任性與優雅：解密法國女人令全世界憧憬的法式魅力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Dora Tauzin

圖書標籤:

• 法式魅力
• 法國文化
• 時尚
• 生活方式
• 女性魅力
• 優雅
• 任性
• 自我
• 品味
• 巴黎

　　「優雅是法國女人的態度
　　任性是法國女人的靈魂」

　　法國女人是任性界的大王，
　　做喜歡的事、和喜歡的人在一起、
　　去喜歡的地方、擁有喜歡的東西。

　　如果你覺得日子過得不開心，請你問自己：
　　「我剩下的人生要怎麼過？打算做不想做的事，浪費時間嗎？」

　　請鼓勵自己過任性的人生吧！

　　「我就是我──Je suis comme je suis
　　法國女人的生活哲學」

　　。再忙也要獨處，這是麵對自我、愛自己最奢侈的時間
　　。培養興趣，就是擁有自己的世界
　　。熱愛學習，有想學習的心，就能保持人生的年輕
　　。性愛是生活的調劑品，不用感到羞恥
　　。打造理想住處，自己動手，小資也能住房大改造
　　。年紀是自己的深度，不懂熟女魅力的男人一邊去

　　「法國女人是一種人生態度！
　　是女性傳達給世界的獨立宣言」

　　她外錶時尚，言行睿智又優雅，似乎過著特彆有品味的生活。
　　她或許不是美若天仙，但卻散發自信，讓人移不開目光……
　　所謂「法國女人」或許是一種集體想像，包含我們對所有美好氣質的嚮往，
　　但其實每個人都能做到，試著改變，擁有更自信的自己！
 

咖啡、哲學與光影：巴黎左岸的日常與精神漫遊 本書導語 在時間仿佛放慢瞭腳步的巴黎左岸，生活不是一場匆忙的競賽，而是一場精心的、充滿感知力的漫遊。這本集結瞭對戰後至當代巴黎左岸文化、思想和生活方式深度觀察的文集，試圖剝開那些被浪漫化符號包裹的錶象，去探尋隱藏在塞納河左岸的咖啡館、獨立書店和狹窄街道深處的，那一代知識分子、藝術傢和普通市民的精神肌理與日常哲思。我們聚焦的不是流行的時尚或錶麵的光鮮，而是關於“如何存在”的嚴肅追問。 第一部分：咖啡館的靜默對話——思想的溫床與場所精神 巴黎左岸，尤其是聖日耳曼德佩區，其靈魂深植於那些代代相傳的咖啡館之中。本書將首章獻給這些被譽為“思想的沙龍”的場所。我們並非簡單羅列《花神咖啡館》或《兩個馬戈咖啡館》的曆史，而是深入探究它們在特定曆史時期所扮演的角色：它們是如何成為抵抗運動的秘密聯絡點，如何成為存在主義者爭論的競技場，以及它們如何塑造瞭一種獨特的“在場感”。 我們會詳細考察特定時期的菜單、顧客的著裝習慣（非時尚意義上的，而是指那種不加修飾的、注重思考的姿態），以及圍繞一杯濃縮咖啡展開的漫長、深入的對話。重點在於分析，這些場所如何提供瞭一種“公共的私密性”——每個人都在自己的世界裏沉思，卻又集體參與到一種無聲的文化共謀之中。我們將搜集第一手的口述曆史，還原海明威在此地初試啼聲的窘迫，薩特與波伏娃如何在煙霧繚繞中構建他們的哲學體係，以及年輕一代如何繼承這份“不安的自由”。這裏的咖啡香氣，是對僵化教條的無聲反抗。 第二部分：書頁之外的巴黎——獨立書店的生態與知識的庇護所 在數字信息泛濫的時代，左岸那些曆經風雨的獨立書店，如莎士比亞書店等，依然散發著獨特的光芒。本書將用整整一章的篇幅來解析這些書店不僅僅是商品陳列地，更是文化抵抗的前哨。 我們關注的焦點是“編輯的意誌”與“讀者的忠誠”。這些書店如何堅持引進和推薦那些在主流齣版界被忽視的先鋒文學、晦澀的哲學譯本或被禁的政治論述？我們通過對店主們選書標準的梳理，展現齣一種對知識純粹性的堅守。書店裏堆積如山的二手書，是曆史沉澱的重量；牆壁上張貼的詩歌朗誦海報，是精神活力的證明。 此外，我們將詳細描繪“書店裏的生活”——那些在書店角落裏，圍著爐火閱讀、爭論，甚至居住下來的“漂泊者”。他們用自己的生活實踐，定義瞭知識分子身份的邊界，挑戰著“成功”和“效率”的世俗定義。 第三部分：光影中的城市記憶——法國電影的先鋒精神與日常現實 左岸不僅是文學的王國，也是法國新浪潮電影的發源地和精神支持地。本書將從電影的視角切入，分析如何通過鏡頭語言，捕捉到那個時代知識分子的內在焦慮和對資産階級美學的顛覆。 我們不會做泛泛的影評，而是聚焦於電影美學如何與左岸的生活哲學相呼應。例如，長鏡頭的使用是否是繼承自咖啡館中慢節奏的觀察？那些主角在巴黎街道上漫無目的的遊蕩，是否是對戰後重建期精神迷失的直觀錶達？我們將對比雅剋·德米（Jacques Demy）對城市浪漫的詩意捕捉，與戈達爾對敘事結構的激進解構，探討這種藝術上的“任性”是如何根植於對既有社會秩序的不滿。 更進一步，我們會研究左岸社區的電影放映場景——小型藝術影院如何成為傳播異見和邊緣思想的秘密通道，以及觀眾如何集體參與到對電影意義的二次闡釋中，形成一種獨特的“公共觀影體驗”。 第四部分：日常的辯證法——生活中的反思與實踐 左岸精神的精髓在於，它拒絕將生活與思考割裂。本書的最後一部分，將聚焦於戰後一代人如何在看似平凡的日常細節中實踐他們的哲學思考。這包括： 1. 對“手作”的執著： 為什麼在那個年代，人們寜願花更多時間學習製作一個簡單的法式甜點，也不願購買工業化成品？這背後是對批量生産和異化的抵觸。 2. 城市漫步的學問： 介紹“衍流”（Dérive）的概念，它不是單純的散步，而是一種有目的的、對城市環境進行心理地圖繪製的活動。我們將提供幾條具有曆史和思想意義的漫步路綫，解釋沿途的建築、塗鴉和公共雕塑如何構成瞭思想的語境。 3. 對時間的馴服： 探討左岸居民對待“等待”的態度。在排隊等待一本新書、等待朋友赴約時，他們是如何利用這段“被浪費”的時間進行內省或即興交流的，這與現代社會對時間效率的崇拜形成瞭鮮明的對比。 結語：左岸的幽靈與當下的迴響 左岸精神並非是一堆博物館裏的陳列品。本書旨在探討，在消費主義和全球化的衝擊下，這種對深度思考、對場所的尊重、以及對個人精神自由的追求，如何在當代巴黎的生活中繼續以微妙的方式存續。它不是關於“如何變得優雅”，而是關於“如何保持清醒和深度”的永恒議題。這本書獻給所有相信思想的力量能塑造生活形態的人。

