乳癌与牛奶：彻底断绝乳癌高风险因子【缅怀纪念版】 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Jane Plant

出版者出版社：晨星订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：郭珍琪

出版日期出版日期：2018/01/12

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-16

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图书描述

亲身经历，专家学者也无法否认的事实！
全球狂销400万册，已被译成15种语言！
向珍．普兰特教授学习如何战胜乳癌末期！

　　1987年珍．普兰特教授初次罹患乳癌，即使切除乳房，还是复发了五次之多，最后甚至转移至淋巴系统，被宣告生命仅剩三个月。

　　秉持着科学家追根究柢与不放弃的精神，以自身为例，经过不断地研究与尝试，她终于找出发病元凶，战胜乳癌。至今已超过二十年，一次都没有再复发过！

　　本书即是教授以科学家与过来人的身分，分享自己如何面对乳癌、如何探究发病原因，进一步培养良好的饮食和生活方式，彻底杜绝危险因子并从癌症中康复！

　　无论你是否受疾病所苦，都应来学习教授面对问题时，是如何一步步找出症结点、仔细耐心地处理并与医师沟通、调整生活模式与心态……，接着达到自己所希望的生活！

本书特色

　　1.本书作者普兰特教授的亲身经历：42岁时乳癌发病→切除乳房→五年后癌细胞转移→两周后再次转移→接受放射线疗法→三度转移至淋巴结→接受放射线治疗并摘除卵巢→再度于淋巴结发现半颗鸡蛋大小的肿瘤→停止摄取牛乳、乳制品→淋巴结的肿瘤逐渐缩小并消失→此后超过二十年不再复发。

　　2.在本书的研究发表时，普兰特教授受到诸多科学家的批判，但没有人能够推翻这个学说。最终，普兰特教授因为其对医学发展的贡献，被授予成为英国皇家医学协会的终身会员。

专家推荐

　　「本书的出版，无疑是拨乱反正的针砭，更是作者落实己溺人溺，己癒人癒的同理心。」──姜淑惠医师

　　「愿这本好书可帮助更多人战胜乳癌！是教授的毕身心愿！」──李德初医师

著者信息

作者简介

珍．普兰特 Jane Plant

　　1945年出生于英国，1967年自利物浦大学地质学系毕业。1968年成为英国地质调查研究所的调查员；1973年取得莱斯特大学博士学位；1997年获颁大英帝国勋章；1999年获得Lord Lloyd of Kilgerran奖；2000-2005年是英国地质调查局的首席科学家；2000-2002年于伦敦帝国理工学院任教地球科学；2016年因血栓逝世。

　　1987年初次罹患乳癌，秉持科学家的精神与自身的经历终于战胜乳癌。因对医学界的巨大贡献，2005年获得英国皇家医学协会终身会员资格。

　　着有关于抗癌、纾解压力、饮食、前列腺癌与骨质疏松等医学书数本。

译者简介

郭珍琪

　　中国文化大学毕业，目前从事心灵成长课程口译与文字翻译工作。译有《椰子生酮饮食代谢法》、《维生素C：逆转不治之症》、《0-5岁完整育儿百科》、《The Body Book ：饥饿法则、力量科学》、《椰子用法大全》等数十本书。

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图书目录

推荐序一
推荐序二
第四版序
序

chapter1帽子、巨蟒与科学家
故事的源起：罹患乳癌的科学家
科学如何作用？为何有时就是没有用
故事的发展
做一个坚强的患者
如何找到好医生
乳房自我检查
各项检验
全乳切除或乳房保留手术？
疼痛处理
乳房替代品
罹癌过程中的自我评量
恼人的复发
治疗癌症的各项准备
最新讯息

chapter2不安分的细胞
健康细胞出差错
认识癌细胞
有别以往的新理论
重点摘录

chapter3到第三颗草莓
在我内心里的科学家精神
诱发乳癌的可能因素
来自中国的讯息
搏命！用最后的机会自我实验
我成了实验品
各种可能的危险因子
重点摘录

chapter4贵妇病
激素对乳房的影响
牛奶有问题？
找到有力的证据
雌激素
总结
我们承受的风险
最新讯息
重点摘录

chapter5草本饮食法之食物要素
草本饮食的科学基础
食物要素一：大豆
食物要素二：蔬果
食物要素三：蛋白质
食物要素四：油类和脂肪
食物要素五：调味料和香料
食物要素六：谷物食品和点心
食物要素七：饮品
食物要素八：甜味剂
食物要素九：酸硷值平衡
食物要素十：与朋友家人共餐
草本饮食方案概要
重点摘录

chapter6草本饮食法之生活方式
生活方式一：维生素和矿物质营养补充品
生活方式二：食品包装
生活方式三：烹调
生活方式四：调适压力
「认知疗法」和「观想」
生活方式五：避免环境中的有害物质
如何确实避免接触有害物
生活方式六：充足的睡眠
生活方式七：运动与阳光
生活方式八：激素、口服避孕药与荷尔蒙疗法的影响
生活方式九：乳癌对怀孕的影响
生活方式十：人工流产与乳癌的关系
重点摘录

chapter7从西方到东方的反思
医疗制度的问题
生命掌握在自己手上
我的十大黄金守则

结语