任性与优雅：解密法国女人令全世界憧憬的法式魅力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Dora Tauzin

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• 品味
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　　「优雅是法国女人的态度
　　任性是法国女人的灵魂」

　　法国女人是任性界的大王，
　　做喜欢的事、和喜欢的人在一起、
　　去喜欢的地方、拥有喜欢的东西。

　　如果你觉得日子过得不开心，请你问自己：
　　「我剩下的人生要怎么过？打算做不想做的事，浪费时间吗？」

　　请鼓励自己过任性的人生吧！

　　「我就是我──Je suis comme je suis
　　法国女人的生活哲学」

　　。再忙也要独处，这是面对自我、爱自己最奢侈的时间
　　。培养兴趣，就是拥有自己的世界
　　。热爱学习，有想学习的心，就能保持人生的年轻
　　。性爱是生活的调剂品，不用感到羞耻
　　。打造理想住处，自己动手，小资也能住房大改造
　　。年纪是自己的深度，不懂熟女魅力的男人一边去

　　「法国女人是一种人生态度！
　　是女性传达给世界的独立宣言」

　　她外表时尚，言行睿智又优雅，似乎过着特别有品味的生活。
　　她或许不是美若天仙，但却散发自信，让人移不开目光……
　　所谓「法国女人」或许是一种集体想像，包含我们对所有美好气质的向往，
　　但其实每个人都能做到，试着改变，拥有更自信的自己！
 

咖啡、哲学与光影：巴黎左岸的日常与精神漫游 本书导语 在时间仿佛放慢了脚步的巴黎左岸，生活不是一场匆忙的竞赛，而是一场精心的、充满感知力的漫游。这本集结了对战后至当代巴黎左岸文化、思想和生活方式深度观察的文集，试图剥开那些被浪漫化符号包裹的表象，去探寻隐藏在塞纳河左岸的咖啡馆、独立书店和狭窄街道深处的，那一代知识分子、艺术家和普通市民的精神肌理与日常哲思。我们聚焦的不是流行的时尚或表面的光鲜，而是关于“如何存在”的严肃追问。 第一部分：咖啡馆的静默对话——思想的温床与场所精神 巴黎左岸，尤其是圣日耳曼德佩区，其灵魂深植于那些代代相传的咖啡馆之中。本书将首章献给这些被誉为“思想的沙龙”的场所。我们并非简单罗列《花神咖啡馆》或《两个马戈咖啡馆》的历史，而是深入探究它们在特定历史时期所扮演的角色：它们是如何成为抵抗运动的秘密联络点，如何成为存在主义者争论的竞技场，以及它们如何塑造了一种独特的“在场感”。 我们会详细考察特定时期的菜单、顾客的着装习惯（非时尚意义上的，而是指那种不加修饰的、注重思考的姿态），以及围绕一杯浓缩咖啡展开的漫长、深入的对话。重点在于分析，这些场所如何提供了一种“公共的私密性”——每个人都在自己的世界里沉思，却又集体参与到一种无声的文化共谋之中。我们将搜集第一手的口述历史，还原海明威在此地初试啼声的窘迫，萨特与波伏娃如何在烟雾缭绕中构建他们的哲学体系，以及年轻一代如何继承这份“不安的自由”。这里的咖啡香气，是对僵化教条的无声反抗。 第二部分：书页之外的巴黎——独立书店的生态与知识的庇护所 在数字信息泛滥的时代，左岸那些历经风雨的独立书店，如莎士比亚书店等，依然散发着独特的光芒。本书将用整整一章的篇幅来解析这些书店不仅仅是商品陈列地，更是文化抵抗的前哨。 我们关注的焦点是“编辑的意志”与“读者的忠诚”。这些书店如何坚持引进和推荐那些在主流出版界被忽视的先锋文学、晦涩的哲学译本或被禁的政治论述？我们通过对店主们选书标准的梳理，展现出一种对知识纯粹性的坚守。书店里堆积如山的二手书，是历史沉淀的重量；墙壁上张贴的诗歌朗诵海报，是精神活力的证明。 此外，我们将详细描绘“书店里的生活”——那些在书店角落里，围着炉火阅读、争论，甚至居住下来的“漂泊者”。他们用自己的生活实践，定义了知识分子身份的边界，挑战着“成功”和“效率”的世俗定义。 第三部分：光影中的城市记忆——法国电影的先锋精神与日常现实 左岸不仅是文学的王国，也是法国新浪潮电影的发源地和精神支持地。本书将从电影的视角切入，分析如何通过镜头语言，捕捉到那个时代知识分子的内在焦虑和对资产阶级美学的颠覆。 我们不会做泛泛的影评，而是聚焦于电影美学如何与左岸的生活哲学相呼应。例如，长镜头的使用是否是继承自咖啡馆中慢节奏的观察？那些主角在巴黎街道上漫无目的的游荡，是否是对战后重建期精神迷失的直观表达？我们将对比雅克·德米（Jacques Demy）对城市浪漫的诗意捕捉，与戈达尔对叙事结构的激进解构，探讨这种艺术上的“任性”是如何根植于对既有社会秩序的不满。 更进一步，我们会研究左岸社区的电影放映场景——小型艺术影院如何成为传播异见和边缘思想的秘密通道，以及观众如何集体参与到对电影意义的二次阐释中，形成一种独特的“公共观影体验”。 第四部分：日常的辩证法——生活中的反思与实践 左岸精神的精髓在于，它拒绝将生活与思考割裂。本书的最后一部分，将聚焦于战后一代人如何在看似平凡的日常细节中实践他们的哲学思考。这包括： 1. 对“手作”的执着： 为什么在那个年代，人们宁愿花更多时间学习制作一个简单的法式甜点，也不愿购买工业化成品？这背后是对批量生产和异化的抵触。 2. 城市漫步的学问： 介绍“衍流”（Dérive）的概念，它不是单纯的散步，而是一种有目的的、对城市环境进行心理地图绘制的活动。我们将提供几条具有历史和思想意义的漫步路线，解释沿途的建筑、涂鸦和公共雕塑如何构成了思想的语境。 3. 对时间的驯服： 探讨左岸居民对待“等待”的态度。在排队等待一本新书、等待朋友赴约时，他们是如何利用这段“被浪费”的时间进行内省或即兴交流的，这与现代社会对时间效率的崇拜形成了鲜明的对比。 结语：左岸的幽灵与当下的回响 左岸精神并非是一堆博物馆里的陈列品。本书旨在探讨，在消费主义和全球化的冲击下，这种对深度思考、对场所的尊重、以及对个人精神自由的追求，如何在当代巴黎的生活中继续以微妙的方式存续。它不是关于“如何变得优雅”，而是关于“如何保持清醒和深度”的永恒议题。这本书献给所有相信思想的力量能塑造生活形态的人。