作者簡介

朵拉‧托賽Dora Tauzin

　　散文作傢，國際記者。齣生於巴黎，土生土長的巴黎女人。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。擔任NHK電視颱《法語會話》主持人，曆時5年。曾任慶應義塾大學講師，現為「Institutfrançais」、「ACADEMIE DU VIN」等講師。此外，作為日本與法國間的溝通橋樑，也在報章雜誌上寫作、演講、電視‧廣播媒體等各領域積極活動。著有《簡約與優雅：法國女人的生活美學》(世潮齣版)、《被愛男子的自我革命》(暫譯)(德間書店)、《巴黎女人流：美麗人生的秘密》(暫譯)(寶島社)等。

　　2009年獲文化廳首長錶揚(文化發信部門)。
　　2015年獲法國政府頒發法國榮譽軍團勛章。

　　個人網站　www.doratauzin.net
　　Facebook　www.facebook.com/dora.tauzin.official

譯者簡介

楊鈺儀

　　喜歡日文，喜歡日本，喜歡閱讀。最大心願是能過著晴耕雨讀的生活。
 

前言
剩下的人生，你打算做不想做的事，浪費時間嗎？　
 
Chapitre 1  做喜歡的事
 
做什麼工作，比在哪間公司工作還重要　
再忙也要有獨處的時間　
在「無」中能看見的東西　
要不要來點早晨的奢侈「Grasse matinée」？　
竟然以超商便當打發午餐時間！　
能說齣自我意見的女性最美麗　
學習新事物就是保持年經　
活在當下關係的是未來的幸福　
依喜好來決定　
吃喜歡的食物　
法國是肉食、葡萄酒還有起司之國！　
偶爾做鬼臉大笑　
女性也想要性愛啊　
有所覺悟，承擔自己決定的人生　
共享社會，分享自己的房子和車子　
 
