把人生当作一场野餐吧 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：大田订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：周若珍

出版日期出版日期：2018/02/12

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-25

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图书描述

任何事情找到出口，才可以解决问题！
这是一本为你的情绪、工作、生活找出口的书
49个奇妙魔法，让你成为比昨天更好的人！

　　双眼失去光芒，说话有气无力，逃避人际关系？
　　你是谁？你想追求什么？问问自己，到底怎么了？
　　在筋疲力尽，空虚枯竭之前，试着把人生当作一场野餐，
　　随时充满干劲的实践家山﨑拓巳教你寻找快乐，当自己的生命设计师！

　　◆一起锻鍊强心脏
　　˙认清你是谁？写下自己的角色清单，时时检视。
　　˙停止和别人比较，每天花40分钟恢复自己的个性。
　　˙累积「对」的感觉，做出有价值的选择。
　　˙和朋友互吐苦水，当作「恶魔交换日记」，让志同道合的宣洩变成养分。

　　◆你要把时间花在哪里？
　　˙烦恼的人就是犹豫的人，找一个专属的祕密基地，写下当下的心情。
　　˙走一段平常不会走的路，去一个平常不会去的地方……
　　˙挖掘你的感性，去旅行，去坐在美术馆的咖啡厅，去买张明信片寄给一个人。
　　˙拿出勇气接受现实。

　　◆找到工作好感觉
　　˙光是空想，是不可能前进的；想到解决方法后，立刻採取行动。
　　˙懂得玩的人，工作效率通常很高。从最重要最紧急的事开始做，任何计画都要按优先顺序排列。
　　˙每天一页行事历，从天而降的灵感会发光唿唤你！

　　◎《把人生当作一场野餐吧》使用法：
　　1.每天练习一个魔法，49天后你会发现改变好惊人。
　　2.每个方法最后的练习题一定要写，长短不拘，白天晚上写都没关系。
　　3.每个星期重新再翻阅之前写过的练习题，试着与朋友分享。
　　4.用本书开启读书讨论会，小团队互相讨论，一起成长。

著者信息

作者简介

山﨑拓巳

　　梦想实践家

　　1965年出生于三重县。广岛大学教育学部中途辍学。22岁时成立股份有限公司「拓」，目前营运三家公司。以「好事乍然发生」／梦想／实现制造者之姿，跨足「心灵管理／沟通术」「领导论」等各个领域，四处举办演讲活动。以过人的话术和个人魅力、崭新的商务理论吸引了众多的男女粉丝。

　　着作有《一个人的会议时间》《一个人的充电时间》《改变现在的自己》等，累积销量超过百万本。其代表作《一个人的充电时间》（大田出版）于二○一一年在美国发行英文版《SHIFT》。此外也被翻成匈牙利语、阿拉伯语等语言，在海外拥有广大的市场。除了出版之外，也跨足电影制作、绘画、插画、摄影、音乐制作等领域，非常活跃。

　　详情──
　　Offical site:www.taku.gr.jp/
　　Facebook:www.facebook.com/takumi.yamazaki
　　Chinese blog:shanqituosi.com/

译者简介

周若珍・Narumi

　　日文教师，日文翻译。对教育充满热忱，并从事各领域的口笔译工作。
　　深爱动物，支持以领养代替购买，以结扎代替扑杀。
　　FB粉丝页「なるみの楽しい日本语教室」facebook.com/narumi.nihongo