作者简介

朵拉‧托赛Dora Tauzin

　　散文作家，国际记者。出生于巴黎，土生土长的巴黎女人。巴黎第四大学及巴黎政治学院毕业。担任NHK电视台《法语会话》主持人，历时5年。曾任庆应义塾大学讲师，现为「Institutfrançais」、「ACADEMIE DU VIN」等讲师。此外，作为日本与法国间的沟通桥樑，也在报章杂志上写作、演讲、电视‧广播媒体等各领域积极活动。着有《简约与优雅：法国女人的生活美学》(世潮出版)、《被爱男子的自我革命》(暂译)(德间书店)、《巴黎女人流：美丽人生的秘密》(暂译)(宝岛社)等。

　　2009年获文化厅首长表扬(文化发信部门)。
　　2015年获法国政府颁发法国荣誉军团勋章。

　　个人网站　www.doratauzin.net
　　Facebook　www.facebook.com/dora.tauzin.official

译者简介

杨钰仪

　　喜欢日文，喜欢日本，喜欢阅读。最大心愿是能过着晴耕雨读的生活。
 

前言
剩下的人生，你打算做不想做的事，浪费时间吗？　
 
Chapitre 1  做喜欢的事
 
做什么工作，比在哪间公司工作还重要　
再忙也要有独处的时间　
在「无」中能看见的东西　
要不要来点早晨的奢侈「Grasse matinée」？　
竟然以超商便当打发午餐时间！　
能说出自我意见的女性最美丽　
学习新事物就是保持年经　
活在当下关系的是未来的幸福　
依喜好来决定　
吃喜欢的食物　
法国是肉食、葡萄酒还有起司之国！　
偶尔做鬼脸大笑　
女性也想要性爱啊　
有所觉悟，承担自己决定的人生　
共享社会，分享自己的房子和车子　
 