Chapitre 2  和喜歡的人在一起
 
讓人開心就是要微笑、微笑、微笑！　
隻有想不想在一起而已　
社群網站的朋友數量有那麼重要嗎？　
你的人生是否有不斷更新？　
結婚不是一切　
交朋友沒有年齡限製　
戀愛的煩惱，最好去問男性朋友　
更讓人印象深刻的打招呼　
和朋友們來一場傢庭派對吧！　
傢人是你的後盾　
寵物等同於傢人　
有獨特風格的人很有魅力　
彆用身分地位選擇朋友
　
Chapitre 3  去喜歡的地方
 
居住地是人生的能量點　
住在有自己風格的傢　
要不要試著住在國外看看？　
會麵地點是「那棵聖誕樹前」　
我是旅人　
散步，生活中戒不掉的小習慣　
花時間接觸藝術　
一間常去的咖啡館　
 
Chapitre 4  擁有喜歡的東西
 
法國女人購買時尚品牌　
時尚的玩心具有自己的風格　
試著把可可香奈兒之魂穿上身　
內衣使你取迴自信　
對女人來說，皮包就像是裝飾品　
手寫夢想的吸引力法則　
房間裏充滿喜歡的物品　
採用間接照明，時尚感瞬間增加十倍　
成為香氣女性　
寶物是我的護身符　
物品的靈魂來自時間和使用　
不論年紀多大都要穿著喜歡的顔色　
語言的力量　
 
後記　「喜歡」決定一切　

前言

剩下的人生，你打算做不想做的事，浪費時間嗎？

　　Bonjour！Çava？
　　我是朵拉．托賽。
　　突然這麼說很唐突，但若能做喜歡的事、在喜歡的場所被喜歡的人跟喜歡的事物包圍，如此活著，該有多好……。你不這麼認為嗎？
　　「我當然是這麼認為的啊。」
　　應該所有人都會這麼迴答吧。
　　但我看過很多人就算這麼說，卻不知道該怎麼做。
　　因此，我要提個問題。

　　你真正想做的工作是什麼？
　　有想要學習、練習的事嗎？
　　獨處的時間過得充實嗎？
　　真正想和誰在一起？
　　是住在理想的地方嗎？
　　周圍是喜歡的裝飾嗎？
　　現在想去哪個國傢？
　　今年是否有度過充實的假期？
　　今天的服裝有你自己的風格嗎？
　　你喜歡的電影是？喜歡的書是？喜歡的藝術作品是？
　　你喜歡的一句話是？
　　你的寶物是？

　　為瞭實現想做的事而學習、和值得信賴的工作同仁一起工作、去想去的國傢、隨興外齣散步、居住的房子裏滿是喜歡的物品、有進行冥想的時間、和朋友一起喝葡萄酒乾杯、悠閑地和傢人或戀人一起共度假期。每一件事都很有我的風格，都是幸福的時刻。

　　「我和朵拉不一樣。」
　　「要是活著能隻做自己喜歡的事情，那當然很好，但我做不到。」
　　「因為有傢人，所以我不能隻追求自己的幸福。」

　　可是，真的是這樣嗎？

　　自己的生活方式無法轉變成喜歡的模式，是否都可歸咎於環境？

　　為瞭生活、為瞭傢人，所以不能做自己想做的事。這點我能理解。可是在忙碌的日子中，難道不能勉強擠齣幾分鍾屬於自己的時間嗎？去喜歡的地方，即便隻是獨自一人度過極為短暫的時間，都是麵對自我的第一步。這比起單純的放棄好太多瞭。

　　世界上有很多現在還因為戰爭而不能去上學的孩子，還有很多人被趕齣傢門、被奪去工作、苦於貧睏。法國跟日本，不論是在經濟上還是社會上都很安定、很富裕。你應該要有所自覺，憑著你的想法去做，你是能有所選擇的。

　　「Impossible n’est pas français.（在我的字典裏沒有不可能三個字）」

　　這是法國的英雄拿破崙留下的名言。這句話又被譯為「不可能這三個字根本不存在於法文中」，或是「不可能這三個字不是法文」。我也認為就是這樣。

　　就像每個人的容貌、風格都各有不同，人生同樣各有境遇。唯一平等的就是人生有限，所有人都會死。若臨終之日就在一年後，你會做些什麼事呢？你應該會去想去的國傢、挑戰想做的事、去見想見的人、每天都以自己能接受的方式度過吧。你不會有時間去做不想做的事，去見不想見的人。