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图书目录

1.要不要试着施展魔法？ 016
2.你看见了什么？ 020
3.开心过活吧！ 024
4.你是谁？ 028
5.在纸上写下梦想！ 032
6.优先顺序各异其趣！ 036
7.实际採取行动！ 040
8.做重要的事 044
9.我的行事历 048
10.情绪高昂的平常心 052
11.你就是主角！ 056
12.人生中发生的全是好事 060
13.等找到出口后再解决问题 064
14.像演电影一样生活 068
15.享受对话！ 070
16.收集你的「好棒喔！」 074
17.带着相机出门 076
18.提笔画画 080
19.把时间花在美术馆的咖啡厅 084
20.去旅行 088
21.想到什么就在纸上写下什么 092
22.保有独自思考的时间！ 096
23.买张明信片、寄份传真 100
24.心念一转，改变就会开始 104
25.对得起自己 108
26.读本书吧 112
27.教你一句咒语 116
28.搭乘海洋独木舟出海 120
29.让每个与你相逢的人都能得到幸运 124
30.找出只有你做得到的事！126
31.你所走过的路，将百花盛开 130
32.缓而深地唿吸 134
33.意念比言语更能触动人心 138
34.人们将围绕着你 142
35.人生可以处处充满惊奇 146
36.成为古董 150
37.遇见很棒的人 154
38.谁是你的灵魂伴侣？ 158
39.称赞别人，别害羞 162
40.爱上了印第安人 166
41.合掌 170
42.做一个常说「谢谢」的人 174
43.盛怒之下不要做判断 178
44.忘记说的「对不起」…… 182
45.无须惊慌 186
46.锻鍊你的心 190
47.身体所感受的时间就是指标 194
48.能遇见这个人真是太好了 198
49.人生是一场美妙的野餐 202
山﨑拓巳改变人生的8 个魔法关键字 205
后记 222

图书序言

P.45-46
8 做重要的事

时间对每个人都是公平的，
任谁都想有效率地运用时间。

懂得玩的人，工作效率通常很高。
「为什么他那么会玩，却一帆风顺？」
那当然是有原因的。
有效率地运用时间！
做重要的事！
什么是重要的事？
最重要的是「重要又紧急」的事。
今天非做不可的「重要又紧急」的事是什么？
请把它排进今天的行程里。
「重要但不紧急」与「紧急但不重要」，何者重要？
第二重要的是「重要但不紧急」的事。

只要意识到这个能为自己开创未来的重点，
就能看见未来就在眼前。
每天所能完成的事项有限，
因此行事历也必须有优先顺序。
做重要的事！
起初会因为不知道什么事比较重要而感到迷惘，
但习惯后就会迎刃而解。
若是没有计画，时间就会被「啊，我忘了！」和「紧急」
的事情占据。
每天都要留点时间思考自己的行程安排！

P.57-58
11 你就是主角！

「你的人生，你就是主角！」─你是否忘了这一点呢？
你可以让故事随心所欲地发展！

每一分每一秒，我们都在做选择。
「我的生活很单纯，每天都一样。」
那是因为你不断地演出
「和昨天一样的今天，和今天一样的明天」。

请想像此刻你的眼前有数不清的门，
这个故事的发展，会随着你开启的门而异。
然而，你是不是一直以来都选择同一扇门呢？

「可是，打开和平常不一样的门，
就不知道会发生什么事，很可怕耶。」
⋯⋯就是因为无法预料会发生什么事，人生才有趣呀。

「我不知道应该打开哪扇门。」
⋯⋯请聆听内心的声音，其实你都知道。
（仔细倾听！那声音非常细微。）

将自己抽离现实一段时间，
最重要的是抱着「无论如何都能继续前进」的从容态度。

你就是主角，
从今天起，请为这部名为人生的电影编织全新的故事。

P.89-90
20 去旅行

旅人！

一旦养成浪迹天涯的习惯，人生就会变得非常快乐唷！
或许诱惑人心的神，就是你的SOULMATE!?

去旅行吧！

旅行中的日常全都不平常，
可以模拟体验「自己想做谁就做谁」的自由。
请去丧失记忆一下再回来！

从心中浮现「去哪里走走好了！」的瞬间起，
旅程便展开了。
面对未知的世界，心里既紧张又期待。

一开始在旅行目的地展开「生活」，「判断事物的基准」
就会逐渐出现变化，
我们会忘记出发前的记忆。
旅行会一直持续到回家后，想起出发旅行前的自己为止。