Chapitre 2  和喜欢的人在一起
 
让人开心就是要微笑、微笑、微笑！　
只有想不想在一起而已　
社群网站的朋友数量有那么重要吗？　
你的人生是否有不断更新？　
结婚不是一切　
交朋友没有年龄限制　
恋爱的烦恼，最好去问男性朋友　
更让人印象深刻的打招唿　
和朋友们来一场家庭派对吧！　
家人是你的后盾　
宠物等同于家人　
有独特风格的人很有魅力　
别用身分地位选择朋友
　
Chapitre 3  去喜欢的地方
 
居住地是人生的能量点　
住在有自己风格的家　
要不要试着住在国外看看？　
会面地点是「那棵圣诞树前」　
我是旅人　
散步，生活中戒不掉的小习惯　
花时间接触艺术　
一间常去的咖啡馆　
 
Chapitre 4  拥有喜欢的东西
 
法国女人购买时尚品牌　
时尚的玩心具有自己的风格　
试着把可可香奈儿之魂穿上身　
内衣使你取回自信　
对女人来说，皮包就像是装饰品　
手写梦想的吸引力法则　
房间里充满喜欢的物品　
採用间接照明，时尚感瞬间增加十倍　
成为香气女性　
宝物是我的护身符　
物品的灵魂来自时间和使用　
不论年纪多大都要穿着喜欢的颜色　
语言的力量　
 
后记　「喜欢」决定一切　

前言

剩下的人生，你打算做不想做的事，浪费时间吗？

　　Bonjour！Çava？
　　我是朵拉．托赛。
　　突然这么说很唐突，但若能做喜欢的事、在喜欢的场所被喜欢的人跟喜欢的事物包围，如此活着，该有多好……。你不这么认为吗？
　　「我当然是这么认为的啊。」
　　应该所有人都会这么回答吧。
　　但我看过很多人就算这么说，却不知道该怎么做。
　　因此，我要提个问题。

　　你真正想做的工作是什么？
　　有想要学习、练习的事吗？
　　独处的时间过得充实吗？
　　真正想和谁在一起？
　　是住在理想的地方吗？
　　周围是喜欢的装饰吗？
　　现在想去哪个国家？
　　今年是否有度过充实的假期？
　　今天的服装有你自己的风格吗？
　　你喜欢的电影是？喜欢的书是？喜欢的艺术作品是？
　　你喜欢的一句话是？
　　你的宝物是？

　　为了实现想做的事而学习、和值得信赖的工作同仁一起工作、去想去的国家、随兴外出散步、居住的房子里满是喜欢的物品、有进行冥想的时间、和朋友一起喝葡萄酒干杯、悠闲地和家人或恋人一起共度假期。每一件事都很有我的风格，都是幸福的时刻。

　　「我和朵拉不一样。」
　　「要是活着能只做自己喜欢的事情，那当然很好，但我做不到。」
　　「因为有家人，所以我不能只追求自己的幸福。」

　　可是，真的是这样吗？

　　自己的生活方式无法转变成喜欢的模式，是否都可归咎于环境？

　　为了生活、为了家人，所以不能做自己想做的事。这点我能理解。可是在忙碌的日子中，难道不能勉强挤出几分钟属于自己的时间吗？去喜欢的地方，即便只是独自一人度过极为短暂的时间，都是面对自我的第一步。这比起单纯的放弃好太多了。

　　世界上有很多现在还因为战争而不能去上学的孩子，还有很多人被赶出家门、被夺去工作、苦于贫困。法国跟日本，不论是在经济上还是社会上都很安定、很富裕。你应该要有所自觉，凭着你的想法去做，你是能有所选择的。

　　「Impossible n’est pas français.（在我的字典里没有不可能三个字）」

　　这是法国的英雄拿破崙留下的名言。这句话又被译为「不可能这三个字根本不存在于法文中」，或是「不可能这三个字不是法文」。我也认为就是这样。

　　就像每个人的容貌、风格都各有不同，人生同样各有境遇。唯一平等的就是人生有限，所有人都会死。若临终之日就在一年后，你会做些什么事呢？你应该会去想去的国家、挑战想做的事、去见想见的人、每天都以自己能接受的方式度过吧。你不会有时间去做不想做的事，去见不想见的人。