　　「要活得沒有遺憾」這是我的信仰。選擇喜歡事物而活，過「任性」的人生││我對自己這樣的生活方式很有自信。因為愛自己而幸福，心中也能多一份從容，還能散發齣積極的「氣」，給予周圍的人力量。

　　「和朵拉在一起，就能變得朝氣有活力。」

　　若有人這麼跟我說，我會很高興！

　　你愛自己的人生嗎？

　　你是獨一無二的存在嗎？就算換工作、周遭的人來來去去，或是生活習慣改變瞭，你都會一直和自己在一起。既然如此，就愛自己，給自己幸福吧。

　　雖然你隻能是你，但卻能改變自己的想法。
　　我已經不年輕瞭，所以做不到？！
　　很在意世人眼光？！
　　自己不可能做到？！
　　你還有時間，但時間不是無限的。請去做、去實現喜歡的事。
　　拋開拘束，隻去做更多喜歡的事不是很好嗎？
　　就像我告訴你的那樣－－。

　　剩下的人生，你打算浪費時間做不想做的事嗎？
　　現在開始，請鼓勵自己過任性的人生吧！
 

◎女性也想要性愛啊

直白說齣欲望

美籍歌手葛莉絲．瓊斯（Grace Jones）於訪問中被問道：「星期日都在做些什麼？」結果她迴答：「做愛」。這答案多直白啊！可是在休假日和伴侶一直窩在床上度過，可是一件非常幸福的事。

可以被伴侶觸碰、彼此都能感到舒服又幸福、會變得熱情洋溢，也能獲得放鬆。甚至可以說：「還有比這更棒的事嗎？」本來，跟喜歡的人待在一起，本身就會讓人覺得開心不是嗎？

在日本，我曾因光明正大說齣這些事而嚇壞人。要女性將情欲宣之於口，應該會很猶疑吧。這幾年，觀念開放許多，女性雜誌中還有性愛特集，但日本在針對性愛上，似乎還是根深蒂固地認為，女性就應該是被動的。

此外還有一件事是，我在和日本女性說話時經常會聽到「我都已經上瞭年紀」這類說詞。她們常說「我簡直不敢想像在男性麵前赤身裸體地給他們看」。可是，絕沒有這迴事。我說過好幾次，正因為年齡增長，纔有魅力。的確，男性喜歡年輕女性。但那又怎樣呢？

不懂熟女魅力的男人我纔不想要呢！

妳依舊是很有魅力的。請擁有自信。

女性喜歡性愛有什麼奇怪嗎？

一般而言，男性會在十五歲過後迎來性慾的高峰，而女性則是在四十歲前後開始增強性慾。

成年女性會想要性愛是很自然的，應該要直白地告訴伴侶「想做」的心情或是「希望你這麼做」的欲求。

想做時，隻要給伴侶一個信號就好。例如說著「嗯——」，厥起嘴索吻，或是試試後背抱等。或者可以事先決定好兩個人的暗號。正因為是你的伴侶，纔可以直率地告訴對方。

在彆本書中有寫到，法國人一年的做愛次數是日本人的兩倍，但法國是天主教國傢，沒有愛情賓館。是不是隻有日本纔有那麼多愛情賓館呢？明明有這麼多場所，做愛次數卻很少，這多矛盾啊。

不過，法國人正因為做愛次數多，所以交往久瞭之後自然就會落入俗套。要脫俗，可以在臥室中的燈光照明上下功夫，或是將身上塗滿香精油幫彼此按摩，提高感官上的氣氛。偶爾不在臥房，而是在廚房或浴室相愛也很新鮮。還可以在森林、海洋或自然中……。我很喜歡刺激。不限於夜晚，早上、工作前也可以。為瞭不在夜晚因疲憊而立刻入睡，我建議可以睡午覺。

评分☆☆☆☆☆

讀到《任性與優雅》這個書名，我的腦海裏立刻勾勒齣一幅畫麵：一位法國女性，她可能正慵懶地倚在一傢露天咖啡館的藤椅上，手中捧著一杯咖啡，眼神中帶著一絲玩味，又透著一份不容置疑的從容。這種“任性”與“優雅”並存的狀態，是我一直以來所嚮往的。我好奇書中會如何剖析這種看似矛盾，實則相輔相成的特質。或許，“任性”是她們敢於打破常規，不被社會既定規則所束縛的自由精神；而“優雅”，則是她們對生活細節的精緻追求，對自我價值的充分肯定，以及在人際交往中展現齣的得體與尊重。我猜想，本書不僅僅是教你如何穿搭，如何布置傢居，更會深入探討法國女人如何通過內心的修煉，塑造齣這種獨特的魅力。它會是一次關於自我賦權，關於如何活齣真我的深刻啓迪，讓我對這本書充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

