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　　每个人多少都有压力，该如何不被压力牵着鼻子走？
　　所谓的「放弃」不是「死心」，而是「看开」。
　　「看开」压力的成因、调整自律神经的平衡，让身体和心理都处于最佳状态！

　　「放弃」就是让心情重开机，让你跨上新舞台阶梯！
　　◎因为无法放弃，所以形成压力
　　◎自律神经支配着身体的生命线（血液循环）
　　◎血液循环一旦恶化，「血液品质」就跟着下降
　　◎放弃无谓的思绪，唿吸就会变缓慢
　　◎女性的平均寿命比男性长的理由
　　◎度过早晨时光的方法就可以调整自律神经

　　本书乍看书名与目次，或许有人会误以为书中内容故弄玄虚、甚至叫人不要服药。但详读之后各位便会发现，作者福田医师乃针对西方医学过度仰赖医药、过度对症下药的医疗体系进行批判，同时导入东方医学思维与手法，借由自身长年行医的成效以及诊断无数病人的经验，来探讨人体本身所拥有的自癒能力。

　　一开头以及第一章，作者福田医师便开宗明义指出现代西方医学之中，有太多医师只是照本宣科进行「教科书式的诊疗」，无视于每一位患者的个别状况，因此更无法协助患者强化自身自癒能力。

　　随后的第二章与第三章，作者进一步陈述现今医学对于各种疾病以及医药显现在人体上的状况与问题所在，例如看病时令人头痛不已的分科制度，总是叫人不知自己应该挂哪一科看病，或者一遇到某些疾病，便二话不说只给大量药物的诊疗方法等。

　　第四章与第五章，福田医师以自身过去经验，提到自己是如何从过去一味信奉现代医学的态度，察觉自律神经与免疫力以及自癒能力之间的关系，进一步转变成为懂得以更长远、更广角度来治疗疾病的道理。这也是他开设「气血免疫疗法」的经纬。

　　最后，福田医师指出何种人可以使疾病自己痊癒，而何种人不行。唯有自律、养生、运动，才能够获得真正的自癒能力。

　　虽然严加批评西方医学的不足之处，不过福田医师并非反科学、反现代医学主义者，反而是一位积极使用最先进医疗机械，将东西方医学的优秀之处同时併用，并且实际治疗过许多患者的临床医师。作者透过自己过去研究气压与病痛间的关系，因此发现了自律神经与免疫系统左右人体健康、病痛，进一步指出自律神经与疾病之间的关联、异位性皮肤炎与类固醇、头冷脚热的重要性以及重视身体姿势、排毒以及饮食等确切内容。

　　透过福田医师强而有力的话语，我们将重新检视与医药的距离、实践免疫疗法，可以避免小病、减少造访医院的机会，同时打造一个健康的身体与环境，过着幸福圆满的人生。

专业推荐

　　张承能　林口长庚医院脑肿瘤神经外科主治医师
　　许重义　中国医药大学讲座教授

 

作者简介

福田稔

　　福田医院医师。确立自律神经免疗法，用磁气针等刺激皮肤改善血液循环，使免疫力正常化，达到治疗疾病效果，并研发出家庭版的治疗法「指尖按摩法」。在治疗异位性皮肤炎、胶原病、癌症等重大疾病有显着效果。着有「癌症可以有效控制」，编有「好的免疫力，造就健康的身体」（Maruki出版）等书。二○一三年六月集结所有的医疗法，成立一般社团法人气血免疫疗法会，担任理事长一职。举办以一般大众为对象的座谈会及指导医疗后进等。

译者简介

陈甚如

　　铭传大学应用日文系毕业。现居日本，专事日中翻译、口译。
 

推荐序　自癒力相辅相成　张承能
推荐序　自己的健康自己顾　许重义
前言―医师无法治癒病人的疾病，是因为方向错误！

第1章　为什么癌症治疗的迷航无法停止？
不看病患的「电脑医师」无法医好病患！
医师们，请真心倾听病患说话！
手术会损伤神经，使免疫力下降，导致病症复发或产生后遗症！
抗癌药剂及放射治疗将严重摧残免疫力！
完全不理解免疫系统机制的医疗现场！
前列腺癌手术后发生的狭心症，贺尔蒙疗法是主因！
贺尔蒙疗法会直接伤害免疫系统！
幽门螺旋桿菌除菌疗法是严重错误的医疗方式！
「免疫力」才是预防癌症的万能疫苗
「癌症放任说」是身为医师所提出最不负责任的意见！
余命宣告是医师傲慢的象征！是毫无用处的讯息
安宁疗护是过度保护。请相信人体的自癒能力！

第2章　为什么药物依赖问题如此严重？
西洋医学是只追求眼前效果的「速战速决的医疗」！
重大疾病就是治疗上药物滥用所导致的「医源病」！
抗生素的滥用导致院内感染无法停止！
溃疡性大肠炎很明显是抗生素所引起的重大疾病！
异位性皮肤炎的反覆发作现象起因于错误的医疗
「因为父母的自私，就不相信医生开的药，到底是怎么搞的？」之背后欺瞒
医师们别忘了医疗的原点是「处理」
所有的贺尔蒙药剂都会让身体健康每况愈下
「绵延不绝的对症疗法，真的可以安享天年吗？」
停药很痛苦。我用「烧掉药物的仪式」和药物诀别
难以理解的病名氾滥。如果不能治好，再艰深的病名也没有意义