　　「要活得没有遗憾」这是我的信仰。选择喜欢事物而活，过「任性」的人生││我对自己这样的生活方式很有自信。因为爱自己而幸福，心中也能多一份从容，还能散发出积极的「气」，给予周围的人力量。

　　「和朵拉在一起，就能变得朝气有活力。」

　　若有人这么跟我说，我会很高兴！

　　你爱自己的人生吗？

　　你是独一无二的存在吗？就算换工作、周遭的人来来去去，或是生活习惯改变了，你都会一直和自己在一起。既然如此，就爱自己，给自己幸福吧。

　　虽然你只能是你，但却能改变自己的想法。
　　我已经不年轻了，所以做不到？！
　　很在意世人眼光？！
　　自己不可能做到？！
　　你还有时间，但时间不是无限的。请去做、去实现喜欢的事。
　　抛开拘束，只去做更多喜欢的事不是很好吗？
　　就像我告诉你的那样－－。

　　剩下的人生，你打算浪费时间做不想做的事吗？
　　现在开始，请鼓励自己过任性的人生吧！
 

◎女性也想要性爱啊

直白说出欲望

美籍歌手葛莉丝．琼斯（Grace Jones）于访问中被问道：「星期日都在做些什么？」结果她回答：「做爱」。这答案多直白啊！可是在休假日和伴侣一直窝在床上度过，可是一件非常幸福的事。

可以被伴侣触碰、彼此都能感到舒服又幸福、会变得热情洋溢，也能获得放松。甚至可以说：「还有比这更棒的事吗？」本来，跟喜欢的人待在一起，本身就会让人觉得开心不是吗？

在日本，我曾因光明正大说出这些事而吓坏人。要女性将情欲宣之于口，应该会很犹疑吧。这几年，观念开放许多，女性杂志中还有性爱特集，但日本在针对性爱上，似乎还是根深蒂固地认为，女性就应该是被动的。

此外还有一件事是，我在和日本女性说话时经常会听到「我都已经上了年纪」这类说词。她们常说「我简直不敢想像在男性面前赤身裸体地给他们看」。可是，绝没有这回事。我说过好几次，正因为年龄增长，才有魅力。的确，男性喜欢年轻女性。但那又怎样呢？

不懂熟女魅力的男人我才不想要呢！

妳依旧是很有魅力的。请拥有自信。

女性喜欢性爱有什么奇怪吗？

一般而言，男性会在十五岁过后迎来性慾的高峰，而女性则是在四十岁前后开始增强性慾。

成年女性会想要性爱是很自然的，应该要直白地告诉伴侣「想做」的心情或是「希望你这么做」的欲求。

想做时，只要给伴侣一个信号就好。例如说着「嗯——」，厥起嘴索吻，或是试试后背抱等。或者可以事先决定好两个人的暗号。正因为是你的伴侣，才可以直率地告诉对方。

在别本书中有写到，法国人一年的做爱次数是日本人的两倍，但法国是天主教国家，没有爱情宾馆。是不是只有日本才有那么多爱情宾馆呢？明明有这么多场所，做爱次数却很少，这多矛盾啊。

不过，法国人正因为做爱次数多，所以交往久了之后自然就会落入俗套。要脱俗，可以在卧室中的灯光照明上下功夫，或是将身上涂满香精油帮彼此按摩，提高感官上的气氛。偶尔不在卧房，而是在厨房或浴室相爱也很新鲜。还可以在森林、海洋或自然中……。我很喜欢刺激。不限于夜晚，早上、工作前也可以。为了不在夜晚因疲惫而立刻入睡，我建议可以睡午觉。

评分☆☆☆☆☆

读完《任性与优雅》这本书，我真的被深深吸引了！虽然我还没能深入书中一探究竟，但仅仅从书名和封面设计上，就足以让我心潮澎湃。封面那种不经意间流露出的精致感，像是法式咖啡馆里洒落午后阳光，透着一股慵懒又充满力量的气息。我一直对法国女人那种独特的魅力充满好奇，她们似乎总能将最简单的单品穿出不凡的味道，在举手投足间散发出一种难以言喻的自信和风情。想象一下，书中会如何剖析这种“任性”与“优雅”的完美融合？是关于她们对生活的热爱，对自我的坚持，还是对细枝末节的极致追求？我迫不及待地想知道，她们是如何在遵循内心声音的同时，又不失分寸感，成为万千女性向往的榜样。这本书仿佛是一张藏宝图，预示着即将展开一场关于自我发现、关于内在修养的奇妙旅程。我预感，它不仅仅是一本关于时尚或生活方式的书，更是一次关于如何活出真我、如何成为一个既有态度又不失温柔的女性的深刻探讨。

