恋物、却想一身轻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　本书不是教你「丢弃」，就算恋物也能一身轻。
　　最好的状态并非「拥有很多」，而是「每一样都喜欢」。
　　本多沙织分享落实在日常的创意，与实用物品共享一身轻的生活。
　　生活选品8大原则，学会没有罪恶感的清理术！

　　身为「整理收纳顾问」，并以「一身轻」为理念，
　　加上住在狭小的房子里靠家中少数物品生活，
　　很多人会误以为「她没什么物慾吧？」
　　其实不然，作者对物品的慾念非常强烈！
　　就是因为恋物，
　　所以比起自律地舍弃，不如自律地挑选，
　　恋物并非「收集」物品，而是要「挑选」物品，
　　而且要使用得久一点。
　　本书将介绍在作者生活中使用的各种物品，
　　不藏私地将个人生活面向展现给大家看，
　　也告诉大家选品时如何落实「恋物也要一身轻」的原则。

　　「想随时一身轻」的想法，原来始于那一次出国旅行

　　第一次让作者有「不要拥有太多物品，想随时一身轻」的想法，来自大学时期到泰国旅游的经验。到了机场集合之后，发现除了她自己拖了一只行李箱以外，所有人都只带了背包。随身拖着行李箱所造成的不便（完全无法迅速穿越马路搭上计程车，在小摊子上吃东西也很碍事……），让作者开始反思并贯彻「行李用背的，让行动更轻松！」的理念。也因为开始背着背包旅行之后，让她愈来愈想「减少不必要的物品」。

　　在有限的时间内幸福过日子，我需要与物慾和平相处

　　也因为体会到人生苦短，在有限的「时间」内想要幸福过日子的想法变得逐渐重要。在世上拥有的东西，最后没有一样能随身带着走。因此，作者希望在她嚥下最后一口气时，想起曾认识、曾珍惜的人，与他们之间的对话，曾见过的美丽风景，品尝过的美食……回忆起一辈子的种种「经验」时，会有「啊！人生真幸福！」的欣慰。也因为每次跟朋友聊起这些事时，也有一些人有同感，于是，就有了这本书。

　　将物品视为家中的「好伙伴」，才能与之共享一身轻的生活

　　因为本身就是个对物品慾念强烈的人，每次挑选物品时总是雀跃不已，一不小心就会买太多，但过了三十岁之后，明显感受到「随时想要一身轻」的心情愈来愈强烈，所以总是提醒自己「不要轻易购买」。因为恋物，所以持有的物品都是经过深思熟虑之后而购买的，而将拥有的物品视为是自己在需要时的「好伙伴」，只要想到家中有心爱的伙伴，自然就会心生满足，也不会有乱买其他东西的念头，生活也会变得更轻省。

　　落实「现役主义」，经常使用才能发挥物品价值

　　「爱惜物品」并非把东西收藏起来绝不使用，而是在日常生活中「经常使用」，才能发挥物品的价值。若家中堆了用不到的物品，不但没有增加实质的好处，还会佔去家中的空间，因此持有物品以「当下用得到的」的原则为理想。

　　如何活得一身轻？其实你只需要拥有12件衣物

　　作者受到法国人的感召，向巴黎夫人学习品味，亲身挑战一个月内仅用12件衣服来灵活穿搭，彻底实践以控制数量的方法来管理衣橱里的衣服，连买衣服时的标准都比以前严格了，当选项减少到某种程度，更是大大缩短了要怎么搭配衣服的时间。本书中的12件衣服灵活穿搭法，只需要上半身6件，下半身6件（内搭衣不算在内），每日穿搭变得好容易，有了专家建议的挑选标准，其实你真的只需要拥有这12件衣物。

　　希望本书让各位在挑选物品时，可以多思考一下，人生要过得自在一身轻，从住家收纳开始，也从挑选家中的物品开始。愿大家所挑选的物品，都能对人生有良好的影响！一起开始与实用物品共享一身轻的生活吧！