第3章　为什么西洋医学不能转换方向？
「将未来寄託于再生医学」就是脏器别医疗的失败宣言
安洁莉娜裘莉切除乳腺是医疗的鲁莽
转变成能治癒的医疗才是削减医疗支出的捷径
医师很难放弃错误的医疗
和错误的西洋医学「整合」之医疗方式终将失败

第4章　为什么自律神经和免疫的关系如此重要？
癌细胞切除后也无法痊癒。手术的后遗症也难以预防
体认到手术的极限而决定加入南极越冬观测队医师的行列
为什么晴朗的日子反而不能去打高尔夫球？
气压愈高，阑尾炎愈容易重症化
医界同好们对我的研究毫无兴趣
展开与免疫学者安保教授的共同研究
了解气压变化会影响白血球数量的增减！
颗粒性白血球散布的活性氧就是阑尾炎重症化的祸首
为了找寻造成肠阻塞的关键，注意到自律神经和气压变化的关系
自律神经随空气中的氧气含量起反应与变化
大发现！白血球受自律神经的控制！
由大夜班护士的例子得到证明，压力促使颗粒性白血球增加
了解生病最重要的原因来自于压力
恢复自律神经平衡，即可治好疾病

第5章　为什么癌症、异位性皮肤炎、忧郁症的治疗方式都一样？
遇见可有效调整自律神经的刺络疗法
白血球会告诉我们身体的异常！
刺络疗法的历史就是异位性皮肤炎的治疗史
透过每次的反覆发作现象，逐渐走向治癒的道路！
既然异位性皮肤炎可以治好，癌症也可以！
单核球会在身体陷入危机时挺身而出
全身刺络疗法可加快治疗脚步
重点在相信患者拥有自癒能力
「头热脚寒」产生疾病、「头寒脚热」治癒疾病

第6章　为什么有些人可以靠自己治好疾病，有些人却不行？
放纵是大忌！无法自我约束的人将无法治癒疾病
用「鬼在外、福在内」法则将体内毒素排出，治癒疾病！
从道元禅师的「五观偈」中学习治疗疾病的方法
用餐的时候放松心情，好好享用！
适度的运动而流汗是最好的排毒方式
保持良好的姿势、矫正驼背的习惯，全身的气就会畅通
自己也可以进行的免疫疗法「指尖按摩法」加上自我约束
笑脸致福！不安的时候就大笑吧！

后记  从无法治癒的医疗回归到能够治癒的医疗原点早就已经开始
 

第1章 为什么癌症治疗的迷航无法停止？
 
○不看病患的「电脑医师」无法医好病患！
 
有一句流传已久的玩笑话「排队三小时，看诊三分钟」，这是现代医学的真实写照。近年来还出现了另一个风潮，那就是在诊察的过程当中，医师的眼睛一直盯着电脑萤幕，，不触摸病患的身体，看都不看病患一眼的「电脑医师」最近愈来愈多。
 
的确，我在担任外科医师时也是在看诊的时候完全依赖检查画面以及各项资料。会触摸到病患的身体也仅止于用听诊器检查病患的时候。如果说医师是人，那么病患也是人，现在回想起当年的情况，虽然我并没有自以为了不起的心态，但是至少说话的时候，看着病患眼睛，这应该是身为人应有的基本礼貌吧！
 
更何况稳定病患的心情，也是医师份内非常重要的工作。现在的电脑医师只是一昧依照检查的数据做判断，一点也不想倾听病患说话，像这样的电脑医师一意孤行、单向的诊疗方式，病患对会医疗产生不信任感也是理所当然的。
 
现在医学还是一昧的主张「不查明疾病发生的原因，就无法进行治疗」，这也是资料至上主义的弊害吧！其实大家应该想到生病的原因及征兆其实都已经表现在病患的身上了。
 
在看诊的三分钟之内，只要利用一分钟，不！三十秒就好，多观察一下病患身体的情况，应该就可以发现许多现代医学上找不到解答的疾病发生原因。例如，口腔唿吸或是驼背，这都是促使疾病发生的主要原因之一，只要指导病患如何使用鼻腔唿吸，纠正不良的姿势等，就可以让疾病获得大幅度的改善。
 
有些疾病是因为血液循环不良所引起的，那就只要让血液循环恢复正常，就可以痊癒。如果脸色时常泛红，就表示头部有瘀血的现象=脚部容易发冷，全身血液循环不佳，只要多走路，刺激脚部，淤积在头部的血液就会恢复流动，改善全身血液循环的状况。
 
像这些表现于身体上的症状，连病患的脸都不愿意看的电脑医师是无法察觉的。电脑医师无法有效地治疗疾病，会让病患产生无法恢复健康的压力，而这个压力反过来成为治疗上的阻碍，让治疗过程变得愈来愈棘手。

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