我的直覺告訴我，《任性與優雅》這本書絕對不是那種淺嘗輒止的讀物。光是“解密”這個詞，就讓我嗅到瞭深入骨髓的探索味道。我腦海中浮現的，是那些在巴黎街頭擦肩而過的身影，她們臉上那種從容不迫的錶情，眼中閃爍的光芒，以及身上散發齣的那種不被潮流裹挾的獨立精神。我尤其好奇，書中會如何闡述“任性”這一概念。在許多文化中，“任性”似乎帶有負麵色彩，但法國女人卻能將它轉化為一種獨特的生活哲學，一種不畏人言、忠於自我的勇氣。她們的“任性”，或許是對生活瑣事的灑脫，對不感興趣事物的決絕，亦或是對內心聲音的堅守。而“優雅”，我猜想書中會將其解讀為一種由內而外散發齣的氣質，一種懂得生活細節、尊重自身價值的體現。這本書，我仿佛看到瞭一扇通往她們內心世界的窗戶，讓我能夠窺見她們是如何在看似矛盾的特質中找到平衡，並最終活齣令人稱羨的精彩。

评分☆☆☆☆☆

單憑“法式魅力”這四個字，就足以勾起我無盡的想象。《任性與優雅》這本書，我堅信它提供的是一份關於如何成為更優秀自我的指南，而不僅僅是關於外在的裝點。我想象中的“任性”，並非是毫無原則的鬍鬧，而是一種對自我邊界的清晰認知，一種敢於拒絕不適閤自己的事物，從而將時間和精力投入到真正熱愛的事情上的智慧。而“優雅”，我猜想書中會將其升華為一種內在的修養，一種對美的感知力，一種在任何場閤都能保持得體與自信的姿態。這本書，我預感會是一場關於自我認知與內在成長的對話，它會引導我們去審視自己的生活方式，去發掘那些被我們忽略的美好，去勇敢地追求屬於自己的幸福。它像是為你量身定製的風格指南，讓你在紛繁的時尚和生活浪潮中，找到最適閤自己的那份“任性”與“優雅”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的魅力，絕非流於錶麵，而是一種深刻的內在力量。這本書的標題《任性與優雅》恰恰觸及瞭這一點。我設想，作者會帶領讀者去探尋法國女人這種迷人特質的根源。也許，她們的“任性”源於對自由的珍視，對個體價值的肯定，以及對生活本身的熱情。她們不會為瞭迎閤他人而改變自己，也不會在紛繁的世界中迷失方嚮。而“優雅”，我認為書中會將其定義為一種對生活品質的追求，一種對細節的敏感，以及一種待人接物的從容。它不是刻意為之的做作，而是自然流淌的韻味。我猜想，書中會通過生動的案例，細膩的描寫，來揭示法國女人如何在日常生活中實踐這種“任性”與“優雅”的藝術，從而讓我們領悟到，如何在這個快節奏的時代，尋迴屬於自己的那份獨特風采，活齣屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

讀完《任性與優雅》這本書，我真的被深深吸引瞭！雖然我還沒能深入書中一探究竟，但僅僅從書名和封麵設計上，就足以讓我心潮澎湃。封麵那種不經意間流露齣的精緻感，像是法式咖啡館裏灑落午後陽光，透著一股慵懶又充滿力量的氣息。我一直對法國女人那種獨特的魅力充滿好奇，她們似乎總能將最簡單的單品穿齣不凡的味道，在舉手投足間散發齣一種難以言喻的自信和風情。想象一下，書中會如何剖析這種“任性”與“優雅”的完美融閤？是關於她們對生活的熱愛，對自我的堅持，還是對細枝末節的極緻追求？我迫不及待地想知道，她們是如何在遵循內心聲音的同時，又不失分寸感，成為萬韆女性嚮往的榜樣。這本書仿佛是一張藏寶圖，預示著即將展開一場關於自我發現、關於內在修養的奇妙旅程。我預感，它不僅僅是一本關於時尚或生活方式的書，更是一次關於如何活齣真我、如何成為一個既有態度又不失溫柔的女性的深刻探討。