作者简介

本多沙织

　　热爱生活的整理收纳顾问。本多家以精挑细选的实用物品，崇尚「少数精锐．现役总动员」的原则致力于改善生活，以「更精简，更快乐」为目标。

　　从小就崇拜把「喜好」当作工作的人，多年来却不知道自己该做些什么，直到恩师说「喜好，不必刻意寻找，平常不就一直接触吗？」一语惊醒梦中人，让她决定把「整理收纳」当作职业。2010年通过整理收纳谘询师一级认证，2011年获得整理收纳顾问资格，开始从事个人住宅的整理收纳谘询服务。针对每位客户提出「轻松且能长久持续的整理术」，受理谘询案件超过200户（目前暂停服务）。2010年开设部落格「打造想整理的住家」获得广大回响，同名着作创下超过13万册的销售量。其他着有《打造生活的方法》、《想了解更多的无印良品收纳》、《打造容易做家事的住家》等。兴趣是到郊外踏青、露营、逛咖啡厅、旅行。

　　官方网站：hondasaori.com
　　部落格：chipucafe.exblog.jp/

译者简介

叶韦利

　　1974年生。专职主妇译者。

　　刚经历过一场搬家浩劫，巧遇本书，期望就此进入「恋物，也能一身轻」的人生新境界。译有《吃饭啰》、《吃点心啰》、《FOOD DICTIONARY 日本酒》、《常备菜》等。

　　译者叶韦利工作笔记FB专页：www.facebook.com/licaworks
 

前言
怎么样算是「富足」的物质生活？
比「丢弃」更重要的事
如何因应冲动型购物
惜物生活

1如何活得一身轻︱因为恋物，才想让精挑细选的物品伴随一身轻！
‧所有物品都落实「现役主义」
‧不从「拥有大量」而从「每一样都喜欢」来获得成就感
‧了解「当下」随时在变化
‧随时着手改善生活
‧「激发更多物慾！」在选品时增添更多娱乐性
‧住家是反映一个人的镜子
‧生活中切勿放任「不知道」的状况
‧过多的收纳会招致不幸
‧不想让人生过得太复杂
‧在人生中挥洒多数的「迷人时光」

2清点所有物品︱令人不会有罪恶感的清理术！
‧为什么无法轻易丢掉东西？
‧检视物品的适当库存量及清理的时机
‧本多家的适当数量──目前的状态
‧彻底清点拥有的物品
 -鞋子
 -衣服
 -其他随身配件
 -餐具／生活杂货篇

活得一身轻！亲身实践篇1
‧12件衣服灵活穿搭︱挑战12件穿搭，今天要怎么穿？
活得一身轻！亲身实践篇2
‧票选放进包包里的「先发阵容」︱没有罪恶感的物品清理术

３物品是人生的好伙伴︱正因为恋物，更想与精选的物品轻简过生活！
‧挑选物品要有规则
 第一条  审慎思考是否真的有需要
 第二条  对自己简报
 第三条  反映过去的失败
 第四条  适合各种用途的物品
 第五条  掌握自己的消耗量
 第六条  锻鍊选物的品味
 第七条  强迫自己稍微进阶
 第八条  旅途中的一期一会
‧与物品生活的一天
‧令人钟爱「脚踏实地」的实用物品
‧令人钟爱的实用工具
 １厨房工具
 ２露营用具
 ３身边常用的物品
‧我对这些物品没有招架力
 壁钟／咖啡泸杯周边商品／小收纳包／信纸套

结语

Column
听听他们怎么说
1中岛有理
2山中富子
3樱井义浩
4浅野尚子．浅野佳代子

梦幻对谈  拜访无印良品商品部！

到新潟探访创作的魅力
1 F / style
2 snow peak

目前持续回购使用的好东西！

令人期待的伴手礼／充满喜悦的礼物
 

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