评分☆☆☆☆☆

读到《任性与优雅》这个书名，我的脑海里立刻勾勒出一幅画面：一位法国女性，她可能正慵懒地倚在一家露天咖啡馆的藤椅上，手中捧着一杯咖啡，眼神中带着一丝玩味，又透着一份不容置疑的从容。这种“任性”与“优雅”并存的状态，是我一直以来所向往的。我好奇书中会如何剖析这种看似矛盾，实则相辅相成的特质。或许，“任性”是她们敢于打破常规，不被社会既定规则所束缚的自由精神；而“优雅”，则是她们对生活细节的精致追求，对自我价值的充分肯定，以及在人际交往中展现出的得体与尊重。我猜想，本书不仅仅是教你如何穿搭，如何布置家居，更会深入探讨法国女人如何通过内心的修炼，塑造出这种独特的魅力。它会是一次关于自我赋权，关于如何活出真我的深刻启迪，让我对这本书充满期待。

评分☆☆☆☆☆

单凭“法式魅力”这四个字，就足以勾起我无尽的想象。《任性与优雅》这本书，我坚信它提供的是一份关于如何成为更优秀自我的指南，而不仅仅是关于外在的装点。我想象中的“任性”，并非是毫无原则的胡闹，而是一种对自我边界的清晰认知，一种敢于拒绝不适合自己的事物，从而将时间和精力投入到真正热爱的事情上的智慧。而“优雅”，我猜想书中会将其升华为一种内在的修养，一种对美的感知力，一种在任何场合都能保持得体与自信的姿态。这本书，我预感会是一场关于自我认知与内在成长的对话，它会引导我们去审视自己的生活方式，去发掘那些被我们忽略的美好，去勇敢地追求属于自己的幸福。它像是为你量身定制的风格指南，让你在纷繁的时尚和生活浪潮中，找到最适合自己的那份“任性”与“优雅”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的魅力，绝非流于表面，而是一种深刻的内在力量。这本书的标题《任性与优雅》恰恰触及了这一点。我设想，作者会带领读者去探寻法国女人这种迷人特质的根源。也许，她们的“任性”源于对自由的珍视，对个体价值的肯定，以及对生活本身的热情。她们不会为了迎合他人而改变自己，也不会在纷繁的世界中迷失方向。而“优雅”，我认为书中会将其定义为一种对生活品质的追求，一种对细节的敏感，以及一种待人接物的从容。它不是刻意为之的做作，而是自然流淌的韵味。我猜想，书中会通过生动的案例，细腻的描写，来揭示法国女人如何在日常生活中实践这种“任性”与“优雅”的艺术，从而让我们领悟到，如何在这个快节奏的时代，寻回属于自己的那份独特风采，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我的直觉告诉我，《任性与优雅》这本书绝对不是那种浅尝辄止的读物。光是“解密”这个词，就让我嗅到了深入骨髓的探索味道。我脑海中浮现的，是那些在巴黎街头擦肩而过的身影，她们脸上那种从容不迫的表情，眼中闪烁的光芒，以及身上散发出的那种不被潮流裹挟的独立精神。我尤其好奇，书中会如何阐述“任性”这一概念。在许多文化中，“任性”似乎带有负面色彩，但法国女人却能将它转化为一种独特的生活哲学，一种不畏人言、忠于自我的勇气。她们的“任性”，或许是对生活琐事的洒脱，对不感兴趣事物的决绝，亦或是对内心声音的坚守。而“优雅”，我猜想书中会将其解读为一种由内而外散发出的气质，一种懂得生活细节、尊重自身价值的体现。这本书，我仿佛看到了一扇通往她们内心世界的窗户，让我能够窥见她们是如何在看似矛盾的特质中找到平衡，并最终活出令人称羡的精彩。