何更有效地提问，如何识别那些看似合理却暗藏逻辑陷阱的说法，又或者，如何将看似毫不相关的知识点联系起来，从而产生新的洞见。我迫切地想知道，Chikirin是如何总结出这些法则的，它们是源于深刻的哲学思考，还是源于对人类认知过程的严谨观察？我期待着这本书能给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我的大脑真正成为我手中的利器，而不是阻碍我前进的绊脚石。

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 我是在一个偶然的机会下，看到了《别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则》的推荐，当时就被它的书名勾起了强烈的好奇心。“别再用错你的脑”，这句话听起来就像是有人一语道破了我们长期以来隐藏的某个困扰。我一直认为，人的大脑是所有能力的基础，但我们似乎很少真正去学习如何“高效地使用”它。我们习惯于依赖直觉，或者遵循别人已经设定好的思考模式，很少停下来反思自己的思考过程本身。我非常期待这本书能够提供一些具体的、可操作的“法则”，而不是泛泛而谈的理论。我想要知道，这些法则具体是什么？它们是如何被提炼出来的？是基于科学的研究，还是作者多年的实践经验？我尤其感兴趣的是，这本书是否能够帮助我提升“批判性思维”能力。在信息爆炸的时代，我们每天都要面对海量的信息，如何分辨真伪，如何不被误导，已经成为一项重要的生存技能。我希望这本书能够给我一些“火眼金睛”的秘诀，让我能够更冷静、更理性地分析问题。同时，我也希望它能够帮助我更有效地与他人沟通和协作。很多时候，人与人之间的矛盾和误解，都源于思考方式的差异。如果这本书能提供一些关于如何理解和兼容不同思考模式的见解，那对我来说将是极大的收获。我期待着这本书能够带来一种“思维上的升级”，让我能够以更敏锐的洞察力去理解周围的世界，并以更有效的方式去解决生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 说实话，最初拿到《别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则》这本书，我带着一丝 skepticism。市面上关于“如何思考”的书籍琳琅满目，但真正能做到“实用且深刻”的却为数不多。很多时候，它们要么过于理论化，让人望而却步；要么过于浅显，缺乏真正的启发性。然而，Chikirin这个名字，加上“日本超人气部落客”的标签，又让我觉得这本书可能有点不一样。我猜想，他的文字风格可能比较接地气，更能引起普通读者的共鸣。我特别在意的是，书中提到的“11法则”是否真的能够帮助我打破思维定势，看到事物的不同侧面。我常常感觉自己的思考模式有点僵化，习惯于走熟悉的路径，从而错失了很多潜在的可能性。我希望这本书能给我一些“不一样”的视角，教会我如何跳出固有的框架，用更灵活、更多元的方式去理解世界。比如说，我很好奇，书中会不会教我们如何识别和克服“认知偏差”？因为我经常发现自己会在不经意间做出一些非理性的判断，事后回想起来，才意识到是受到了某些心理因素的影响。又或者，它会提供一些方法，帮助我们在面对复杂问题时，能够抽丝剥茧，找到最关键的症结所在。我希望这本书不是那种“一次性”的读物，而是一种能够陪伴我不断成长的思维工具，每当我遇到困惑时，都可以翻开它，找到新的灵感和解决问题的路径。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 一本能够冠以“别再用错你的脑”这样标题的书，本身就带着一种打破常规的勇气和挑战的意味。《别再用错你的脑：日本超人气部落客Chikirin的思考11法则》，这个书名让我 immediately 联想到的是一种“思维的优化”和“潜能的释放”。作为一名习惯于通过信息来解决问题的学习者，我常常感到，即使掌握了大量知识，也未必能有效地运用它们。很多时候，问题的症结不在于“不知道”，而在于“不知道如何去想”。我希望这本书能提供的是一种“思维的操作系统”，让我们能够更高效地运行自己的大脑。我尤其期待的是，这本书的“11法则”能否教会我如何“提炼关键信息”，如何在复杂的情况中“抓住重点”，又或者，如何“建立清晰的逻辑链条”。我常常发现自己在面对问题时，思绪会变得混乱，无法理清头绪。如果这本书能够提供一些实用的方法，帮助我构建起一套清晰的思考体系，那将是巨大的帮助。我希望它不仅仅是停留在理论层面，而是能够提供一些具体的“工具”和“技巧”，让我能够立刻在学习、工作和生活中加以实践。我期待着这本书能够帮助我提升“解决问题的能力”，让我的思考不再是“盲人摸象”，而是能够“洞察本质”，从而做出更明智的决策，取得更积极的成果。